6月12日上午，广州曙光脂肪管理项目部成立暨奥运冠军陈小敏自体脂肪移植新闻发布会于广州曙光整形美容医院举行，广州曙光脂肪项目管理部医生团队、2000年悉尼奥运女子举重冠军陈小敏等出席了本次发布会。广州曙光脂肪管理项目部成立为国争光努力训练尽失女人曲线众所周知，举重项目要求运动员肌肉具有较大的力量、爆发力强和神经肌肉协调性好等等，运动员的饮食以高热量的碳水化合物为主，时间一长，身材大多是虎背熊腰。“...

潮流整形2016-06-12

6月24日，2016曙光好丰韵·第十届中国胸模大赛半决赛在广州火热开赛。从海选中脱颖而出，来自全国各地的20位佳丽纷纷亮相比拼，经过精彩的个人秀展示、才艺表演和激烈的现场问答等环节，最终，奥运冠军陈小敏、曙光员工闫翠平、王红，曙光医生王娅、韩籍华人金太艳等10名选手脱颖而出成功晋级决赛，获得由广州曙光医院提供的免费蝶变以及9月24日在广州体育馆与明星大咖同台演出的机会。激烈的半决赛角逐吸引了家庭医...

潮流整形2016-06-24

刘翔：做面膜治痘痘只为对得起观众 虽说不像英格兰球星、“万人迷”贝克汉姆那样修饰自己地容貌，但中国飞人刘翔也还是非常注意自己地形象地。2004雅典奥运会上夺得110米栏金牌，两年后又在瑞士洛桑田径超级大奖赛打破男子110米栏世界纪录，如此巨大地突破也让刘翔地名气极速狂飙。人出名，公开露面地机会也多，为在公众面前保持好自己地形象，刘翔曾经多次跑去做美容。 刘翔自己对“美容”事件地解释是：“冬天地...

护肤技巧2012-07-27

      2004、2008奥女会女子射击冠军杜丽的微笑给人们留下的深刻印象，这个爱笑的女孩也是个爱美的女孩。单眼皮的她曾经在04奥运之前偷偷跑到整形医院去做了双眼皮。     另外痘痘也是杜丽的一块心病，功夫不负有心人，祛痘成功的她，于09年底与另一位奥运射击冠军庞伟在保定喜结连理，成为美丽的奥运...

激光美容2010-11-04

2017年5月20日，2017年广东省医师协会运动医学医师分会年会暨泛珠三角区域运动医学联盟（PPRD—SMA）首届论坛、第二届粤港澳运动医学大会在广州白云宾馆正式开幕。会议过程中举行了泛珠三角区域运动医学联盟成立仪式。中华医学会运动医疗分会委员、秘书长李卫平、中山大学孙逸仙纪念医院副院长阮毅、广东省医师协会会长吴少林、中华医学会运动医疗分会主任委员敖英芳、悉尼奥运会女子举重63公斤世界冠军陈小敏...

其他科普视频2017-05-20

跟着奥运冠军学矫正骨盆前倾，可从了解骨盆前倾危害、学习奥运冠军常用的拉伸动作、进行针对性的力量训练、注意日常姿势养成以及借助辅助工具等方面入手。1.了解骨盆前倾危害：骨盆前倾会导致身体力线改变，增加腰椎压力，引发腰痛，还可能影响身体的平衡和运动能力，长期不矫正会加重关节磨损等问题。认识到这些危害能让人们更加重视骨盆前倾的矫正。2.学习奥运冠军常用的拉伸动作：奥运冠军常采用一些有效的拉伸动作来改善骨...

健康科普2025-03-10

推荐阅读：亚“孕”来了！增加受孕的5种方法 在影棚化妆准备拍摄时，高崚的先生吴圣也来了。陪着采访的同时，不时替她拉上紧身的裙子，给她整理颈上的项链，细心、体贴的情形让旁边的一干人眼馋羡慕。两人还时不时用武汉话耳语一阵，笑声不断。高崚身材苗条，即便是挺着近8个月的肚子也是步履轻盈，奥运冠军的风范很足，不说话时，吴圣静静地看着她，眼神里全是爱。 高崚小档案： 出生地：湖北武汉 预产期：20...

孕前保健2010-11-24

跟着奥运冠军学涂防晒霜，可从选择合适防晒霜、做好皮肤清洁、掌握涂抹手法、注意补涂时机、配合其他防晒措施等方面实现健康防晒。1.选择合适防晒霜：不同的肤质和场景需要不同类型的防晒霜。对于油性皮肤，可选择质地轻薄、清爽的水基或啫喱状防晒霜，不易堵塞毛孔；干性皮肤则适合滋润型的霜状防晒霜，能在防晒的同时为肌肤补充水分；敏感性皮肤应选用温和、无刺激、不含酒精和香料的物理防晒霜。在户外活动时间较短时，选择防...

健康科普2025-03-01

跟着奥运冠军学锻炼告别膝盖响，可从正确的热身运动、合适的锻炼姿势、强化腿部肌肉、控制锻炼强度、选择适宜的锻炼场地等方面入手。1.正确的热身运动：奥运冠军在进行高强度训练前，都会进行充分的热身。热身能让关节分泌滑液，减少关节间的摩擦，降低膝盖响出现的几率。比如可以进行5-10分钟的快走、开合跳等全身性运动，之后再针对膝关节进行环绕、屈伸等活动。2.合适的锻炼姿势：保持正确的锻炼姿势对保护膝盖至关重要...

骨科频道2025-04-01

奥运冠军胫骨平台骨折后快速愈合，与及时规范治疗、合理使用药物、科学康复训练、充足营养补充、良好生活习惯等因素有关。1.及时规范治疗：胫骨平台骨折后，及时就医并接受规范治疗是快速愈合的基础。医生会根据骨折的类型和严重程度，选择合适的治疗方法，如保守治疗或手术治疗。保守治疗适用于骨折移位不明显的情况，通过石膏或支具固定，保持骨折部位的稳定。手术治疗则用于骨折移位明显或合并韧带损伤的情况，通过切开复位和...

健康科普2025-03-11

肩袖损伤是常见肩部疾病，奥运冠军因高强度训练易患。不治疗会导致肩部疼痛加剧、活动受限、肌肉萎缩、关节退变、肩部无力等危害。治疗方法有药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等。1.肩袖损伤介绍：肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱组成，对维持肩关节稳定和活动起重要作用。过度使用、创伤、退变等可引发肩袖损伤。奥运冠军长期进行高强度肩部运动，如游泳、举重、体操等，增加了肩袖损伤风险。2.不治疗危...

健康科普2025-04-13

肱骨骨折康复训练可从早期活动手指手腕、进行肩部钟摆运动、开展肘关节屈伸练习、强化肌肉力量训练、进行日常功能恢复训练等方面着手，参考奥运冠军积极科学的康复态度。1.早期活动手指手腕：在肱骨骨折后的初期，骨折部位尚不稳定，但手指和手腕的活动不受太大影响。此时可进行握拳、伸展手指、转动手腕等动作。这些动作能促进上肢的血液循环，减轻肿胀，防止肌肉萎缩，为后续的康复打下基础。例如，每小时进行5-10分钟的手...

健康科普2025-04-08

结合奥运冠军注重营养均衡的育儿理念，为孩子挑选助长高食谱可考虑富含蛋白质的牛奶鸡蛋羹、富含钙质的海带豆腐汤、富含维生素的胡萝卜玉米排骨汤、含锌丰富的牡蛎粥以及富含多种营养的菠菜猪肝汤等。1.牛奶鸡蛋羹：牛奶和鸡蛋都是优质蛋白质的重要来源，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于孩子的生长发育至关重要。制作时，将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量的牛奶和温水，再次搅拌后过筛，去除表面的浮沫，盖上保鲜膜，用牙...

营养饮食2025-04-22

新华社广州11月11日体育专电中国体育代表团消息，女子赛艇运动员、北京奥运会冠军金紫薇，将担任广州亚运会中国体育代表团开幕式旗手。这是中国体育代表团第一次由女运动员担任亚运会开幕式旗手。 金紫薇是辽宁沈阳人，今年25岁，在北京奥运会赛艇项目女子四人双桨比赛中，和队友一起为中国代表团获得第29枚金牌。这是中国赛艇乃至亚洲赛艇在奥运会上夺取的第一枚金牌。 此前，在去年世锦赛上打破男子8...

健康新闻2010-11-12

奥运在即，运动员需要保持良好的身体一健康和精神状态，运动员的饮食更需万分注意。奥运健儿的饮食主要注意以下三个方面： 一、所吃食物互不相克，没有化学反应引起副作用 民间有不少关于食物“相克”的传说，相克的食物同吃会引起化学反应，引起运动员身体不适，影响运动员的正常发挥。 日常相克的食物： 1、鸡蛋忌糖精----同食中毒。 2、豆腐忌蜂蜜----同食耳聋。 3、海带忌猪血----同食便秘。...

营养误区2012-06-27

还记得小时候玩的蹦床吗？腾空，落下，再弹起，这应该是最让人感觉有如腾云驾雾般的游戏了。不过，现在的蹦床已经不再限于小孩。除了在国际重大赛事上出现，它也正成为人们日常健身的又一个选择。 在2008年奥运会上，中国首次获得了号称“空中芭蕾”的蹦床项目的金牌。但是你知道，金牌得主何雯娜是因为减肥而喜欢上蹦床的吗？据这位当时在控制体重的奥运冠军说：“蹦两个小时，轻两斤。”或许有所夸张，但绝非戏言。 如...

运动2011-06-27

皮肤变白的秘诀包括做好防晒、合理饮食、保证充足睡眠、正确使用美白护肤品、借助医美手段等。1.做好防晒：紫外线是导致皮肤变黑的重要因素。日常外出时，应使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等物理防晒工具。同时，涂抹防晒霜也是必不可少的，可根据不同的场景和肤质选择合适的防晒指数。避免在紫外线最强的时段（上午10点至下午4点）长时间外出。2.合理饮食：多摄入富含维生素C、维生素E和花青素等具有抗氧化作用的食物。维生...

健康科普2025-03-06

应对哺乳期便秘难题，可从饮食调整、增加运动、养成良好排便习惯、补充益生菌、合理用药等方面着手。1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等，它们富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。水果方面，可选择苹果、香蕉、火龙果等，这些水果中的果胶能增加粪便体积，促进排便。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500-2000毫升水，也可以适当喝一些蜂蜜水，有助于润滑肠道。2.增加运动：哺乳...

健康科普2025-03-04

训练宝宝翻身可从营造安全环境、选择合适时机、借助玩具引导、进行亲子互动、锻炼颈部力量等方面入手。1.营造安全环境：在训练宝宝翻身前，需要为宝宝准备一个安全、舒适的训练空间。可以在地上铺上柔软的爬行垫，周围不要有尖锐的物品和容易碰倒的东西，避免宝宝在翻身过程中受到伤害。2.选择合适时机：宝宝在状态良好的时候进行翻身训练效果更佳。一般来说，宝宝吃饱喝足、情绪愉悦且精力充沛时是比较合适的。避免在宝宝刚吃...

健康科普2025-04-17

骨质疏松能否恢复受病情程度、治疗方法、生活方式、营养状况、年龄体质等因素影响。1.病情程度：若骨质疏松处于早期，骨量丢失较少，骨结构破坏不严重，通过有效干预，骨量有可能部分恢复。但病情严重，骨结构已严重受损，恢复难度大，很难完全恢复到正常状态。2.治疗方法：药物治疗是关键。钙剂可补充钙质，如碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等，为骨重建提供原料；维生素D能促进肠道对钙的吸收，增强骨密度，常用骨化三醇、阿...

健康科普2025-03-27

膝关节弯曲的最佳时间受康复阶段、运动前后、日常活动、年龄因素、疾病状态等影响。1.康复阶段：在膝关节受伤或手术后的康复过程中，不同阶段有不同的最佳弯曲时间。早期，一般在术后1-2天内，在医生指导下进行轻微的膝关节被动弯曲，有助于促进血液循环，防止关节粘连。随着康复进展，在术后1-2周，可以逐渐增加主动弯曲练习，增强膝关节周围肌肉力量。到了康复后期，大约术后3-6周，可进行更充分的膝关节弯曲训练，以...

健康科普2025-04-30