骨髓炎患者大鱼大肉可不行！专家强调：有些患病怕营养缺乏，每餐大鱼大肉，很少吃蔬菜与水果，这样对患者可是极为不利的。专家指出：长期大鱼大肉使血液产生酸性，患部组织循环受到阻碍，而且随着酸性物质的增多，血液就会将骨骼和牙齿中的钙，尤其是处在病理环境中的骨组织的钙搬走，病骨出现脱钙或骨质疏松现象，金冠专家认为这可能就是因其食肉过多，导致酸性血液使骨质代谢发生紊乱的结果，因此，骨髓炎患者应以素食为主。骨髓...

骨髓炎2016-09-21

天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。中医认为立夏后阳气上升，天气逐渐升温，如果此时人们还多吃油腻，或是易上火的食物，就会造成身体内、外皆热，而出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在“养心”。养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维...

食材档案2017-11-20

怀孕期间餐餐大鱼大肉，刚出月子便查出胆囊结石。上周，来自福建的黎女士在武汉京都结石病医院成功保胆取石。27岁的黎女士家住福建省福州市。怀孕期间，身体消瘦的她一直是家里的重点照顾对象，猪蹄汤、乌鸡汤、鱼头汤等餐餐不落。10月底，黎女士剖宫产生下一个男孩。没想到刚出月子，她便在喝下一碗浓汤后突然腹痛且呕吐不止，在当地医院被确诊为胆囊颈部泥沙型结石，医生建议切除胆囊。坚决不同意切胆的黎女士，因公公曾在武...

社会万象2016-12-16

大鱼大肉吃多了，又容易惹来上火、腹胀、食欲下降等麻烦。不妨在吃大餐的同时，配点去油去火的食物，做到美味健康两不误，冬瓜就是个好“配角”。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，《神农本草经》中记载其“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。中医认为，冬瓜性微寒，味甘淡无毒，入肺、小肠、膀胱三经，能润肺生津、清胃热、除烦止渴、解毒排脓，并有通利小便、消除水肿的特色。此外，冬瓜中膳食纤维含量很高，有助于刺激胃肠道蠕动...

营养食材2017-06-30

大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会感觉腹部又撑又胀。一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。研究人员表示，人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度，从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。而引起这种积极改变的原因，则来源于猕猴桃内天然产生的一种特殊的酶——猕猴桃碱，它能让蛋白质得到更快、更全面的吸收。

营养食材2017-05-09

长假期间，美人能不能在怀就不知道了，但是大鱼大肉那肯定是免不了的，就算你能推得掉外面世界的红红绿绿，也抵挡不住你父亲母亲的无限关怀。但是，作为坚持减肥的人，怎能轻易向大鱼大肉们屈服呢？唉，还真的是听轻易的，毕竟一年也就那么一两次能放肆吃妈妈的饭菜。尽管如此，要知道大鱼大肉，其实真的是健康忌讳。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科副主任医师陈超刚此前的采访中指出，大鱼大肉可能要警惕美味综合征。孩子大鱼大...

居家生活2017-09-29

现在吃饭离不开肉，大鱼大肉吃多了，让人颇感油腻。饭余吃哪些食物能帮助我们解油腻呢？1、大麦茶。不知道大家有没有发现，我们到韩国餐馆里用餐，总会提供一种固定的免费茶饮就是大麦茶。大麦味甘、性平，有去胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。在大快朵颐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用，适合各年龄段的人群饮用。2、大蒜。大蒜中含有...

四季饮食2015-04-22

   为什么大鱼大肉会“偷走”钙？ 高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人做过这样的实验(A：每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失；B：每天摄入240克的蛋白质，额外补充1400毫克的钙，将导致137毫克钙的流失。)额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失，过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，将导致钙的大量流失。 怎样饮食才能促进钙吸收呢？ 一、维生...

营养缺乏2012-03-18

慢性浅表性胃炎饮食治疗慢性浅表性胃炎饮食问题一定要注意，慢性浅表性胃炎应及时配合医生治疗，务必加上日常生活饮食是哪个的调养，若调养的不对，不仅会影响治疗效果，更会引发更多疾病。如何在饮食上正确调养，就应避开饮食上的禁忌。首先，患者不宜吃大鱼大肉以及油腻的食物，饮食应以清淡为主，大鱼大肉以及油腻食物中脂肪含量过高，不易消化，容易诱发胃痛。其次，患者不宜吃生冷食物。进食生冷或冰冷的食物，可致脘腹受凉、...

胃炎2017-07-03

春节期间大鱼大肉都摆上桌，不免让人肠胃受罪还感到油腻。那么，中医有哪些简单又有效的消食化腻妙招呢？选择对吃的化解油腻1、水果：山楂柑橘促消化专家介绍，开胃助消化的食物有山楂、柑橘类等。饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有止渴醒酒的妙用，因为橙子中富含有机酸，有促进消化的作用。此外，木瓜有“百益果王”之称，含有独特的蛋白酶，对含有蛋白质的肉类有较强的软化作用。如果将木瓜与肉类一起烧，不但有助...

中医养生2016-02-14

中国传统的观念认为，新妈妈“坐月子”期间，一定要多吃、多睡、少动。的确，新妈妈在分娩后，为了补充分娩时的体力消耗及保证宝宝有足够的奶水，应适当加强营养的补充，但如过分强调滋补，天天大鱼大肉，反而会对身体造成不利影响。“坐月子”少吃大鱼大肉：首先，最直接的后果就是会造成新妈妈本身的肥胖，破坏形体美。过量进食，必然会引起热量过多，造成皮下脂肪的堆积，从而破坏形体美。其次，会引发多种疾病。肥胖是多种疾病...

月子2016-12-28

中国传统的观念认为，新妈妈“坐月子”期间，一定要多吃、多睡、少动。的确，新妈妈在分娩后，为了补充分娩时的体力消耗及保证宝宝有足够的奶水，应适当加强营养的补充，但如过分强调滋补，天天大鱼大肉，反而会对身体造成不利影响。“坐月子”少吃大鱼大肉：首先，最直接的后果就是会造成新妈妈本身的肥胖，破坏形体美。过量进食，必然会引起热量过多，造成皮下脂肪的堆积，从而破坏形体美。其次，会引发多种疾病。肥胖是多种疾病...

月子2017-06-02

睡眠质量差吃什么好？有哪些食物可以改善人体睡眠质量？人如果睡不好，第二天做什么事都没精神，长期以往，整个人的身体健康和精神面貌都会有影响。睡眠质量差的朋友，要少吃大鱼大肉，多吃核桃、小米、牛奶等有助于睡眠的食物。经常大鱼大肉睡眠质量差近日，美国《临床睡眠医学杂志》刊登的一项新研究发现，少纤维、高饱和脂肪和高糖类饮食会降低睡眠质量，增加睡眠中断、睡眠过浅等问题。研究小组，对平均年龄35岁、体重正常的...

居家生活2017-03-10

背痛、肚子痛，很多人会去检查胆肾胃，会去做按摩。但是如果你是个胖子，如果你不明原因地患上糖尿病，如果你忽然开始体重减轻，也许你需要提高警惕：因为可能胰腺癌正在悄悄入侵你的身体！ 以前有个说法，胰腺癌最爱名人与CEO。苹果之父乔布斯和诺贝尔得奖者斯坦曼，都死于不同类型的胰腺癌；《人鬼情未了》中的男明星帕特里克，也死于胰腺癌，他患病的一大原因是喝酒所致，烟不离手的习惯更是加重了病情；还有著名男高音帕...

胰腺癌2012-05-14

春节到来，大鱼大肉多的是，这让本身就是油性肌肤的男性们犯了难。春节不就是大吃大喝的节日吗！但是这样我就控制不住我脸上的痘痘了，今天小编就教你一些痘痘的治疗方法。广州医科大学附属第二医院皮肤科主任医师杨健表示，如果痘痘炎症不严重、无痛感、发展缓慢、数量较少，长时间肌肤自身可恢复，也可以使用局部膏药涂敷；若处理不当发生炎症，或数量较多，可吃药物或进行激光治疗。一、外部清洁1、痘痘肌肤的男性朋友需要选择...

护肤2018-02-19

健康奇闻综合，元旦期间，35岁的陈卓（化名）岔吃岔喝，结果脚上长了个鹌鹑蛋大小的痛风石，不时冒出乳白色石灰样分泌物，疼得连袜子都穿不上。昨天一早起床，连吃3天大鱼大肉的陈卓突然疼醒，发现自己的左脚第2趾又红又肿又热，有如一个鹌鹑蛋，疼得连袜子都穿不上。并且肿痛部位有多个直径达0.5厘米的溃烂口，不时冒出乳白色石灰样分泌物。据陈卓家人介绍，由于从事业务员工作十余年，陈卓经常需要应酬，元旦期间，陈卓几...

明星奇闻2015-01-06

现在很多人都追求时尚健康，所以为了自己的身体更加的健康，现在很多人，都不在追求大鱼大肉，认为每天吃大鱼大肉，会对自己的身体造成伤害，所以很多人，现在特别重视吃粗粮，于是就想了解一下粗粮制成的食品可以辅助降压吗？ 粗粮是营养专家首推的降压食物，但粗粮口感粗糙，如果能细做制成美食，不仅口感好，而且还能辅助降压，可谓一举两得。黄豆：保护心血管黄豆及其制品对心血管有特殊的作用。经常食用黄豆食品，...

食材档案2017-08-21

现在很多人都追求时尚健康，所以为了自己的身体更加的健康，现在很多人，都不在追求大鱼大肉，认为每天吃大鱼大肉，会对自己的身体造成伤害，所以很多人，现在特别重视吃粗粮，于是就想了解一下粗粮制成的食品可以辅助降压吗？ 粗粮是营养专家首推的降压食物，但粗粮口感粗糙，如果能细做制成美食，不仅口感好，而且还能辅助降压，可谓一举两得。黄豆：保护心血管黄豆及其制品对心血管有特殊的作用。经常食用黄豆食品，...

食材档案2017-08-21

现在很多人都追求时尚健康，所以为了自己的身体更加的健康，现在很多人，都不在追求大鱼大肉，认为每天吃大鱼大肉，会对自己的身体造成伤害，所以很多人，现在特别重视吃粗粮，于是就想了解一下粗粮制成的食品可以辅助降压吗？ 粗粮是营养专家首推的降压食物，但粗粮口感粗糙，如果能细做制成美食，不仅口感好，而且还能辅助降压，可谓一举两得。黄豆：保护心血管黄豆及其制品对心血管有特殊的作用。经常食用黄豆食品，...

食材档案2017-08-21

现在很多人都追求时尚健康，所以为了自己的身体更加的健康，现在很多人，都不在追求大鱼大肉，认为每天吃大鱼大肉，会对自己的身体造成伤害，所以很多人，现在特别重视吃粗粮，于是就想了解一下粗粮制成的食品可以辅助降压吗？ 粗粮是营养专家首推的降压食物，但粗粮口感粗糙，如果能细做制成美食，不仅口感好，而且还能辅助降压，可谓一举两得。黄豆：保护心血管黄豆及其制品对心血管有特殊的作用。经常食用黄豆食品，...

食材档案2017-08-21

现在很多人都追求时尚健康，所以为了自己的身体更加的健康，现在很多人，都不在追求大鱼大肉，认为每天吃大鱼大肉，会对自己的身体造成伤害，所以很多人，现在特别重视吃粗粮，于是就想了解一下粗粮制成的食品可以辅助降压吗？ 粗粮是营养专家首推的降压食物，但粗粮口感粗糙，如果能细做制成美食，不仅口感好，而且还能辅助降压，可谓一举两得。黄豆：保护心血管黄豆及其制品对心血管有特殊的作用。经常食用黄豆食品，...

食材档案2017-08-21

怀孕期间餐餐大鱼大肉，刚出月子便查出胆囊结石。上周，来自福建的黎女士在武汉京都结石病医院成功保胆取石。27岁的黎女士家住福建省福州市。怀孕期间，身体消瘦的她一直是家里的重点照顾对象，猪蹄汤、乌鸡汤、鱼头汤等餐餐不落。10月底，黎女士剖宫产生下一个男孩。没想到刚出月子，她便在喝下一碗浓汤后突然腹痛且呕吐不止，在当地医院被确诊为胆囊颈部泥沙型结石，医生建议切除胆囊。坚决不同意切胆的黎女士，因公公曾在武...

健康新闻2016-12-16

猪肉跟鱼肉都是属于动物性食物，在咱们中国，有句话叫做“大鱼大肉”，大鱼自然指的是鱼肉，而大肉在我们餐桌上猪肉更常见。那么在营养上鱼肉与猪肉哪个更有利于人体健康呢？鱼肉的营养其实，无论是活鱼还是冷冻鱼，都是膳食结构里少不了的一种美味又营养的食材。因为鱼肉突出的营养优势一直为人称道。大多数鱼肉的脂肪占比都在5%以下，蛋白质含量则高达15%-20%。而中国人消费最多的猪肉，脂肪平均占比高达37%，蛋白质...

营养指导2017-11-29