夏季天气炎热，人们容易出汗，水分和营养流失较快，需要及时补充水分和营养，喝汤是养生的最佳选择，。那么夏季喝什么汤比较好？下面就为大家推荐几道营养美味的夏季养生汤，一起来看看吧。夏季喝什么汤比较好？1、粉葛煲鱼汤材料：粉葛、鲮鱼功效：健筋骨，行气活血，祛水利湿2、猪笼草赤小豆横利汤材料；猪笼草20克（鲜品45克）赤小豆50克、猪横利3条、生姜3片。功效：清热利湿，化痰止咳，润肺阴清肺热又能退湿，疗疮...

夏季靓汤2018-08-30

夏天天气炎热，稍微动一动就出汗，所以我们平时就要多喝些清热解毒的汤，那么在夏季适合喝什么汤呢？喝汤有哪些误区呢？绿豆汤。绿豆汤老少皆宜，可以清热解毒，有很好的止渴消暑功能，是我国最为传统、健康的解暑饮品，并且绿豆汤也可以冰镇、加糖，这样就更加受人喜爱了，所以绿豆汤在夏季受到无数人的追捧。冬瓜汤。冬瓜有很好的清热解毒功能，所以在夏天多吃些冬瓜，不仅可以止渴消暑、利尿，还能让人生疔疮的几率大大减小，也...

营养饮食2018-08-06

夏季天气炎热，人们流汗多，水分流失快，需要多喝汤水补充水分和营养。那么夏季喝什么汤比较好？今天就为大家推荐几道营养美味的夏季养生汤！夏季流汗宜多喝汤水有资料表明，高温时，人体为了散热，1天的出汗量可以多达3至10升。从理论上讲，人体在每流出和蒸发汗液的同时，能从身体带走很多的热量。然而，在人体所流出的汗液中，除约99%为水分外，还会排出一定量的微量元素，如钠、钾、钙、镁，以及无机盐等。这些物质对于...

夏季靓汤2017-05-21

正值高温天气，多喝汤水可以补充身体所需的水分，还能起到消暑防病的功效。夏季炎热喝什么汤品比较好呢？下面就给女性介绍4款清热解暑的汤品，有兴趣的美眉赶紧get起来吧！1、老冬瓜鲜荷叶鲫鱼汤材料：冬瓜800克，鲜荷叶12片，猪苓、泽泻各15克，扁豆、苡米各20克，鲫鱼1条，猪肉50克，生姜3片。做法：各汤料洗净，冬瓜切块；中药材浸泡；鲫鱼宰洗净，与猪肉、姜下瓦煲，加入清水3000毫升（约12碗量），武...

营养饮食2015-07-27

炎炎夏日，又到了白癜风高发的季节。在夏季天气比较炎热，白癜风患者身体内的水分流失比较严重，所以补水成了关键。那么白癜风患者夏季喝什么水比较好呢？下面专家将为大家介绍几种夏季饮品：首先，绿豆汤。相信很多的人都知道绿豆有很好的解暑功效。中医认为：绿豆清热解毒、生津解渴、消暑益气等功效。但是绿豆属于凉性，对于体虚的热播不宜多食。所以对于白癜风患者虽然也有好处，但是体虚的患者不建议食用。其次、淡盐开水。开...

白癜风护理2016-05-27

来月经时，喝乌鸡汤、红枣桂圆汤、红糖姜汤、菠菜猪肝汤、红豆薏仁汤等汤比较好。1.乌鸡汤：乌鸡营养丰富，富含多种维生素、微量元素和氨基酸。在月经期间，女性身体较为虚弱，乌鸡汤能为身体补充所需的营养，提高机体免疫力。乌鸡中的铁元素有助于预防和缓解经期可能出现的缺铁性贫血，而且其具有滋阴补血的功效，对改善女性气血不足有一定帮助。2.红枣桂圆汤：红枣和桂圆都是传统的滋补食材。红枣具有补中益气、养血安神的作...

养生2025-03-11

夏季由于出汗多，随体体内的水分、盐分及其他一些营养物质的流失会比较快，对于孕妇这个特殊群体，如果在夏季不做好保健的话，对母体及胎儿都会有比较大的影响。补充水分及营养，最好的方法就是喝汤，汤好消化，而且营养价值比较好，对于孕妇来说，饮食保健是比较健康的保健方式。那么孕妇夏天喝什么汤好？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。孕妇夏天喝什么汤好？以下汤水适合孕妇食用：一、冬瓜排骨汤原料：排骨，冬瓜配料：...

天天靓汤2014-06-17

冬天喝什么汤比较好？冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、...

日常保健2016-02-19

痛经是让不少女性恐慌的疾病，痛经的发生不但影响女性的正常工作与生活，还威胁到了女性的健康。食疗对缓解痛经有一定的疗效。那么，痛经喝什么汤比较好，能缓解吗？因此痛经的女性可以尝试下食疗：1、黑豆蛋酒汤取黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮，蛋熟去壳再煮数分钟，冲入米酒服，每天2次，连用20天为1个疗程。适用于气血双亏之痛经。2、桂枝大枣汤取大枣10枚，桂枝10克，山楂2...

痛经2016-11-15

孕妇吃什么菜比较好？孕妇营养汤食谱有哪些？孕妇喝什么汤可以补充营养？这些问题，孕妇们偶读比较关注。生活中，很多普普通通的汤却内含蛋白质、维生素、氨基酸等营养元素。孕期要求营养全面，而多喝汤可以更好地满足胎儿的生长。下面要给大家推荐几款孕妇营养汤食谱，一块来看看吧！孕妇营养汤食谱芪归炖鸡汤用鸡肉加黄芪煲汤，可以补气，适当加点当归，可以止血活血。所以孕妇营养汤食谱可以选择黄芪炖鸡汤，可以补益五脏、化瘀...

营养饮食2017-02-15

痛经是让不少女性恐慌的疾病，痛经的发生不但影响女性的正常工作与生活，还威胁到了女性的健康。食疗对缓解痛经有一定的疗效。那么，痛经喝什么汤比较好，能缓解吗？因此痛经的女性可以尝试下食疗：1、黑豆蛋酒汤取黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮，蛋熟去壳再煮数分钟，冲入米酒服，每天2次，连用20天为1个疗程。适用于气血双亏之痛经。2、桂枝大枣汤取大枣10枚，桂枝10克，山楂2...

痛经2016-11-11

老年人夏季吃什么比较好？随着夏季的到来，天气都是高温闷热，这对于老年人的身体健康是非常不利的，尤其是对于高血压，高血脂，糖尿病人的老年人来说，因此我们需要做好积极的预防措施，其中食物就是很好的方式。那么，老年人夏季吃什么比较好？下面我们一起来看看介绍吧！1、苦瓜苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用，苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节...

老年人营养2014-06-24

小孩咳嗽时，可喝川贝雪梨汤、银耳百合汤、白萝卜蜂蜜汤、山药莲子汤、杏仁猪肺汤等。1.川贝雪梨汤：川贝母有清热润肺、化痰止咳的功效，雪梨能生津润燥、清热化痰。将川贝母打碎，雪梨去核切块，一起炖煮，能有效缓解小孩咳嗽症状，尤其适用于肺热咳嗽。它可以减轻咳嗽时的燥热感，减少痰液的产生。2.银耳百合汤：银耳富含多种氨基酸和多糖，能滋阴润肺；百合有润肺止咳、清心安神的作用。二者搭配煮汤，能滋养小孩肺部，增强...

营养饮食2025-03-12

患上了乙肝食疗也是很重要的，那么，乙肝小三阳该喝什么汤比较好，如何选料煲汤，这是每一个乙肝小三阳患者都想想知道的问题，乙肝小三阳应该如何选择汤，也是很重要的，不健康的饮食，可以导致病情更进一步的恶化，部分患者因迁延时间长，最终导致了肝硬化、肝癌。 乙肝小三阳患者如果表现为无明显症状，或者症状比较轻微的患者，此时，乙肝小三阳患者饮食是最重要的，重点应放在健脾养肝方面，以下三种汤可以健脾养肝： ①...

小三阳2012-07-20

女人夏季需要滋补，不然会因为水分及营养的流失导致一些皮肤及身体不适的情况出现。女人夏季滋补最好的方法就是喝汤，喝汤既可以补充水分，又可以补充营养，而且夏季人们的胃口普遍比较差，因此多喝汤水有助于改善食欲。那么女人夏天喝什么汤好？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。女人夏天喝什么汤好？适合女人喝的汤有：一、绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因...

天天靓汤2014-06-12