生个聪明宝宝是所有父母的心愿，孕期的饮食可以一定程度上的影响宝宝智力，因此孕妇全面、均衡的营养搭配，才能吸收各种营养，让宝宝也更加聪明。饮食是很重要的，那么孕期怎样能让宝宝聪明过人呢？孕妈吃什么能让宝宝智力更好呢？孕期饮食三原则让宝宝聪明过人均衡原则：研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪...

婴幼儿营养2017-07-17

每一位怀孕的妈妈都希望自己未来的孩子聪明可爱，智力非凡，所以在怀孕期间都会吃大量的营养品，希望能让尚未出生的宝宝变的更聪明，然而究竟孕妇吃什么对宝宝智力好？1、喝石榴汁。每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明，但新生儿非常容易患脑部疾病，因此，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间以及出生后不久的一段时间内，由于脑部供血供氧都不很充足，所以有可能造成脑组织损伤和...

胎儿发育2016-12-28

每个妈妈都想让宝宝聪明，智力有一部分是遗传，还有一部分就需要妈妈的后天引导。做好以下9点，有助于宝宝智力开发哦！培养宝宝智力的方法1、要正确理解智能的内涵不少父母认为孩子能多背几首唐诗、多识几个汉字就是智力好，于是强迫孩子去背诗、识字，提高孩子的智力。其实这些父母所认为的智力只是记忆力，是智力多种内涵中的一种。智力包括孩子的理解力、想象力、观察力、注意力和创造力。因此，开发孩子的智力应从多方面入手...

智力发展2016-11-26

宝宝的智力是爸爸妈妈一直都非常关心得问题，但这需要一个缓慢的过程。那宝宝吃什么食物可以提高智力？哪些原因影响宝宝智力新生儿核黄疸亦称新生儿黄疸脑病。新生儿体内胆红素过高，可和脑细胞结合，从而使脑细胞功能发生故障，影响新生儿的智力。新生儿脑膜炎这是一种死亡率较高的疾病，由于细菌及毒素直接侵犯到脑组织，使脑细胞功能受到严重破坏。产伤引起颅内出血由于颅内受压使血管破裂出血，出血部位脑细胞血液循环受阻碍，...

智力发展2017-01-22

宝宝的智力是爸爸妈妈一直都非常关心得问题，但这需要一个缓慢的过程。那宝宝吃什么食物可以提高智力？阻碍宝宝智力发展的因素1、外伤和物理因素放射线照射（诊断或治疗）、难产、产伤，胎儿窒息缺氧损害脑神经细胞最为严重，低能发病率颇高。2、代谢和营养障碍各种代谢障碍，包括内分泌障碍等皆可导致低能，多数与先天性遗传病有关（与先天性酶的缺陷有明显关系）。营养障碍包括各种原因的摄入不足或吸收不良。3、头脑疾病包括...

智力发展2016-11-17

胎宝宝想要茁壮成长，需要补充很多养分，对于孩子来说他们也喜欢享用各种美食，但是说到孕期饮食其实也有诸多讲究的，吃的好不如吃的巧，今天我们就一起来看看孕期妈妈的饮食技巧和注意事项，以及吃什么对宝宝智力好的问题。孕妇常吃以下食物，对于宝宝的智力发展是有促进作用的：生个聪明宝宝是所有父母的心愿，可怎样才能让宝宝更加聪明过人，饮食是很重要的。孕期的饮食可以一定程度上的影响宝宝智力，因此孕妇全面、均衡的营养...

孕期食谱2015-12-31

作为父母都希望自己的孩子健康、聪明。有些宝宝智力是天生，有些宝宝智力可以通过吃来帮助增长宝宝的智力，那么宝宝吃哪些食物能帮助智力的增长？1、能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有医学教育网，收集整理很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。2、能提高灵敏度的食物：核...

营养护理2016-08-18

哪些食物会损伤儿童大脑？饮食具有双面性，吃不适合的食物会伤害孩子的大脑，那么哪些食物会损伤儿童大脑呢？哪些食物不利于智力发育？1、含铅食物铅是脑细胞的一大杀手，食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅。皮蛋在制作过程中，其原料中含有氧化铅和铅盐，铅具有极强的穿透能力，吃皮蛋也会影响智力。孕妇饮啤酒...

智力发展2016-07-12

在各种食物当中，有一些食物具有健脑功能，经常给宝宝食用，会促进宝宝的智力发育，下列几种食物都是健脑益智的：1、核桃桃桃仁含40%-50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。大枣：大枣每100克含维生素C高达380-600毫克，被称为天然维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐，加强脑细胞蛋白...

胎儿发育2016-12-30

几乎所有的父母都希望自己的孩子聪慧过人，可怎样才能如愿以偿？众多资料显示下列因素对孩子智力的影响作用不可低估。影响宝宝智力的六大因素1、远血缘婚配生育的宝宝智力更高有资料显示，父母均是本地人的孩子平均智商为102.45，父母是省内异地者平均智商106.17，而隔省婚配所生子女的智商则高达109.35。提示异地通婚可提高下一代的智商水平。2、吃母乳长大的宝宝智力更高英国剑桥大学营养学家对300名7～...

智力发展2017-01-18

父母都希望自己的宝宝聪明可爱，在生活中对于孩子的饮食健康也是都很关注的，孩子的智力的发育也是都重视的，有的饮食误区对孩子也是有伤害的，下面介绍下宝宝智力3个饮食误区。1、豆腐含优质植物蛋白，却不含胆固醇，因此给宝宝吃得越多越好进食豆腐并非多多益善。因为，豆制品虽然富含优质的植物蛋白，对于宝宝很适合，但过量食用会促使身体排泄铁和碘，引起缺铁、缺碘，而这两种营养素缺乏都会影响宝宝的智力发育。另外，豆腐...

智力发展2016-08-19

开心果开心果富含维生素E，蛋白质，糖，脂肪酸，亚油酸等成份对提高抵抗力，降低胆固醇均有着很不错的保健功效的。妊娠期每天吃5到8粒的开水果可有助于宝宝DHA的形成，对将来宝宝智力的发育具有很大的帮助。核桃核桃是公认的补脑的最好保健品之一，因为其俣的亚油酸的含量是非常丰富的，研究发现不只是经常用脑的人需要经常吃核桃，妊娠期的孕妇每天吃点核桃对胎儿将来的发育也都具有很大的帮助的。松子半松子半是维生素E，...

蔬果养生2017-09-26

从新生儿开始，宝宝的智力就开始慢慢发育。这个时候，如果能多做引导，刺激宝宝感官器官，可以促进宝宝智力发育。比如多和宝宝说说话。那么，如何提高孩子的智力？技巧1：别吝啬对宝宝表现爱婴儿有没有安全感是将来人际关系发展的基础，宝宝如果从小就能体验到来自父母、家人一切积极的情感，内心就比较有安全感，宝宝自然也愿意跟他人多亲近，平等的和他人交往。因此，妈妈们，不要吝啬对宝宝的爱，一定要多靠近宝宝，让宝宝体会...

智力发展2016-06-09

宝宝的智力除了先天的影响，还有后天的一些因素，在宝宝出生后，宝宝的智力就开始渐渐的展开。宝宝智力开发有的几个关键因素，妈妈一定不要错过，让宝宝聪慧的不要不要的。那么，如何开发宝宝的智力？聊天用慢语调、温柔的话语多和宝宝说话，这样的话宝宝最爱听，千万不要小看宝宝的学习和模仿能力，用最善于的言语和最丰盛的词汇和宝宝多替换。表情包当你抱着宝宝时会发现，宝宝很爱盯着你的脸来看，我们的表情多样，因而宝宝对此...

营养护理2016-02-17

爸爸妈妈都希望孩子可以有超人的智力，但是聪明的脑袋不是说想有就能成的。要充分了解影响孩子智力发育的因素和抓住宝宝智力发的重要时期。影响婴儿智力发育的7个因素影响因素一：遗传一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102。而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109。父母是表亲，低智商的孩子明显增加。影响因素二：母乳母乳中含有多种促进儿童智力发育...

智力发展2016-11-25

开心果开心果富含维生素E，蛋白质，糖，脂肪酸，亚油酸等成份对提高抵抗力，降低胆固醇均有着很不错的保健功效的。妊娠期每天吃5到8粒的开水果可有助于宝宝DHA的形成，对将来宝宝智力的发育具有很大的帮助。核桃核桃是公认的补脑的最好保健品之一，因为其俣的亚油酸的含量是非常丰富的，发现不只是经常用脑的人需要经常吃核桃，妊娠期的孕妇每天吃点核桃对胎儿将来的发育也都具有很大的帮助的。松子半松子半是维生素E，胡萝...

蔬果养生2017-09-25

相信每一位父母都希望自己的宝宝能够有超人的智力，这样对于宝宝来说有很大的好处。但是聪明的脑袋不是说想有就有的，我们要充分了解影响孩子智力的各种因素，这样才能更好的抓住时机对宝宝进行适当的培育，更好的促进宝宝智力的发育。那么，影响幼儿智力发育的因素有哪些？影响因素一：遗传一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102。而隔省结婚的父母所生的...

生长发育2016-02-04

如何全面发展宝宝的智力，下面就为大家介绍八类食物，让宝宝脑袋全面发展，不落人后！宝宝怎么吃能提高智力1、能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。2、能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大...

营养食谱2015-10-29

我们所说的零食是非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料（不包括水），在平时，我们可以把宝宝吃的零食划分为四个推荐级，分为可经常食用”、适当食用”、限量食用”、禁止食用”，而禁止食用的零食一般都是会对宝宝健康造成损害的，那么，哪些零食会损害宝宝的智力呢？能够损害到宝宝智力的零食：第一种：反式脂肪反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油”氢化”技术处理后产生，与一般植物油相比，人造反式脂肪具有耐高温、不易变...

百科2016-05-06

一些父母自己非常聪明、能干，然而他们的孩子却在同龄人中显得默默无闻，有时在学习一些新知识、新技能的时候，非但没能体现出过目不忘和快人一步的能力，有时学习速度甚至比其他孩子还要慢。培养高智商宝宝的六大秘诀秘诀一、交谈专家认为：一个人在语言上的智商与他在婴儿时期听到的词汇量之间存在一定的联系。父母和宝宝说的话越多，他的词汇量就越丰富。由于婴儿的思想还局限在具体的事物上，所以话语要尽量简短，多说些和宝宝...

智力发展2016-10-24

小朋友喜欢吃零食，家长们也随他爱吃什么吃什么，这种做法绝对不是正确的，专家提醒，有4种零食是宝宝不宜吃的，下面我们就一起来了解下吧。4种零食别给宝宝吃小水果圣女果，葡萄等这些水果个头比较小，孩子们在吃的时候要特别注意不能囫囵吞枣，不然很容易噎着。所以在食用这类水果的时候也要切成小块，千万不要怕麻烦。粘性大的食物年糕、汤圆、元宵、软面包等粘性很大，不易咀嚼消化，整个吞下还很容易噎着，所以一般来讲是不...

专家专栏2017-05-28

很多妈妈都想知道孩子吃什么最聪明，或许你家的孩子天天喜欢吃零食那你就要注意了！孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外，也与营养状况密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物对孩子的大脑发育非常有益，不妨多在孩子的三餐中安排。九种食物让你的孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外，也与营养状况密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物对孩子的大脑发育非常有益，不妨多在孩子的三餐中安排。宝宝吃什...

婴幼儿营养2017-07-11

宝宝的智商与宝宝的饮食密切相关。而有些影响智商的食物是我们天天都在吃的，这时候我们就应该严格控制摄入量，这样宝宝才会更聪明哦。三种食物有损宝宝智力一、肉生活中，不少父母为了使孩子身体健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几乎一日三餐都煮肉汤，或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析，人体如呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性，便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明，在孩子...

早教2013-04-29

大家知道我们的智商除了遗传的因素以外和后天的一些因素也是有很大的关系的，如果父母朋友们希望自己的宝宝能够越来越聪明，在安排宝宝的饮食上一定要注意下面的两个要点。母乳喂养宝宝刚出生时，最有益于智力提升的食物就是母乳。英国专家的一项实验表明，同样是早产儿，在他们7、8岁时进行智力测试，结果喝母乳长大的孩子比喝奶粉长大的孩子智商平均高出8.3分，而且母乳喂养越多的孩子智商越高。微量元素的重要性硼：当人摄...

智力发展2016-05-11

想要养育一个聪明的宝宝，就要为他打造一个发达的大脑。我们要挖掘婴幼儿的潜能，就要了解大脑的发育过程：大脑是人体的司令部，它决定了一切。那么，怎么让宝宝变聪明？大脑发育分为两个阶段第一个阶段，从怀孕到婴儿出生。这个阶段我们称为大脑长数量的阶段。当婴儿出生时，大脑已经有大约100～180亿个脑细胞，接近成人。也就是说婴儿从怀孕到出生，大脑细胞的数量就已经长好了。第二个阶段，宝宝出生以后，大脑就进入了长...

智力发展2016-05-09

宝宝缺钙危害非常大，会影响到宝宝智力的发育，同时也会影响到骨骼的生长发育，宝宝缺钙需要及时补钙，平时要多吃钙元素含量高的食物，也可以通过食疗的方法帮宝宝补钙，补充孩子体内需要的钙质，下面我们具体了解一下宝宝补钙吃什么好？宝宝补钙吃什么好1、牛奶。牛奶的营养价值非常高，具有多种养生保健的功效，而且牛奶中含有丰富的钙质，并且含有丰富的优质蛋白，平时经常让宝宝喝些牛奶，可以起到补钙的作用，能够促进宝宝大...

营养食谱2018-04-07

孕妇缺铁会对宝宝智力产生不良影响，可通过食用动物肝脏、红色肉类、豆类、绿叶蔬菜、坚果等食物来补铁。1.动物肝脏：动物肝脏富含铁元素，且为血红素铁，生物利用率高，容易被人体吸收。例如猪肝，每100克猪肝含铁量约为22.6毫克，能有效帮助孕妇补充铁元素，满足孕期对铁的需求，进而预防因缺铁影响宝宝智力发育。2.红色肉类：像牛肉、猪肉等红色肉类也是很好的补铁食物。以牛肉为例，其铁含量丰富，同时还含有优质蛋...

健康科普2025-03-01