醋是生活中常见的调味品，我们经常会在烹调中用到它。而对女人而言，吃醋也会带来很多的好处。虽然经常都会吃醋，但我们似乎并不知道怎么吃醋才最健康。其实，有5种食品是醋的绝配，搭配一起吃会更好地发挥醋的健康作用哦~茄子和紫甘蓝这些紫红色的蔬菜富含花青素，具有很强的抗氧化能力，有助消灭人体内的自由基，减少人体炎症反应。在烹调这些蔬菜时，如果加入醋会让菜肴的颜色更加红亮鲜艳，增强食欲。莲藕切好的藕片或土豆，...

营养饮食2016-09-12

其实“吃醋有益健康”的说法流传已久，美国在5、6年前十分流行喝苹果醋，还有好几本相关的书问世，教人怎么喝醋健身。钟爱醋的日本人更把醋视为预防百病的奇效药，各种醋疗法像是醋豆常常掀起一阵饮食风潮。也有不少人在日常生活中钟爱吃醋。民间关于吃醋对身体的好处说法众多，像是吃醋促进新陈代谢、消除疲劳、降血压、防止血管硬化、减肥来预防疾病、帮助消化、甚至减肥等等。而这些五花八门的健康论调究竟哪些正确可信？哪些...

食材档案2018-09-21

食醋在中国的历史悠久，山西老陈醋距今有4000多年历史，而且醋对健康的好处人所尽知，要做个美丽健康的女人，更要多吃醋。吃醋的女人才健康哦，今天，在这里，小编就给大家详细介绍醋的功能、如何食用醋效果更佳、自制苹果醋、以及不适合吃醋的人群做一个详解的解析。迫不及待了吧，我们一起来看看吧！醋的功能1、醋能美容在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。每...

护肤技巧2014-05-21

亲爱的健康追求者们，今天我们聊聊一个有趣的日常话题——吃醋！这个小小的调料，其实隐藏着许多健康的小秘密。想知道如何健康地吃醋吗？跟我一起探索吧！一、吃醋的好处1、消化小助手：饭后一杯醋水，能帮你解决油腻，促进消化。2、美容小秘诀：用醋洗脸，软化角质，焕发肌肤光彩。但记得稀释后再用哦！二、吃醋的坏处1、牙齿的敌人：长期大量吃醋会腐蚀牙齿，所吃完醋要漱口。2、胃的考验：过量摄入醋会刺激胃黏膜，引发不适...

健康笔记2024-03-13

令男人无法理解的是，有时候只是跟别的女人说了一两句话，女朋友就会生气。有时候吃醋会给男人带来幸福感，因为觉得对方在乎他。但是总是吃醋，反而会带来不信任和厌倦。那么女朋友为什么总是爱吃醋呢？缺乏自信一个自认为丑陋和无趣的女人，多半会认为自己不讨男人喜欢。而她对伴侣是否百分百忠诚，也持怀疑态度。在婚姻关系中，适当吃醋能吸引对方地注意，也能促进双方沟通情感，并无大碍。不过，当醋坛子被打翻，醋意大发时，就...

行为解析2017-04-19

超市中的醋实在是太多了，如何挑到一瓶好醋，不同品种的醋如何食用，很多消费者可能并不清楚。选择高品质的醋，需要注意四点：第一，看生产日期和保质期，这个能够直接反映醋的品质;第二，看总酸含量，根据国家标准，醋的总酸含量要求≥3.5克/100毫升，数值越高，酸度越浓，5度以下适合做菜，5~6度适合蘸食，9~16度才能称之为保健醋，购买时注意;第三，看加工标准，GB开头的才是酿造醋，SB、DB开头的为配制...

养生常识2014-08-05

超市中的醋实在是太多了，如何挑到一瓶好醋，不同品种的醋如何食用，很多消费者可能并不清楚。选择高品质的醋，需要注意四点：第一，看生产日期和保质期，这个能够直接反映醋的品质；第二，看总酸含量，根据国家标准，醋的总酸含量要求≥3.5克/100毫升，数值越高，酸度越浓，5度以下适合做菜，5~6度适合蘸食，9~16度才能称之为保健醋，购买时注意；第三，看加工标准，GB开头的才是酿造醋，SB、DB开头的为配制...

养生常识2016-04-18

无锡陶女士喝醋上瘾，每天几瓶都正常！心情好时喝老陈醋，不开心了喝白醋。有次开长途车累了，拿起醋瓶子就喝几口提神，还被交警拦下批评。医生：陶女士体内局部的酸碱度可能异于常人。看她的喝醋功力，我服！下面我们看看有哪些人群是不宜吃醋的？1、空腹者不宜吃醋。不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。2、骨折的人...

健康新闻2016-12-26

得了白癜风如何健康饮食？俗话说“民以食为天”，饮食对人体健康的重要不容忽视。如今人们不仅仅讲究吃的好，更要吃的健康。白癜风作为一种皮肤顽疾，饮食上有很多需要注意的。那么，得了白癜风如何健康饮食？下面我们就来看看专家介绍。患者在平时饮食中，多食含铜、锌、铁等金属元素较多的食品。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者...

白癜风饮食2016-08-03

夏季里天气热没胃口？吃点醋胃口马上大开。其实，夏季吃醋除了开胃，还能起到消毒杀菌、敛汗祛湿的作用。既然夏季吃醋的好处如此多，那么应该如何选购一瓶好的醋呢？别急，下面让小编为您详细介绍！吃醋的好处1、敛汗祛湿夏季出汗多而易丢失津液，需适当吃酸味食物，如水果醋和番茄、柠檬、草莓、葡萄、菠萝、乌梅、芒果、山楂、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴。2、消毒杀菌中医典...

选购与储存2016-07-26

零食真的都是不健康的吗？有很多成年人也会有喜欢吃零食的习惯，可是零食给人们的印象总是不健康的，真的是这样吗？其实，这是不一定的。今天，就来一起学学如何健康吃零食吧。乱吃零食有什么危害些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健...

选购与储存2017-04-15

醋是厨房必不可少的调味料，多吃醋可以促进我们人体的新陈代谢，从而达到美容、减肥的功效，下面就为大家介绍如何吃醋瘦身。喝醋小建议饭后喝醋能有助于肠胃的蠕动和消化，每天可少量饮用，纯汁不超过10~20cc，已稀释约50~100cc，切勿空腹饮食，一天可以多吃喝，喝完要漱口或喝点白开水，以免伤肠胃和牙齿。市面上的健康醋饮品，大多数都是加入大量的糖分，达到可口的口感，而且热量高，过量饮食会容易导致肥胖，让...

减肥方法2016-06-19

醋是我们厨房最常见的调味品之一，不仅可以调味，醋还会有其他你意想不到的好处。在这里，就来为大家总结一下夏天吃醋会有哪些好处，以及要如何选购最适合的醋，千万不要错过了。夏天吃醋有哪些好处健脾开胃：持续高温下，及时补充水分非常重要，饮水可维持人体充足的血容量、降低血黏度、排泄毒物，从而减轻心脏和肾脏的负担。但饮水多了会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力。适量吃点醋，可增加胃液酸度，因为醋能刺激胃酸分泌，健脾...

食材档案2017-05-26

你是否喜欢吃醋呢？在这里，小编所说的醋是餐桌上的食用醋哦。女性朋友们，在日常饮食中吃醋有很多意想不到的好处，千万别错过了哦。接下来，小编为大家一一介绍女性吃醋的好处都是什么，一起来看看吧。女性吃醋的好处减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的...

女性营养2015-01-09

超市中的醋五花八门，让不少市民在选购的时候常常感到纠结。该如何挑选到一瓶优质的、放心的食用醋呢？除了看品牌、生产日期、保质期外，还可以从醋的颜色、沉淀、泡沫等方面来观察。下面，我们就来了解下醋的挑选方法，以及吃醋的好处吧。挑选好醋谨记3要点首先，看颜色。化学勾兑醋的颜色是色素调出来的，暗淡发乌。质量好的酿造醋或配制醋则有光泽。其次，观沉淀。勾兑醋中往往能看出有杂质沉淀，甚至能看到浮膜；质量好的老陈...

选购与储存2017-02-16

别以为只有女生才是“醋坛子”，在情感面前，吃醋可是不分男女的。只是男生吃醋的表现有些隐晦莫名，叫人看不穿，摸不透。如果不清楚对方在吃醋的话，还可能会引发“冷战”。这该如何是好呢？今天小编就给女生们分析分析男生在吃醋时有什么表现，如果有下面的症状，就赶快去安抚对方吧，吃醋伤身啊！1、有意识地避免与你照面。爱的越深自然也就醋意越浓，自信心越是不足的男生越是对自己的女朋友有一种强烈的控制欲望，不过，一旦...

行为解析2017-08-01

农历八月十五就是中秋节了，中秋节是传统的节日，全家人吃月饼赏月是每个老人都期盼的。但是老人吃月饼要注意健康的吃法。下面为您介绍老人该如何健康地吃月饼。1、老人月饼的选择松软酥甜着称的广式月饼含糖含油最高，而且含有大量饱和脂肪。相比之下，苏式月饼较低。老年人食用尽量不要选择高脂肪的蛋黄、五仁、鲜肉月饼，尽量选择无糖月饼，馅料以茶叶、山楂、南瓜、豆沙等较为理想。2、老人吃月饼的量月饼吃多了，不仅会产生...

食材档案2017-11-13

醋是一种常见调料，其实它也是一种减肥圣品哦。在日常生活饮食中加入一些醋，有减肥和美容双功效，不但促进消化，加快代谢，还能让皮肤更好哦。下面赶紧一起来看一下如何吃醋瘦身吧。醋一直是我们烹调食物的好帮手，使料理更入味、可口。醋中含有丰富的氨基酸、有机酸，能促进人体的新陈代谢，尤其是黑醋。黑醋是由酿造糯米醋与多种发酵蔬果、辛香料调和而成，而水果中含有丰富的枸橼酸，又是热量代谢过程中的必备物质，效果也就高...

营养知识2013-08-23

你爱吃醋吗？这里说的吃醋是食用醋哦。食用醋对我们人体健康会有很多的帮助，同时也是烹饪时最常见的调味品之一。接下来，要为大家盘点的就是食用醋的好处和禁忌，千万不要错过了。食用醋有哪些好处醋能杀菌：每次流感一来，大家都在家熏醋，就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内，杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。降压降脂：有研究数据发现，每天坚持饮用一大勺醋，可以刺激人体的血管细胞...

食材档案2017-03-09

1.学会选择甜食的种类第一，想吃甜食的时候，可以优先选择天然的甜味，比如石榴、苹果等水果。不但能满足你对甜食的欲望，其中的低聚果糖等糖类，还能促进体内有益菌的生长，抑制肠道致病菌和腐败菌繁殖。第二，可适当选择一些糖醇类甜味剂加工的食品，比如木糖醇口香糖等。它们的能量更低，引起餐后血糖反应也更低。但注意不要过量，否则会引起腹泻。第三，粗加工的糖类更好，比如红糖就比白糖的营养更丰富。2.空腹的时候不要...

营养误区2013-04-09

醋是烹饪时不可少的调料之一，往菜里而就一些醋味道更鲜美可口。醋还具有保健、药用、医用等多种功用。适当的吃一些醋有益我们的健康。吃醋不能仅是大人的专利，也不防给孩子吃一些醋，孩子吃些醋精力更旺盛、有利于食物中营养的吸收。一：醋可以增强肝脏机能，促进体内新陈代谢它降低尿糖含量，有利尿作用，客观上可以减轻宝宝小小的肾脏负担。二：醋能帮助摄取钙质给宝宝烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，这样有助于骨头里的钙质...

食材档案2017-07-27

醋作为厨房的调味品，活跃于我们的菜肴之间。不仅如此，在健康养生领域，也建议多吃醋。而随着醋的功能性需求越来越多，醋的种类也越来越多，不同的醋更是被赋予不同的保健功效。不同醋保健功效不同佐料醋——酸度较低，味浓、醇香、稍甜，具有较强的助鲜作用，适合拌凉菜、蘸吃。也可以，用于烹调鱼、肉类等。烹调蔬菜时加点醋，不仅使菜肴脆嫩可口，还能保护其中的营养物质不至于流失。饮料醋——以果汁、米醋、蜂蜜、麦芽等调和...

选购与储存2015-04-19

年人吃醋，不但可以增加食欲，同时还可以防止骨质疏松、预防心血管疾病等。下面为你介绍老年人吃醋的好处。首先，烹调时加点醋，能够增加食欲，特别是对食欲不振的老年人，凉拌菜时加点醋，既清脆爽口，又能增进食欲。其次，醋能起到“催化剂”的功效。在烹调菜肴时加点醋，可以使食物中的水溶性维生素和维生素C的化学结构更稳定，不易因烹煮而破坏，从而保护了食物中的营养成分。另外，醋还能溶解植物纤维和动物骨质，烧鱼、炖肉...

中医养生2012-11-14

在生活中，肾病患者保持健康的饮食习惯是特别重要的，因为稍对饮食不留意，肾病的治疗效果就会受到严重的不良影响。因此，肾病饮食是需要合理的搭配的，这样才能取得更好的肾病治疗效果，其中肾病患者最该谨记的一个饮食原则就是切莫争“蜂”吃醋。大家对蜂蜜和醋都是不陌生的，日常，很多人都喜欢吃这些食物。在我们传统的保健中，有争“蜂”吃醋不怕苦的传统，也就是在传统认识中认为我们应该多吃一些蜂蜜、醋和苦瓜等苦味食物。...

饮食禁忌2013-05-28

令男人无法理解的是，有时候只是跟别的女人说了一两句话，女朋友就会生气。有时候吃醋会给男人带来幸福感，因为觉得对方在乎他。但是总是吃醋，反而会带来不信任和厌倦。那么，女人为何总是那么爱吃醋呢？没有安全感女人一向都是缺乏足够安全感的生物，她很害怕因为第三者的插足而导致自己不再被爱，这也是为什么在结了婚之后有很多女人都在担心自己的丈夫会在外面找小三的原因之一。但其实，所谓的第三者，有的时候又何尝不是女人...

心理技巧2017-07-18

醋是日常饮食中很常见的调味品，它不仅可以让食物更加美味，而且对人体健康也很有益处。特别是对女性而言，吃醋还可以预防妇科疾病、美容养颜、延迟衰老。下面，我们就来细数下女性吃醋的好处都有哪些吧！女人多吃醋可防妇科病中医认为酸入肝，肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法，中医临床常用醋与各种药物共制...

女性营养2016-09-29

一、茶中加柠檬经常的喝柠檬，经常的喝茶，能延缓衰老，有助于健康。我们都知道茶是一种能够帮助人体对抗衰老的饮料，生活中常喝茶不仅有益心脑血管，还可以清理肠胃，并且茶水中含有大量抗氧化物质，能够有效清除身体内部的氧自由基，延缓衰老速度。促进肠道的吸收，有利于延缓衰老的速度。而在茶水中加上一两片柠檬可让茶叶中的抗氧化物质功效增强20%，这是因为茶叶中对抗衰老的物质名为儿茶素，人们在饮用茶水后，这种物质有...

营养食材2017-04-14