预防心梗要从生活习惯、饮食、运动、控制基础病、定期体检等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒。2.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果和粗粮。3.运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。4.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病。5.定期体检：监测血脂、血糖、血压等指标，以...

1个回复 2024/8/29 15:21:05

预防心梗要从生活习惯、饮食、运动、控制基础病、定期体检等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态，减少精神压力。2.饮食：低盐低脂低糖，多吃蔬菜水果，控制体重。3.运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。4.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等。5.定期体检：监测血脂、血糖、血压，必要时做心电图等检查...

1个回复 2024/8/30 15:30:56

预防脑干梗塞，需从生活习惯、饮食、运动、控制基础病、定期体检等方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，减少不良刺激。2.饮食：低盐低脂低糖，多吃蔬菜水果，如芹菜、苹果等。3.运动：适度锻炼，如快走、慢跑、游泳等，增强体质。4.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等，遵医嘱用药。5.定期体检：每年至少进行一...

1个回复 2024/9/5 17:51:20

您好：一般正常人的收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg.当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，复查无误就可以诊断为高血压。1、建议您及时到医院心内科就诊，根据您的具体情况，在医生的指导下合理运用药物进行治疗。2、高血压需要长期、坚持治疗，不能随意停药。3、饮食上宜清淡。保持心情舒畅、作息规律。祝您身体健康。医生询问：您的收缩压和舒张压分别为多少？目前有无用药物治疗？南医小叶竭诚为...

2个回复 2025/1/8 17:28:30

喝鸭蛋水不会降血压的

2个回复 2025/1/6 10:11:40

您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

预防脑梗死要从生活习惯、饮食、运动、控制基础病、定期体检等方面入手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠，保持良好心态。2.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白。3.运动：坚持适度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。4.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等疾病，遵医嘱服药。5.定期体检：监测...

1个回复 2024/8/27 17:42:57

预防粥样动脉硬化，可从生活方式、饮食、运动、情绪和疾病控制入手，包括戒烟酒、合理饮食、适度运动、稳定情绪、控制基础病等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.戒烟酒：吸烟和过量饮酒会损伤血管，应戒除。2.合理饮食：多吃蔬菜水果，少吃高油高盐高糖食物，如芹菜、苹果等。3.适度运动：如快走、慢跑、游泳等，增强心肺功能。4.稳定情绪：避免长期焦虑、暴躁，保持平和心态。5.控制...

1个回复 2024/9/5 17:50:54

高血压可能引起肾病，预防需从生活习惯、饮食、运动、监测血压、控制情绪等方面入手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。2.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果。3.运动：适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳。4.监测血压：定期测量血压，了解血压变化。5.控制情绪：保持平和心态，避免紧张、焦虑。总之，预防高血压...

1个回复 2024/8/26 16:03:17

您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

防治脑血栓，需从生活习惯、饮食、运动、定期检查、控制基础病等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，减轻精神压力。2.饮食：低盐低脂低糖，多吃新鲜蔬果，适量摄入优质蛋白。3.运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑。4.定期检查：每年进行体检，包括血脂、血糖、血压等指标的检测。5.控制基础病...

1个回复 2024/8/26 16:03:24

预防脑动脉粥样硬化，要从生活习惯、饮食、运动、控制基础病、定期体检等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态，减轻精神压力。2.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬果和全谷物。3.运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。4.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等疾病。5.定期体检：每...

1个回复 2024/9/5 17:42:26

预防心梗和脑梗，要从生活习惯、饮食、运动、控制基础病、定期体检等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态，减少精神压力。2.饮食：低盐低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白。3.运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。4.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病，遵医嘱服药。5.定期...

1个回复 2024/8/29 15:13:41

预防心梗脑梗，要从生活习惯、饮食、运动、控制基础病、定期体检等方面着手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态，减轻精神压力。2.饮食：低盐低脂低糖，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白。3.运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。4.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等，规律服药。5.定期体检：每年进行一次...

1个回复 2024/8/29 15:37:01

0个回复 2018/8/15 18:43:17

预防脑血管疾病，要从生活习惯、饮食、运动、控制基础病、定期体检等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。2.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果。3.运动：适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。4.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等疾病。5.定期体检：每年进行全面体检，包括血脂、血糖、...

1个回复 2024/8/30 15:31:09

预防动脉粥样硬化，需从生活习惯、饮食、运动、控制基础病、定期体检等方面入手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态。2.饮食：减少高油、高盐、高糖食物摄入，多吃蔬果和粗粮。3.运动：每周进行适量有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。4.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病。5.定期体检：监测血脂、血压、血糖等指标，早发现早干预...

1个回复 2024/9/3 13:54:31

动脉硬化防治可从生活方式、饮食、运动、控制基础病、定期检查等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态。2.饮食：低盐低脂低糖，多吃蔬菜水果，如芹菜、苹果等。3.运动：适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳。4.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等。5.定期检查：每年进行血脂、血压、血糖等检查。总之，动脉硬化防...

1个回复 2024/9/3 13:57:51

你好，早期治疗高血压可以明显降低脑血管病的发病率和死亡率。因此，对于35岁以上的人来说，应定期体检了解有无高血压，对收缩压≥140毫米汞柱和舒张压≥90毫米汞柱者必须进行规范治疗。如果患了高血压，应注意下述问题：1限制食盐，饮食宜清淡；2适当运动；3坚持药物治疗，不间断。

3个回复 2017/7/6 5:06:34

预防脑动脉粥样硬化，需从生活习惯、饮食、运动、控制基础病、定期体检等方面着手。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态。2.饮食：低盐低脂低糖，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白。3.运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑。4.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等。5.定期体检：每年进行一次全面体检...

1个回复 2024/9/2 13:58:38

预防脑动脉粥样硬化，需从生活习惯、饮食、运动、控制基础病、定期检查等方面入手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态，减轻精神压力。2.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬果，增加膳食纤维摄入。3.运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。4.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等，遵医嘱服药，控...

1个回复 2024/9/2 14:00:25

预防脑动脉粥样硬化，需从生活习惯、饮食、运动、控制基础病、定期体检等方面着手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态。2.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果和粗粮。3.运动：适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。4.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等。5.定期体检：监测血脂、血压、血糖等指标，早发现早...

1个回复 2024/9/2 14:00:31