要想生一个健康的宝宝，肯定不能心血来潮说怀就怀，优生优育和孕前准备都是十分重要的，因此不少女性在怀孕之前都会做一些备孕的工作。那么孕前需要做什么准备？改善饮食学会吃一些真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮...

营养饮食2017-08-10

准备怀孕的未准爸妈们，都非常关心过来人的备孕成功经验。我们知道，宝宝的发育从精子和卵子的结合开始，而顺利受精的关键就是男女双方在受孕前有健康的心理和生理准备。那么，备孕需要做哪些准备呢？备孕需要准备的事项：1、饮食：注意多样化怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。此外同房的次数要把握好，女性算好自己大致的排卵日期，男性...

孕前准备2015-12-09

二胎备孕要做好哪些准备二胎的全面放开让很多夫妻都有了再生一个孩子的冲动，但为了对孩子负责，各位准爸爸准妈妈在备孕前还是要做好各项准备的哦！下面就一起来看看二胎备孕要做好哪些准备？1、调整生活方式烟酒对男性生殖系统有毒害作用，降低精子的质量，从而让怀孕的可能性大大降低。所以如果想备孕二胎，各位准爸爸可要戒烟戒酒了哦！2、全面体检夫妻双方在孕前做全面体检，评估自身的健康状况，对于生出健康的宝宝十分关键...

怀孕2017-05-02

很多年轻夫妇已经开始考虑造人计划了，有人可能要问，你们真的准备好了吗，这时很多年轻夫妇会笑出来，这个还需要准备什么啊，早就准备好了，其实备孕之前的准备不是那么简单的，不仅仅是身体上的准备，精神层面的准备也是至关重要的。那么，心态对备孕有什么影响？控制你的情绪，坏心情对备孕没有好处众人没有看破红尘，因此七情六欲谁也逃不过。备孕的女性偶尔情绪爆发，心情有点儿烦躁，这都是很正常的，对备孕并无太大影响。可...

孕前准备2016-01-21

很多家庭都在预备要二胎，而本着优生优育原则，有很多夫妻会在备孕前做全面的检查，让身体能够在最好的状态来孕育宝宝。那么，夫妻之间该如何备孕，才更有利于怀上健康宝宝呢？备孕前需要做好3大准备1、需要重视孕前检查备孕前3~6个月夫妻双方需要做孕前检查，女性月经干净3~7天内进行，主要检查肝功能、肾脏功能、血常规、弓形虫筛查、甲状腺功能以及传染病，必要时需要做乳腺彩超以及宫颈脱落细胞学检查、染色体以及遗传...

孕前准备2019-09-02

冬天过了，春天到了，很多人说春季是备孕的好时机，确实，春季备孕比较好，那么春季备孕的注意事项有哪些呢？春季备孕要做哪些准备1、身体上的准备在身体上，如果有疾病的，尤其是女性，如果有盆腔类的疾病，一定要在怀孕前，到医院里做详细的检查和治疗。如果是感冒的人，则不适合在感冒时期里怀孕，多次出现流产的女性，则一定要在医生的指导下怀孕，而且怀孕前，也一定要到医院里查看身体，以确保不是免疫上的问题导致的频繁流...

备孕2018-04-19

在备孕期间，女性想要健康孕育胎儿需要有优秀的卵子和精子，卵子健康可以吃什么，要知道受精卵的优秀是保障胎儿优孕的前提，当然孕期的表现也息息相关。那么女性备孕要准备什么？女性备孕要准备哪些1、饮食多样化在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。2、...

孕前准备2017-01-13

备孕是优生优育的关键，未准爸爸未准妈妈要想孕育一个健康聪明的宝宝，就一定要在怀孕之前做好多种准备工作。要想迎聪明宝宝16项准备要做足，下面具体了解。迎聪明宝16项准备：1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做...

孕前准备2015-08-14

为了优生优育，准爸爸妈妈们为此做足了功课。处于备孕期的准爸准妈们可以根据自己的实际情况，进入备孕的准备阶段。因此在备孕前做好准备，有利于更好的备孕。那么备孕要做好什么准备呢？备孕注意事项有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。备孕要做好什么准备？1、注射乙肝疫苗。母婴传播是乙型肝炎重要传播途径之一。乙肝病毒是垂直传播的，通过胎盘屏障，直接感染胎宝贝，使85%~90%的胎宝贝一出生就成为乙肝病...

两性2017-04-12

每对未准爸妈都希望生个健康聪明的孩子，那就要做好孕前准备哦，因为健康的宝宝是妈妈健康的卵子和爸爸健康的精子结合体，备孕不只是妈妈的事情。下面这些事情，备孕爸爸不能做。7件事情备孕爸爸不能做：1、不要长时间泡热水澡。长时间泡热水澡会令包裹着睾丸的阴囊处在高温的热水里，而阴囊受到高温的影响，打乱了阴囊温度调节平衡器，睾丸内充盈了大量的血液，从而引发对精子的致命性伤害。长时间热水浴导致温度过高（超过42...

孕前准备2015-11-01

有人认为春天不适合备孕，真的是这样吗？小编看来，春季是春暖花开的季节，是播种的季节，只要做好准备春季也是可以备孕的。春季备孕的4大准备身体准备：专家表示，患有盆腔炎症的患者，应在孕前去医院作例行的检查或治疗，以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测，让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人，更应该注意，在再次怀孕前一定要去医院检查，是否是由于免疫原因造成的。既然春季...

孕前保健2016-12-27

准备怀孕其实不只是女性需要做的准备，男性朋友在孕前也是应当做好相应的准备的，以便做到优生优育，而男性在孕前进行准备的时候，对于相应的需要准备的工作就应多多了解，那么，男性孕前的准备工作有哪些？男性孕前的准备工作：1、饮食均衡只有保证的营养才能保证精子的质量。男性要多吃富含优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素的食物，还有摄取足够的精氨酸及多种维生素。准爸爸的饮食的不均衡，不仅让精子的生成受到影响，还...

孕前准备2016-01-05

如今，优生学的概念已深入人心，为了能生一个健康的宝宝，很多准父母都想做足一些的准备工作，这样以避免一些不利的因素，会影响到母体和胎儿健康。那么，准父母应该了解哪些准备工作是必不可少的。计划要宝宝前要做好哪些预备的工作？第一、孕前检查夫妻双方最好在怀孕前对身体进行全面检查，以确保将来孩子的健康。注意检查前应避免同房，女性孕前检查包括生殖系统检查、肝功能、妇科内分泌检查等。男性孕前检查包括血常规、精液...

日常保健2018-09-21

很多夫妻花费了很多时间和精力去备孕，却迟迟未能修得正果，这其中很大的原因就在于犯了备孕的误区，那么下面我们看看在备孕的时候又哪些常见误区？备孕夫妻8大常见误区：误区1：如果计算好排卵期，我们的性生活次数足够多，就一定能够怀孕了。专家分析：每个月里面只有几天能够让你提高受孕机会，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能够每次都碰上排卵，所以时机是十分重要的。很多夫妇为了造人房事频繁，这也可能导致老化...

孕前准备2015-10-13

备孕中的夫妻都想要一个健康聪明的宝宝，那么，如何才能拥有一个健康聪明的宝宝呢，这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题，备孕期应该做些什么呢？下面就让我们一起来看科学备孕的相关准备工作。科学备孕的准备工作：确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。如果确定要一个宝宝，建议...

孕前保健2016-03-29

在男女双方有要孩子的打算时，其如果想要生育一个健康的宝宝，是需要在事先做好相应的备孕工作的，而备孕中需要通过做系列的检查来确定自己是否适宜怀孕，那么，女性备孕需做的检查有哪些？备孕检查需要做的项目：1、盆腔检查：就是常规的望诊、触诊，彩超，内窥镜等。2、排卵监测：女性一生大约排出四百多个卵子，平时要知道自己的排卵期，以增加怀孕的几率。3、检查性激素六项：即促黄体生成素、促卵泡成熟激素、雌激素和泌乳...

孕前准备2015-12-11

很多夫妻为了下一代的健康，在准备生孩子时都要提前一段时间开始备孕，因为调理好自己的身体状态，才能孕育出一个健康的新生命，但是备孕应该准备一些什么？需要在多久开始？有很多夫妻都对这些问题都存在一些疑问。所以在备孕时一定要注意以下几点，而且要注意必须准备的程序是不能省略的，因为或许就是在某个程序没有准备到位，就产生了对胎儿的影响。那么备孕应该注意些什么呢？1、孕检：准备备孕时，夫妻双方一定要到医院去进...

热点文章2018-03-23

对于女性而言，怀孕前首先要改掉不良的饮食习惯，多吃蔬果，保证充足的休息和睡眠，调理好身体，做一个详细孕前检查，充分保持愉快平稳的心情，来迎接孕期生活，那么，女人怀孕前需做哪些准备呢？女人怀孕前需做的准备工作：1、关注饮食健康准妈妈不可以偏食、挑食，摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食。同时，应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物，平时适当多吃水果和蔬菜，尽量少吃一些垃圾食品；多饮用白开水，不...

孕前准备2016-04-01

孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优，孕育健康、聪慧的宝宝，孕育宝宝是夫妻双方的共同责任，那么，孕前准备工作有哪些呢？孕前需要做的准备工作：1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件；尽量不熬夜，早睡早起；根据自己的...

孕前准备2015-12-24

二胎的全面放开让很多夫妻都有了再生一个孩子的冲动，但为了对孩子负责，各位准爸爸准妈妈在备孕前还是要做好各项准备的哦！下面就一起来看看二胎备孕要做好哪些准备？1、调整生活方式烟酒对男性生殖系统有毒害作用，降低精子的质量，从而让怀孕的可能性大大降低。所以如果想备孕二胎，各位准爸爸可要戒烟戒酒了哦！2、全面体检夫妻双方在孕前做全面体检，评估自身的健康状况，对于生出健康的宝宝十分关键！3、带宠物去体检如果...

怀孕2017-05-02

孕前准备是怀孕的第一步，孕前准备需要夫妻双方共同准备，卵子、精子同等重要，这两者决定是否可以保证一个健康和聪明的婴儿出生，那么，男人是如何备孕的呢？感兴趣的朋友们，一起来看看吧。男性备孕期应做检查，这8个准备措施一定要做好！1、产前检查许多男人因为尴尬而拒绝做产前检查，事实上，产前检查是非常重要的，产前检查可以发现身体本身的一些问题，看看孩子是否可以出生，是否有不孕等问题，这些问题往往被忽视，没有...

男性百科2018-12-20

通常认为怀孕是女性的事情，和男人无关，如果您这样认为，那么就打错特错了，如果夫妻双方准备生育宝宝的话，男女双方是需要同时开始准备的，而且为男人，需要准备的备孕注意事项也是有很多的，为了能够生育一个健康宝宝。准备怀孕男性注意事项有哪些？（1）要做好孕前准备，未来的准爸爸是一定要好好配合的。从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕，也要少接触化学品与重金属。（2）肥胖丈...

孕前准备2016-03-07

准备怀孕的人们，都非常关心过来人的备孕成功经验。我们知道，宝宝的发育从精子和卵子的结合开始，而顺利受精的关键就是男女双方在受孕前有健康的心理和生理准备。以下为一些备孕成功经验，不妨参考一下。夫妻备孕要注意些什么？1、调整饮食：多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。2、睡眠充足：睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：...

夫妻生活2017-05-07

怎么样做一个合格的备孕老爸呢？首先你一定要学会在饮食方面照顾自己。1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能，还可以提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质等营养元素，对准爸爸十分有益，但也不能超量摄入。蛋白质物质摄入...

备孕2013-05-04

随着优生优育观念的普及，很多年轻的夫妻在想要生育一个健康的宝宝之前，都会提前做好相关的备孕工作。在备孕期间，除了要注意备孕饮食，保持良好的生活习惯，进行孕前检查保证有一个健康的身体之外，还需要备孕期男女做好相应的备孕生理准备。很多的年轻夫妻可能对于备孕缺乏一定的了解，所以在备孕期间会出现紧张或者忧虑的现象，这样对于受孕是非常不利的，备孕生理准备直接关系到优生优育的效果。那么备孕期男女的生理准备需要...

两性2017-04-12

与未准妈妈需要做怀孕前准备一样，未准爸爸做怀孕前准备的意义也非常重大，尽管你通常不会看到男人阅读孕前书籍、服用适当的维生素和矿物质补充剂，或是远离那些可能会危害未来宝宝的潜在威胁。专家认为，这种男性为怀孕做准备的行为本应更为普遍才是。当一对夫妻正在尝试怀孕时，注意力大多集中在妻子身上，而实际上男人也有一半责任。男性孕前应做好四项准备1。去看医生专门抽个时间去看医生，特别是如果你有慢性病、正在服用某...

孕前准备2016-09-02

1、规划有孩子后的生活蓝图夫妻双方都要做好心理准备，有了宝宝后，将会是另一种生活的开始，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。2、全身检查在准备怀孕之前，男女双方最好都应该去医院做一个全身检查，了解一下自身的健康状况，筛查一下有无隐性的遗传疾病等因素。这既是对自已负责，也是对未来宝宝负责。我们知道，在怀孕期间，一旦生病了，就很麻烦。如果使用药物很容易对肚中的宝宝有伤害。所以去医院检查还是有必要去做的。3...

两性2017-04-19

怀孕前，夫妻双方应有良好的心理准备！ 1、调节夫妇孕前的心绪 心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。 情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的形成，与一个人的期望值和实现值之间所表现的关系有着密切联系。比如，有一对夫妇，希望很快地顺利怀孕，但由于某种原因未能如愿，就有可能导致消极的或不确...

备孕2012-08-01