土豆属于高钾低钠的食物，能帮助降低血压，西红柿里面含有丰富的番茄红素，所以抗氧化物质，两者搭配在一起不仅好喝，而且有很高的养生价值。土豆西红柿汤有哪些养生功效？功效一、能够帮助降低血压在高温潮湿的夏季，血管容易收缩，从而升高了血压，适当的摄入钾离子能够防止钠盐过量所引起的血压升高，土豆里面含有丰富的钾元素。熟吃西红柿能够获取到丰富的抗氧化剂，保护了心脏，降低患上心脏病的风险。两者相结合，能够降低血...

夏季靓汤2019-08-01

西红柿即是一种蔬菜，也是一种水果，营养丰富，土豆和西红柿一样，维生素丰富。那么西红柿和土豆可以一起吃吗？西红柿的营养价值西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等，被称为神奇的菜中之果。西红柿含的“西红柿素”，有抑制细菌的作用；西红柿里的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化。西红柿富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，对防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病有良好功效。西红柿...

营养指导2018-02-06

原料：西红柿1个，黄豆芽120克，土豆1个，胡萝卜1根，卷心菜240克，洋葱1/2个，黄耆12克，党参12克，枸杞6克。辅料：盐2小匙，胡椒粉1小匙做法：1、将黄耆、党参、枸杞加8碗水熬高汤，约剩6碗时，去渣留汤。2、黄豆芽洗净沥干；洋葱去老膜切丁，胡萝卜削皮切丁。3、卷心菜洗净、切丝，西红柿、土豆去皮、切丁。：4、将作法2、3的材料加进高汤中煮沸后，以小火慢熬，熬至汤成浓稠状，加盐调味即成，并撒...

食材档案2017-08-11

西红柿炒土豆片是在大酒店中开始流行起来的。吃过的人应该会发觉，西红柿和土豆片这两样结合起来竟是如此的美味，算是道营养开胃菜。想知道西红柿炒土豆片的做法和怎样做西红柿炒土豆片好吃吗？那就一起来看看吧。西红柿炒土豆片材料西红柿、土豆、葱、姜、蒜、盐。做法1、准备土豆片。2、将西红柿切成月牙块，准备葱姜蒜。3、锅里底油，下入葱姜蒜炝锅。4、下入土豆片煸炒，太干的话，适量加点清水，然后加生抽，胡椒粉。5、...

食材档案2017-08-09

西红柿与土豆一起做的红菜汤是俄罗斯大餐中的一个特色菜。鸡蛋和土豆在自制沙拉时也是一种最常用的原料。因此，“土豆西红柿、土豆鸡蛋一起吃会造成中毒”并不是事实。但网上确实曾经有报道称，一名8岁女童吃了混煮的土豆和鸡蛋后3小时，浑身遍起红斑昏倒在学校附近，并在送医途中死亡。随后，“鸡蛋和土豆混煮会毒死人”的说法也被传得沸沸扬扬。但专家否定了这种说法。那么，小女孩中毒死亡是怎么回事呢？很简单。土豆芽和青西...

食材档案2017-08-09

土豆和西红柿的组合一定有人没听过，其实味道酸酸甜甜的很是好吃的。这道菜有很多的营养价值，含有很多的维生素，想要皮肤白的女性朋友们可以多多食用。下面就为大家介绍几种土豆炒西红柿的做法。方法一主料：马铃薯丁15og，番茄酱80g。调料：食盐1小勺，鸡精适量，蒜适量调和油适量。步骤1、西红柿切小条，土豆切丝。2、起油锅，放入大蒜爆香。3、放入土豆丝，翻炒一下。4、再放入西红柿炒过，放入盐。5、炒熟之前，...

食材档案2017-08-11

   网上曾经有报道称，一名8岁女童吃了混煮的土豆和鸡蛋后3小时，浑身遍起红斑昏倒在学校附近，并在送医途中死亡。随后，“鸡蛋和土豆混煮会毒死人”的说法在当地被传得沸沸扬扬。 那么，重庆的小女孩中毒死亡是怎么回事呢？甙(龙葵碱)，吃了这两种食物的任何一种后，在进食后10分钟至数小时出现症状。 先有咽喉抓痒感及灼烧感，上腹部灼烧感或疼痛，其后出现胃肠炎症状，剧烈呕...

食品安全2012-02-14

土豆和牛肉一起烹饪便是动物性食物与植物性食物的良好搭配，两类食物间一些营养成分达到了互补的作用，喝一碗鲜美的营养汤，可以增加饱腹感，减少了能量的摄入，有利于减肥及保持好的身材。西红柿是营养十分丰富的食物，每天都应当吃一点。其中最突出的营养成分是“番茄红素”，具有很强的抗衰老、抗肿瘤作用。番茄红素可降低中老年男性患前列腺的危险性。加热容易使西红柿中的番茄红素从植物细胞壁中析出来，番茄红素与油脂一起更...

食材档案2017-11-03

西红柿和土豆不能一起吃土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸，西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，容易导致人没有食欲，消化不良等。除此以外，西红柿和白酒一起吃会造成胸闷气短，和南瓜一起吃会降低营养，和香菇一起吃会破坏胡萝卜素，和石榴一起吃会影响营养素的吸收。看完这些，你是不是想问，西红柿到底还能和什么一起吃？其实，作为西红柿的脑残粉，也很苦恼，要知道，爱吃的就是西红柿了。不过还好，西红柿不仅...

营养食材2017-08-04

西红柿土豆肉片的做法是原料：土豆，葱，蒜，西红柿，番茄酱，糖，鸡精，盐，淀粉，肉片，水。做法：1、先放入土豆片煎下，然后放入葱蒜爆锅。2、再放入西红柿一起翻炒。3、番茄酱是必要的，再放入盐，糖，鸡精即可。4、可以少添加些水，然后继续煮。5、土豆煮软，西红柿煮烂以后放入之前用淀粉和调料味好的肉片。6、肉片入锅里滑一下即可，煮开就可以关火了，如果想要汁再稠一些的话可以再多煮下继续收汁。

食材档案2017-08-23

土豆和西红柿能一起吃，二者在营养成分、食物搭配理论、食用历史、人体消化情况、烹饪实践等方面都不存在冲突。1.营养成分：土豆富含碳水化合物、维生素C、钾等营养物质，西红柿含有维生素C、番茄红素、维生素E等。这些营养成分之间不会发生化学反应，还能相互补充，为人体提供更丰富的营养。例如，维生素C有助于增强免疫力，钾元素对维持心脏正常功能有益。2.食物搭配理论：从食物搭配的角度来看，并没有科学依据表明土豆...

健康科普2025-02-27

土豆西红柿同食具有营养丰富、促进消化、保护心血管、增强免疫力、控制体重等益处。1.营养丰富：土豆富含碳水化合物、维生素C、钾等营养素，西红柿含有维生素C、维生素E、番茄红素等。二者搭配食用，能为人体提供更全面的营养物质，满足身体多种生理功能的需求。2.促进消化：土豆中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，西红柿中的有机酸能刺激胃液分泌，增强胃肠的消化功能，有助于食物的消化和吸收，预防便秘等消化问题。3.保护...

健康科普2025-03-01

土豆西红柿搭配未来有流行的可能性，主要受营养丰富、口味适配、烹饪多样、成本较低、健康理念推动等因素影响。1.营养丰富：土豆富含碳水化合物、维生素C、钾等营养素，能提供能量、增强免疫力、维持心脏正常功能。西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化物质，具有抗氧化、保护心血管等作用。二者搭配，营养更全面。2.口味适配：土豆口感软糯，味道清淡；西红柿酸甜可口，味道浓郁。两者搭配，口感和味道相互...

健康科普2025-03-10

土豆和西红柿一起吃与分开吃在营养吸收、口感风味、食物搭配、消化情况、烹饪方式等方面存在差别。1.营养吸收：土豆富含碳水化合物、维生素C、钾等营养成分，西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、纤维素等。一起吃时，西红柿中的酸性物质有助于土豆中矿物质的溶解，促进人体对土豆营养的吸收；分开吃时，各自的营养成分独立被人体摄取，可能在某些营养素的协同吸收上不如一起吃。2.口感风味：一起烹饪时，土豆的软糯与西红柿...

健康科普2025-03-08

番茄土豆排骨汤主要食材：番茄一个、土豆一个、排骨500克、陈皮、大枣、食盐、姜片等。烹饪方法：1、将西红柿和土豆的外皮去掉，然后切成块状，将排骨洗干净，切成块状，用开水煮一下，然后去掉上面的血水和腥味，之后用凉开水过一下，沥干水分备用。2、将干净的锅放在火上，添加适量的食用油，放入葱姜、土豆、以及西红柿一起翻炒，之后添加陈皮和大枣，炒好之后，就将之前煮排骨的水倒入其中，将水烧开。3、把排骨放在锅内...

食材档案2017-10-26

土豆和西红柿能一起吃，主要基于营养成分无冲突、消化过程无影响、无不良反应案例、烹饪搭配常见、营养可互补等因素。1.营养成分无冲突：土豆富含碳水化合物、维生素C、钾等营养物质，西红柿含有维生素C、维生素E、番茄红素等。这些营养成分之间不会发生化学反应，不会产生对人体有害的物质。2.消化过程无影响：两者在胃肠道内的消化过程互不干扰。土豆中的淀粉在口腔和小肠中被逐步分解，西红柿中的成分也能正常地在消化系...

健康科普2025-02-28

土豆西红柿搭配不当可能会带来消化不良、营养吸收受影响、结石风险增加、肠胃不适、过敏反应等危害。1.消化不良：土豆富含淀粉，西红柿含有果酸。当两者搭配不当，比如大量同时食用时，果酸可能会使淀粉类物质在胃中凝结成块，增加胃的消化负担，导致消化不良，出现胃胀、胃痛等症状。2.营养吸收受影响：土豆中的某些成分和西红柿中的营养物质可能会相互作用，影响彼此的吸收。例如，土豆中的膳食纤维可能会与西红柿中的维生素...

健康科普2025-03-07

土豆西红柿搭配有多种益处，如营养互补、促进消化、降低患病风险、改善口感、方便烹饪等。1.营养互补：土豆富含碳水化合物、维生素C、钾等营养成分，西红柿则含有丰富的维生素C、维生素E、番茄红素等抗氧化物质。两者搭配食用，能使营养摄入更全面，满足人体对多种营养素的需求。2.促进消化：土豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，西红柿中的有机酸能刺激胃液分泌，增强胃肠消化功能。二者结合，可有效改善消化不良的状况，...

健康科普2025-03-09

土豆和西红柿同食在中医养生中有诸多益处，涉及营养互补、调理脾胃、促进消化、滋养气血、增强免疫力等方面。1.营养互补：土豆富含碳水化合物、维生素C、钾等营养成分，西红柿则含有丰富的维生素C、番茄红素、维生素E等。二者搭配食用，能使人体摄入更全面的营养物质，满足身体日常所需。例如，土豆中的碳水化合物为身体提供能量，西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤。2.调理脾胃：从中医角度看...

健康科普2025-03-11

原料：土豆，葱，蒜，西红柿，番茄酱，糖，鸡精，盐，淀粉，肉片，水做法：1、先放入土豆片煎下，然后放入葱蒜爆锅~2、再放入西红柿一起翻炒~3、番茄酱是必要的，再放入盐，糖，鸡精即可~4、可以少添加些水，然后继续煮~5、土豆煮软，西红柿煮烂以后放入之前用淀粉和调料味好的肉片~6、肉片入锅里滑一下即可，煮开就可以关火了，如果想要汁再稠一些的话可以再多煮下继续收汁。

营养食材2017-06-26

西红柿猪肝瘦肉汤的制作材料：主料：番茄300克，猪肝80克，猪肉（瘦）80克辅料：土豆（黄皮）50克调料：盐5克，味精3克，醋10克西红柿猪肝瘦肉汤的做法：西红柿洗净，每个切四块；土豆去皮洗净；瘦肉洗净，切薄片；猪肝切薄片，用清水冲洗，洗去血浆，加醋腌10分钟洗净。瘦猪肉和猪肝加调料腌10分钟，放入滚水中，煮半熟捞起。将土豆、西红柿放入煲里，加水适量，用文火煲20分钟，下猪肝、瘦肉煲至肉熟，加入盐...

食材档案2017-08-22

西红柿猪肝瘦肉汤的制作材料：主料：番茄300克，猪肝80克，猪肉（瘦）80克辅料：土豆（黄皮）50克调料：盐5克，味精3克，醋10克西红柿猪肝瘦肉汤的做法：西红柿洗净，每个切四块；土豆去皮洗净；瘦肉洗净，切薄片；猪肝切薄片，用清水冲洗，洗去血浆，加醋腌10分钟洗净。瘦猪肉和猪肝加调料腌10分钟，放入滚水中，煮半熟捞起。将土豆、西红柿放入煲里，加水适量，用文火煲20分钟，下猪肝、瘦肉煲至肉熟，加入盐...

营养食材2017-06-26

1、在锅里放入少量的油并烧开。2、切好的西红柿放入锅中炒一会，这样炒出来的西红柿可以预防癌症。3、将适量的盐、葱花同入锅中。4、待开锅后打入已经搅拌均匀的鸡蛋液，注意鸡蛋液要转圈打入。5、然后放入适量的味精和调好的生粉。6、出锅后将准备好的葱段撒入其中即可食用。西红柿弄熟了吃最好，但是不要煮的时间过长，如果时间太长了，西红柿中的维生素C就会流失。西红柿放汤，其中的苹果酸和柠檬酸都会在汤中溶解，这有...

食材档案2017-07-27

西红柿牛腩汤是一道美味的汤菜，很受人们的欢迎，制作这道菜也很简单，如果您是美食达人一定知道西红柿牛腩香浓的味道，非常的诱人。如果您是喜欢做菜的高人，对这道菜一定不陌生，西红柿的吃法比较少，这道菜算比较复杂的了，下面介绍一下西红柿牛腩汤的做法。西红柿营养丰富，搭配上牛腩就更好了，味道鲜美，汤汁浓郁，下面看看是怎么做的吧。西红柿牛腩汤的做法原料：西红柿（番茄）、牛腩、葱、蒜、番茄酱、土豆、鸡精。做法：...

食材档案2017-10-26

对于不爱吃醋的人，营养丰富且略带酸味的番茄是一个非常好的选择。多吃醋虽然益处多多，但过多的醋容易刺激肠胃，对于肠胃比较弱的人来说，西红柿就成了一个绝佳的代替品。材料：番茄1个；土豆1个；青椒半个；木耳3朵；小泡椒10个（可不放）；葱一段；盐1/4茶匙稍多；醋1/2茶匙；鸡精1/4茶匙；油1汤匙；做法：木耳提前泡发，其他蔬菜洗净，番茄和土豆去皮备用；在土豆一侧横切一刀，将切了一刀的横面平稳地放在案板...

食材档案2017-08-11