苹果应该怎样保存才是最正确的呢？苹果可以帮助我们预防一些疾病，有“每天一个苹果，医生远离我”的说法，由此看来，苹果对我们健康的帮助是很大的。今天，想要教教大家怎样保存苹果才是最正确科学的，快来一起学两招吧。苹果能预防哪些疾病预防冠心病：苹果中的果胶及膳食纤维，可以阻止肠道吸收低密度胆固醇（坏胆固醇），保护心脏。美国佛罗里达州立大学研究发现，每天吃两个苹果可降低胆固醇水平16%。预防骨质疏松：苹果中...

选购与储存2017-03-31

室温贮藏苹果的适宜保存期为15天以内，低温贮藏苹果的适宜保存期为30天内。如果一次性购买较多短期内吃不完，还是放冰箱里冷藏最好。 苹果最好放进冰箱 苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。但苹果采摘后由于自身呼吸代谢、失水、微生物污染等原因，容易出现衰老、腐烂，导致水果品质下降、营养成分减少。为了研究苹果储存条件和储存时间与营...

选购与储存2012-07-17

吃不完的榴莲该如何保存？买了一个大榴莲回来，却吃不完，该如何保存才能下次吃的时候不失风味呢？榴莲的营养功效榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧！榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦！这...

选购与储存2015-10-24

四季豆好吃又养人，但是不耐久放，如果购买了四季豆又不是即时食用的话，就要妥当保存，以免四季豆的营养成分流失得快，还会影响口感。那么我们应该如何保存四季豆呢？在保存四季豆前，可以先将四季豆洗干净，然后用盐水焯过后，沥干了水分，再放置于保鲜袋内，封装或者放置于干净，干燥，密封的容器内，再放于冰箱或者其它阴凉，干燥，避免阳光直射的地方，这样可以延续四季豆的保存时间，减缓四季豆的营养流失速度。如果保存四季...

食材档案2017-10-19

夏天如何保存胰岛素？夏天炎热高温，物品容易变质，很多糖友会担心胰岛素保存不当会失效。但是胰岛素也不宜放在冰箱里。那么，夏天如何保存胰岛素呢？一起来看看下面的建议吧。一、胰岛素的特性：胰岛素是体内已有的一种蛋白质激素，它可以在体温下发挥生物作用。然而，这种蛋白质遇高温会变质凝固，从而失去生物活性。因此，如何在炎热夏天保存好并随身携带胰岛素，成为众多注射胰岛素的糖尿病人较为关注的问题。一般而言，胰岛素...

胰岛素2017-01-16

夏天到了多雨季节，空气潮湿，要如何保存奶粉呢？防止宝宝奶粉受潮，这是每位妈妈必做的事情。下面小编就来为你出出招。一、多雨季节如何保存奶粉1、放方糖：可以在奶粉袋或罐里放进几块方糖，因为方糖具有吸收湿气的效果。2、使用脱脂棉：将蘸有适量白酒的脱脂棉，放在奶袋的开口处，然后将袋口扎紧，放到储物箱里能保存1个月。因为脱脂棉可以阻隔空气，酒精则能杀灭细菌。3、常温保存：袋装奶粉：开封后应扎紧口袋常温保存，...

宝宝奶粉2013-05-30

中药应该如何保存最好呢？要知道，如果中药的保存方法不正确就会直接影响到药效，所以需要特别注意才行。今天，要为大家介绍的就是中药最佳的保存方法以及煎好的中药可以在冰箱放几天，快来一起看看。中药保存应分类型藿香等香味较大的药材。挥发油是许多中药材中发挥治疗作用的有效成分，一般有芳香，表现在药材上就是能闻到明显的香味。挥发油易挥发，如果这些药材的味道变淡，药效也会减小。加热、煎煮会加速挥发油的散失，因此...

中医方剂2017-01-06

中药应该如何保存呢？尤其是名贵中药，如果保存的方法不恰当，可能就会使药物失效。在这里，为大家来介绍一下12种名贵中药的保存方法，快来一起看看要怎样正确的保存中药吧。中药如何保存分类。根据药材特点分类保管，如刺猬皮、瓜萎等肉质、甜香的药材易生虫，应放在熏库；远志、半夏等易霉变，应注意通风、日晒。另外，剧毒药材更应贴上醒目的标签，专人保管，防止误用中毒。杀虫。对桑螵蛸、露蜂房等动物药保存前要蒸熟，避免...

中医方剂2015-09-12

家里珍藏的名贵中药，如人参、鹿茸、冬虫夏草、麝香等，夏季遇到最大的问题就是生虫、受潮。因此，必须在低温环境下隔绝空气贮存，家庭最常见的保存方法就是把它们晒干后，分别用干净的塑料袋或玻璃瓶密封，并放入冰箱冷藏室储存。比如人参，首先把人参盖上白纸晒干，盖白纸的目的是防止人参变色，晒干后放入塑料袋，并放入2-3粒花椒防虫，密封后放入冰箱冷藏室保存，但是不能放入冷冻室，以免人参冷冻变质。麝香特别容易受潮，...

药膳养生2017-03-13

火腿经过腌制而成后，需妥善储藏才不致变质。已浸发或已处理好的火腿，可用干净透气的纸张包好，再裹上一层保鲜膜，放入冰箱保存。未经浸发过的火腿，因含大量的脂肪，虽经腌制，仍容易发霉和招虫蚁，特别是在春季或潮湿的天气，必须将火腿吊挂在阴凉干爽通风和阳光无法直射的地方；若虫卵滋生，必须迅速设法消灭，以免蔓延。注意：火腿制作过程中大量使用氯化钠（食盐）和亚硝酸钠（工业用盐），长期摄入过多盐分会导致高血压和动...

食材档案2017-07-28

板栗的食用方法有很多种，其中比较常见的就是煮板栗了。煮熟后的板栗吃起来更健康，而且味道也很好。但是熟食一般不易保存，那么，煮熟的板栗如何保存呢？熟板栗可以保存几天呢？板栗的营养成分和价值栗子富含营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。每100克栗子含含糖及淀粉62～70克，蛋白质5.1～10.7克，脂肪2～7.4克，碳水化合物40～45克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗...

营养指导2018-01-18

买回来的杏鲍菇，如果不马上吃，就不要去拆外包装，直接地放进冰箱里的最下面的那个抽屉里，上面不要放置重物，倘若已经吃了一部分的话，剩下的可以用保鲜膜包裹，再放进冰箱的最下面的那个抽屉里冷藏；上面一样不要放置重物，因为菇类的食材是很脆弱的，不能轻压及负重。最好是，要吃多少才拿多少。但是包装袋里如果有水蒸气的话，那就要换掉，不要用原包装包起来。因为继续用附着水蒸气的外包装会造成内容物快速的腐烂。杏鲍菇坏...

食材档案2017-09-25

1、放在通风阴凉处如果买来的柿子估计1-2天内会吃掉，那么只要把柿子放到通风、不受日照的阴凉处就行。如果买的柿子比较多，也可以考虑把1-2天的用量放在常温下，让自然清新的柿果香为家里添上几分迷人的味道。2、放在冰箱冷藏室一般来说，适合柿子的保存温度介于7～13摄氏度之间。入冰箱冷藏的柿子可先不清洗，只以塑料袋或纸袋装好，防止果实水分蒸散。我们也可以在塑料袋上扎几个小孔，以保持透气，避免水气积聚，造...

蔬果养生2017-10-31

柿子如何保存1、放在通风阴凉处如果买来的柿子估计1-2天内会吃掉，那么只要把柿子放到通风、不受日照的阴凉处就行。如果买的柿子比较多，也可以考虑把1-2天的用量放在常温下，让自然清新的柿果香为家里添上几分迷人的味道。2、放在冰箱冷藏室一般来说，适合柿子的保存温度介于7～13摄氏度之间。入冰箱冷藏的柿子可先不清洗，只以塑料袋或纸袋装好，防止果实水分蒸散。我们也可以在塑料袋上扎几个小孔，以保持透气，避免...

蔬果养生2017-11-03

最好的保存扇贝的方式就是采用冰冻的方法，冰冻的方法可以维持我们活扇贝的新鲜程度，同时用盐水泡一泡活扇贝同样可以达到一个非常不错的保鲜效果，而且使我们做出来的活扇贝会更加营养与美味，很多人对于活扇贝如何保存还不了解。营养学家认为，扇贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。扇贝含丰富的谷氨酸钠，味...

营养食材2017-07-11

炎热夏日，不少糖友开始犯愁：天气这么热，胰岛素该怎么保存？上班或外出时没有冰箱，会不会变质呢？糖尿病胰岛素如何保存？夏季如何保存开封的胰岛素？胰岛素在正常偏低的温度下通常是比较稳定的。尚未开封使用的胰岛素，在2~8摄氏度冷藏情况下，能保存2年到2年半。因此，买回家的胰岛素一般可放在冰箱冷藏室中。但要注意，太低的温度会使胰岛素变性失效，即使解冻也不能继续使用。因此，最好不要将胰岛素置于冰箱深处挨着内...

胰岛素2017-01-17

夏季如何保存胰岛素呢？是否需要把胰岛素放到冰箱里呢？有关胰岛素的许多夏季保存的问题其实很多糖友都不了解，下面让小编为你细说。专家说，胰岛素是一种蛋白质激素，遇高温会变质凝固而失去生物活性，通常它在正常偏低的温度下是比较稳定的。对于尚未开封的胰岛素，2-8℃冷藏情况下能保存2年。胰岛素启封后，放在25℃以下、阴凉的室温环境中，可以保存4-6周，不需要放入冰箱。安装好笔芯的胰岛素笔，在保存时须卸下针头...

胰岛素2015-07-02

有时我们会面对这样的难题：水果烂了到底要不要吃？吃怕对身体不好，不吃又觉得丢掉可惜。下面就来具体看看水果烂了还能不能吃，如何保存水果才不烂。1、水果一旦发霉，应该丢掉，否则长期吃下肚，就会对健康造成影响。水果水分很多，一旦长霉菌，很容易进行渗透，导致整颗水果受到霉菌的污染。霉菌主要以真菌为主，不小心吃进肚子，轻微可能头晕、恶心、呕吐，若情况严重，恐怕会造成神经系统的伤害，而且有些食道癌、口腔癌及胃...

男性营养2017-02-16

夏天中药应该如何保存呢？中药的保存如果不正确就会使药效流失，因此在夏天保存常见中药时一定是有所讲究和注意事项的。今天，来为大家介绍一下夏天保存中药的方法和原则，千万别错过了。夏天中药保存的方法低温。霉菌和害虫在10℃以下不易生长，且泛油、溶化、粘连、气味散失、腐烂等药材的变质反应在低温时也不易发生，所以将药材放在阴凉干燥处（如冰箱），有利于保存其有效成分。避光。像花叶类那种在光照时容易起变化的药材...

汤药2015-07-15

婴儿奶粉怎么保存呢？宝宝奶粉的保存是不能马虎的一件事情，因为错误的保存方法会导致奶粉变质，从而影响孩子的健康。今天小编为大家介绍的是不同时候的宝宝奶粉保存方法，一起来看看吧。婴儿奶粉保存方法未开封保存室温：有些妈妈认为冰箱能够很好地保鲜，所以把买来未开封的奶粉置于冰箱内保存，其实奶粉只要在保质期内，常温下更有利于奶粉的保存。避光：奶粉要避光保存，因为光线会破坏奶粉中的维生素等营养成分。如果有些妈妈...

宝宝奶粉2014-02-27

榴莲，这种水果很多人喜欢吃，也有很多人忍受不了榴莲的臭味。其实，榴莲的营养价值是很丰富的。今天，来教大家，榴莲的选购方法以及如何保存，千万别错过了。榴莲的营养价值一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，...

健康知识2015-10-23

蔬菜和调料要如何保存呢？很多人都会把所有蔬菜放入冰箱，认为这样保鲜就可以万无一失了，真的是这样吗？今天，就来教大家几招，看看常见蔬菜调料的正确保存方法是怎样的吧。蔬菜的保存方法洋葱。只要将洋葱套在丝袜中，在干爽通风的地方储存，保鲜期可以延长至8个月哦！另外，洋葱千万不要和马铃薯放在一起，不然会加速腐坏。葱。把葱切碎，然后用厨房纸把葱印干，倒入胶瓶，接着放进冰箱冷冻就可以了。不过记得印干水分哦，否则...

选购与储存2015-10-27

由于乙肝免疫球蛋白缺货比较严重，很多准乙肝妈妈们选择在生产前购买乙肝免疫球蛋白备用。而这就面临着一个问题：乙肝免疫球蛋白买回家后该如何保存呢？乙肝免疫球蛋白的保存与空气和温度有直接联系，一般情况下，为确保乙肝免疫球蛋白的质量，大多数医院采用恒冷藏储存方式，制剂由医生开出之后，在常温下不宜保存超过30分钟，应尽快注射，以免影响制剂活性。乙肝免疫球蛋白适应的温度一般在摄氏2-8度间，须隔绝与空气接触。...

乙肝2017-01-09

枇杷果如何保存1、通风保存新鲜的枇杷果购买以后是不适合放在冰箱中保存的，因为冰箱中水汽太大，枇杷果会发黑变质，它最好的保存方法是，放在干燥通风的地方，尽量降低空气中的湿度，这样能让新鲜的枇杷果保存一个星期左右，而且不会变质。另外保存新鲜的枇杷果实，一定要保留枇杷果，连着的果柄，而且不能出现挤压。2、盐水保存平时很多人吃枇杷果时都喜欢把它的果皮去掉以后在吃，但是去掉果皮以后的枇杷果很容易发生变色和变...

蔬果养生2017-11-07

由于乙肝免疫球蛋白缺货比较严重，很多准乙肝妈妈们选择在生产前购买乙肝免疫球蛋白备用。而这就面临着一个问题：乙肝免疫球蛋白买回家后该如何保存呢？乙肝免疫球蛋白的保存与空气和温度有直接联系，一般情况下，为确保乙肝免疫球蛋白的质量，大多数医院采用恒冷藏储存方式，制剂由医生开出之后，在常温下不宜保存超过30分钟，应尽快注射，以免影响制剂活性。乙肝免疫球蛋白适应的温度一般在摄氏2-8度间，须隔绝与空气接触。...

乙肝2017-01-11

在煮饭的时候很难精确掌握饭量，有时候吃得多一点有时候又少一点，所以难免会有隔夜的米饭剩下来，扔掉又舍不得，到底我们该如何保存隔夜饭呢？隔夜饭虽然没馊掉，但是多吃对身体也是无益处的。隔夜的米饭不宜多吃经热加工过的食物通常都有部分维生素流失，而且加热的温度越高，次数越多，维生素流失也就越多。研究发现，剩饭重新加热以后再吃难以消化，时间长了还可能引起胃病。我们吃的大米的主要成分是淀粉。淀粉经口腔唾液淀粉...

营养指导2018-01-18

中医补药的种类有很多，注重养生的朋友们也都会很熟悉这些补药。中药的保存都很有讲究，错误的保存对补药的效果会造成直接的影响。在这里，为大家介绍一下补药应该如何保存以及服用禁忌吧。中医常见的补药种类冬虫夏草：补阴虚。冬虫夏草性温，味甘，入肺、肾二经，有补虚损、益精气、止咳化痰之功效。现代药理研究表明，冬虫夏草含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、矿物质、虫草酸、虫草素和维生素B12等成分，有增强免疫功能、增加心...

中医方剂2017-01-12