哺乳期为何更需要补钙哺乳期缺钙怎么办【资讯】
哺乳妈妈应该如何补钙对于哺乳期的妈妈们来说,补钙的最好途径是食补。首先,奶类食品是钙最好的来源,而且容易我们人体吸收和利用。比如我们每天饮用五百毫升的牛奶,那么就可以从中获得六百毫升的优质钙。其次,动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。再次,紫菜、菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃可提高钙的吸收。若平时饮用牛奶较少,可适当多摄入连骨带壳食用的小鱼、小虾、大豆及其制品、芝麻酱...
预防保健2017-04-21
哺乳期缺钙有危害吗吃什么可以有效补钙【资讯】
钙元素是对人体非常重要的一种物质,人人都需要补钙,尤其是哺乳期的妈妈们,只有摄入充足的钙,才能保证宝宝健康的发育成长。那么,哺乳期补钙吃什么好?哺乳期补钙食谱有哪些?哺乳期吃什么好?一起来看看吧。哺乳期缺钙的危害因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈,每天大约需摄取1200毫克钙,使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大,钙的需要量就越大。再有,哺乳的妈妈在产后体内雌激素水平较低,泌乳素水平...
注意事项2017-11-06
哺乳期补钙【资讯】
妈妈在分娩时钙质损失严重,哺乳期还要给宝宝喂奶,很容易导致身体缺钙。缺钙的妈妈牙齿松动,提不起精神;宝宝容易啼哭、流汗,更会影响到以后的发育,所以哺乳期补钙是重中之重。哺乳期妈妈一般可以通过以下3种途径补钙:1、多吃营养丰富含钙充足的食物,比如牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼、骨头汤等。食补是哺乳期补钙的最好方式,也能补充其他的营养,加快身体恢复。2、缺钙严重的,可以在医生指导下服用钙片。但是钙片不是吃越多...
百科2015-06-25
哺乳期为何更需要补钙哺乳期缺钙怎么办【资讯】
哺乳期的妈妈,钙的摄入量要比平常人要多,因为这时候不单单是一个人的需求量,而是两个的需求量,只有母亲摄入充足的钙,那么不仅乳汁的钙含量会增加,妈妈乳汁的分泌量也会更加的充足,特别是早产生的宝宝对于钙物质更需要提供足量。摄入充足的钙不仅给宝宝的健康发育成长带来好处,对于妈妈产后身体的恢复也是有着很大的帮助,也可以很好的预防产后骨质疏松。一般缺钙现象体现,四肢无力,手脚经常抽经,腰酸背疼,关节疼,头晕...
预防保健2017-06-30
哺乳期多吃牛肉可补充锌缺钙又该如何补【资讯】
在哺乳期的时候,不是奶水多就是好,在奶水多的情况下,更需要保证奶水的质量,所以哺乳期一定要注意产妇是否缺钙和缺锌的现象,这样才能给宝宝一个保质保量的饮食。哺乳期吃什么补锌:1、水。水虽不算食物,但在哺乳期多喝水是保证奶水充足的必要前提。饮水不足易导致脱水和能量不足。除白开水,不含咖啡因、不加糖的饮料、鸡汤、肉汤、蔬菜汤、果汁和蔬菜等全算补水食物。2、三文鱼。美国注册营养师蕾切尔·贝古恩表示,三文鱼...
注意事项2015-07-16
哺乳期能吃钙片吗【即问即答】
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患者您好,哺乳期是应该适当服用钙片的,因为宝宝生长发育需要,对钙的需求很大,而切如果单纯母乳喂养,钙的来源就只源于此了,因此哺乳期妈妈是需要补钙的。考虑你吃了钙片之后出现腹泻,跟服用钙片关系不大,实际上服用钙片是容易导致便秘的。注意看一下钙片保质期有没有过了。
6个回复 2021/9/7 20:26:40
哺乳期膝盖疼是怎么回事?【即问即答】
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你好,都有可能,目前的话补钙是可以的,是不是中风需要等到哺乳期后在看看吧中风的话等到哺乳期过了以后做按摩针灸治疗效果很不错的!最重要的是把寒气逼出来
3个回复 2024/11/25 11:15:51
哺乳期缺钙要怎么补钙?【即问即答】
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你好,哺乳期由于孩子的吃奶,这种情况可能会导致乳母缺钙的可能性更大。因此一定要注意全面的营养,做到积极的补钙措施,例如可以吃一些维生素d2磷酸氢钙片,通过这样的调理就可以了。
1个回复 2018/7/23 11:59:20
哺乳期缺钙怎么办【资讯】
一般缺钙现象体现,四肢无力,手脚经常抽经,腰酸背疼,关节疼,头晕,乳汁分泌不足等诸多情况。这些情况也是我们在生活中比较常遇见的,是我们所比较熟悉的。哺乳期缺钙的话,是要引起妈妈们的注意,因为哺乳期的女性朋友是属于特殊群体,妈妈身体的健康直接关系宝宝的身体健康,妈妈的营养直接关系到乳汁的营养,那么从而对着宝宝有着直接的影响,而且哺乳期的宝宝对于钙物质的供给是很重要的,宝宝的骨骼发育及身体上一些器官的...
预防保健2017-06-30
哺乳期缺钙有何症状表现【即问即答】
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哺乳期缺钙,常见症状有下肢痉挛、关节疼痛、宝宝异常等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.下肢症状:小腿抽筋、腿脚无力、容易发麻。2.关节症状:膝盖等关节疼痛、腰酸背痛。3.宝宝症状:睡觉易惊醒、盗汗、枕秃、出牙迟、肢体软弱。4.其他可能:牙齿松动、头晕。5.严重情况:骨质疏松风险增加。哺乳期缺钙影响母婴健康,应重视饮食补充,必要时就医检查并补钙。
1个回复 2024/9/19 18:33:52
哺乳期宝妈能吃钙片吗?想给老婆补钙,在哺乳期可以补钙吗?会...【即问即答】
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哺乳期宝妈是可以吃钙片的,主要是可以吃点,葡萄糖酸钙,或者是碳酸钙颗粒,还要配合服用维生素d,才有利于钙更好的吸收,如果哺乳期钙不足的话,有可能会导致乳汁分泌不足,也有可能还会导致宝宝缺钙,引起枕秃,或者是夜间盗汗等问题,最好坚持更长时间的母乳喂养。
6个回复 2021/10/25 16:05:16
哺乳期是否需要补钙【即问即答】
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你好,需要补钙!户外活动有助于钙吸收 指导意见: 夏季光线照射充足,日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成,提高宝宝对钙的吸收率,所以应多摄入含有维生素D的食物。1岁以前的孩子还要额外补充鱼肝油。鱼肝油制剂种类很多,要看清剂量,每天补充400国际单位。维生素D可以帮助肠道内钙的吸收,促使钙在骨骼中沉积,减少钙经过肾脏的排泄。缺少了维生素D,吃再多的钙也吸收不了多少,骨骼内也不会沉积更多的钙...
6个回复 2017/7/6 10:30:37
哺乳期还需要吃钙片吗【资讯】
哺乳期如果能够均衡饮食不缺钙,一般不需要吃钙片,如果饮食不均衡,钙摄入不足或者存在宝宝缺钙的情况,需要吃钙片,可以到医院进行检查。钙元素通常是人体所必需的一种营养成分,如果在哺乳期间能够保证饮食均衡,在日常饮食中能够满足钙元素的需求,一般不会对身体或者宝宝有影响,通常并不需要额外补充钙元素,所以不需要吃钙片。如果在哺乳期间饮食不均衡,导致钙元素摄入不足或者宝宝存在缺钙的情况,通常需要吃钙片,能够补...
精编文章2024-06-18
哺乳期缺钙的症状【即问即答】
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哺乳期缺钙的症状主要就是会出现宝宝的缺钙症状,如宝宝发育慢一些,而孕妇会出现四肢抽搐的情况,一旦出现这些情况,无论是宝宝还是后期的妇女都需要补钙治疗,可以多吃一些虾米,还有就是多喝些水,不要吃辛辣刺激性食物,可以补充一些。即还有就是多晒晒太阳,这些对补钙都是有明显的好处的。
2个回复 2019/12/28 2:47:56
哺乳期吃虾宝宝会过敏吗【即问即答】
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你好,哺乳期吃虾宝宝不会过敏,如果说妈妈和宝宝对大虾都不过敏的话,在哺乳期里是可以吃虾的,因为大虾属于异性蛋白,会特别容易引起过敏的,如果妈妈和孩子没有过敏是可以吃的,那就是没有问题的。放心就好了,而且妈妈在哺乳期一定要注意多补充钙质,因为宝宝刚生下来是非常缺钙的,祝你健康!
2个回复 2022/10/28 11:26:38
哺乳期妈妈喝茶叶有何影响?【即问即答】
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不主张哺乳期妈妈喝茶,因为喝茶会导致钙质流失,导致妈妈缺钙,宝宝也缺钙。建议妈妈在哺乳期内不要喝茶,并且每天补钙1500-2000毫克为好。
2个回复 2025/1/20 11:39:24
哺乳期妇女缺钙的症状?【即问即答】
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你好,哺乳期间妇女缺钙,是由于在怀孕期间缺钙,或者是平时不注意饮食,缺乏钙剂而引起的,主要的临床表现为腿抽筋,腿出现无力,牙齿突出,孩子生长发育缓慢,还是缺钙佝偻病,鸡胸。建议在哺乳期间应适当的进行补钙,再配合维生素d鱼肝油一起使用,促进钙吸收,多晒太阳促进钙吸收,可以使用普通钙剂。
2个回复 2021/9/7 20:29:35
哺乳期还可以继续吃怀孕期间的钙吗?【即问即答】
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在哺乳期的话尽量要停止服用药物。因为孩子的营养是通过母乳获得的,如果母体继续服用一些药物,可能会对孩子产生一些不利的影响,所以,如果母体没有重大的疾病,尽量不要吃药。如果说母体缺钙的话,可以多吃一些含钙量高的食物进行不钙,单单通过药物治疗是不可取的。
4个回复 2021/9/7 12:25:22
哺乳期缺钙有何症状表现【即问即答】
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哺乳期缺钙,常有腿抽筋、关节疼、牙齿松动、乏力、骨质疏松等症状。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.腿抽筋:肌肉痉挛,多在夜间发生。2.关节疼:尤其膝关节、髋关节等,活动时疼痛明显。3.牙齿松动:咀嚼无力,牙齿易敏感。4.乏力:常感身体疲倦,精神不佳。5.骨质疏松:易骨折,骨密度降低。哺乳期女性要重视补钙,多吃富含钙的食物,必要时遵医嘱补充钙剂。
1个回复 2024/9/5 17:43:46
孕妇缺钙现象普遍产后补钙三大招【资讯】
不管你信不信,在全民补钙的热潮中,偏偏怀孕及哺乳期的女性最不热心。其实,在所有人中女性是最该补钙的,尤其是在怀孕、分娩及哺乳期的这两年时间里。调查显示,我国人均日缺钙量高达300毫克,而100%的孕妇缺钙!孕期缺钙的危害如果孕期不补钙,发生轻度缺钙时,开始会调动母体骨骼中的钙盐,来保持血钙的正常浓度;但如果钙流失得很严重,孕期的女性就会出现肌肉痉挛,比如小腿抽筋、手脚抽搐,甚至因为骨质疏松引起骨软...
补钙方法2016-09-21
哺乳期补钙吃什么好【资讯】
哺乳期不仅是要考虑妈妈的身体恢复,更是要考虑孩子的营养需要,因此在哺乳期妈妈饮食需要特别注意。哺乳期补钙最好最经济安全的途径是食物,那么哺乳期补钙吃什么好呢?一、牛奶半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有...
预防保健2017-04-27
我国大多数孕妇缺钙怀孕的妈咪如何补钙【资讯】
不管你信不信,在全民补钙的热潮中,偏偏怀孕及哺乳期的女性最不热心。其实,在所有人中女性是最该补钙的,尤其是在怀孕、分娩及哺乳期的这两年时间里。调查显示,我国人均日缺钙量高达300毫克,而100%的孕妇缺钙!孕期钙流失情报对于怀孕的女性来说,发生钙流失而出现骨质疏松的风险是30%~40%。如果你平时就喝咖啡、不爱晒太阳、不喝牛奶、不吃钙片,那么,可以肯定地告诉你,你身体缺钙情况已经比较严重了,这时候...
补钙方法2015-07-14
哺乳期妈妈能不能吃钙片【即问即答】
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可以吃的,吃点盖意利钙片吧,生物钙,不刺激肠胃,适合哺乳期服用,而且吸收效果好,不需要搭配VD就可以吸收,可以有效缓解和治疗缺钙症状,提高母乳钙含量,宝宝也可以通过母乳吸收钙质。
4个回复 2016/11/13 19:14:16
哺乳期缺钙会有哪些症状表现【即问即答】
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哺乳期缺钙可能出现牙齿松动、抽筋、关节疼痛、情绪改变、脱发等症状。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.牙齿松动:钙质不足影响牙齿稳固。2.抽筋:血钙降低导致肌肉兴奋性增高。3.关节疼痛:缺钙使关节软骨和骨骼受损。4.情绪改变:如急躁、激动,与神经调节有关。5.脱发:缺钙影响毛囊健康。6.头晕气喘:钙参与机体多种生理功能,缺乏可致。哺乳期女性要关注自身身体状况,如...
1个回复 2024/9/19 18:33:47
请问哺乳期要补钙吗?【即问即答】
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一般根据您现在的这种情况来看待,针对你描述的目前有出现的这种症状来分析的话,首先建议您也不要太担心了,一般情况下,您的这种情况还是建议您可以去医院检查一下,可以做一个体检看看,然后再根据您自身的一个具体的情况,再来看是不是还需要补钙,要是缺乏的话,那当然是需要补充的了,可以多喝点骨头汤。
2个回复 2023/4/26 17:10:02
哺乳期大腿抽筋疼痛能否贴膏药【即问即答】
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您好,您的情况就是月子病,月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症。建议您可以在患处贴止痛膏药缓解症状,平时要注意营养合理、平衡,不要专吃高蛋白、高脂肪饮食,要搭配蔬菜、水果等。祝您早日康复!
2个回复 2025/1/10 9:19:45
偶尔腿抽筋是缺钙吗?请问哺乳期可以补钙的吗,我担心对宝宝不好【即问即答】
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腿抽筋的话,一般像这种情况的话是由于缺钙引起的,哺乳期的时候是可以进行补钙的,对宝宝也没有什么影响,而且对宝宝,也是挺好的,可以间接的给宝宝补钙,一般像这种情况的话,平时要注意均衡营养品,多吃有营养的东西,也经常煲点汤来喝,比如说要虾皮煮豆腐汤来喝会比较好
6个回复 2021/10/25 16:05:16
哺乳期妈妈怎么知道自己不缺钙不贫血了,要...【即问即答】
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病情分析:你好!要是你是母乳喂养的话,要是妈妈缺钙一般情况下宝宝也会缺钙的。建议你及时给宝宝治疗。建议你可以继续补充营养,尽量让宝宝多晒晒太阳,促进钙的吸收。
2个回复 2017/7/7 8:11:37
哺乳期夜里睡觉腿胀难受影响睡眠如何解决【即问即答】
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根据你现在的情况主要考虑是缺钙,贫血,营养不良的表现导致的现在注意休息和营养,最好多吃水果和蔬菜,同时可以服用钙片进行调理。建议最好做微量元素和血常规检查进行确诊,明确病因对症治疗
3个回复 2025/1/20 11:22:59
产后在哺乳期间需要补钙吗【即问即答】
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产后哺乳期的时候是要进行补充所有的营养素的,所以钙片的话也是,要补的,像这种情况的话,其实建议你最好就是要注意均衡营养,可以喝点钙铁锌口服液的,其实产妇在产后哺乳期里面的话,营养物质各方面都是很缺乏的,所以什么东西都可以吃的,而且要吃多一点点,特别是钙铁锌这一类的微量元素。
6个回复 2021/11/8 15:25:16