俗话说的好春困秋乏夏打盹儿，所以在夏天的时候，一定要选择合适的机会来进行午睡，这样能够有更多的精力迎接下午工作和学习，女性午睡会有哪些好处？女人午睡对身体有哪些好处？1、可以振奋精神每天坚持半个小时左右的午睡，能够振奋精神，特别是每天需要面对高强度的工作，午睡之后精神会变得更加好，也可以舒缓紧张的情绪，提高工作效率。2、增强记忆力通过午睡能够增强女性的记忆力，尤其是每天进行十分钟左右的午睡，能够提...

疾病预防2018-06-15

睡眠和饮食是养生的两大法宝。说到睡眠，就不能不提午睡。午睡作为日常休整身体的重要途径之一，有着不可替代的作用。中午如果能够适当的进行一个短时间的睡眠，不仅可以缓解一上午的工作疲劳，而且还可以让人身心愉悦的迎接下午的工作。那么。女人午睡的好处具体有哪些呢？下面一块来看看吧！女人午睡的八大好处1、缓解疲劳经历了整个上午的工作与学习，人体体力与脑力都会被逐渐消耗，身体容易产生疲劳感。中午睡一下午觉有助于...

日常保健2017-12-31

午睡作为日常休整身体的重要途径之一，有着不可替代的作用。中午如果能够适当的进行一个短时间的睡眠，不仅可以缓解一上午的工作疲劳，而且还可以让人身心愉悦的迎接下午的工作。 1、缓解压力 高压下的生活，想喘下气都难。而午睡正是缓解紧张、舒缓压力的最佳方法，找个安静舒适的地方躺一会，能够帮助人们保持心境平和，有效抑制情绪波动以及压力导致的细胞衰老，睡醒后，绷紧的神经也得以缓解。 2、增强记忆力 多...

日常保健2012-12-03

女人午睡有什么好处？女性趁中午睡个十分钟，就会感觉舒服很多，可以保持至少2小时以上精神活跃；如果午睡满30分钟能提高反应性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。午睡的3大好处1、中午只要打个盹，有助性健康。调查发现：大部分的女性觉得自己太疲劳了，以至于连性欲都没了。研究发现，24岁的男性如果每天睡眠时间不到5个小时，其体内的睾丸激素水平只相当于15岁的男孩。睾丸激素水平下降会降低性欲和在性生活中的“操...

日常保健2017-03-27

从早上的8点到晚上的8点，有哪些人在被“困”所困？为什么会那么困？怎么才能有效地抗困？怎么困午觉才科学？ 夏天为什么会犯困？夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血管扩张，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。 由...

日常保健2011-10-17

午睡时做爱对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候，做完爱马上昏昏睡去，没有人会指责他。午睡时做爱的弊病：很多人只有在周末才能午睡，而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠，哗哗的雨声就像摇篮曲，肚子里满满的，脑子里也昏沉沉，此时做爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。没有激烈的动作也没有迫切的欲望，午睡...

养生常识2017-08-10

女人最怕的就是衰老，那么，我们如何防治衰老呢？抗衰老的最好方法就是日常的护肤，那我们应该怎样做呢？1、自然疗养法养成午睡习惯，规律作息。吃应季食物，均衡饮食。中医有言“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，摄取的食物种类要杂、要均衡，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。另外，中医认为要因人、因时、因地用膳，根据自身状况，选择本地、应季的食物对人体最有利。中医有“久视伤血，久立伤骨，久行伤筋，久卧伤气，...

科学美容2017-08-21

都说男人容易花心，其实女人亦然。我们都知道，花心的男人容易朝三暮四，那么女人花心会有什么表现呢？花心女人有点“坏”这种坏是妖精式的坏，是从她们体内由好色之心散发出的一种媚态。花心女人大多数是放风筝的高手，知道什么时候要紧拉下，什么时候该放半寸；她们一个个更是太极大师，内力深厚，武功了得，比常人更懂得四两搏千斤，怎样用女人的柔情去化解男人的刚劲。是个任性的“缠人精”出过轨的女性常说的一句借口是：“因...

行为解析2017-03-01

看起来，午觉只是一个习惯而已，只要习惯了，就没什么好与不好的区别了。但是，如果你是个习惯午睡的人，如果某一天你突然不能午睡了，你会突然发现，下午的日子真的过得很累……为什么会这样呢？我们的午觉对我们又有没有好处呢？小编下面就为大家简单地说说。>>>午睡时间要适度正确睡觉4个好处大家之所以要午睡，是因为在午饭后，我们的身体为保证食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系统，大脑的血液...

日常保健2014-04-15

要问女人最怕什么，除了疾病给自己带来的痛苦之外，女人最怕的就是年龄增长和皱纹生长了，一旦女人的皮肤出现衰老，那美丽将不复存在，女人的自信也会因此毁灭，所以女人都想要通过抗皱来让自己的皮肤变好，想要抗皱的女人们可以采用以下几招。女人抗皱学问大用这几招让你成为魅力女人多饮水喝水对于抗皱是有着不错的效果的，因为当人体的皮肤出现缺水的情况，那么皮肤看上去就会显得比较干瘪，细纹等情况也会由此产生，这样皱纹就...

问题肌肤2018-09-27

想要知道一个女人笨不笨，看看她的行为就可以了，女人笨不笨，可以从这些行为看出来。笨女人和聪明女人之间的区别有哪些呢？在漂亮的时候笨女人会摇头摆尾、搔首弄姿，恨不得让全世界的人都知道自己漂亮---选择了骄傲。聪明的女人则会顺其自然、举止端庄，从不招摇---选择了谦虚。在不漂亮的时候笨女人会对自己缺乏信心，埋怨老天对自己的不公，整天愁眉苦脸，就像谁欠了她多少钱似的---选择了自卑。聪明的女人则会心然的...

行为解析2016-08-30

女人私处是女人身体最隐蔽，也是最重要的部位，女人私处健康关乎女人的身体健康。因此，女人不仅要正确护理私处，还需要警惕私处的5大异常情况。性生活疼痛美国印第安纳州立大学学者、《因为它感觉很美》一书作者黛比·赫伯妮克表示，有15%的女性在性爱中，遭遇过不同部位的疼痛。多数女性认为，这样的疼痛是很正常的，有时她们甚至会强忍。“事实上，多数性爱疼痛是可以治疗的，大声说出来，医生会帮你找到适合的治疗方法。”...

部位保健2015-12-05

美国国立睡眠基金会的一项调查发现：有三分之一的女性觉得自己太疲劳了，甚至影响她们的性欲。但是如果能在中午稍作休息，反而能有效的降低疲劳感。哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，相比不午睡的人，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。由于中午是一天中最热的时候，人的中暑大多发生在中午前后，此时若能来个午睡，放松静养一下，会降低中暑的发病率。夏季午睡的4个好处1、消除疲劳、恢复精力。上午，人的...

科研动态2015-08-11