很多孕妇在怀孕早期几个月妊娠反应是很明显的，这让很多孕妇感到不舒服也很不适应，但是也不需要特别担心，这是很正常的。有些食物可以自然、安全地缓解妊娠反应，希望对各位妈妈有所帮助。有哪些食物可以缓解妊娠反应？1、大豆在怀孕的头三个月期间，总会感到很疲惫，对于许多女性来说，这可能是由于缺铁症的缘故。实际上怀孕时更容易变得贫血，因为孕妇的身体会产生更多的血液来滋养宝宝。可以通过进食大豆来增加铁摄入量，喝豆...

女性营养2019-10-24

反应一：恶心呕吐吃不下对策：1、少量多餐，但要避免空腹。2、食物清淡，尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。反应二：四肢无力易疲倦对策：1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。2、适当减少运动量和工作量，怀孕初...

孕期2016-12-26

怀孕了是一件非常值得开心的事，但是随之而来的妊娠反应让孕妈妈受了很多苦。而且很多刚怀孕的孕妈妈还没有妊娠反应，也不知道妊娠反应什么时候开始，应该怎么应对妊娠反应？接下来小编就给大家介绍一下关于妊娠反应什么时候开始的问题。其实妊娠反应什么时候开始要根据不同的体质判断。每个人的身体素质不一样，所以有的孕妈妈开始的比较早，而有的孕妈妈开始的比较晚，但是在停经四十天左右都会出现妊娠反应。妊娠反应的表现也有...

孕早期食谱2016-02-01

一、心理战胜心情要保持轻松愉快；自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心；另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。二、饮食对策注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便...

验孕2016-12-27

反应一对策：1、少量多餐，但要避免空腹。2、食物清淡，尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。反应二对策：1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。2、适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。3、多补充电解质...

孕期2016-12-26

准妈妈在怀孕早期除了可能出现妊娠反应以外，还可能遇到以下特殊的早早孕的症状： 1、咽喉疼痛 一些妇女从妊娠的第5个月起，咽喉部、声带和喉室带出现水肿、松弛、声音嘶哑，甚至失音，这是机体对孕激素的一种过敏反应，绝大多数不需治疗，分娩后会迅速自愈。平时应注意加强自我保护，预防感冒，少讲话，避免大声喊叫、哭闹以及躁怒、情绪抑郁等，宜多喝开水，适当含服一些清凉剂含片。 2、乳头泌乳 在...

孕期2011-11-17

对于没有过怀孕经验的女性来说，怀孕之后多久有妊娠反应是她们非常关注的一件事。最先出现的一定是孕吐吗？容易头晕感冒是不是代表怀孕了呢？姨妈延迟乳房涨涨的是不是也可能怀上了？1、怀孕多少天之后有反应正常情况之下，女性怀孕35天左右就会出现妊娠反应，怀孕的天数则是从最后一次月经的第一天开始算，妊娠反应最明显的就是孕吐，有些女性会吐得很厉害，有些女性则症状较轻。这与人体的身体体质和健康状况等都有关系。2、...

孕期2016-12-22

对于没有过怀孕经验的女性来说，怀孕之后多久有妊娠反应是她们非常关注的一件事。最先出现的一定是孕吐吗？容易头晕感冒是不是代表怀孕了呢？姨妈延迟乳房涨涨的是不是也可能怀上了？1、怀孕多少天之后有反应正常情况之下，女性怀孕35天左右就会出现妊娠反应，怀孕的天数则是从最后一次月经的第一天开始算，妊娠反应最明显的就是孕吐，有些女性会吐得很厉害，有些女性则症状较轻。这与人体的身体体质和健康状况等都有关系。2、...

孕期2016-12-27

对于没有过怀孕经验的女性来说，怀孕之后多久有妊娠反应是她们非常关注的一件事。最先出现的一定是孕吐吗？容易头晕感冒是不是代表怀孕了呢？姨妈延迟乳房涨涨的是不是也可能怀上了？1、怀孕多少天之后有反应正常情况之下，女性怀孕35天左右就会出现妊娠反应，怀孕的天数则是从最后一次月经的第一天开始算，妊娠反应最明显的就是孕吐，有些女性会吐得很厉害，有些女性则症状较轻。这与人体的身体体质和健康状况等都有关系。2、...

孕期2016-12-20

面对早孕反应该如何应对？对妊娠反应严重的孕妇，应注意孕妇的精神状态，丈夫的体贴，亲属、医务人员的关心能在很大程度上解除孕妇的思想顾虑，增强战胜妊娠反应的信心。一般妊娠反应较轻的患者，可在门诊治疗。当适当休息，给予富含蛋白质、糖类及维生素的食物。以少量多餐为宜。妊娠反应期间不要忌嘴，忌嘴后营养素摄入减少对母体及胎儿发育将产生有害影响，特别是足月娩出的婴儿体重过轻。妊娠初期，由于胚胎很小，生长比较慢，...

验孕2016-12-26

准爸爸：高宝年龄：29岁职业：高级技师 应对法宝：我和宝宝一起成长！ 刚得知老婆怀孕时，我经常会情不自禁地抚摸老婆的肚子，难以想象这里面竟然孕育着一个小生命！这种紧张的情绪让我晚上睡不好，总是揣摩着胎宝宝是否漂亮；担心自己是否有能力负担起宝宝以后的生活；又害怕TA会和我一起来抢占老婆时间与爱……总之，心里很乱，既喜又怕。 由不得我做好心理准备，老婆的肚子却不听使唤地越来越大，她也由初期的恶心...

养生常识2012-03-18

面对早孕反应该如何应对？对妊娠反应严重的孕妇，应注意孕妇的精神状态，丈夫的体贴，亲属、医务人员的关心能在很大程度上解除孕妇的思想顾虑，增强战胜妊娠反应的信心。一般妊娠反应较轻的患者，可在门诊治疗。当适当休息，给予富含蛋白质、糖类及维生素的食物。以少量多餐为宜。妊娠反应期间不要忌嘴，忌嘴后营养素摄入减少对母体及胎儿发育将产生有害影响，特别是足月娩出的婴儿体重过轻。妊娠初期，由于胚胎很小，生长比较慢，...

验孕2017-01-04

近日，名人李湘在节目中说，她怀着王诗龄的时候，孕吐到吐血，妊娠反应非常大！妊娠反应这么大的孕妇，其实比例并不多，那么应该如何减轻妊娠反应呢？要减轻妊娠反应，孕妇应该尽量的少量多餐，但要避免空腹。食物要清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。保持室内空气清新，经...

孕期2017-04-07

妊娠反应的发生时间早晚与孕妇的个人体质有关，但一般都会在停经40天左右会出现妊娠反应。妊娠反应与体内激素水平有关，部分孕妇可能不会出现症状，而常见的妊娠反应有：恶心、呕吐、嗜睡、疲倦等。所以不管有没有妊娠反应，如果没有做避孕措施，月经延期超过了10天后，就建议去做一下妊娠检测。用验孕试纸最早在受孕后十几天就能检测出是否怀孕，这种检测的准确率还是很高的，但不能作为确诊妊娠的最终手段。因此，确定是否怀...

孕期2017-01-05

妊娠反应的发生时间早晚与孕妇的个人体质有关，但一般都会在停经40天左右会出现妊娠反应。妊娠反应与体内激素水平有关，部分孕妇可能不会出现症状，而常见的妊娠反应有：恶心、呕吐、嗜睡、疲倦等。所以不管有没有妊娠反应，如果没有做避孕措施，月经延期超过了10天后，就建议去做一下妊娠检测。用验孕试纸最早在受孕后十几天就能检测出是否怀孕，这种检测的准确率还是很高的，但不能作为确诊妊娠的最终手段。因此，确定是否怀...

孕期2016-12-20

妊娠反应的发生时间早晚与孕妇的个人体质有关，但一般都会在停经40天左右会出现妊娠反应。妊娠反应与体内激素水平有关，部分孕妇可能不会出现症状，而常见的妊娠反应有：恶心、呕吐、嗜睡、疲倦等。所以不管有没有妊娠反应，如果没有做避孕措施，月经延期超过了10天后，就建议去做一下妊娠检测。用验孕试纸最早在受孕后十几天就能检测出是否怀孕，这种检测的准确率还是很高的，但不能作为确诊妊娠的最终手段。因此，确定是否怀...

孕期2016-12-23

身体健康的成年女性在怀孕之初，由于体内绒毛膜促性腺激素水平的急剧提高，以及身体各个器官和系统的变化，特别是胃酸的分泌量大大的减少，胃排空时间的逐渐延长，会引发孕妇的机体产生一系列的反应，最常见的如月经停止、食欲不振、恶心呕吐、精神不济、头晕乏力、厌食挑食、喜欢酸食、讨厌油腻，晨起剧呕、浑身乏力、嗜睡不醒、乳房刺痛、胸闷气短、呼吸紧促、下肢痉挛、胃部胀满、尿频尿急、阴道流水、腹部下坠、容...

女性营养2011-12-26

妊娠反应是女性怀孕时正常的生理表现，大约在月经停止6周后，孕妇的绒毛膜促进性腺激素分泌增加，胃酸量减少，胃排空时间变长，孕妇就会出现头晕、食欲不振、恶心、晨吐等一系列症状。一般妊娠反应会在妊娠12周后自然消失，轻度的妊娠反应可以通过调整饮食和改善居住环境等方面进行干预。对于严重的妊娠反应，如果情况危症就需要用药物进行控制。那么什么是妊娠反应呢，接下来就请中山大学附属第三医院主治医师张丽详细的为我们...

妊娠异常2020-05-14