痛经是女性的常见病，会导致女性腹痛等疾病，多是由于寒冷等原因导致的，而且冬天女性很容易产生痛经，所以女性要预防痛经的侵袭，下面小编为大家介绍下冬天预防痛经的方法。冬天预防痛经的方法冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意冬季经期保健。1。首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全...

痛经2016-11-25

痛经是女性的常见病，会导致女性腹痛等疾病，多是由于寒冷等原因导致的，而且冬天女性很容易产生痛经，所以女性要预防痛经的侵袭，下面为大家介绍下冬天预防痛经的方法。冬天预防痛经的方法冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意冬季经期保健。1。首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及...

痛经2016-11-11

痛经是女性的常见病，会导致女性腹痛等疾病，多是由于寒冷等原因导致的，而且冬天女性很容易产生痛经，所以女性要预防痛经的侵袭，下面为大家介绍下冬天预防痛经的方法。冬天预防痛经的方法冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意冬季经期保健。1。首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及...

痛经2016-11-15

选择适合的女性痛经的预防方法可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么具体的女性痛经的预防方法有哪些呢？带着这个疑问咨询了相关专家，专家给出了如下建议，我们详细解读一下。女性痛经的预防方法：饮食调养要合理营养，补充维生素E类食品。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。根据女性痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀...

痛经2016-11-28

痛经是女性的常见病，会导致女性腹痛等疾病，多是由于寒冷等原因导致的，而且冬天女性很容易产生痛经，所以女性要预防痛经的侵袭，下面小编为大家介绍下冬天预防痛经的方法。冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意冬季经期保健。1。首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环...

痛经2016-11-22

1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主 应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。 2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。 3、为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化 不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或...

新闻前沿2012-08-15

痛经是很多女性都会存在的疾病，痛经严重的威胁着女性的健康，下面就要具体讲解一些有效预防痛经的好方法。在未婚少女中，原发性痛经较多见，多数女子在月经初潮或初潮后数月即发生痛经，每次月经来潮小腹疼痛，经血紫黯或有血块，痛经轻者一般用热水袋热敷一会儿可缓解。重者腹痛如刀绞，冷汗淋漓，唇青肢凉，头晕，甚至发生一过性昏厥。因此，患有痛经的女子每次来月经如大难临头，精神极度恐惧，紧张焦虑。加上月月遭受痛经折磨...

痛经2016-11-16

痛经，痛经是女性常见的妇科症状，那么女性痛经怎么办呢？女性痛经吃什么好呢？下面就来了解一下女性痛经必吃的食疗秘方。女性痛经必吃的四大食疗一、气血虚弱痛经可试试黑豆大枣汤配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。气血虚弱痛经症状：期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡...

慢病管理2016-11-18

女性在生活当中应该积极的预防痛经这种现象的发生，却殊不知疾病的潜在伤害往往会导致女性经常性出现月经不调的现象发生呢？因此面对痛经的到来，首先我们一定要重视预防，那么能够帮助人们摆脱痛经的预防方法都是有哪些呢！痛经的预防方法1、预防痛经，虽说日常的均衡饮食并不能完全消除痛经的问题，但是对于改善我们日常的体质却有很大的帮助。平日里多吃一些绿色的蔬菜，垃圾食品最好要少吃，在经期的时候可以适当的吃点甜食缓...

其他疼痛2018-03-22

痛经是很多女性都会的，那么痛经怎么办呢？痛经要如何治疗呢？治疗痛经的方法有哪些呢？下面就来了解一下。治疗女性各种痛经的秘方气滞血瘀型丹参祛痛酒丹参、元胡各30g，川牛膝、红花、郁金各15g，酒500ml，冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服用，每日3次，每次15～20ml。田七丹参酒田七30g，丹参60g，黄酒500ml。热浸法制取。每日2次，每次20～30ml，月经前3天开始服用。寒湿凝滞型茴桂酒...

中医妇科2016-12-23

痛经是所有女性朋友都不想碰到的，痛经的预防方法也是最近我们的妇科专家经常被咨询的问题。这里我们就痛经的预防方法，来请专家为女性朋友们做个简单的介绍。1、心态痛经患者应该对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。所以，在经期来临时，要以正确的心态去面对，这样能有效帮助痛经的预防。2、饮食调理痛经患者在经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷...

痛经2014-03-28

预防女性痛经有什么办法呢？在生活中有很多女性备受痛经而扰，有过痛经经历的女性对痛经肯定是恨之入骨，这些年有不少女性被痛经深深困扰着。那么预防女性痛经有什么办法呢？性生活要节制女性朋友要注意性生活要节制，性生活不洁、房事过频、不注意经期卫生等行为。注意控制情绪作为女性，很多生活习惯要注意。通过以上预防女性痛经有什么办法呢的介绍，相信您对于这些预防知识已经有所了解了。在这里提醒广大女性朋友，一定要密切...

痛经2016-12-05

痛经是困扰着很多女性的问题，很多女性因为痛经都不敢起身走动，一直久坐，但是这样是错误的。因为久坐不动会导致下半身血液循环不畅，容易引起痛经。那么女性要如何预防痛经呢？预防痛经要注意哪些呢？预防痛经的9个要点1、注意保持腹部温热女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作，女...

痛经2016-11-10

痛经可以说不是病，但是常常影响着女性朋友的生活，尤其是未婚少女，下面我们就来看看平时该怎么样预防痛经的发生呢？痛经是指月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。引起痛经的原因很多，一般都与心理精神因素有关，如情绪激动、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。那么青春少女怎样防治痛经呢？少女和未婚女青年...

痛经2016-11-16

痛经的出现给许多女性朋友的生活造成了影响，若没有及时的治疗，有可能会导致女性不孕，那么生活中如何及时发现呢？预防痛经的方法有哪些呢？1、适当运动女性应该多进行身体锻炼，以便增强体质，可以在月经来潮的前几天，可以散步，做瑜伽等轻微的运动，这样对痛经有环境的作用。2、注意饮食女性朋友在日常生活中要注意均衡饮食，应该避免吃过甜，过咸的垃圾食物，以免导致腹部胀气加重痛经的症状。3、注意保暖月经期间注意不保...

痛经2016-11-23

秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节，痛经患者在这两个季节更要倍加注意，为日后的身体做好健康储备。那么，深秋时节，女性预防痛经要做好哪些防护工作？对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。痛经现象十分广泛，近些年我国痛经发病率不断上升，大概是10年前的2—3倍。妇科...

痛经2016-11-16

那么，女性预防痛经方法有哪些？下面我们一起来看看吧！专家指出，痛经可以怎样来避免，经期痛经多跟经期护理有关，以下几种情况千万要注意。（1）夏季防暑不可贪凉。为了能达到避暑效果，每一位女性（2）不迟冷凉食物。为了身体健康，女性还需要远离冷饮、冰冻类食物，在经期就更要注意了。因为这些食物容易加重胃肠、心脏、肾脏的负担，另外冰冷寒冷刺激会引起反应性子宫、盆腔内血管收缩和痉挛，从而导致痛经的情况发生。（3...

痛经2016-11-22

大部分女性都畏寒，而寒冷的冬季更容易让女性出现痛经现象，冬季女性如何预防痛经，预防痛经的方法有哪些，一起来看看吧。穿的少更易导致痛经虽然进入冬季，但不少女孩子仍穿得很单薄，为贪靓“要风度不要温度”。但慢慢地就发现，月经不再按时来临了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经...

慢病管理2017-12-14

痛经，其实就是女性在经期的时候会出现是严重的腹痛，其实很多时候女性痛经都是因为寒冷等原因导致的，这就导致很多女性容易在冬天女性出现很痛经这种疾病，下面主要介绍一下冬天预防痛经的方法具体有什么呢？1、首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。但是即使是在寒冷的冬季，很多爱美的女性还是衣着很单薄，这就导致很多女性容易出现痛经这种疾病。2、其次，要加强体格锻炼，增强...

痛经2016-11-09

痛经是女性的常见病，而预防痛经疾病是可以降低痛经疾病的危害性的最佳方法。其在生活中的预防方法是很多的，如：积极保暖、加强锻炼、保持心情愉快等，其实平时多食用丝瓜也可以很好的预防此病。那么，具体应如何怎么做可以起到预防此病呢？方法：1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺及痛经。2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。3、老丝瓜1个，...

痛经2016-12-06

痛经是困扰很多女性朋友的生理疾病。那么对于女性朋友来说，中医有哪些常见的治疗痛经的方法呢？中医有哪些常见的治疗痛经方法茶疗法姜糖水：用红糖、生姜、山楂各15克，水煎代茶饮，对痛经有一定的效果。痛经茶：由香附10克、乌药10克、延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满或时感小腹阴冷、遇热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每天两剂...

慢病管理2018-01-05

痛经是所有女性朋友都不想碰到的，痛经的预防方法也是最近我们的妇科专家经常被咨询的问题。这里我们就痛经的预防方法，来请专家为女性朋友们做个简单的介绍。痛经该如何科学保健呢1、心态痛经患者应该对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。所以，在经期来临时，要以正确的心态去面对，这样能有效帮助痛经的预防。2、饮食调理痛经患者在经期要注意饮食调理...

痛经2015-07-11

选择适合的痛经的预防方法可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么具体的痛经的预防方法有哪些呢？专家给出了如下建议，我们详细解读一下。缓解痛经的食物包括：豆类、芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜、小麦、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类等。痛经的预防方法：饮食调养要合理营养，补充维生素E类食品。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜...

痛经2016-12-06

在我们周围，有很多的女性都被痛经深深的折磨着，引起痛经的原因，与女性的日常生活脱不开关系。因此，想要预防或缓解痛经，一定要从女性的生活入手。那么，女性痛经需要注意哪些呢？在接下来的内容中将为大家解答。预防痛经需要注意哪些？1、禁止夫妻生活：女性经期时一定要禁止夫妻生活。因月经期间子宫内膜的脱落，腔内会有新鲜创口。如此时进行夫妻生活，细菌很容易趁机而入，引起感染、妇科严重，甚至导致经血量增多，加重痛...

其他疼痛2018-02-02

1、适当运动女性应该多进行身体锻炼，以便增强体质，可以在月经来潮的前几天，可以散步，做瑜伽等轻微的运动，这样对痛经有环境的作用。2、注意饮食女性朋友在日常生活中要注意均衡饮食，应该避免吃过甜，过咸的垃圾食物，以免导致腹部胀气加重痛经的症状。3、注意保暖月经期间注意不保暖可以促进体内的血液循环，令肌肉松弛，尤其是骨盘充血和痉挛的部位。因此，女性朋友在痛经的时候为了缓解痛经的症状，可以多喝热的药草茶和...

其他疾病2017-07-24

女性痛经要怎么办呢？痛经是每位女性都无法忍受的痛感，可是几乎所有女性都会在每个月或多或少的忍耐不同程度的痛经。有没有什么办法可以有效的缓解女性痛经呢？女性痛经的缓解方法慢慢爬行。可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛。轻揉肚子。当你痛经的时候，先洗净你的双手，之后相对摩擦让双手发热。然后将发热的掌心贴在你的小腹部疼痛的位置上，轻轻地按揉，能够帮助你缓解一些疼痛问...

其他疼痛2019-06-16

痛经，这个可怕的梦魇，从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到，让你在每次女人的私密事时，总要被折磨着。于是在众多女性的强烈需求下，专家们逐步摸索出缓解痛经的各种诀窍，有需要的女性快来了解一下。 1、学习掌握月经卫生知识 月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气...

疾病预防2012-09-04

痛经给女性带来很大的痛苦以及困扰，让女性在经期期间感到十分的沮丧，情绪波动也比较大，心理受到的影响也很厉害，因此许多女性都在寻找一些可以预防痛经的方法，帮助自己减轻疼痛。痛经的预防措施有哪些？（1）学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅...

痛经2016-11-22

女人每个月总会有那么几天--例假的到来，有些女性却是非常害怕，因为痛经。痛经非常难受，坐立不安，还会给身体带来一定危害。其实，女性痛经是可以预防的，几个妙招告诉你。多数女性都会痛经？预防痛经你应做到这5点！1、养成好习惯女性要预防痛经的出现就是要爱护好自己的身体，要养成早睡早起的好习惯，不熬夜，不贪睡。饮食要合理，注重多样化，多吃一些对女性子宫好的食物，例如阿胶、鱼胶、红枣等，养成三餐准时用餐，不...

痛经2019-03-08

绝大多数女性都存在痛经的症状，尤其是体质偏寒的女性更是痛经的常客。另外，女性如果在经期受凉也会引起痛经的发生。当出现痛经的时，一定要找对方面来缓解痛经的症状，以免方法不当导致痛经加重，甚至损伤身体。有些女性通过红酒来缓解痛经，这种方法可取吗？缓解痛经的方法还有哪些？在下文中将为大家解答。红酒能缓解女性痛经吗？红酒的酒精含量相对比较低，同时具有活血、通络、去湿、去寒、止痛等功效，因此，可以缓解女性痛...

其他疼痛2018-02-02