长期久坐的人群和中年人容易出现腰腹部肥胖，女性腰围超过了85厘米，男性腰围超过了90厘米，就要引起重视了，那导致腰腹部肥胖的原因有哪些。腰腹部肥胖是怎么回事？1、有氧运动强度不够如果想要身体减肥有氧运动是必须的，每天至少要有一个小时的运动时间，每周要达到五次以上，并且要选择比较剧烈的高强度运动，比如游泳、跳舞、骑自行车、跑步等。如果想要瘦掉腰腹部那就应该选择仰卧起坐、俯卧撑、跳绳等。2、不良的饮食...

减肚腩2018-08-16

肥胖已经成为困扰现代人的重大健康问题，对于女性来说，肥胖不仅增加了患各种慢性疾病的风险，而且对于形体美观造成了极大的影响。因此，很多女性在日常生活中会非常注意饮食结构及进食量的控制，以达到理想体重，尤其是孕期女性，适当的体重对于母体及胎儿的健康有着重要意义。临床上，很多女性肥胖者大多以腰腹部肥胖为主，那么造成这种现象的原因是什么呢，肥胖孕妇在饮食上应该注意什么，针对这些问题，就有请惠州市中心人民医...

超重与肥胖2020-06-02

每个男性都希望自己能够拥有强壮的身体，但是由于平时工作压力过大、没有养成良好的生活习惯让身体变得更加虚弱，长期处于亚健康状态。男性身体强壮的表现有哪些？腰部肌肉紧1、腰部肌肉是人体最重要的一个组织，当腰肌收缩的时候能够让身体出现弯曲或者旋转，防止了盆骨前倾。男性腰部肌肉越紧说明腰椎越好，腰肌可以更好的控制腰椎、骨盆以及脊柱的活动。腰部肌肉越紧实，对于腰椎的活动稳定性就会越好。2、腰部肌肉紧说明经常...

养生常识2018-08-24

腰腹部吸脂的适应人群有哪些？肥胖的人烦恼多多，特别是小肚腩一直都是MM们的心“腹”大患。腹部肥胖的原因各种各样，要想彻底减掉腹部赘肉，传统的方法怎么能行。腹部吸脂术是非常好的吸脂方法，很值得爱美者肯定。但是腰腹部吸脂是人人都能做的吗？减肥专家指出，腰部太胖完全可以通过腰部吸脂的方法来改善，这也是现下比较实用的减肥瘦身方法。专家指出，腰部是脂肪囤积较为严重的部位，尤其对一些久坐上班族，这样就更易造成...

肠道养生2017-07-05

哪些人不适合做腰腹部吸脂？NO.1怀孕以及哺乳期女性怀孕以及处在哺乳期的女性，坚决禁止做腰腹部吸脂手术。怀孕期间的女性，即便是肥胖，也不能轻易进行腰腹部吸脂手术。手术过程中，可能会因操作失误而伤及血管，此时，如果是怀孕的女同胞，后果不堪设想。哺乳期的女性急需大量营养来恢复身体，而这一阶段的女性也往往是比较虚弱的。如果在这个阶段做腰腹部吸脂手术，造成体内脂肪细胞的大量流失，术后女性也会因缺乏营养而迟...

肠道养生2017-07-05

导致腰腹肥胖的原因一：甜食 甜食几乎是每个女生都喜欢的食物，即使肚子并不饿但一看到制作精美的甜点就会情不自禁地奔过去。但要知道甜食中的糖分要比米饭和面包中的复合糖质的消化速度更快，所以吃完后很快就会又感到饥饿，如果经常像这样空腹食用甜食，就会造成恶性循环，使糖分在血液中不断增加，造成生产脂肪的胰岛素的增多，从而导致了肥胖。 导致腰腹肥胖的原因二：水果 水果可以为人体提供大量的矿物质和维生素，...

减肚腩2011-06-20

大胃王：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。所以要尽量以天然糖替代蔗糖，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，下午茶吃点苹果、猕猴桃，不但可以满足对于甜食的欲望，还可以起到清肠的作用。 小肚腩：日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘问题，这种情况在节后特别严重！多喝酸奶，记得每天8杯水，味浓的东西就少吃点吧。 水桶腰：主...

局部2011-11-04

一个迷人的小蛮腰，对所有的女性都有着十分巨大的诱惑力，而且对于很多的男性来说，也更加的喜欢拥有小蛮腰的女生。腰腹部吸脂就可以让我们广大的女性拥有小蛮腰，但是其是有一定的副作用的，下面我们了解一下。腰腹吸脂有哪些副作用呢？1、对脂肪的抽取过量。在手术的过程中，没有考虑到人体的承受能力，一次抽取过量的脂肪，对身体造成太大的负担，容易使我们出现出血过多以及中毒的现象。2、抽取的位置不正确。在手术的过程中...

吸脂塑身2018-07-13

腰部吸脂手术是迅速的方法，但是不少未婚女子担心对腰腹部吸脂对以后怀孕有所影响，那么腰腹部吸脂减肥会影响怀孕吗？未婚女子可以做腰腹部吸脂减肥吗？腰腹部吸脂减肥会影响怀孕吗？腰部吸脂手术是不会对女性怀孕受到影响，各位爱美的女性朋友大可不必担心日后的孕育。腰部吸脂手术主要将皮下脂肪层过多的脂肪抽取出来，使局部脂肪层变薄，达到减肥的目的。这是不会对人体器官造成损伤的，手术后腹部皮肤会变得紧致，呈现出小腰曲...

吸脂塑身2016-12-07

很多时候只要一胖起来，腰腹部立马肥胖起来，因此，很多人想要想尽方法吸脂减肥，可是腰腹部吸脂减肥手术究竟具有哪些优势呢？有医师介绍，腰腹部吸脂减肥是在隐蔽部位取1~2cm的小切口注入麻醉肿胀液，然后将直径非常小的吸脂管伸入皮下脂肪层对深浅层的脂肪进行均匀抽取，可有效减少脂肪细胞的数量，达到明显的减肥效果。腰腹部吸脂减肥之所以吸引人，是因为具备了以下优势：1、个性设计。腰腹部吸脂可以根据求美者的脂肪分...

吸脂塑身2016-12-07

有人说，喜欢冬天并非喜欢它的寒冷，而是寒冷冬季被大衣包裹而遮挡的肥胖身材。曲线或是臃肿在大衣的包裹下模糊起来，尤其是那平日令人难看有尬尴的“水桶腰”，腰腹被认为是大多女性肥胖的共同部位，腰腹脂肪的顽固也令很多减肥大军难以坚持。腰腹易胖不易减，源于“深层脂肪”堆积。上世纪70年代初，科学家们发现人体的脂肪细胞原来不是一种，而是两种。一种是我们都熟习的皮下脂肪，而另一种是以前从未被人们发现的深层脂肪。...

肠道养生2017-07-06

腰腹部可细分为腰、上腹、小腹，其实除了某些共通原因外，它们各自的肥胖成因还不是很相同呢。 大胃王：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。所以要尽量以天然糖替代蔗糖，早晨空腹喝一杯蜂蜜，下午茶吃点苹果、猕猴桃，不但可以满足对于甜食的欲望，还可以起到清肠的作用。 小肚腩：日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都...

瘦腰2011-09-21

采访专家：南方医科大学南方医院整形美容外科冯传波教授照着镜子，爱美的你是不是发现腰腹部赘肉越来越多？腰围越来越粗呢？南方医科大学南方医院整形美容外科冯传波教授表示，不管男女，随着年龄的增长，特别是30岁之后，基础代谢率逐渐降低，加上重力因素，脂肪最容易在腰腹部位堆积，这叫向心性肥胖。南方医科大学南方医院整形美容外科冯传波教授减肥基础定律：“管住嘴、迈开腿”向心性肥胖是什么？就是我们常说的苹果型肥胖...

专家采访2016-02-23

游泳圈、水桶腰等恶魔渐渐也缠上了年轻人，现代都市的白领由于久坐不动，腰腹部的脂肪变得越来也厚。节食太痛苦，运动又难以坚持，怎么办？腰部吸脂手术是迅速的方法，但是不少未婚女子担心对腰腹部吸脂对以后怀孕有所影响，那么腰腹部吸脂减肥影响怀孕吗？未婚女子可以腰腹部吸脂减肥吗？ 腰部吸脂手术是不会对女性怀孕受到影响，各位爱美的女性朋友大可不必担心日后的孕育。腰部吸脂手术主要将皮下脂肪层过多的脂肪抽...

吸脂塑身2016-12-14

宫寒是女性比较常见的问题，女性要做好子宫保暖工作，避免宫寒发病，宫寒容易导致女性手脚冰凉，甚至也会导致女性痛经问题的产生，女性在夏季要注意腰腹部保暖，避免腰腹部受凉，腰腹部着凉容易诱发宫寒，夏季穿露脐装容易患宫寒？夏季穿露脐装容易患宫寒1、穿露脐装容易导致宫寒，女性夏季要做好腰腹部的保暖工作，避免腰部受寒，最好不要穿露脐装，否则会导致腰腹受寒，从而容易导致子宫受寒容易诱发宫寒，宫寒容易导致女性手脚...

子宫疾病2018-08-02

肥胖让女人的美丽瞬间全无，很多的人在生活中总是被肥胖所困扰，却又没有一个更好的减肥方法，既不影响健康，又能够快速的瘦身，似乎是一种不可能实现的矛盾。但是吸脂手术的出现，让这种矛盾得到了和解。那么腰腹部吸脂减肥价格是多少呢？专家介绍，通过腹部吸脂手术可以有立竿见影的效果，只要一个小时左右的时间就可以在短时间内让我们拥有一个平躺的小腹，在改善身材曲线时，其实最流行的360度环向定位腹部抽脂主要也就是通...

吸脂塑身2016-12-14

减肥一直以来都是比较受关注的，很多人都想减肥，可是很多人都没有成功。腰腹部是否肥胖最容易体现身材的，所以大家都想要对腰腹部进行瘦身，腰腹部吸脂减肥可以帮助大家解决这个困扰。那么，腰腹部吸脂手术后一般要怎么护理呢？腰腹部吸脂手术后一般要怎么护理呢？腰腹部吸脂手术后的护理措施如下所示：腰腹部吸脂危害是没有的，由于腰部吸脂减肥手术是局部吸脂减肥手术，所以对全身情况干扰少。但是因为术后仍有一些轻微的反应和...

肠道养生2017-07-05

关于瘦身的话题一直以来都在女性圈子里占据着非常高的关注度，如何减肥可以让腰腹部成功瘦下来，是很多人都面临的难题，对此，吸脂整形医院的医生建议您考虑现代吸脂术来减肥。现在减肥的方法有针灸治疗（如穴位减肥）、中药减肥、减肥带减肥等，专家认为虽然现在有多种减肥方法，但腰腹肥胖这种局部肥胖，公认的较为有效的方法是吸脂减肥。目前吸脂除负压吸脂外，还有电子吸脂、振荡吸脂、超声吸脂等。据专家介绍，现在一些医院使...

吸脂塑身2017-04-17

腹部和肠胃位置是相邻，肠胃把食物消化之后就会转移在腰腹部位，若是没有把这些能量消耗的话就会变成脂肪，导致身体肥胖，不妨通过腰腹部吸脂的方式把皮下脂肪抽出，让腰腹部变得更细。关于腰腹部吸脂的常识腰腹部吸脂的方法腰腹部吸脂的方法有很多种，主要包括电子吸脂手术，注射器吸脂手术以及超声波吸脂手术等，我们生活中常见的吸脂手术是腹压和多维立体吸脂手术相结合，这样能够防止脂肪吸收不彻底情况出现。适合以以肚脐为中...

吸脂塑身2019-05-08

女性都渴望拥有苗条的身材。可现实生活中，许多爱美女性腰腹部因脂肪堆积而形成“游泳圈”。那么要怎么办呢？别担心，腰腹部吸脂术能够快速的祛除多余的赘肉，让你轻松拥有小蛮腰。 吸脂减肥专家指出，用腰腹部吸脂的方法来解决腰腹部的脂肪堆积是一种效果较为理想的方法，因为人成年以后体内脂肪细胞的总数量是稳定不变的，运动、调节饮食、改变生活习惯、药物等减肥方法不可能减少脂肪细胞的数量，只能使脂肪细胞的体积减...

吸脂塑身2011-11-30

完美和谐的身材得从女性三围谈起，标准的女性应该是胸围大，腰围细，臀围大，这种大小大使女性的形体构成了完美的S型曲线。纤细的蜂腰，更衬托出了胸部和臀部的丰满，夸张了这两个性感区。女子的腰是单叶双曲面。从侧面看曲线是从背部向前下倾斜，然后平滑弯曲微翘滑向臀上区。而从正面看，曲线是从胸侧向内下滑行弯曲过腰后向外展开至胯部，腰部这一弯曲就构成了俗称的腰翘。腹的正面则是从胸骨剑突向下过脐至耻骨平顺向下，脐周...

吸脂塑身2016-12-14

很多女性在生过宝宝之后，体重都会突飞猛进的增长，这是属于产后肥胖，产后肥胖并非所有女性都会产生，它是有一定的原因的。产后肥胖让女性深恶痛绝，因为会影响女性的美观，所以需要深究女性产后肥胖的原因以及预防的办法。女性产后肥胖的原因有哪些？1、身体代谢功能不足。在女性生产过后，女性的身体就容易出现气血双亏的现象，那么身体的代谢功能也会存在下降，特别是为脂肪，很容易都是在眼泪，从而引起肥胖。2、内分泌改变...

部位保健2018-08-23