夏季天气炎热，女性要做好经期护理工作，月经期间要选择吸水性好的卫生巾，并且要勤更换卫生巾，可以减少卫生巾过敏情况，女性月经期间要选择透气性好的内裤，并且要勤换洗内衣裤，也要保持私处的清洁卫生，那么，夏季如何避免卫生巾过敏？夏季如何避免卫生巾过敏1、不要轻易更换卫生巾的品牌：女性最好根据肤质选择适合自己的卫生巾品牌，并且要选择正规厂家生产的卫生巾，尽量选择吸水性好的卫生巾，可以减少卫生间过敏的情况，...

妇科知识2018-07-04

四季经期调养需从饮食、起居、运动、情绪和中药调理等方面入手。春季注重养肝，夏季注意防暑祛湿，秋季滋阴润燥，冬季防寒保暖。1.春季调养：春季是万物生发的季节，对应人体的肝脏。在饮食上，可适当多吃一些具有养肝作用的食物，如菠菜、芹菜、枸杞等。起居方面，要早睡早起，多到户外散步，呼吸新鲜空气，以促进肝气的疏泄。运动可选择太极拳、八段锦等较为舒缓的项目，避免过度劳累。情绪上，要保持心情舒畅，避免生气恼怒，...

中医频道2025-04-17

应该如何预防痛经？冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意冬季经期保健。1。首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。2。其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温...

痛经2016-11-17

如何预防痛经？冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意冬季经期保健。1。首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。2。其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。...

痛经2016-11-17

夏天一到，月经来临的日子显得尤其难熬。许多女性认为只要不喝冷饮就无所谓，于是爽快地吹空调、洗冷水澡……夏季经期切忌贪凉，否则体虚的女性易得宫寒，宫寒一般表现为月经失调经，痛经，小腹坠胀，而且摸上去比较冷，平时白带多。即便是夏季，经期防寒一样重要。一、宫寒的症状1、小腹明显变胖有些人全身都很瘦，只有小腹特别的胖，这是因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越...

日常保健2013-07-30

冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意冬季经期保健。1。首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。2。其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。3。在饮食上适...

痛经2016-11-18

家庭医生在线：夏季经常皮肤瘙痒是什么原因，如何缓解？郭庆教授：夏季的瘙痒，就跟天气热出汗（有关）。这些人可能就是对热和汗的过敏，你要到冷天，皮肤干燥也会瘙痒，所以皮肤瘙痒，每个季节都有每个季节的人群。有些人四季都皮肤瘙痒的话，他就是很敏感的。有些人只是夏天才皮肤敏感，它就叫夏令皮炎。这种夏令皮炎，多数是对温度和汗液的过敏，他对这种温度就受不了，对不对。有些人很能耐热，他就不能耐热或者他出汗多，就会...

其他科普视频2017-07-24

夏季是清凉的季节，由于天气炎热，为了避暑，大家大多都整天躲在空调房里不愿意离开。而很多爱美的妹子，更是喜欢穿着清凉，既性感又凉快，然而这却埋下了健康隐患。南方医科大学南方医院中医科副主任医师聂晓莉在此前采访中提到，女性夏季贪凉或会惹来痛经。夏季保暖不足或诱发寒性痛经痛经是不少女性都会有的毛病，据聂晓莉介绍，在中医角度来说，“寒”和“热”都会导致女性月经出现不正常的现象，其中，“寒”容易让女性受到寒...

日常保健2017-08-22

疲劳是人们连续学习或工作以后效率下降的一种现象，可以分生理疲劳与心理疲劳。夏季经常疲劳还会引发疾病，中医认为疲劳可以通过饮食来改善，那么夏季经常疲劳吃什么好？首先，我们来看一下吃什么会导致您疲劳吧：疲劳的诱因：中饭吃得太多引起疲劳。因为过多的食物使血液和氧从头脑转移到消化道。这样，头就会晕乎乎的。中饭过饱会使人昏昏欲睡，而深夜饱餐一顿却会起相反作用，它会使你的消化系统工作不辍，使你难以入睡。高脂肪...

养生常识2017-08-21

夏季经常发现四肢内侧奇痒难忍，抓挠之后有明显的色素沉淀，其实这就是常见的“夏季皮炎”。夏季持续高温，天气闷热，人体的汗液增多，又不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可引起夏季皮炎。引发皮炎的原因1、紫外线对于一些对紫外线过敏的朋友来说，紫外线无疑是引发皮炎这种疾病的一个重要因素，除了对紫外线过敏的朋友以外，一些长期室内工作的朋友一旦受到强烈的紫外线的照射也是会引发这种疾病的出现，所以还需要朋...

皮炎2017-09-29

夏季是阴道炎的高发季节，女性夏季要注意私处正确护理，经常用温开水清洗私处，经期要做好护理工作，要勤换卫生巾，并且要养成饭前便后洗手的习惯，注意同房前后要清洗生殖器官，可有效预防阴道炎发病，女性要如何预防阴道炎？女性如何预防阴道炎1、正确清洗私处：夏季天气比较炎热，最好经常用温开水清洗外阴，并且要注意性生活的卫生，同房前后要用温开水清洗生殖器官，尤其要注意男性生殖器的清洁，这样可以有效避免致病菌感染...

阴道炎2018-06-08

夏季经常盗汗怎么办？中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。本文就是经常盗汗自我调养方法的介绍，具体方法请往下看：（1）夏季经常盗汗怎么办？在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。（2）在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食...

养生常识2017-08-17

女性正常的生理周期为21-36天不等，有时候会因为内分泌变化的情况缩短或延长，但是如果连续三个月不来月经，一般医学上就考虑女性身体出现闭经这种月经异常的可能性了。然而有的女性却从初潮开始一年就来四次月经，去医院检查什么病也没有，也不用治疗这是怎么回事？什么是季经？季经，也叫作居经，在一些医学书上面有记载这种生理现象。这是指女性每三个月行一次经，一年四季各经历一次经期的现象。居经是属于一种正常的生理...

妇科症状2018-06-21

自从宝宝出生后，如何更好的护理宝宝成了每对父母最关心的问题，那夏季该如何科学的护理宝宝的五官呢？眼睛黄黄的眼屎多是新生儿常见问题。不少长辈认为宝宝有热气，其实多数是患上先天性泪囊炎。究其原因，眼屎多是由于细菌入侵到泪囊，在泪囊中繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法往下排泄，只有沿着泪囊、泪小管向上排到眼睛里。如果不及早治疗，有可能并发角膜炎，角膜可能由黑变白形成白斑，进而影响宝宝的视力发育。宝宝眼...

新生儿2016-12-29

夏季经常出杆难免会出现头发油腻的问题，那么如何防止头发油腻状态？我们又该如何养发护发？今天我们就一起来看看吧。1、经常洗头头发容易出油的女性最好保持每天的洗头，头发出现油腻的情况一般是因为头部皮肤分泌过旺的油脂导致的，如果不及时清洗干净会导致头皮的正常代谢，而已容易感染细菌引起的长毒疮痘痘的现象，还会让头发发臭难闻的味道。2、做头部按摩适当的给头部按摩，让头部的穴位得到很好的放弃，疏通毛孔的堵塞。...

头发护理2018-06-26

如何处理普洱茶的烟味烟味的产生有多方面的因素，有工艺方面，也有人为的贮存方面。烟味的相关物质很多，最主要的是愈创木酚和4-甲基愈创木酚。产茶季节本身的原因：烟味茶，在雨季茶中可以说普遍存在。夏季连续几个月的下雨，雨水也给茶园带来生机，茶叶长得又肥又快。因此，雨季经常是冒雨采茶或是雨水根本不干就得采茶。可以说，自然的雨水是烟味的主要来源。加工制程中的原因：云南的好多产茶区，经济落后，加工条件有限，在...

蔬果养生2017-09-22

1、身体皮肤护理除了脸部皮肤外，在经期身体皮肤也应注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分。2、情绪和运动保养保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法，同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。3、防晒工作皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。4、眼部保养每晚用冷霜在眼周围做眼部...

护肤技巧2017-04-17

夏季是很多隐匿疾病发生的高季节，如何预防夏季疾病的发生渐渐成为了社会性的话题。那么，肝硬化患者要如何安全有效的度过夏季呢？1、碳水化合物要充足我们都知道肝硬化患者在饮食上面需要食用患有碳水化合物的食物，那夏季更是必不可少了。由于气温高，夏季人体消耗会很大，所以患者要及时补充碳水化合物维持机体的需要。碳水化合物能帮助体内储备充足的肝糖原，这些物质还可预防肝细胞受到毒素侵扰，因此肝硬化患者每天要确保摄...

肝硬化2017-01-11

女性经期喝水的四季调养之道包括春季喝玫瑰花茶促进气血运行、夏季喝绿豆汤清热解暑、秋季喝蜂蜜水滋阴润燥、冬季喝红糖水暖宫散寒，以及四季都要注意喝温水、控制饮水量等。1.春季：春季阳气上升，女性经期容易出现气血不畅的情况。玫瑰花茶具有理气解郁、活血散瘀的功效，经期适量饮用可促进气血运行，缓解经期不适。此外，红枣枸杞茶也不错，红枣能补中益气、养血安神，枸杞可滋补肝肾，二者搭配能为经期女性补充气血。还有益...

健康科普2025-03-14

夏季经常的出汗，不说背的对我们的皮肤肯定是不好的啊。皮炎是，发病率最高的皮肤病。而罪魁祸首，就是汗液。夏季皮炎，是与夏季气候条件关系，最明确的皮肤病。不及时治疗，可出现渗液。气温高汗多的时候，皮炎会严重。当气温下降时，病情明显好转。夏季多汗，也会引发皮炎。汗液里，代谢废物的浓度。与夏季皮炎轻重，有很大关系。汗液里的成分，与尿液相似。这些，代谢废物，均属酸性物质。对皮肤，有较强的刺激性。可使皮肤，产...

皮炎2017-03-01

冬天预防痛经的方法冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意冬季经期保健。1。首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。2。其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温...

痛经2016-11-11

一、魔芋玉米材料：魔芋一块、玉米粒200g、大葱适量、豆瓣酱2大匙。做法：1、魔芋切成细条，大葱切成葱花，玉米粒沥干水分备用。2、锅中倒入油，加入豆瓣酱和葱花爆香。3、加入魔芋翻炒均匀。4、加入玉米粒，翻炒2分钟即可出锅。二、西芹芦荟滑虾仁材料：芦荟1条、鲜虾12只、西芹2根、蛋清1只、生姜1小块、料酒1汤匙、淀粉1汤匙、清水3汤匙、白胡椒粉少许、盐少许。做法：1、将芦荟去皮后切粒冲水；西芹切片、...

减肥2017-04-18