你好，酸枣仁是一种比较常见的中药材，药性甘，酸平，具有镇静安神，养心宜神的功效，在临床上经常使用酸枣仁治疗神经衰弱，睡眠困难，失眠多梦等，需要组方配合天麻，枸杞，莲子，红枣，花生等，一起使用效果才更好，如果是单味使用，在使用前将酸枣仁炒成焦黄色，然后打成粉，这样服用效果最好，可以在临睡前，每次口服5~10克，就可以。

2个回复 2020/9/11 10:59:15

“酸枣仁，主烦心不得眠”。因此，用酸枣仁、白米熬粥来治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，温和且无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。也可以将酸枣仁和人参打成粉，这种做法用酸枣仁以敛汗，用人参补肺气，用茯苓安神。用于体虚自汗、盗汗。三者又能养心安神，故也可用于虚烦不眠。

3个回复 2020/9/11 10:59:15

失眠是一种常见的睡眠障碍，酸枣仁具有一定的安神助眠作用。其治疗失眠的方法多样，包括直接服用、搭配其他中药、选择合适剂型等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.直接服用：可将酸枣仁炒熟后直接泡水饮用，但效果因人而异。2.中药配伍：常与远志、柏子仁、茯神、百合、首乌藤等中药配伍，增强安神效果。3.剂型选择：有酸枣仁丸、酸枣仁胶囊等制剂，方便服用。4.食疗方法：可与小米...

1个回复 2024/8/5 13:29:49

你好，酸枣仁汤由酸枣仁、茯苓、知母、川芎和甘草组合熬制而成，具有养血安神和清热除烦酸枣仁汤对失眠有效果，但是失眠较长或较为严重的，可以结合助眠宝进行治疗会有较为持久的疗效，在服药期间，应忌生冷油腻和辛辣刺激性食物。另外，平时应该培养好的生活习惯，对于恢复睡眠都有很好的帮助。

3个回复 2024/1/31 21:03:28

枣仁具有滋养肝肾，宁心安神，益精敛汗的作用，具有多种治疗作用，平时可以治疗失眠，心烦，汗多等肝肾亏虚引起的疾病，建议到正规中医院就诊治疗，不要盲目服药治疗

4个回复 2025/1/21 9:37:43

你好，失眠只是一种症状，是由于各种原因的疾病而引起的，如果是一时性的，因为情绪或者压力大原因造成的失眠，可通过生活调理缓解，如果是因为神经衰弱，神经官能症，以及其他神经系统疾病引起的失眠，需要整体调理，服用药物治疗，酸枣仁，属于中药类，有镇静助眠的作用，需要经过炒制至焦黄后煎水服用，才能具有治疗失眠的作用。

2个回复 2023/2/27 19:15:25

“酸枣仁，主烦心不得眠”。因此，用酸枣仁、白米熬粥来治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，温和且无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。也可以将酸枣仁和人参打成粉，这种做法用酸枣仁以敛汗，用人参补肺气，用茯苓安神。用于体虚自汗、盗汗。三者又能养心安神，故也可用于虚烦不眠。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

你好，酸枣是中药，而酸枣仁更是以助眠闻名。若想用酸枣仁来对付失眠，方法很简单，只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。失眠较多的人，除了常喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝，由于小米也含有能助眠的色氨酸，所以这道粥对于改善失眠会有显著的功效。[1]

2个回复 2024/12/16 17:14:04

你好，酸枣是中药，而酸枣仁更是以助眠闻名。若想用酸枣仁来对付失眠，方法很简单，只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。失眠较多的人，除了常喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝，由于小米也含有能助眠的色氨酸，所以这道粥对于改善失眠会有显著的功效。

2个回复 2017/7/10 11:44:16

你好，酸枣是中药，而酸枣仁更是以助眠闻名。若想用酸枣仁来对付失眠，方法很简单，只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。失眠较多的人，除了常喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝，由于小米也含有能助眠的色氨酸，所以这道粥对于改善失眠会有显著的功效。

1个回复 2017/7/6 2:33:13

朋友你好酸枣仁是一味常用的中药,具有宁心安神,敛汗生津的功效.你可以用60克枣仁水煎入暖水瓶当茶喝,用于治疗虚烦不眠,惊悸健忘,体虚多汗,津少口干,镇静助眠等症.祝你健康.

5个回复 2017/7/10 18:45:40

吃酸枣是中药而酸枣仁更是以助眠闻名若想用酸枣仁来对付失眠方法很简单只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了失眠较多的人除了常喝酸枣仁茶还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝由于小米也含有能助眠的色氨酸所以这道粥对于改善失眠会有显著的功效

4个回复 2017/7/7 2:07:56

酸枣仁是一种常用于改善睡眠的中药材，搭配其他食材或药材能增强效果。常见的搭配有酸枣仁与百合、茯苓、桂圆、莲子、大枣等。 1.酸枣仁与百合：百合具有清心安神的作用，与酸枣仁搭配，能更好地缓解失眠多梦、心烦不安等症状。 2.酸枣仁与茯苓：茯苓有利水渗湿、健脾宁心的功效。和酸枣仁配合，对心脾两虚导致的睡眠不佳有较好的调理作用。 3.酸枣仁与桂圆：桂圆能补益心脾、养血安神，与酸枣仁一同使用，可改善气血不足...

1个回复 2024/12/6 11:26:07

酸枣仁是治疗失眠的常用中药，其作用原理、用法多样。包括方剂、食疗等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.作用原理：酸枣仁能养心补肝、宁心安神，通过调节心肝气血改善睡眠。2.经典方剂：酸枣仁汤以酸枣仁为主，配甘草、知母、茯苓、川芎，养血安神、清热除烦。3.食疗方法：可煲汤，如与百合、莲子搭配；熬粥，配大枣、桂圆；泡茶，单独或与枸杞同用。4.适用人群：适合肝血不足、...

3个回复 2024/9/7 18:05:09

酸枣仁在一定程度上对治疗失眠有帮助，其作用机制、适用人群、使用方法、注意事项以及与其他药物的配合等方面都需要了解。 1.作用机制：酸枣仁含有多种化学成分，如酸枣仁皂苷、黄酮等，具有镇静、催眠、抗焦虑等作用，能调节神经系统功能，改善睡眠质量。 2.适用人群：适用于神经衰弱、焦虑情绪引起的轻度失眠者，对于严重的睡眠障碍可能效果有限。 3.使用方法：可煎汤服用，也有酸枣仁制成的中成药，如酸枣仁胶囊等。但...

1个回复 2024/11/12 15:52:14

酸枣仁具有养心安神等功效，常用于治疗失眠。可与多种中药搭配，如茯神、柏子仁、远志、百合、首乌藤等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.茯神：茯神具有宁心、安神、利水的作用。与酸枣仁搭配，能增强养心安神的效果，适用于心脾两虚所致的失眠多梦。2.柏子仁：柏子仁能养心气、润肾燥、安魂定魄。与酸枣仁合用，对于心血不足、阴虚火旺引起的失眠有较好的疗效。3.远志：远志能安神益智、祛痰...

2个回复 2024/9/11 10:08:48