熬夜后泡杯枸杞茶可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。枸杞茶的做法：1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。注意：A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。C、红枣可先剪开，然后再进...

护肤技巧2017-06-02

眼镜对于视力不好的人群来说是很重要的，而在配镜和日常保养眼镜上必须要掌握正确的方法，因为这两点如果有错误就很可能会反而影响到视力。既然如此，就来了解了解选配和保养眼镜的方法吧。眼镜的选配和保养方法配眼镜最佳的时间是在早上，因为眼睛看远、近不同的物体时，主要靠睫状肌的收缩和舒张，牵拉晶状体厚薄来调节焦距。眼睛经过一整夜的充分休息，睫状肌可得到彻底地放松，此时验光结果最为准确。在配眼镜之前应先进行视力...

保健2019-12-24

日常生活中保养眼睛，需要注意用眼卫生、保持良好的用眼习惯、适当补充营养、定期进行眼部检查、注意眼部防护等。1.用眼卫生：避免用手揉眼睛，以免将细菌带入眼内引发感染。如果眼睛有异物进入，不要用力揉搓，可轻轻眨眼让泪水将异物冲出，或用干净的棉签蘸出。2.良好的用眼习惯：控制用眼时间，每用眼40分钟左右，应休息5-10分钟，可闭目养神、远眺或做眼保健操。阅读和书写时保持正确的姿势，眼睛与书本距离约30-...

养生2025-01-24

眼看夏天就要到了，夏天因为天气炎热易出汗容易引发很多肌肤问题，那么夏天应该如何保养肌肤呢？今天我们就一起来看看吧。补水面对太阳的时候，我们应该适当补充肌肤内的水分，并且注意不要让它流失掉，尤其是被晒伤的肌肤，更要适度地补充水分，建议选择保湿力较强的化妆水，以保证肌肤一天都不缺水。勤洗脸补妆夏季天气热易出汗，特别是油性肌肤，如果不经常洗脸，就容易造成肌肤毛孔堵塞，想所以我们要经常洗脸并养成及时补妆的...

护肤技巧2018-03-14

其实脸上的五官变化直接对应了五脏的变化，嘴巴对应脾胃，鼻子对应肺部，眼睛对应肝，耳朵和肾经相关，舌头对应心脏，中医如何来保养五官呢。中医如何来保养五官？1、眼睛平时可以多吃一些黄绿色的食物，比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜、西兰花、玉米等，因为里面含有大量的玉米黄素以及叶黄素，可以在眼睛里面大量的积累，帮助眼睛对抗紫外线，防止眼睛出现视力模糊。平时也可以打乒乓球，因为眼睛会随着快速的运动而转动，这样可以...

中医养生2018-10-14

眼睛相对于脸部来说周围的肌肤是比较容易出现皱纹的，那么眼部周围出现细纹，鱼尾纹等皱纹该怎么办呢？如何有效去除眼部皱纹？今天我们就一起来看看吧。1、使用眼霜滋润很多女性都认为不能过早使用眼霜，但因为种种原因，导致我们用眼过度，或久对着电脑的办公一族们，眼睛的肌肤提早老化，产生细纹，所以，我们也得提前使用眼霜预防或去掉皱纹，高效补水的眼霜或含有胶原蛋白的眼霜可以很好保护眼周肌肤，同时滋养肌肤，减少皱纹...

部位保健2018-08-06

眼睛素来有心灵窗户的美誉，所以如果有一双明亮而传神的眼睛，往往能够让人们在外在整体形象上起着无可替代的作用，因此大部分单眼皮的女性们，因为眼睛比较狭小就考虑进行眼部的整形手术来改善这样的状况。那么做完眼部整形手术应该如何保养呢？常见眼部整形手术介绍通过埋线来做双眼皮的手术，切口比较小，一般把缝线置于眼部皮下的一种比较简单方便的整形手法，这样的整容，比较适合适上眼皮的脂肪少皮肤紧致的年轻患者，同时对...

眼部整形2018-06-29

1、掌握正确卸睫毛膏、卸假睫毛方法对于难以卸除的防水睫毛膏、假睫毛，卸妆油或霜等产品还是能卸干净的选择，提醒大家：看清楚产品是否适用于眼睫，避免刺激眼睛与眼周肌肤。至于一般睫毛膏，皮肤科医师认为市面上许多诉求可用于眼睫清洁的清爽卸妆液及眼唇专业卸妆品，都是不错的选择。2、睫毛掉毛严重要向医生求助睫毛突然大量脱落，常见的直接原因莫过于接触到太刺激的物质，如果严重，这时就得求助医师了。3、睫毛膏并非越...

化妆教程2017-05-02

据报道，一提到老年人的眼部疾病，恐怕很少有人能想到近视眼，而四川仁寿就有这么一位老人，患有50余年的高度近视，近期检查发现，她两只眼睛的度数竟然都超过了2700度！据其儿子称，由于长期高度近视，老人一直都不敢独自出门，因为分不清糖盐也很少做饭，原本外向活泼的她变得郁郁寡欢。12月5日，这位老人在成都大学附属医院的帮助下完成了手术，双眼裸眼视力基本上恢复到了0。5。眼科主任医师成仲夏介绍称，老人除了...

社会万象2016-12-09

眼睛是心灵的窗户，可以通过眼睛来看出身体健康与否，在我们日常生活中，很多的食物具有护理眼睛的功效，比如一些黄素或者胡萝卜说等，小编为大家推荐五款食谱来护理眼睛。这5款食疗方保养眼睛的效果好，快快学起来！1、胡萝卜炒鸡胸需要一根胡萝卜，三片生姜，适量的葱、大蒜、生粉以及鸡胸，先把鸡胸脯肉彻底的清洗干净切成丝，鸡丝里面加入生粉、盐、料酒和油，搅拌均匀之后再放入保鲜膜放在冰箱里面冷藏一个小时，把胡萝卜切...

护眼食疗2019-02-02

眼睛是心灵的窗户，眼部的皮肤又是相当娇嫩的，一个女人有一双迷人的眼睛会使她魅力倍增，那么如何保养眼睛才能让水灵灵的双目更加顾盼生辉，远离黑眼圈、眼袋、鱼尾纹的侵袭，就显得很重要了。一、眼保健操眼保健操可以促进眼部的皮肤都动起来，这样眼睛的灵活性就会提高了。从而达到保护眼睛的作用。步骤：1.用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴...

部位保健2015-10-01

中医认为眼睛和各个脏腑的关系很密切，只有让眼睛得到充足血液的滋养才能够看清物体，当肝脏里面的血液不足时，就会引起眼睛干涩以及疲劳感，如何通过中医来保护眼睛呢。中医如何来护理眼睛？1、按摩眼睛周围的穴位在眼睛周围有很多的穴位，比如太阳穴、攒竹穴和晴明穴等，对此穴位进行按摩能够缓解视疲劳。另外也可以把双手清洗干净，互相搓热之后使用手掌来熨目，反反复复5次，然后再使用手指对眼睛周围穴位轻轻的按压。2、拍...

中医养生2019-04-21

眼看干燥的秋冬季节即将临近，干性皮肤的MM可就发愁了，因为干燥的天气，肌肤很容易缺水，显得干燥粗糙，甚至还脱皮了。那么，干性皮肤应该如何保养，才能让肌肤保持水水嫩嫩的质感呢？如何保持干性皮肤的水嫩质感干性皮肤主要以补充油分、水分为主。特别应注意在冬季进行良好的保养，因为寒冷和干燥会使本来就发干的皮肤更加缺水和缺油，从而导致粗糙、起皱，失去光泽。下面为大家介绍干性皮肤保养的九大方法。干性皮肤保养第1...

皮肤类型2015-11-09

1、自制蜂蜜蛋黄眼膜蜂蜜有着非常好的滋润肌肤的作用，在眼部肌肤使用蜂蜜眼膜，可以有效预防眼部细纹的出现，蜂蜜添加了蛋黄成分，不仅提高了眼膜的滋润度，而且还可以预防其他眼部肌肤问题。取一个蛋黄，与适量的蜂蜜进行调和，搅拌均匀后，涂抹在眼部肌肤皱纹，待蜂蜜蛋黄眼膜干掉之后，再用温水轻轻洗去即可。每周做一到两次，滋润眼部肌肤的效果是非常好的。2、自制鲜奶洋甘菊眼膜洋甘菊有着非常好的消炎杀菌的作用，对于消...

自制面膜2017-06-14

拥有一双年轻、美丽而动人的双眸是每个人都向往的，眼睛是心灵之窗，但是也会泄漏你的年龄。如何保养眼部肌肤，相信每个女人都很关心。下面就介绍几招，让你轻松去除黑眼圈。 1、在眼圈周围涂上蜂蜜； 2、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围； 3、将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，按摩眼睛四周； 4、将含汁量多的苹果切片，敷双眼； 5、土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼。 女性养生饮食专为女人...

女性营养2011-01-29

眼睛是人类心灵的窗户，同时也是一个非常重要的器官，因为有了眼睛，才可以看见美好的世界，才可以享受人间的美好，所以大家要保护好自己的眼睛，那么眼睛如何进行保健呢？感兴趣的朋友们，一起跟随小编来看看这篇文章吧。眼睛如何日常保养？应该注重这4个“养”1、食养大家在平时的生活之中，可以多吃龙眼肉、山药、动物肝脏、桑椹、枣等，对视力好的食物。也可以用枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶喝，都有明目养眼的作用。2...

保健2018-11-23

现在，社会发展越来越快，眼睛面对的“诱惑”也越来越多。除了常见的近视，眼干、眼涩、眼疲劳等种种不适也纷纷找上门。那么，日常生活中应该如何保护眼睛呢？常吃三色食物，眼睛更明亮要保护眼睛，首先就要给眼睛充足的营养，有三种颜色的食物是眼睛最喜欢的，可以常吃。1、橙黄色食物它包括了黄玉米等黄色粮食以及芒果、枸杞等橙黄色果蔬。它们富含胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，能吸收光线中有害的紫外线和短波光，同时清除多余...

白领2018-12-31

有一句话这么说，多看绿色的植物，可以对眼睛有好处，缓解眼部疲劳，保养眼睛。但是有的人并不相信，觉得多看绿色，并不能达到这么好的效果。多看绿色真的可以保养眼睛吗？这世上的颜色，多种多样，每个东西都有自己独特的颜色，不同颜色，会让大家产生不同的情感和爱好。根据有关颜色专家实验研究表明，艳丽的颜色会刺激脑部，但是看久了，会使人产生倦怠的感觉。而过分深沉的颜色则会使人的情绪感到沉重，感到不开心。红色和黄色...

部位保健2017-12-31

女性平时如何保养卵巢呢？卵巢对女性的生育能力来说是至关重要的，所以日常一定要做好保养哦。那么，女人保养卵巢吃什么好呢？接下来，小编所推荐的食疗方就可以帮你轻松保养卵巢哦。女人保养卵巢吃什么好参鱼瘦肉汤：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子...

不孕预防2014-10-09

女人到了30岁左右，皮肤的状况已经达到了顶峰，以后慢慢就会走下坡路。这时的轻熟女千万不要奢望自己还可以像二十几岁时那样熬夜、带妆睡觉，第二天还能拥有水润通透的好皮肤。而应在“轻熟”时认真地呵护好自己的皮肤，这样才能将年轻时的美丽延续下去，延缓衰老的速度。那么30岁左右的女人应该怎么保养皮肤呢？1、不可以过度清洁用卸妆产品和洗面奶进行双重清洁只会夺去肌肤必要的皮脂和水分。将眼影、睫毛膏之类的局部彩妆...

日常保健2015-12-28

冬季眼睛保健，重在补水抗寒。小编支招，教你如何应对冬季护眼实战型策略。寒冷的冬季，呆在温暖的办公室里是很惬意的事情，但是危险就要发生了。很多白领的眼睛通常会发酸、发涩，假若看电脑时间长，还会有疼痛和发胀的感觉。这是因为办公室里暖气的热度和空气的干燥程度会让眼部皮肤疲乏不堪，空气中水分的减少也会加快泪液的蒸发，让眼睛变得干涩。教你几招办公室护眼小绝技吧：闭目放松法静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支...

预防2014-12-10