让孕妇狂吃也不发胖的小秘诀【资讯】

爱美的的女性很担心孕期吃得太多会发胖,那么有没有一种办法,能让孕妈咪狂吃不发胖呢?下面给大家介绍几个小秘诀,让你在孕期吃得多也不会发胖。 手段一:蔬菜当作水果吃 水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无节制地食用,因为水果中含有大量糖分,容易发胖,并可能引妊娠糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混合在一起食用。比如把橙子与黄瓜拌成香...

孕期食谱2011-08-29

孕期发胖孕期怎么做才可以控制体重【资讯】

很多人生完宝宝之后就会长,其实这本身是很正常的,但是也是可以去避免的,那为什么孕期发胖,而且孕期怎么做才可以控制体重呢,这一起来了解一下吧。首先来看看到底孕期有什么影响,第一是会增加妊娠糖尿病、高血压的生率,这是很危险的。因为很多女性在怀孕时,为了保证胎儿需要地营养,那么往往会大量的进食,以致于自己的体重增加过快,而引起肥,可是孕妇太并不是件好事,患妊娠糖尿病、高血压,这样的几率会比...

减肥百科2018-04-16

晚上吃桃子会容易发胖么?孕期时候经常习惯晚上吃水果,最近很...【即问即答】

你好,怀孕期间应该少吃桃子,因为它是属于偏寒性的一种水果,但是桃子和发胖没有关系哦。

3个回复 2017/1/24 21:36:04

偶尔吃泡面会发胖吗?我是孕妇,但是我很害怕发胖,我也不知道...【即问即答】

你好,孕妇不能吃泡面,上火,没有营养,泡面是垃圾食品,对宝宝是有害的,而且吃泡面是很容易发胖的,热量很高。

5个回复 2019/2/20 22:03:39

怀孕初为什么会全身发胖?【即问即答】

你好 怀孕主要还是需要有脂肪的堆积 主要还是用来供给给胎儿营养的 因为胎儿还是需要一定的营养 同时也是需要比较的生存营养物质 这些营养都是储存在孕妇的身体里 所以你变都是非常正常的 

3个回复 2017/7/5 18:46:59

孕期如何控制体重五种食物让你孕期发胖【资讯】

现在孕期的妈妈都是皇太后般的待遇,吃是每天最重要的事情,因而孕妈咪容易体重超标,这样对妈妈和宝宝的健康都会有影响。孕期如何控制体重?下面产科保健医生给我们详细阐述了孕期体重的相关知识。孕期如何控制体重在家里准备一个体重测量计,定在相同条件下测定自己的体重,随时掌握体重变化情况。一日三餐一定要有规律。吃饭的时候要细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽。吃得过快、食物嚼得不精细,不但给胃增加了负担而且不利于消化。尽...

孕中期检查2016-11-28

吃全麦吐司面包会吗大家孕期怎么安排饮食?【即问即答】

不会的,孕期尽量饮食多样化,做到不挑食,不偏食,合理饮食均衡营养。

2个回复 2016/11/13 14:41:31

孕期过于肥易生下缺铁的孩子【资讯】

孕期健康直接关系着宝宝的身体和成长。近日,据美国“健康日”网站报道,一项新研究现,母亲如果过于肥,生下的婴儿容易出现缺铁。 美国塔夫茨大学医学中心母婴研究所和美国农业部珍·迈尔人类营养研究中心的研究人员,对同等人数的正常体重孕妇和体重超重的孕妇进行了追踪调查,分别检测母亲和婴儿血液中的铁离子水平。结果现,与体重正常的孕妇相比,肥的女性受孕后更容易生出缺铁的宝宝。 研究领导者,新生儿专家...

孕期2012-08-15

孕期常喝羊奶会导致发胖吗?【即问即答】

孕期常喝羊奶是否会发胖,取决于多种因素,如羊奶摄入量、饮食结构、身体代谢、运动量以及个体差异等。 1.羊奶摄入量:若孕期每日饮用羊奶过量,其所含的热量可能导致体重增加。适量饮用,一般不会引发胖。 2.饮食结构:如果在喝羊奶的同时,还摄入过多高糖、高脂肪、高热量的食物,体重容易上升。 3.身体代谢:孕期女性的新陈代谢会生变化,代谢较慢时,即使正常饮食和饮用羊奶,也可能发胖。 4.运动量:缺乏运动...

5个回复 2024/10/24 9:59:46

孕期8种食物缓解孕吐防发胖【资讯】

1、麦片为了让自己有一个充满活力的早晨,赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛,而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片,最好是天然的,没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。2、脱脂牛奶怀孕的时候,你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限,...

孕期2017-09-21

孕妈妈太易患并症【资讯】

孕期,体重过高会引高血压、下肢水肿和妊娠糖尿病。在分娩的过程中,因为脂肪的堆积使骨盆变窄,婴儿分娩的过程缓慢,术后合并症的危险更大;另外,准妈妈过于肥引起的妊娠纹是无法恢复的。 【提醒】准妈妈增重别太快 怀孕后体重适当增加是正常的,但增长过快、过多是不正常的。一般来说,妇女在妊娠的前13周体重应该没什么变化,13周之后每周体重增加应在350克左右,直至妊娠足月时,体重总增重...

孕期2011-12-27

孕妇食用鸡蛋会引发胖吗【即问即答】

孕妇食用鸡蛋是否会发胖,取决于多种因素,如食用量、烹饪方式、孕妇自身代谢、孕期活动量、整体饮食结构等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.食用量:若孕妇过量食用鸡蛋,摄入的热量超过身体所需,就可能导致发胖。一般建议每天1-2个为宜。2.烹饪方式:油煎、油炸等方式会增加鸡蛋的油脂含量,从而增加热量摄入,易引发胖。水煮、清蒸则相对健康。3.自身代谢:每位孕妇的基础代...

2个回复 2024/9/10 16:16:23

全脂甜奶粉会导致孕期发胖吗?【即问即答】

全脂甜奶粉在孕期饮用是否会发胖,受多种因素影响,包括奶粉摄入量、个人体质、孕期活动量、饮食结构以及基础代谢率等。 1.奶粉摄入量:若孕期大量饮用全脂甜奶粉,其中的糖分和脂肪可能导致热量摄入过多,从而增加发胖风险。 2.个人体质:不同孕妇的体质有差异,有些对热量的储存和消耗能力不同,易体质可能更容易因饮用全脂甜奶粉而发胖。 3.孕期活动量:孕期缺乏运动,能量消耗少,即使适量饮用全脂甜奶粉,也可能因...

4个回复 2024/10/20 21:37:52

孕期有营养不发胖的15种食物【资讯】

孕吐让你不想吃,增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会,又能满足你的营养需求,最好孕期反应都能缓解的?这里我们帮你挑选了15种,一定能满足你挑剔的胃口。 1.麦片 为了让自己有一个充满活力的早晨,赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛,而且还能降低体内...

孕期食谱2011-10-28

女性更年发胖最明显要过好这个“发胖关”【资讯】

由于身体内分泌环境的急剧变化,妇女在一生当中有三个时很容易发胖,即青春、孕产和更年。更年发胖更为明显,几乎每位女性此时都要过一个“发胖关”。 为何更年容易发胖?1.卵巢功能衰退,性激素分泌紊乱。这种情况不仅会引起肥,还会使子宫内膜异常增生的风险增高。2.身体逐渐衰老,代谢率下降随着更年来临,人体多数组织细胞开始逐渐衰老,新生率下降或不再新生,因而基础代谢降低,所需能量...

饮食2012-01-21

孕妇孕期如何预防发胖【即问即答】

您好,建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定到正规医院进行产检等。

1个回复 2021/12/10 7:51:42

注意:女性三个时段最易发胖【资讯】

发胖的第一个阶段:毕业离校 毕业离校是个很特殊的时,因为在学生毕业之后就开始为工作而忙碌,当女性找到一份工作之后就会很少将注意力转移到运动上,也没有那么多时间来运动,于是在工作的压力下,很多女性都会以吃东西来缓解,零食是最常选择的食物,比如薯片、巧克力,而这些食物都是高热量食物,只会起到增肥的作用,所以各位mm不要以压力大为借口,肆无忌惮地大吃特吃。 易发胖的第二个阶段:婚姻 婚...

饮食2011-12-02

孕妇孕期如何预防发胖【即问即答】

您好,建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2018/8/1 15:57:41

怀孕时每天早餐吃蛋糕会发胖吗?【即问即答】

怀孕时每天早餐吃蛋糕有可能会发胖,这取决于蛋糕的种类、摄入量、孕妇的体质、孕期的运动量以及整体饮食结构等。 1.蛋糕种类:如果是奶油多、糖分高的蛋糕,热量通常较高,容易导致体重增加。 2.摄入量:即使是相对健康的蛋糕,摄入过多也会积累过多热量。 3.孕妇体质:有些孕妇本身新陈代谢较快,可能不易发胖;而有些则易。 4.孕期运动量:运动量大能消耗多余热量,降低发胖风险;运动量少则易。 5.整体饮食...

5个回复 2024/10/24 9:44:26

怀孕时饭后喝红枣酸奶会发胖吗?【即问即答】

怀孕时饭后喝红枣酸奶是否会发胖,取决于多种因素,如酸奶摄入量、整体饮食结构、孕期活动量、个人体质以及酸奶的成分等。 1.酸奶摄入量:若每次饮用过量,摄入的热量可能超出消耗,从而增加发胖风险。 2.整体饮食结构:如果孕期饮食中高热量、高脂肪食物过多,再加上喝红枣酸奶,就容易导致热量堆积。 3.孕期活动量:孕期活动量不足,能量消耗少,即使适量喝红枣酸奶也可能发胖。 4.个人体质:不同孕妇的基础代谢率不...

5个回复 2024/10/24 9:36:42

吃一盒黄体酮会发胖吗?不知道吃黄体酮会不会发胖呢,有人知道么【即问即答】

这个东西并不会发胖的,因为这个东西的话它只是一种保胎药,而且她出来之后并不会对身体造成伤害

2个回复 2016/12/13 10:28:16

孕期怎样做能保持身材不发胖【即问即答】

孕期保持身材不发胖,需注意饮食均衡、适当运动、良好作息、控制体重增长、保持心情舒畅等。 1.饮食均衡:多吃蔬菜水果、全谷物、优质蛋白,少吃高糖、高脂肪、高盐食物。如苹果、香蕉、燕麦、鱼肉等。 2.适当运动:选择温和的运动,如散步、孕妇瑜伽、游泳等,增强体质,促进代谢。 3.良好作息:保证充足睡眠,有利于新陈代谢和身体恢复,减少疲劳导致的肥。 4.控制体重增长:根据孕期不同阶段,合理控制体重增加的...

1个回复 2024/9/20 11:35:47

身高163体重100斤骨架大,生孩子后会吗?【即问即答】

健康指导:生完孩子后会不会肥与骨架没多大关系,主要是跟个人体质与坐月子间的饮食有关。三餐饮食要均衡,营养要丰富才有助于产后身体的恢复,多食富含膳食纤维、蛋白质等的食物,如:果蔬、瘦肉、家禽、蛋类等,适当活动,作息要规律。

3个回复 2025/2/19 9:38:08

孕妈妈别让贫血找上门【资讯】

31岁的安小米,是一家外贸公司的注册会计。她天生一副美人胚子,相貌秀丽端庄,身材更是凹凸有致,羡煞不少女孩子。走在大街上,回头率几乎是百分之百,这点让小米颇为得意。结婚四年,小米与丈夫志安一直没要孩子。近来,志安升为公司的区域经理,小两口的经济条件也逐渐得到改善,买了楼房,添了跑车之余,还有了一笔可观的积蓄。甜蜜的二人世界时间一长,他们开始感觉富足的生活似乎缺少了点什么,此时,人类天性中对新生命的...

孕期2012-09-21

女性皮下种植避孕是否会导致发胖【即问即答】

女性皮下种植避孕一般不会直接导致发胖,但可能存在个体差异。其发胖与否与激素变化、生活方式、基础代谢、饮食情况、遗传因素等有关。 1.激素变化:皮下种植避孕所使用的孕激素,可能会引起水钠潴留,但这种情况较为少见。 2.生活方式:缺乏运动、长久坐等不良生活习惯,容易导致能量消耗减少,脂肪堆积。 3.基础代谢:每个人的基础代谢率不同,代谢率低的女性可能更容易发胖。 4.饮食情况:摄入过多高热量、高脂肪...

1个回复 2024/10/29 11:21:25

怀孕三个月喝蒙牛高钙牛奶会发胖吗?【即问即答】

怀孕三个月时喝蒙牛高钙牛奶是否会发胖,取决于多种因素,如摄入量、孕期整体饮食、个人体质、运动量以及身体代谢情况等。 1.摄入量:若每天适量饮用,一般不会导致发胖。但如果过量饮用,摄入的热量超出身体需求,就可能增加体重。 2.整体饮食:孕期饮食结构不合理,比如摄入过多高糖、高脂肪食物,即使适量喝牛奶,也可能发胖。 3.个人体质:有些孕妇本身基础代谢率较低,容易储存脂肪,即使正常饮食和饮用牛奶,也可能...

2个回复 2024/10/18 10:01:42

身体在这5个时会容易发胖一定数要重视减肥【资讯】

在漫长的一生中,有很多个时人体是比较容易出现发胖情况的,而想要让体重得到控制,那么对于这些容易发胖的时间,人们就一定要有所了解,一般来说人在以下这五个时是很容易发胖的,所以如果你处在这个时间就要重视起来。身体在这5个时会容易发胖,一定数要重视减肥!1、胎儿时的时候在胎儿时,胎儿是不能控制自己的脂肪细胞的,在出生的时候体重在六七斤的时候是比较健康的,但如果妈妈们在怀孕期间没有注意的话,生出...

减肥达人2018-12-15

告诉你6个小妙招轻松避免经发胖【资讯】

月经是女人的生理时,不仅让很多女性心烦,而且一不小心还有可能发胖,那我们应该注意些什么才可以避免经发胖呢?下面赶紧和小编一起来看一下吧。1、多吃全谷类,让血糖平稳甜食中的精致糖分,虽可让体内的血糖浓度快速上升,带来短暂的愉悦感,但当血糖浓度快速下滑时,又会让人躁动、不安,想要再多吃一点甜食来补充糖分,是一种甜甜相扣的恶性循环。这些额外摄取的多余热量,若没有被消耗掉,当然,还是会让体重逐渐增加,...

减肥百科2013-08-29

怀孕期间吃乐吧薯片会导致发胖吗?【即问即答】

怀孕期间吃乐吧薯片有可能导致发胖,这取决于摄入量、薯片成分、个人体质、孕期运动量以及整体饮食结构等。 1.摄入量:若大量食用薯片,其高热量易造成能量过剩,从而增加发胖风险。 2.薯片成分:薯片通常富含油脂、盐分和添加剂,这些成分不利于体重控制。 3.个人体质:不同孕妇的基础代谢率不同,代谢慢的更容易因吃薯片而发胖。 4.孕期运动量:运动量少,能量消耗不足,吃薯片易堆积脂肪导致发胖。 5.整体饮食结...

3个回复 2024/10/18 15:58:01

怀孕时吃挂面会吗?【即问即答】

怀孕时吃挂面是否会,取决于多种因素,如摄入量、烹饪方式、搭配食材、个人体质以及孕期的运动量等。 1.摄入量:若大量食用挂面,摄入的热量超过身体所需,就可能导致体重增加。 2.烹饪方式:采用高油高盐的方式烹饪挂面,会增加热量摄入。 3.搭配食材:搭配高热量、高脂肪的食材,如大量肉类、油炸食品等,容易发胖。 4.个人体质:有些孕妇基础代谢率较高,吃挂面可能不易;反之则易。 5.孕期运动量:运动量...

5个回复 2024/10/18 15:42:10

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