为了宝宝的茁壮成长，给宝宝准备一些辅食很重要。宝宝辅食都有哪些呢？我们一起来看看婴儿辅食食谱大全吧。婴儿辅食食谱：菠菜羹材料：菠菜叶5片，肉汤1大匙。做法：将菠菜叶洗净之后炖烂，将炖烂的菠菜捣碎并过滤，将菠菜和肉汤放入锅中用文火煮。婴儿有可能讨厌菠菜味儿，因此，可在其中加入适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好。豆腐羹材料：豆腐1/8块，肉汤2大匙。做法：将豆腐和肉汤倒入锅中同煮，在煮的过程中将豆腐捣碎...

营养搭配2017-07-12

婴儿辅食食谱多样，包含蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、鱼肉泥、小米粥等。1.蔬菜泥：常见的有胡萝卜泥、菠菜泥、南瓜泥等。胡萝卜富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，有助于婴儿视力发育。制作时，将胡萝卜洗净去皮切块，蒸熟后用料理棒打成泥状即可。菠菜含有丰富的铁元素，能预防婴儿缺铁性贫血。先把菠菜焯水去除草酸，再切碎蒸熟打成泥。南瓜香甜可口，富含维生素和膳食纤维，对婴儿肠道健康有益，蒸熟后很容易制成细腻的泥...

营养饮食2025-02-21

四个月婴儿辅食可以选择粗粮类的哦，今天就来推荐粗粮类4个月宝宝食谱。一、玉米汁食物原料：原料：新鲜玉米1个制作方法：1、将玉米放入锅中煮熟，晾凉后把玉米粒掰下，放到榨汁机里；2、再加入温开水，按1：1的比例，将之榨成汁即可。营养经：玉米内含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、谷固醉等营养物质，还富含维生素，常食可促进肠胃蠕动，加速有毒物质的排出。二、南瓜糊食物原料：南瓜50g制作方法：1、南瓜去...

营养食谱2013-03-26

宝宝快1岁的时候，也是宝宝要增加辅食的时候，宝宝虽然已经断奶，但年龄还小，牙齿还尚未长全，咀嚼能力差，宝宝的饮食要从以前的以乳类为主，逐渐过度为以谷类、肉、蛋和蔬菜等为主。那么11个月婴儿辅食食谱有哪些呢？11个月婴儿辅食食谱一、鱼丝烩粟米食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。做法：玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入...

婴儿2016-12-22

三个月婴儿添加什么辅食？三个月的宝宝一般可以吃一些果蔬汁之类的辅食了，妈妈可以选择从果蔬汁方面入手。下面就来了解一下三个月婴儿辅食食谱推荐及做法吧！三个月婴儿辅食食谱推荐一、胡萝卜汁原料：胡萝卜1根制法：胡萝卜洗净，切小块，放入小锅内，家30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟，过滤后将汁倒入小碗。三个月婴儿辅食食谱推荐二、黄瓜汁原料：黄瓜半根制法：将黄瓜去皮；用擦菜板擦好；用干净的纱布包住黄瓜丝挤出...

婴儿2016-12-20

三个月婴儿添加什么辅食？三个月的宝宝一般可以吃一些果蔬汁之类的辅食了，妈妈可以选择从果蔬汁方面入手。下面就来了解一下三个月婴儿辅食食谱推荐及做法吧！三个月婴儿辅食食谱推荐一、胡萝卜汁原料：胡萝卜1根制法：胡萝卜洗净，切小块，放入小锅内，家30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟，过滤后将汁倒入小碗。三个月婴儿辅食食谱推荐二、黄瓜汁原料：黄瓜半根制法：将黄瓜去皮；用擦菜板擦好；用干净的纱布包住黄瓜丝挤出...

婴儿2016-12-23

对于小宝宝来说，添加辅食是一个很关键的阶段，不同年龄段的小宝宝需要添加辅食有所不同。那么对于8个月的宝宝来说，辅食添加什么比较好呢？8个月婴儿辅食食谱有哪些呢？8个月婴儿辅食食谱一、南瓜拌饭原料：南瓜1片、米50克、白菜叶1片、高汤适量。做法：1、将南瓜去皮后，取一小片切成碎粒；2、将白米洗净，加水放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加高汤调味即可。8个月婴儿辅食食谱二、番...

婴儿2016-12-30

对于小宝宝来说，添加辅食是一个很关键的阶段，不同年龄段的小宝宝需要添加辅食有所不同。那么对于8个月的宝宝来说，辅食添加什么比较好呢？8个月婴儿辅食食谱有哪些呢？8个月婴儿辅食食谱一、南瓜拌饭原料：南瓜1片、米50克、白菜叶1片、高汤适量。做法：1、将南瓜去皮后，取一小片切成碎粒；2、将白米洗净，加水放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加高汤调味即可。8个月婴儿辅食食谱二、番...

婴儿2016-12-23

宝宝在不同年龄段需要的辅食有所不同，而很多妈妈在照顾宝宝的生活和饮食方面没有任何经验，因此对于宝宝辅食的添加不是很了解，九个月婴儿辅食吃什么好？挑了一些合适的九个月婴儿辅食食谱制作方法，现在我们一起来看看吧。九个月婴儿辅食食谱一、煮挂面材料：挂面1/2小碗，肝1块、虾肉1小匙，鸡蛋1/4个，切碎的菠菜1小匙，肉汤、酱油少许。做法：挂面煮软后切成较短的段儿，加入肉汤、酱油一起煮，把肝切成3～4块和虾...

婴儿2016-12-29

对于小宝宝来说，添加辅食是一个很关键的阶段，不同年龄段的小宝宝需要添加辅食有所不同。那么对于8个月的宝宝来说，辅食添加什么比较好呢？8个月婴儿辅食食谱有哪些呢？8个月婴儿辅食食谱一、南瓜拌饭原料：南瓜1片、米50克、白菜叶1片、高汤适量。做法：1、将南瓜去皮后，取一小片切成碎粒；2、将白米洗净，加水放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加高汤调味即可。8个月婴儿辅食食谱二、番...

婴儿2016-12-20

菠菜鸡肉面营养提示：菠菜的营养价值很高，每100克菠菜中含有蛋白质2.6克，是蔬菜中蛋白质含量最高的品种之一。还含有较多的胡萝卜素，甚至可与胡萝卜媲美。钙、铁含量也较高，分别为66毫克、2.9毫克。只是做菜时要先用热水焯一下，以除去影响钙、铁吸收的草酸。材料：挂面，鸡胸肉，胡萝卜，菠菜，高汤适量。做法：1、将鸡肉剁碎用芡粉抓好，放入用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟。2、加入已煮熟的切成小段的挂...

营养搭配2017-07-12

9个月婴儿辅食食谱可包括蔬菜瘦肉粥、南瓜蒸蛋、苹果香蕉泥、鳕鱼西兰花粥、菠菜豆腐羹等。1.蔬菜瘦肉粥：准备适量大米、青菜和瘦肉。先将大米洗净，加水熬煮成粥。瘦肉剁碎，青菜切碎。待粥快煮好时，加入剁碎的瘦肉，煮熟后再放入青菜碎，继续煮几分钟，直至食材软烂。此粥富含蛋白质、维生素和膳食纤维，能为婴儿提供多种营养，有助于消化和成长。2.南瓜蒸蛋：取适量南瓜和鸡蛋。南瓜去皮切块，蒸熟后捣成泥状。鸡蛋打散，...

营养饮食2025-03-04

宝宝在不同年龄段需要的辅食有所不同，而很多妈妈在照顾宝宝的生活和饮食方面没有任何经验，因此对于宝宝辅食的添加不是很了解，九个月婴儿辅食吃什么好？挑了一些合适的九个月婴儿辅食食谱制作方法，现在我们一起来看看吧。九个月婴儿辅食食谱一、煮挂面材料：挂面1/2小碗，肝1块、虾肉1小匙，鸡蛋1/4个，切碎的菠菜1小匙，肉汤、酱油少许。做法：挂面煮软后切成较短的段儿，加入肉汤、酱油一起煮，把肝切成3～4块和虾...

婴儿2016-12-30

婴儿辅食的重要性毋容置疑，但是不少父母其实都不大了解到底婴儿辅食能补充哪些营养，对宝宝的成长发育有什么样的作用。其实，婴儿辅食中的营养价值是丰富多样的，这主要取决于辅食的种类。以上为大家介绍过婴儿辅食食谱，那么这些辅食到底能补充哪些宝宝身体所需的营养呢？1、补充维生素C婴儿如果是纯母乳喂养，那么一般不会缺乏维生素C。若以牛奶喂养，因牛奶蒸煮灭菌，维生素C多已破坏，故自满月起应该添加喂食一些鲜果汁、...

婴儿2016-12-20

婴儿辅食的重要性毋容置疑，但是不少父母其实都不大了解到底婴儿辅食能补充哪些营养，对宝宝的成长发育有什么样的作用。其实，婴儿辅食中的营养价值是丰富多样的，这主要取决于辅食的种类。以上为大家介绍过婴儿辅食食谱，那么这些辅食到底能补充哪些宝宝身体所需的营养呢？1、补充维生素C婴儿如果是纯母乳喂养，那么一般不会缺乏维生素C。若以牛奶喂养，因牛奶蒸煮灭菌，维生素C多已破坏，故自满月起应该添加喂食一些鲜果汁、...

婴儿2016-12-23

每一个阶段的成长，宝宝们的需求是不同的，不仅仅是量的变化，还有就是针对不同的营养元素的变化，家长们要及时的为孩子添加辅食，下面就一起来看看三个月婴儿辅食食谱的情况。婴儿长到3个月后，胃容量增大，胃肠道消化酶的分泌逐渐完善。单靠乳类食品，营养虽然全面，但已不能满足宝宝快速生长发育的需要。三个月婴儿辅食食谱应添加半流质即糊状食品，并逐渐过渡到软质及固体食物，使婴儿逐渐增强咀嚼能力，为断奶做准备。宝宝肠...

婴儿2016-12-22

三个月的宝宝一般可以吃一些果蔬汁之类的辅食了，妈妈可以选择从果蔬汁方面入手。下面就来了解一下三个月婴儿辅食食谱推荐及做法吧！一、胡萝卜汁原料：胡萝卜1根制法：胡萝卜洗净，切小块，放入小锅内，家30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟，过滤后将汁倒入小碗。二、黄瓜汁原料：黄瓜半根制法：将黄瓜去皮；用擦菜板擦好；用干净的纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也可以用榨汁机。三、苹果汁原料：苹果半个制法：将苹果削去皮和核...

婴儿2017-01-04

婴儿降临到这个世界后，最需要的就是补充营养快快长大，所以妈妈们就要给宝宝们挑选健康的辅食食谱，宝宝吸收营养元素的能力很强。15个月大的宝宝就应该给他吃一些辅食补充其营养了，那么15个月婴儿辅食食谱都有些什么呢？15个月婴儿辅食食谱之不长肉的宝宝注意啦：15个月的宝宝要注意平时的饮食营养，吃饭时要荤素搭配好，奶粉还是要保证每天250毫升左右，奶粉营养比较高，容易宝宝吸收，妈妈在添加辅食的时候也不能忘...

婴儿2016-12-29

婴儿降临到这个世界后，最需要的就是补充营养快快长大，所以妈妈们就要给宝宝们挑选健康的辅食食谱，宝宝吸收营养元素的能力很强。15个月大的宝宝就应该给他吃一些辅食补充其营养了，那么15个月婴儿辅食食谱都有些什么呢？15个月婴儿辅食食谱之不长肉的宝宝注意啦：15个月的宝宝要注意平时的饮食营养，吃饭时要荤素搭配好，奶粉还是要保证每天250毫升左右，奶粉营养比较高，容易宝宝吸收，妈妈在添加辅食的时候也不能忘...

婴儿2016-12-20

婴儿降临到这个世界后，最需要的就是补充营养快快长大，所以妈妈们就要给宝宝们挑选健康的辅食食谱，宝宝吸收营养元素的能力很强。15个月大的宝宝就应该给他吃一些辅食补充其营养了，那么15个月婴儿辅食食谱都有些什么呢？15个月婴儿辅食食谱之不长肉的宝宝注意啦：15个月的宝宝要注意平时的饮食营养，吃饭时要荤素搭配好，奶粉还是要保证每天250毫升左右，奶粉营养比较高，容易宝宝吸收，妈妈在添加辅食的时候也不能忘...

婴儿2016-12-30

婴儿降临到这个世界后，最需要的就是补充营养快快长大，所以妈妈们就要给宝宝们挑选健康的辅食食谱，宝宝吸收营养元素的能力很强。15个月大的宝宝就应该给他吃一些辅食补充其营养了，那么15个月婴儿辅食食谱都有些什么呢？15个月的宝宝要注意平时的饮食营养，吃饭时要荤素搭配好，奶粉还是要保证每天250毫升左右，奶粉营养比较高，容易宝宝吸收，妈妈在添加辅食的时候也不能忘了宝宝的主食。妈妈在给宝宝做荤食的时候要有...

婴儿2017-01-04

如果注意营养的补充，每个宝宝都是可以长高个的。在婴儿期到了添加辅食时，妈妈就可以制作增高的营养食谱让孩子将来可以长高个。 一、蔬菜鸡蛋羹 食物原料： 原料：油菜50克，胡萝卜15克，鸡蛋1个，高汤少许 制作方法： 1、油菜取嫩叶片洗净备用，胡萝卜洗净后削去皮，切大块备用； 2、将油菜叶和胡萝卜块分别入沸水中悼透，捞出晾凉后切成碎末； 3、鸡蛋打散，加入高汤调匀，入锅蒸熟后取出，将备好...

营养食谱2012-11-13

妈妈在为婴儿制作辅食的时候可以试试以土豆为原料的食谱哦，土豆中所含的营养元素是很多的。除了最常见的土豆泥食谱，还有那些辅食食谱可以为孩子烹饪呢？小编有其他的好推荐哦。宝宝吃土豆的好处吃土豆能增强体质：土豆含有大量的蛋白质和B群维生素，可以增强体质。特别是夏季没有食欲的幼儿，坚持吃一段时间的土豆，能够促进身体健康，且不易长胖。吃土豆能心情愉悦：通常做事虎头虎脑的宝宝，大多是由于体内缺乏维生素A和C或...

营养食谱2014-05-20

随着宝宝逐渐长大到10个月，身体也发生了一些变化，比如长出了小乳牙。这时妈妈们就要给宝宝们添加一些辅食来补充宝宝的营养了。但宝宝的消化器官还没有完全成熟，因此安排合理的、科学的膳食，是很必要的。那么10个月婴儿辅食食谱有哪些呢？10个月婴儿辅食食谱一、缤纷红薯粥食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取...

婴儿2016-12-20

随着宝宝逐渐长大到10个月，身体也发生了一些变化，比如长出了小乳牙。这时妈妈们就要给宝宝们添加一些辅食来补充宝宝的营养了。但宝宝的消化器官还没有完全成熟，因此安排合理的、科学的膳食，是很必要的。那么10个月婴儿辅食食谱有哪些呢？10个月婴儿辅食食谱一、缤纷红薯粥食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取...

婴儿2017-01-04

辅食制作常见工具1、菜板：为宝宝制作辅食的必备工具。最好为宝宝准备一个专用菜板。使用要点：一定要经常消毒。最好每次用之前先用开水烫一遍。2、刀具：包括菜刀、刨丝器等。最好别跟大人混用。使用要点：切生熟食物的刀一定要分开。每次使用后都要彻底清洗并晾干。3、蒸锅：用来为宝宝蒸食物，像蒸蛋羹、鱼、肉、肝泥等都可以用到。使用要点：可以使用小号的蒸锅，既节能又方便。4、汤锅：用来为宝宝煮汤，也可以用来烫熟食...

婴儿2016-12-29

辅食制作常见工具1、菜板：为宝宝制作辅食的必备工具。最好为宝宝准备一个专用菜板。使用要点：一定要经常消毒。最好每次用之前先用开水烫一遍。2、刀具：包括菜刀、刨丝器等。最好别跟大人混用。使用要点：切生熟食物的刀一定要分开。每次使用后都要彻底清洗并晾干。3、蒸锅：用来为宝宝蒸食物，像蒸蛋羹、鱼、肉、肝泥等都可以用到。使用要点：可以使用小号的蒸锅，既节能又方便。4、汤锅：用来为宝宝煮汤，也可以用来烫熟食...

婴儿2016-12-23

辅食制作常见工具1、菜板：为宝宝制作辅食的必备工具。最好为宝宝准备一个专用菜板。使用要点：一定要经常消毒。最好每次用之前先用开水烫一遍。2、刀具：包括菜刀、刨丝器等。最好别跟大人混用。使用要点：切生熟食物的刀一定要分开。每次使用后都要彻底清洗并晾干。3、蒸锅：用来为宝宝蒸食物，像蒸蛋羹、鱼、肉、肝泥等都可以用到。使用要点：可以使用小号的蒸锅，既节能又方便。4、汤锅：用来为宝宝煮汤，也可以用来烫熟食...

婴儿2016-12-20