子宫是女性特有的器官，是孕育生命的摇篮，从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。那么如何保护子宫呢？子宫的作用不仅仅是生育专家指出，子宫的作用首要的就是生育功能，这是完成人类繁殖、延续的重要功能，是一个女性走向成熟的标志。其次，子宫的月经功能也不容忽视。每月一次的月经来潮是女性健康的标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。专家还表示，子宫作为...

部位保健2013-05-10

现如今，女性健康越来越被重视，卵巢健康就是其中比较流行的一个。那么，如何判断你的卵巢是否健康呢？日常可以如何保护卵巢呢？卵巢不好有四症状1、容颜衰老卵巢分泌的激素对保持年轻活力和身材作用重大，如果卵巢功能不好，则会影响女性容貌，造成皮肤暗黄、衰老。2、月经不调卵巢功能不好的患者内分泌紊乱，通常会伴随月经不调的症状，包括月经量少、经期延长、闭经等。3、肥胖、多毛卵巢不好的患者，体内雄激素过多就会出现...

更年期综合症2017-04-29

子宫疾病是威胁女性健康的一大疾患，已成了威胁女性的高发性的疾病，已经给女性的健康带来了极大的威胁。那么我们该如何保护子宫的健康呢？下面我们为大家介绍保养子宫的策略。1、激素惹祸，谨慎拜访美容院如果你还不到35岁，月经正常、皮肤光滑，就不要频繁去美容院。世界卫生组织调查发现，很多美容院为了追求“速白”效果，在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素，会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。如果一定要去美容...

中医妇科2015-07-14

乳腺增生是常见乳房疾病，长期发展容易病发乳腺癌，严重威胁女性健康，所以我们时刻要关注乳房变化，用心呵护乳房健康。乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系，现在仍然不能确定。有专家认为，囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死，身体受到这种慢性刺激，会不会出现癌变是很难说的。不过，从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌。从另一个方面看，因为乳腺癌是发展很缓慢的癌症，在什么措施都不采取的情况下，...

乳腺增生2016-10-15

宝宝的健康是现在很多人都在关注的，早产儿的健康也是现在都在关注的，很多父母也是都想知道对早产宝宝的护理，那么如何保护早产儿宝宝？1、保温。室温在24℃～26℃，湿度在55%～65%，室内放一个可蒸发的水盆，空气干净清新。衣被要求软、暖、轻，在小包被外两侧放热水袋，对早产儿避免不必要的检查和移动。每4～6小时测体温一次，保持体温恒定在36℃～37℃。当早产儿有青紫或奶后呼吸困难时给予吸氧。另外，早产...

产后2017-10-10

如今男性朋友的健康逐渐被重视，很多男性朋友出现了生殖健康疾病，威胁着男性的健康，甚至会影响到夫妻的感情，那么男性朋友该如何保健防病呢？专家介绍，男性朋友经常按摩“金三角”可以防病保健，提升性能力。何谓“金三角”？“金三角”实际就是以耻骨联合上缘为底，以两侧大腿根部（腹股沟）为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴，底边的两个终点是属于脾经的冲门穴，这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。...

性能力2017-03-16

从幼儿时期就应该好好的保护其性器官，养成定时清洗的好习惯，这样才可以防治细菌和病毒的侵入，但是孩子性器官是比较娇嫩的，如何来保护孩子性器官呢。怎么保护孩子性器官？1、龟头和包皮要隔5天清洗一次孩子一岁之前不用刻意的清洗，过早清洗的话可能会伤害生殖器。一岁之后应该隔5天清洗一次，但是一定要注意动作的轻柔。2、不能挤压式的清洗在孩子的性器官上会布满了各种纤维组织以及经络组织，而且是直接暴露在身体外面的...

儿童性教育2018-11-08

现代社会中，人们坐着的时间越来越多：许多男性朋友每天开会坐着、开车坐着、办公坐着、回家休息看电视还是坐着……这样的习惯日积月累，不仅会让人发胖，更严重的是，会影响男性的性功能。首先，久坐会导致不育。睾丸中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度，但是长期坐着会使会阴部温度较高，从而导致睾丸温度过高，影响精子发生和成熟；同时久坐也会压迫阴囊，导致静脉回流不畅，影响精子的发育。其次，久坐会使男性容易患上前列腺...

养生常识2017-11-06

人到中年，就应该对健康处处留心了，尤其中年男性，虽然表面上依旧生龙活虎，但一些蛛丝马迹却掩饰不住身体内暗藏的健康危机。中年男性面临着哪些健康问题？中年男性该如何了解自己的身体状况，如何爱护自己的身体？中年男性面临着哪些健康问题？医学专家在统计40岁以上的男性面临的问题时，总结了以下几种典型现象：心理压力大，有恐惧感。情绪不佳，烦躁易怒，容易紧张，心血管功能不稳定。睡眠不足，容易眼前发黑，容易做梦，...

养生常识2017-08-30

宫颈癌是女性健康的一大杀手，女性朋友们一定要懂得如何保护自己，并且在生活中做好与宫颈癌的预防，那么，宫颈癌的预防有哪些有效的方法呢？（1）注意性卫生和经期卫生。适当节制性生活，月经期和产褥期不宜性交，注意双方生殖器官的清洁卫生，性交时最好配戴安全套，减少并杜绝多个性伴侣。（2）对宫颈癌高危人群，包括性生活过早、过多，及生育过早、过多、过密的妇女，有乱交、滥交、多个性伴侣和不洁性生活史的妇女，卫生条...

宫颈癌2016-11-10

阴道前庭，这个听起来有些陌生的名词，其实与每位女性的健康息息相关。今天，我们就来聊聊阴道前庭，以及如何保护它的健康。一、什么是阴道前庭？阴道前庭是女性外生殖器的一部分，位于阴唇与阴道口之间。它像是一个小小的门户，保护着女性私密部位的健康。阴道前庭的黏膜含有丰富的血管和神经，因此，当受到刺激或感染时，容易出现疼痛、瘙痒等不适症状。二、阴道前庭有哪些常见疾病？1、前庭大腺囊肿：这是一种常见的良性囊肿，...

健康笔记2024-03-17

如何保持健康的前列腺是当前关于男性健康的热门话题，无论你的年龄多大，有一个健康的前列腺才能健康快乐的生活。我们列出了几个方法让你可以保持健康前列腺：保持前列腺健康的最佳方法之一是保证健康均衡的日常饮食。水果中的某些营养成分与预防前列腺癌等疾病有关，蔬菜和水果含有许多维生素，矿物质，纤维，抗氧化剂和植物化学物质，这些营养素可以帮助保持前列腺健康。而且吃含有水果和蔬菜的均衡饮食也有助于改善整体健康状况...

男性百科2019-03-14

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，也是女性重要的私密器官。保护妇女的健康首先就要做好子宫的保护。那么，女人该如何保养子宫？位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。子宫大小与年龄及生育有关，未产者约长7.5cm、宽5cm、厚3cm，子宫可分为底、体与颈三个部分。宫腔呈倒置三角形，深约6cm，上方两角为“子宫角”，通向输卵管。下端狭窄为“峡部”，长约1cm。峡部在妊娠期逐渐扩展，临产时形成子宫下段。子宫正常稍...

部位保健2015-12-25

睡眠是一种保护性抑制，可提高机体的多种功能，是人们精神恢复，及热能储存的重要方式。因此充足的睡眠，有助于乙肝小三阳患者加快康复。小三阳保健：如果乙肝小三阳过度熬夜，就会扰乱睡眠规律，影响了说明睡眠时间、睡眠质量，可能就会出现失眠症状。因此乙肝小三阳患者，要做好睡前准备、睡前不应思虑太多，或者进行剧烈运动，也不宜饮咖啡、吃巧克力、吸烟等。此外乙肝小三阳患者，还要注意睡眠的姿势，睡眠最好是采取右侧卧位...

肝病分类2017-11-15

良性前列腺增生症目前已成为老年男性的常见病，如何保护前列腺健康是不少中老年男性关心的问题。为此，广东省中医院将举办“前列腺增生与老年男性健康”主题讲座，为广大患者朋友科普相关知识。主题：“前列腺增生与老年男性健康”主讲：二沙外科汤桂兴主治医师时间：7月21日15：00地点：广东省中医院二沙分院住院部3楼外科会议室

健康讲座2015-07-18

当体内睾丸激素水平下降时，往往导致性欲低下，除了会影响性健康，并有可能引起一些健康问题。为了保护性健康和性欲，必须控制饮食，避免使用某些食品。注意，这8种食物会降低男人的性欲，应该少吃！1、精制碳水化合物精制碳水化合物对身体有极大的危害，而且精制碳水化合物会降低体内锌含量。锌对于性欲是非常重要的，过低的锌也会导致性欲低下。2、酒精酒精会影响新陈代谢，也会影响激素的产生并对血管造成危害。因此，想要有...

性生理2019-06-27

乳房对女性来说很重要，女性要做好乳房的保养工作，针对乳房健康要定期检查，尽量做好乳房的呵护工作，那么女性该如何保护乳房健康，下面我们详细了解一下吧。如何保护乳房健康1、定期做乳房体检，乳房疾病是女性的高发疾病，不注意乳房检查，很容易出现乳腺疾病，女性要定期到医院检查自己的身体，对自己的身体有个准确的了解，疾病来的时候才不会手忙脚乱，顺带检查一下身体的其他部位。2、佩戴适合的胸衣，根据胸部的变化，随...

专题策划2019-03-01

1、戒烟戒酒事实上，抽烟、喝酒本就影响身体的健康，而如果女性朋友们喜欢抽烟、喝酒会严重影响着身体卵巢的健康，导致内分泌紊乱、失调、面色难看、气色不佳不说，更严重还要导致卵巢萎缩，对身体健康危害极大，后果不堪设想。2、多吃含有叶酸的食物由于叶酸中含有维生素B元素，而维生素B元素可以帮助女性减少患卵巢疾病的机率，因此，女性朋友应多吃含有叶酸的食物来保养卵巢。那么，有哪些食物富含叶酸呢？一般情况下，绿色...

卵巢囊肿2017-05-05

洗脸次数不宜太多通常来说，每天洗脸的次数应当在2-3次，干性和中性的肤质，2次就足够了，油性肤质可以在中午增加一次洗脸，夏季比冬季增加一次洗脸的次数。别把脸当成搓衣板一半以上的女性朋友洗脸方法都有下面介绍七步洗脸法。第一步：洗脸之前应该先洗手，手上的脏东西，很有可能污染你的脸庞。第二步：用温水湿润脸部，这样既能保证毛孔充公张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。第三步：取洁面乳在手心充分揉出泡沫...

更年期综合症2017-03-16

有次我陪朋友去做脑部检查，医生提到了一个我们平时很少关注的名词——胼胝体压部。原来，这部分的健康状况对我们的身体协调和功能有着重要影响。我开始好奇，这个我们不常听说的部位究竟有哪些需要注意的健康问题呢？如果出现问题，我们又该如何应对呢？于是，我开始了对这个主题的深入探索，整理好一些内容，现在分享出来给大家。一、关于胼胝体压部的健康问题：胼胝体是连接大脑两半球的重要结构，它的健康直接影响到我们的运动...

健康笔记2024-04-16

女性要做好乳房的保护工作，保持健康的体重有利于乳房健康，每天坚持锻炼不少于40分钟，有利于乳房的健康，并且要注意合理饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃油炸类食物，尽量限制胆固醇的摄入量，那么，女性如何保护乳房健康？女性如何保护乳房健康1、保持正常的体重：保护乳房健康要保持健康的体重，避免身体肥胖，肥胖会影响乳房健康，肥胖的人群大多内分泌紊乱，内分泌紊乱会影响乳房健康，会对乳房造成刺激，雌性激素分泌过...

疾病预防2018-11-25