喝醋的好处 1.可消化脂肪与糖 醋里含有氨基酸和有机酸等物质，醋里面所含有的氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗，还可以消化身体吸收的糖、 蛋白质，让新陈代谢顺利进行，适当地喝醋，不仅可以减肥，还可以促进身体健康。 2.可利尿通便 醋能促进新陈代谢，还能增加肠胃蠕动，醋有利尿功能，少量喝醋，可有效改善便秘宿疾。喝醋大约几周之后，便秘就会有显著的改善，身体里的废物排出去，体重就会...

日常保健2011-09-23

无锡陶女士喝醋上瘾，每天几瓶都正常！心情好时喝老陈醋，不开心了喝白醋。有次开长途车累了，拿起醋瓶子就喝几口提神，还被交警拦下批评。医生：陶女士体内局部的酸碱度可能异于常人。看她的喝醋功力，我服！下面我们看看喝醋的好处有哪些？1、消除疲劳；2、调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定；3、帮助消化，有利于食物中营养成分的吸收；4、抗衰老，抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成；5、具有很强的杀菌...

健康新闻2016-12-26

醋是我们生活中必不可缺少的一味调料品，适当的喝醋不仅可以让美食味道更好，还有益于健康。那么老年人喝醋有好处吗？老年人喝醋有好处吗食醋一直被认为是烹饪调味品，其实，它还具有多种保健功能。日前，有国外研究人员证实，醋能够帮助减缓大脑衰老进程，延缓衰老。同时，醋能够帮助钙质吸收，每天食醋还有助于钙质吸收，是老年人养生保健再好不过的天然食品。对于老年人来说，由于身体机能日渐减退，脏器老化，本身抵抗能力会下...

老年人营养2017-12-21

喝醋有什么好处1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。4、坐车前喝醋开水，防晕车。5、醋加白糖冲开水，凉后喝下可解暑。6、有营养师推论，如果真要说喝醋能减肥，可能是大量喝醋喝饱了，吃不下其它东西，或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食，相对之下，热量摄取减少。7、让胃口不好的慢性病病人和味觉退化的老年人适量吃些醋...

食材档案2017-07-27

喝醋能减肥吗？有些人认为喝醋可以减肥，不过喝醋减肥也是要讲究方法的，否则并不会起到减肥的作用。今天，为大家介绍一下喝醋减肥的原则和注意事项，快来一起看看吧。喝醋减肥的原则看看胃的情况。如果有胃溃疡，则一定不能喝醋，空腹就更不行。如果有萎缩性胃炎或者胃酸不足，当然喝醋非常有益健康。为了减少对胃的刺激，才在早上把醋加在蜂蜜里。晚上则在饭后马上喝，刺激比较小。注意餐后喝醋要及时。如果用餐时喝醋，有延缓食...

超重与肥胖2015-12-11

1。看看胃的情况。如果有胃溃疡，则一定不能喝醋，空腹就更不行。如果有萎缩性胃炎或者胃酸不足，当然喝醋非常有益健康。为了减少对胃的刺激，才在早上把醋加在蜂蜜里。晚上则在饭后马上喝，刺激比较小。2。注意餐后喝醋要及时。如果用餐时喝醋，有延缓食物吸收的效果，能减少下一餐的食量，不能减少本餐食量，因为醋还有开胃作用。所以，午餐的时候可以在食物中加醋，晚餐却最好是吃完之后再喝醋。马上喝可以让醋和食物充分结合...

食材档案2017-07-25

最近关于醋的减肥方法非常多，比如香蕉醋和蜂蜜白醋等都是非常流行的减肥方法。此时很多对这方面比较关注的女性朋友就会提出疑问，到底醋可以减肥吗？长期食用醋能不能使我们的体重下降？喝醋能减肥吗喝醋减肥的方法曾经风靡一时，将黄豆或者黑豆泡在醋里腌渍成醋豆，声称每天早晚吃10～20颗，就能达到减肥效果。所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，但目前并没有科学实验支持这种说法。若真要说喝醋能减肥，...

营养指导2017-12-28

上海市药品不良反应监测中心副主任杜文民博士告诫，不要盲目给孩子喝醋。喝醋并不能有效预防感冒等上呼吸道疾病，如果过量食醋还可能导致食道受损，同时又给胃肠道带来一定刺激。杜博士认为，白醋作为一种有杀毒杀菌功能的酸性物质，的确能达到一定的防病效果，但且不可随意乱喝，否则会给身体带来伤害。如果实在有感冒症状想通过白醋消毒的话，杜博士建议可以将白醋倒入锅内烧开，然后关闭门窗让烧开的白醋进行挥发，...

幼儿2012-01-18

喝醋不能降高血压，高血压受血管壁弹性、血液黏稠度、激素水平、神经调节、遗传因素等影响，喝醋无法从根本上改善这些问题。1.血管壁弹性：高血压患者的血管壁弹性往往下降，动脉硬化等情况较为常见。醋中的成分并不能修复受损的血管壁，也不能增强血管的弹性。血管弹性的维持和改善需要综合的生活方式干预以及适当的药物治疗，比如通过运动促进血液循环，服用他汀类药物调节血脂以减少血管壁的脂质沉积等。2.血液黏稠度：血液...

养生2025-03-13

1、可消化脂肪与糖醋里含有氨基酸和有机酸等物质，醋里面所含有的氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗，还可以消化身体吸收的糖、蛋白质，让新陈代谢顺利进行，适当地喝醋，不仅可以减肥，还可以促进身体健康。2、可利尿通便醋能促进新陈代谢，还能增加肠胃蠕动，醋有利尿功能，少量喝醋，可有效改善便秘宿疾。喝醋大约几周之后，便秘就会有显著的改善，身体里的废物排出去，体重就会下降。3、可减少盐分的摄取吃太咸不...

食材档案2017-07-28

1、增进食欲做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。2、软化血管，预防高血压醋还能够预防高血压、高血脂等心血管疾病。每天1小杯（约15毫升）苹果醋，能降低血液中的总胆固醇含量。3、有助钙质吸收提到醋与钙的关系，首先映入人们脑海的恐怕就是骨头在醋中慢慢软化的情景。在一定的酸性环境下，骨头中的钙离子容易游离出来，这无疑会增加钙的溶解度，有助于钙质的吸收。从这个...

食材档案2017-07-25

喝醋能减肥吗正确方法是什么1、看看胃的情况：如果有胃溃疡，则一定不能喝醋，空腹就更不行。如果有萎缩性胃炎或者胃酸不足，当然喝醋非常有益健康。为了减少对胃的刺激，才在早上把醋加在蜂蜜里。晚上则在饭后马上喝，刺激比较小。2、注意餐后喝醋要及时：如果用餐时喝醋，有延缓食物吸收的效果，能减少下一餐的食量，不能减少本餐食量，因为醋还有开胃作用。所以，午餐的时候可以在食物中加醋，晚餐却最好是吃完之后再喝醋。马...

食材档案2017-08-04

酿造醋中大量有机酸的存在，不仅使食醋的酸味醇厚、鲜美，且是各种细菌的天然杀手。夏季，各种细菌多，毒素易在体内聚集，人易感胃肠道疾病，吃凉拌菜或熟菜时加入食醋，简便易行、杀菌消毒。醋中的氨基酸、醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸、甘油和醛类等化合物，不仅是人体新陈代谢必不可少的，而且有利于肝脏自身排毒、解毒功能的增强。醋能够增进人的食欲，有助于防暑、消暑。醋中挥发性物质及氨基酸等能刺激人的大脑神经中枢，使消...

食材档案2017-07-28

醋是我们日常生活中常见的一种食品，也是我们传统文化中很重要的食品之一，现实生活中人们使用它来消毒、调味、还可以洗头去头皮屑，还有美白的效果真是用处多多。这醋好处那么多糖尿病人可以吃吗？糖尿病人可以吃多少醋呢？ 研究表明醋可以降血糖 美国的一项研究对8名对照者、11名胰岛素抵抗的糖尿病前期病人及10例2型糖尿病人，都未用过药。试验时先空腹喝一杯淡醋(20克苹果醋、40克水及一茶匙糖精用作调味)，...

糖尿病饮食2012-12-01

姗姗妈妈最近不光算高考日子，还算女儿的月经期，担心经期会与高考时间“狭路相逢”，影响考试，所以就让姗姗喝了一些醋来推迟月经。据了解，除了给孩子喝醋，还有的家长托人到医院买孕激素给孩子吃。 从科学上来说喝醋是不能推迟月经的，醋只是有止血的作用，不能延后月经的。可能个别女性喝醋真的能够延后月经，但是这样对身体不好。 月经的周期是在人体神经系统和生殖系统的调控下进行的。青少年在青春期内分泌尚未稳定，...

新闻前沿2012-11-07

糖尿病是生活中的一种常见病，有一种说法是喝醋对糖尿病患者有好处，这种说法是否正确呢？如果正确，喝醋对于糖尿病患者又有哪些好处呢？糖尿病是什么病？糖尿病是一种以高血糖为主要特征的代谢性疾病。胰岛素分泌缺陷或者其生物作用受损会引发高血糖，糖尿病是一种一直存在的高血糖，会致使身体的各样组织器官，尤其是眼、肾、心脏、血管、神经的功能障碍与慢性伤害。醋是人们日常生活中的一种调味品，不过近年来有人研究出醋对糖...

营养饮食2017-12-31