昨天和好友聚餐，吃得不亦乐乎，结果今天早上一起来，嘴唇上就冒出了个碍眼的小水泡。看着镜子里的自己，真是让人烦躁。好在，对付这种小状况，还是有几招的。今天就来跟大家分享一下，怎么在一夜之间消除这恼人的嘴唇水泡。嘴唇起泡怎么回事？要明确一点嘴唇上起水泡，很多时候是因为口唇疱疹这类疾病引起的。虽然名字听起来有点吓人，但其实就是病毒感染引起的。别慌，咱们一步步来应对。嘴唇起泡怎么治疗？1、冷敷降温嘴唇一感...

健康笔记2024-03-19

告别痛经的方法有哪些？如果可以告别同经那可就太好了！女性朋友钟于可以解放了，在也不用受折磨了，那种非人的痛苦在也不用忍着了，痛经要怎样才能缓解那！对一部分女生来说，生理期间的疼痛非常难以忍受，甚至达到无法正常工作和学习的地步。在这期间一定要注意休息，注意保暖，适当减少过分剧烈的活动。但是，不要窝在家里不出门，适当的工作也会分散精力，感觉没有那么痛哦！经期要如何才能告别疼痛呢？生理痛的诱因是体内分泌...

痛经2016-11-15

记得上周的一次门诊中，一位大爷紧张地问道：“医生，我总是感觉身体沉重，是不是湿气重啊？有没有什么好的祛湿方法呢？”看着他着急的样子，我笑了笑答道：“别着急，今天我就来跟你分享一些祛湿的好食材和食谱。”如何祛湿？1.食材调理：食物是最好的医药。选对食材，轻松祛湿不是梦！2.茶饮辅助：一杯好茶，不仅滋味美，还能帮你赶跑湿气。祛湿食谱大公开！1.冬瓜薏米汤：冬瓜是天然的利尿剂，薏米则有很好的去湿作用。两...

健康笔记2024-03-09

痘印痘坑是青春痘敲在脸上的印章，这个印章想要去除的话，真的很不容易。所以，痘印痘坑轻松去掉，是很多求美者的愿望。那么如何才能有效治疗痘坑，告别烦恼呢？一、巧用白糖彻底情节后，用适量的白糖揉洗，一分钟即可。在这里提醒各位美眉，最好使用绵糖而不是砂糖。二、使用维生素E把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在痘印上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。三、使用美塑疗法传统美容方法...

疤痕修复2017-03-17

一、“清痰神速法：告别烦恼”清痰是许多人在感冒、咳嗽或患有呼吸道疾病时常常需要面对的问题。痰液积聚不仅影响呼吸通畅，还可能成为细菌滋生的温床。因此，掌握快速有效的清痰方法至关重要。以下是一些神速清痰法，帮你迅速告别烦恼。1.增加水分摄入：多喝水是最简单也是最有效的清痰方法之一。水分能够稀释痰液，使其更易于咳出。建议每天至少喝8杯水，保持呼吸道湿润。2.蒸汽吸入：可以通过吸入蒸汽来稀释痰液，促进排出...

疾病百科2025-01-13

小李是一个刚刚大学毕业的年轻人，因为高度近视加上散光，从小学时就一直戴着厚重的眼镜。每当他进行体育运动或是外出旅行时，眼镜总是给他带来诸多不便。小李来到了我的诊室，询问是否有可能摆脱眼镜。经过全面的检查和评估，我们为他推荐了激光矫正手术，从根本上解决近视和散光问题的方法。我耐心地解释他所担心的问题，从手术的原理、过程到术后恢复，详细讲述了每一步。之后进行了手术，手术非常成功，他的生活质量得到了极大...

健康笔记2024-03-13

谁都有过青春痘的困扰，但并不是每个人的青春都长久伴随着青春痘的，如何告别痘痘？饮食是最需要警惕的时候，主要以清淡为主，忌用油脂类护肤品，少食油腻食物。如何告别痘痘也需要有一个美好心态吃得舒心，压力一小，皮肤会好得笑开花。那就让下面小编大气的拿出去痘痘食谱秘籍。祛痘养颜食谱告别痘痘无麻烦一、排骨枸杞养颜汤材料：排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。做法：1、排焯水，洗净血水放入沙锅2、夏季养生美容食...

养颜食谱2014-06-21

女性痛经已经是很多女性会犯的毛病，也是一种正常的生理现象，只需要好好调理，保证心情愉快就可以，教大家痛经怎么调理的方法，6招让你轻松告别痛经，快来学学吧。一、痛经怎么调理1、健康饮食、补充矿物质健康的饮食对于痛经也有帮助，月经期间要避免过甜或过咸的垃圾食物，会导致胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐，月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。2、保持身体温暖身体的温暖是大家都...

痛经2016-11-16

    Step1——1分钟洁面清爽干净 1.选用保湿洗面奶：保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，能有效清洁皮肤又能深入滋润、舒缓皮肤。使用后倍感洁净、润泽、光滑。 2.1分钟洁面：洗脸的时间不用太久，而且洁面不要太大力。 ${FDPageBreak} Step2——高机能化妆水舒缓肌肤...

护肤技巧2011-09-16

最近好多朋友问我为什么家里会有个“哭夜郎”？该如何让宝宝告别“哭夜郎”？下面我们就“哭夜郎”的发生原因等进行一番解释，并给您一些建议，希望对和我的朋友有同样困惑的网友们一些帮助。保健常识：正常情况下新生儿每天大约有18-22小时是在睡眠中，可有些新生儿睡眠却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的孩子可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得...

新生儿2016-12-23

发育性髋关节发育不良（以下简称DDH）是一种常见的骨骼疾病，主要表现为部分关节发育缺陷，进而加速软骨磨损，最终引起骨性关节炎，出现髋部疼痛、活动受限、跛行等症状。对于DDH的患者来说，往往双下肢都会不同程度的出现疼痛，但时间间隔有可能很长。王阿姨的左腿就比右腿晚了将近七年时间发病，此次不远千里从河南到我院关节外科就医，将这份“迟来”疼痛彻底摆平，不再被“跛脚”所困扰。九年前，王阿姨的右侧髋部出现疼...

医院动态2024-10-10

办公人员比较与腰酸背疼相遇，那么，办公人员要怎么预防腰酸背疼呢，下面咱们就跟随专家一起去看看办公族告别“腰酸背疼”四攻略吧！治疗腰腿痛的传统治疗方法，主要是指祖国医学宝贵遗产，即推拿、牵引、针灸、拔罐疗法。这些传统治疗法，可以治愈许多常见的腰腿痛病症。1、牵引疗法有骨盆牵引法，颌枕带牵引法，牵引床治疗法等。适合治疗颈椎病症、腰椎间盘突出症、腰部急性扭伤或慢性损伤、腰椎后关节紊乱、腰部肌筋膜综合征等...

症状2017-07-18

如何提高精子质量？在准备大补前，你先要确定自己已经告别了伤害精子的恶习，比如下面四项。不能穿紧身裤子我们经常在时尚杂志上看到身穿紧身裤的男模，觉得很摩登潇洒，但是男科医生却要告诉你，别穿太紧的裤子，包括内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以为了健康，你应该选择一些宽松透气的纯棉内裤，外裤也不宜过紧。避免洗热水澡男性睾丸制造精子的最佳温度在36摄氏度，如果超过这...

疾病预防2016-10-25

权威发布综合在近日举行的中国研究型医院高峰论坛上，国家卫计委体改司司长梁万年就这些焦点问题一一回应，明年，所有县级公立医院将告别“药品加成”，从而告别医药养医。县级公立医院将告别“以药养医”门诊看个常见病，上百元的医药费很常见。一直以来，大处方都是“严打”的对象，可又屡禁不止，为啥？因为医院卖出去的药，可以按15%加成，这就是俗称的“以药养医”。国家卫计委体改司司长梁万年说，破除“以药养医”，全国...

权威发布2014-06-18

很多大龄的男女青年都在迫不及待的想要结束单身的生活，但是因为找不到方法却还是一直保持单身的状态，想要告别单身需要掌握一定的技巧和方法，下面我就来介绍一下快速告别单身的经验。如何告别单身物色人选。这是想要告别单身的第一步，毕竟长得漂亮的女生实在太多，各种性格和类型的女生也很多，如果你自己不去好好思量自己需要或者匹配的女生是哪种类型的话，你就会成为中央空调，这样你就活该单身了，女生可不需要那种对谁都太...

爱情攻略2017-04-21

大家对于颈椎病一定不会陌生，也深深知道它的危害，既然它这么厉害，那我们应该怎样预防呢，运动可以让你告别颈椎疾病。现在我们跟随小编一起走进文章。高速的生活节奏，超负荷的工作负担，是否让你时常感到颈肩腰背疼？锻炼肩胛骨，也许能收到不错的效果。肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的“保护伞”。长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉一直处于紧张状态，得不到放松，长此以往会造成慢性疼痛，而疼痛的根源可能就是肩胛骨变...

颈椎病2016-09-30

新年新面貌，告别过去的自己；新年新健康，告别不良的生活习惯。肝病患者要想拥有“新”的身体健康，还得跟一些伤肝的习惯saygoodbye。那么，这些伤肝的习惯都有哪些呢？ 拒绝9大生活恶习勿向肝脏“开枪” 1、爱吃油腻 油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌...

肝脏保养2013-02-05

常看到有些女孩子用纸巾去除脸上的油光，你是否也会这样做呢？实际上，这种去油方式对肌肤有着不良的影响，甚至可以说是非常危险的行为。纸巾的纤维与肌肤摩擦，会造成角质层上微小的挫伤，破坏皮肤的抵抗力，从而导致各种皮肤问题，加速皮肤老化。所以应当极力避免摩擦皮肤。在除油这一点上，吸油纸则比普通纸巾质地细腻，且它是采用粘贴式而非摩擦，不必担心对皮肤造成伤害。其实市面上的吸油纸很多，而不同材质的吸油纸其实也有...

问题肌肤2017-05-08

打呼噜是睡得香呢还是一种病呢？其实打呼噜是说明健康有隐患了！极易诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。非常容易在凌晨发生猝死。现在有五个小妙招可以告别打呼噜啦！1，毛巾垫脖子睡前将一条毛巾卷成卷，然后垫在脖子下，托起颈椎部位，仰睡或侧睡都可以使舌头后坠，就会避免打呼噜。2，加强身体锻炼平时多多加强体育锻炼，特别是可以进行适当爬山、跑步及打球等运动。特别是对于那些较为肥胖的人群，肥胖者在睡...

疾病百科2017-04-14

很多人的鼻子都很容易出现出油，毛孔粗大。也很容易灰尘堆积，出现黑头，形成讨人厌烦的草莓鼻。为了告别草莓鼻，你一定想了不少去黑头的方法。你的方法是什么呢？最原始的办法——用手挤。这个办法不仅极不卫生，容易造成鼻部肌肤的感染，而且一不小心就会划伤皮肤，甚至留下难看的疤痕，得不偿失；第二种方法就是现在很常见的各种鼻贴，皮肤薄的女生在撕下鼻贴时可能会感到疼，而且往往被撕下来的黑头没有几个，鼻部皮肤的毛孔也...

皮肤病百科2017-08-03

夏季是腹泻的高发季节，很多腹泻患者在治疗腹泻的时候只是简单的依靠自身的经验自行用药，但是中医专家提醒夏季治疗腹泻要对症下药，夏季腹泻应注意什么？有什么妙招可以告别烦恼的腹泻呢？以下让专家来为大家介绍5种妙招轻松的告别腹泻。夏季腹泻应注意以下2点：1、多吃维生素的水果维生素的水果有胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的...

腹泻2015-07-07

据统计，美国大约有9000万人有口臭，中国的总人口比美国多一倍都不止，因此我们可以预测，中国口臭的人数只可能比美国有过之而无不及。所以，我们可能会经常见到身边的人被口臭折磨，甚至有时候连自己也不能幸免，这种情况一点也不奇怪。 推荐阅读：运动中如何补充水分 严格而言，口臭并不是什么大不了的疾病。中医认为口臭与胃火有很大关系，是胃火旺盛的表征之一。但是，对于那些特别注意自己的形象，尤其是经常需...

营养餐2012-02-06

紫薯银耳汤材料紫薯，银耳，冰糖。做法1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。2、紫薯去皮切小丁。3、银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。大小其实随意。4、将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时。水可以多加点，且要一次加足。一定是小火慢炖，才能将胶质煮出来。5、1小时后，银耳已经煮得比较软了，下入紫薯和冰糖，继续煮45分钟。至紫薯熟透，汤汁粘稠即可。茶树菇炖排骨汤...

除皱祛斑2017-04-18

小编针对OL的日常生活状态，给大家设计一个1日瘦身计划，OL也可以轻松拥有性感的“S”身材！ 瘦身计划一：必吃早餐 有关研究证明，通过健康地吃早餐来控制热量摄入的人，跟不吃早餐的人相比，他们肥胖的机会只有一半。不吃早餐不但有损身体健康，而且会容易使饿了一个早上的你午餐时大吃大喝，因而引起反弹。一份营养又健康的早餐应该包含4个部分：碳水化合物、蛋白质、蔬菜和水果。所以，这里推荐一种这样的早餐...

其它运动2012-03-06

1、按摩美白如果经常血液循环不良，便会导致面部肌肤发黄晦暗，对于这方面，可以自测。通常情况下，肝脏可以直接影响到血脉的运行，如果肝火较旺或者经常肝气郁结，这就会形成身体和肌肤血液循环不通畅，皮肤自然看起来就暗淡无光了。如果是由于这种情况所导致的面部暗黄，那么，可以经常为肌肤按摩，涂抹一些适合自己肤质的护肤精油，然后来给肌肤按摩，可以促进肌肤的血液循环，从而令肌肤肤色呈现更加均匀的状态，赶走肌肤暗黄...

护肤技巧2017-06-02

一个常见的健康之谜——贫血。别担心，这不会是一场枯燥的科学讲座，而是一篇充满乐趣、幽默并带有个性化的分享笔记。我们要一起找出血常规中的那三项“告密者”，并揭示如何补血的秘密！【血常规哪3项提示贫血】在血常规检查中，下面这三位小伙伴如果出现了异常，很可能就是在向我们暗示贫血的存在：红细胞计数（RBC）：这个指标低了，说明血液中的搬运工数量不足，氧气输送能力下降。血红蛋白（Hb）：它是红细胞中的主要成...

健康笔记2024-03-12

告别垃圾食品白领营养午餐！很多白领犹豫太忙，午餐时间一推再推，甚至就是一些垃圾食品填饱肚子。这样不仅给身体带来危害更会给自己的生活造成很大的伤害，所以白领健康营养的午餐是必须的。在营养中，要求合理分配一日三餐，有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法。在《中国居民膳食指南》第七章也指出要合理安排一日三餐的时间及食量，进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%，午餐应占30%～40%，...

食材档案2017-11-03

最近好多朋友问我为什么家里会有个“哭夜郎”？该如何让宝宝告别“哭夜郎”？下面我们就“哭夜郎”的发生原因等进行一番解释，并给您一些建议，希望对和我的朋友有同样困惑的网友们一些帮助。保健常识：正常情况下新生儿每天大约有18-22小时是在睡眠中，可有些新生儿睡眠却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的孩子可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得...

新生儿2017-01-03

轻松7步告别乳腺炎注意清洁早期注射休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出（用吸乳器或吸吮），凡需切开引流者应终止哺乳。使用回乳药停止患侧哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可适当使用回乳药，口服乙烯雌酚一次l毫克，一日3次，或溴隐亭一次2.5毫克，一日3次。抗生素全身应用抗生素。为防治严重感染及败血症，根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。中药治疗清热解毒剂。早期乳腺炎的治疗，初起...

乳腺增生2017-05-22

一般来说，得了乳腺炎，如果症状不是十分严重，可以继续哺乳，但如果严重的话，就要终止哺乳了。治疗乳腺炎，要从清洁乳房开始。注意清洁早期注射休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出（用吸乳器或吸吮），凡需切开引流者应终止哺乳。使用回乳药停止患侧哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可适当使用回乳药，口服乙烯雌酚一次l毫克，一日3次，或溴隐亭一次2。5毫克，一日3次。抗生素全身应用抗生素。为防治严重感染及...

乳腺炎2017-06-20