据统计资料表明，不喝茶的人群中冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素、茶多本酚在煎煮过程中，不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致...

冠心病2017-08-28

很多人都非常的喜欢喝茶，尤其是红茶或者绿茶，其实他们并不知道，喝茶竟然让自己的牙齿“美美的”。红茶和绿茶均含有茶多酚，这是一种抗氧化植物化合物，可防止牙斑附着在牙齿上，从而降低口腔和牙齿的发病机会。因为茶具有抑制细菌生长的功效，因此它还可以减轻口臭。研究发现，许多茶叶还含有氟化物，这些氟化物来自茶树叶和浸泡过茶叶的水，能够保护牙齿的珐琅质免遭侵蚀。维生素C是身体细胞的黏合剂，对皮肤的健康至关重要，...

日常保健2015-09-14

严寒冬季，不少人习惯待在家中喝茶，不仅补充水分，降血脂和提神醒脑，而且也能暖身，保护心脏。不过，有些冠心病患者在喝茶方面望而却步，生怕喝茶会加快心跳速度，使得冠心病急性发作。其实只要掌握正确的喝茶方式，就有益于病情恢复。冠心病患者喝茶应注意哪几点？1、首选绿茶研究表明，跟从来不喝茶或喝茶较少的同龄人相比，经常喝茶者更患上中风以及冠心病，相对来说寿命较长。经常喝茶的人患冠心病的风险、因冠心病死亡的风...

泛健康文章2022-02-14

喝茶减肥已经成为一种主流的瘦身的方法。现代科学研究表明，女性经常喝茶可以抗衰老、减肥、改善记忆力、保护心血管等。但如果不能正确的喝茶，不但会引起失眠问题，停喝之后还会引起反弹，因此，为了健康着想，在喝减肥茶时一定要注意以下问题。女性喝茶的好处喝茶可以帮助减肥。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI），从而有助于预防糖尿病和心...

减肥百科2017-04-16

心脏发出警报时，可通过饮用一些茶来保护心脏，常见的有绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、山楂茶等。1.绿茶：绿茶中富含茶多酚，茶多酚具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少氧化应激对心脏细胞的损伤。同时，茶多酚还可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，抑制血小板的聚集，从而降低动脉粥样硬化的发生风险，有助于维持心脏血管的健康。2.红茶：红茶在发酵过程中产生了茶黄素等成分，这些成分具有一定的调节血脂、抗凝血的...

健康科普2025-03-16

对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。但很多人对于喝茶的一些禁忌却不甚清楚，导致喝茶不利反害。每天喝几杯茶合适？喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增...

健康新闻2016-03-03

保护心脏的茶有很多，常见的包括绿茶、红茶、普洱茶、山楂茶、莲子心茶等。1.绿茶：绿茶中富含茶多酚，尤其是儿茶素，具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少氧化应激对心脏血管的损伤。它还可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，抑制血小板的聚集，从而降低血栓形成的风险，有助于维持心脏血管的健康。2.红茶：红茶在发酵过程中产生了茶黄素等有益成分，这些成分有助于调节血脂，降低血液黏稠度，改善血液循环。适量饮用...

健康科普2025-03-19

唱歌间隙可以吃点水果，或喝茶，保护嗓子。√ 饭后立即唱歌、边喝酒边唱歌，都要不得。× 朋友聚会到KTV一边喝酒一起唱歌，是现在许多人喜爱的休闲方式。但你可知道，边喝酒边唱歌对你的咽喉会带来巨大的伤害。 昨日，30岁的陈跃来到渝中区七星岗重庆嗓音研究会的门诊求诊，酷爱唱歌的他现在声音嘶哑，说话困难。经过检查，他得了声带肥厚性息肉样变。像他一样因为不正确的行为导致嗓音出现问题的市民，大量增多，而...

疾病2012-03-01

女性经常喝茶有什么好处吗？现代科学研究表明，茶叶中含有机化合物450多种，无机矿物质15种以上，以及人体所必需的营养物质，还含有茶碱、茶多酚和茶多糖等药因成分、有效色素等成分，具有抗衰老、减肥、改善记忆力、保护心血管等功效。女性喝茶的好处1、 减肥茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI），从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。...

女性营养2016-11-19

孕产期间，适量饮用一些茶有助于保护心脏，常见的有绿茶、红茶、玫瑰花茶、红枣茶、荞麦茶等。1.绿茶：绿茶中富含茶多酚，茶多酚具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少氧化应激对心脏细胞的损伤。同时，它还可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有助于改善血管内皮功能，降低心血管疾病的发生风险。此外，茶多酚还能抑制血小板的聚集，防止血栓形成，对心脏健康有益。2.红茶：红茶经过发酵，含有茶黄素等成分。茶黄素具...

健康科普2025-03-18

要预防或避免近视加深，首先要帮孩子养成良好的饮食习惯。1岁前，宝宝的食物不要加任何糖；1岁后，可适当吃些含糖低的酸奶、饼干。巧克力类的食物，要到3岁以后才能吃。食用巧克力的频率以每周1～2次为宜，每次一小块，且尽量选择可可脂含量超过50％的黑巧克力。像各种蜜制类的食物，如果脯、话梅、蜜枣等，不建议给孩子吃。夏天，要多给孩子喝些中国传统的茶饮料，以代替含糖量高的饮料，如枸杞菊花茶、大麦茶等，不仅解渴...

学龄前2013-05-13

糖尿病患者喝茶具有调节血糖、改善血脂、保护血管、提神醒脑、促进消化等好处。1.调节血糖：茶叶中含有的茶多酚、茶多糖等成分，能够增强胰岛素的敏感性，促进胰岛素的分泌，从而有助于降低血糖水平。同时，这些成分还可以抑制糖类的吸收，减少血糖的波动。2.改善血脂：喝茶有助于降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，提高高密度脂蛋白胆固醇的水平。这对于糖尿病患者预防心血管疾病具有重要意义，因为糖尿病患者往往伴随着血脂...

健康科普2025-03-11

茶作为世界三大饮料之一，深受中老年人群的喜爱。品一茗香茶，不仅使人平静、清宁，也对人的身体大有裨益。正如茶中的禅学一样，物极必反，老年人若喝茶太浓，反而会造成心血管的损伤。儿茶素、咖啡碱、黄酮醇类是茶中茶多酚的主要有效成分，具有多种保健和药理功效。儿茶素可清除体内多余的自由基，并降低血浆中胆固醇和甘油三酯的含量，避免血管内壁脂肪沉着、血管平滑肌细胞增生，从而有效防止动脉硬化；咖啡碱能强心解痉、扩张...

日常保健2017-03-24

电脑族一直面对电脑最需要的就是防辐射。面对电脑时间长了，有时会感觉皮肤干燥、视物不清，这是来自电脑的辐射危害到人体健康。那怎么办呢？电脑族不妨喝茶来对抗辐射的侵害，同时还能保护双眼。电脑族怎么喝茶防辐射呢？电脑族防辐射鱼腥草茶有奇效大量研究证实，鱼腥草具有防辐射作用，不仅适用于空勤人员，也适用于常接近辐射源的上班一族。常喝鱼腥草茶，可减轻辐射对身体的伤害。中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有...

职业人群营养2014-04-12

茶是国人饮食中重要的部分，研究表明，茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质。近年，越来越多的研究显示，喝茶还具有保护心脑血管的好处。据英国《每日邮报》近日报道，一项最新研究发现，每天喝3杯茶，可以大大降低心梗风险，高达70%。无独有偶，芬兰的一项研究认为，男人每天喝茶2杯以上，中风的危险会降低21%。法国研究也发现，女人每天喝茶3杯以上，血栓危险降低32%。研究者指出，这些益处在很大程度上归功于茶叶中丰富...

养生常识2013-03-08

喝茶养生是中国人流传千年的传统。闲暇时候泡上一壶甘香的茶，既清新又养生。糖尿病人可以喝茶吗？哪些茶是糖友不宜多喝的呢？下面我们一起来了解一下。 早期分析研究结果表明，肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素，但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。专家分析指出，喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶...

糖尿病护理2012-09-11

茶分为好多种，不同的茶的功效也是不同的，有些朋友们非常喜欢喝茶，那么那些长期坚持喝茶的朋友们，喝茶对自己的牙齿有哪些好处及坏处呢？下面一起来看看吧。喝茶能保护牙齿？1、喝茶可以预防龋齿因为茶中的氟化物接触到牙齿表面，所以可以在牙齿表面涂上或沉淀一层氟化物，可以帮助牙齿的再矿化，就像喝氟化物水可以预防龋齿一样。研究表明，如果每人每天喝十克茶，既能满足人体对氟化物的需求，又能有效预防龋齿。2、预防口腔...

日常保健2018-10-19

每天喝茶养生是流传了几年的传统。据报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，糖尿病研究中心科学家对人口展开了大规模的相关研究。新研究负责人表示，早期分析研究结果表明，肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素，但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基被破坏，保护β细胞...

食材档案2017-10-09

我国茶文化源远流长，喝茶除了清香可口外，还能带来安神、明目、解毒、消食、减肥、保护心血管、防辐射、美容养颜等一系列功效，因此日常生活中很多人都有喝茶的习惯，甚至每天都会习惯性喝上几杯茶。但又有人说，长期喝茶其实会给肾脏带来负担，这是真的吗？到底怎么喝茶才能达到养生的目的？专家：空腹喝茶会伤肾肾结石患者不宜喝茶虽然茶的种类很多，但不管是什么类型的茶，大多都含有茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，具有利尿作...

营养饮食2018-03-12

喝茶可以养生保健、提精神醒脑、清油解腻、消食利尿、解除疲劳的作用而备受大家的喜欢。但是喝茶也不是随时张口就可以直接喝的这么简单，稍有不慎也会影响健康。心脏病的护理有哪些注意事项呢？关于心脏病的护理请看下面的介绍。心脏病是否适合喝？饭后的半小时和一小时之间是喝茶的最合适的时间段。因为茶叶中含有非常多的鞣酸物质，如果在吃饭以后马上就直接饮茶，鞣酸可能会与食物中一些微量元素相融合，因此可以影响到身体营养...

饮食禁忌2018-08-10

茶是我们日常生活中最常见的一种饮品了，中国的茶文化非常丰富，很多热把品茶当做一种优雅的休闲，其实适量喝茶有很多好处，对我们的身体也很好，据最新的研究显示，喝茶可以预防心脏病。一项最新研究成果表明，每日饮茶三杯以上，可使女性远离心脏病和中风。茶可有效防止动脉血管壁内脂肪物质的沉积，但这一现象仅发生在女性体内。结果显示，无饮茶习惯的女性，45%出现因脂肪沉积形成的颈动脉硬化斑。这一数字在每日饮茶3杯以...

先天性心脏病2017-02-10