董国庆
左国庆【医生】
罗国庆
国庆节吃什么养生?3种食物是最佳选择【资讯】
国庆节长假已至,此时国庆节养生一定要注意一个“凉”字,凉往往会诱发各种疾病,所以不要为贪图外出旅游而忽视了健康,国庆节前后养生最好多吃一些养生菜,遵守国庆养生的“潜规则”,以强身健体,治病防病,健康快乐地度过一个长假。国庆饮食应该注意一些什么呢?如果大家十一长假是准备来一场说走就走的旅行,那么建议,外出旅游应特别注意饮食卫生,防止“病从口入”。不喝生水,尽量不要在路边小摊吃东西,去正规场所就餐,同...
养生常识2016-10-02
国庆别老宅在家上网5种茶饮可常喝【资讯】
国庆长假,有的人喜欢出去游玩,但也有的人害怕外面人多,喜欢宅在家里,上网就成了这些宅男宅女们的首选。长时间上网危害大经常操作电脑,很多人觉得眼睛疲劳、视线模糊,甚至视力明显下降,还有一些人常常感到肩、腕酸胀,腰背疼痛,精神不振,头晕头痛,这就是高科技带给人们的“电脑综合征”。在现代社会中,电脑和网络已经成为我们生活中不可缺少的内容,它的确给人们带来了诸多的方便,但随之也带来了一些烦恼和忧虑,人们或...
疾病养生2017-09-29
国庆带孩子旅游准备工作要做好必知旅游注意事项【资讯】
马上就要到国庆小长假了,父母是不是早就已经答应宝宝国庆去哪里旅游,好好带孩子出去放松一下,但是为了能够在假期玩的开心,父母在假期的时候应该要记住以下的注意事项哦。国庆带孩子旅游准备工作1、规划路线让孩子自己规划路线。孩子想去什么地方,其实自己是有数的哦!让孩子参与到整个旅行的计划,能提高孩子对旅行的积极性,充分发挥孩子的领导才能,培养孩子的责任心。2、旅途的预算让孩子参与旅途的预算。孩子出门旅游,...
幼儿2017-09-21
国庆饮食需注意少油少盐更健康【资讯】
说到国庆饮食,每个人的大脑中都会零星闪现出几个关键词:“养肝”“寒食”“枣糕”……那么,在国庆时节为亲朋准备一桌爱心餐时,究竟哪些东西应该吃?哪些食材不宜多吃?国庆养生有三注意首先,喝酒要适量。节假日期间,很多人都会碰到这种问题,不喝酒会觉得很难融入气氛,但喝上之后就一发不可收。营养师建议,为了身体,喝酒一定要适量。比如你可以告诉大家你正在慢慢地戒酒,而且让大家监督你,或者在喝酒之前多吃点主食和蔬...
药膳养生2017-09-29
国庆节如何健康饮食?应牢记4大饮食原则来养生【资讯】
又迎来了一年一度的国庆节,难免会走亲访友或者旅游,在享受节假日的同时也不能忽略饮食,国庆期间必须要健康饮食,防止出现营养不良或者腹泻。国庆节如何健康饮食?1、做好荤素和粗细搭配一般在国庆节人们会摄入动物性的食物,比如鸡鸭鱼肉以及海鲜类等,虽然营养价值丰富,但是不能吃太多,必须要合理的搭配蔬菜和水果,做好荤素搭配,让酸碱保持平衡状态。在鸡鸭鱼肉里面含有大量的蛋白质,吃太多的话会增加肾脏和肝脏负担。动...
热点文章2019-10-01
丁国庆【医生】
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带健康出游国庆节健康旅游指南【资讯】
国庆节出游注意要注意什么?国庆长假七天,出去游玩固然是件乐事,但你要注意了,国庆出游也要注意养生保健,衣食住行都要做好充分准备,这样才能健康游玩。下面为您介绍国庆节出游注意事项,你可不能忽略!国庆旅游保健注意什么?秋天出门游玩小心患过敏症秋季由于气候变化大,在旅游中容易犯病。医学上称“气象过敏症”。临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁,个别的人可出现腹泻、发热、关节痛等。据统计,老年人由于...
健康出行2015-10-01
国庆节吃什么养生?4种食物是最佳选择【资讯】
国庆节长假已至,此时国庆节养生一定要注意一个“凉”字,凉往往会诱发各种疾病,所以不要为贪图外出旅游而忽视了健康,国庆节前后养生最好多吃一些养生菜,遵守国庆养生的“潜规则”,以强身健体,治病防病,健康快乐地度过一个长假。国庆饮食应该注意一些什么呢?如果大家十一长假是准备来一场说走就走的旅行,那么建议,外出旅游应特别注意饮食卫生,防止“病从口入”。不喝生水,尽量不要在路边小摊吃东西,去正规场所就餐,同...
养生常识2015-10-05
国庆节健康饮食四要诀你知道吗?【资讯】
“十一”国庆长假,亲朋好友相聚,互相宴请,其乐融融。但您在品尝美味佳肴、享受亲情友情的同时,还应从以下几方面注意饮食健康。国庆注意饮食安全节日期间家庭中的食品量多类杂,要注意防止食物中毒。加工时要生熟分开,要蒸熟煮透,尽量不吃剩饭剩菜。多人进餐时,最好采取分餐制,或单设公勺公筷,防止传染病发生。节日里三餐饮食要规律有度节日心情愉快,进食量大增,容易过贪过饱,晚睡晚起又打乱了三餐规律,常常是早饭不吃...
养生常识2015-10-04