崔玉涛:哺乳期女性如何补充DHA【资讯】
DHA是长链多不饱和脂肪酸,属于脂肪,不是“特殊”营养素。胎儿和婴儿大脑和视网膜发育过程中需要DHA。对任何年龄人群,DHA还具有抗炎作用。DHA在人体内有着重要作用,但需求量很少。母乳喂养、配方粉喂养可以满足婴儿对DHA的需求。孕期妇女和老年人可适当补充。补充时最好选择藻类DHA。现在很多研究证实DHA有助于胎儿和婴幼儿大脑的发育。北京和睦家医院儿科主任崔玉涛在其《崔玉涛图解家庭育儿2母乳与配方...
月子护理2012-12-17
哺乳期妇女吃什么能补充DHA?【即问即答】
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哺乳期妇女补充DHA可通过食物和营养补充剂,如鱼类、藻类、坚果、蛋类、乳制品等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.鱼类:三文鱼、金枪鱼等富含丰富的DHA。2.藻类:海带、紫菜等藻类食物也是DHA的良好来源。3.坚果:核桃、杏仁等含有一定量的DHA。4.蛋类:鸡蛋的蛋黄中含有少量DHA。5.乳制品:部分配方奶粉或牛奶中添加了DHA。哺乳期妇女可通过多种食物来补充...
1个回复 2024/8/30 15:31:28
关于哺乳期能喝牛奶吗的问题【即问即答】
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病情分析:哺乳期可以喝牛奶的牛奶内含有大量蛋白质,哺乳期应该增加营养的。
2个回复 2017/7/5 23:13:44
哺乳期妈妈能喝酸牛奶吗?【资讯】
哺乳期能喝酸牛奶吗?乳母钙的需要量大,需要特别注意补充,而乳及乳制品(如牛奶、酸奶等)含钙量最高,并且易于吸收利用,每天应供给一定数量。除此之外,哺乳期的女性饮食的注意事项:1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质,宜多食用。乳母每天摄入的蛋白质应保证有1/3以上来自动物性食品。大豆类食品能提供质量较好的蛋白质和钙质,也...
女性营养2011-03-09
哺乳期妈妈吃DHA,宝宝吃母乳能吸收吗【资讯】
哺乳期妈妈吃DHA,宝宝吃母乳通常能吸收,但应注意适量。DHA是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸,也是大脑细胞膜的重要构成成分,参与脑细胞的形成和发育,可以维持神经细胞的正常生理活动,促进神经细胞生长。哺乳期妈妈吃DHA后,可以通过乳汁传递给宝宝,补充宝宝所需要的营养物质,利于大脑和神经的健康发育。但宝宝的消化道还没有发育完善,哺乳期妈妈不能过量补充DHA,以免加重消化负担,引起腹痛、腹泻等症状。哺...
精编文章2024-11-12
哺乳期喝牛奶好不好【即问即答】
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哺乳期喝牛奶具有一定好处,如补充营养、促进乳汁分泌等,但也需注意个人体质和饮用方式。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.营养补充:牛奶富含蛋白质、钙等营养成分,有助于母体恢复和宝宝成长。2.促进泌乳:优质蛋白质可提高乳汁质量和产量。3.增强免疫力:其中的维生素和矿物质能增强母体免疫力。4.注意事项:部分女性可能对牛奶过敏或乳糖不耐受,需谨慎饮用。5.饮用方式:宜温...
2个回复 2024/8/9 15:51:14
哺乳期能否喝牛奶【即问即答】
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您好,根据以上内容的描述,你的情况,考虑是哺乳期的情况指导意见:您好,你的情况一般情况是可以喝牛奶的,不会有事的
6个回复 2024/12/19 13:59:21
哺乳期可以喝奶粉吗【即问即答】
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在哺乳期可以喝奶粉呀。但一定要买符合标准的奶粉,不要买假冒伪劣的奶粉。你也可以在哺乳期喝牛奶。在哺乳期,为了促进牛奶的分泌,建议多煮汤。或者,多喝鸡汤、鱼汤、骨汤等。在哺乳期,必须保持舒适的心情,这有利于牛奶的分泌。
3个回复 2023/8/22 14:34:21
哺乳期宝妈该吃什么对宝宝好呢?就担心自己平常不注意吃了什么...【即问即答】
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你好,在哺乳期间妈妈需要多注意孩子的生长发育情况,不要吃辛辣刺激油腻生冷寒凉的食物就可以,
4个回复 2024/1/31 22:17:12
哺乳期喝什么牛奶好,和纯牛奶可以吗宝宝吃母乳还可以继续和之...【即问即答】
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你好,哺乳期可以喝纯牛奶纯牛奶里含有钙质而且很好吸收能够提高母乳质量。
4个回复 2017/1/25 10:07:59
哺乳期的妈妈吃DHA对宝宝有效果吗【即问即答】
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你好,根据您的描述dha对宝宝的智力和视力的发育都有好处的,哺乳期的妈妈吃dha可以通过乳汁分泌的,宝宝可以吸收的,dha对宝妈的身体也有好处的,所以宝妈是可以吃的,哺乳期间多吃些蔬菜和水果,多吃些有营养的食物,鱼虾,鸡蛋,牛奶等,忌食辛辣的刺激性的食物。
2个回复 2023/1/3 13:52:47
哺乳期能喝加多宝么【即问即答】
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哺乳期可以喝加多宝的,但是最好喝温热的,加多宝凉茶是一种相对寒凉的饮料,少喝点没有影响,喝多了就会影响身体在哺乳期的话最好避免喝生冷的饮料,避免吃辛辣的食物比较好的,以免影响哺乳,造成宝宝吃奶后腹泻等情况的。
2个回复 2021/9/1 15:36:58
哺乳期吃dha宝宝能吸收吗【即问即答】
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哺乳期乳母吃DNA宝宝也是可以吸收的。在哺乳期内,如果母亲在喂养的过程中,适当补充维生素和各种DNA等营养物质,可以通过乳汁传递给新生儿,对新生儿营养的补充和生长的发育都有很好的作用。在哺乳期间也需要多喝水,避免过度的劳累,多进食一些营养滋补的汤类。
1个回复 2021/5/26 10:32:44
哺乳期能否饮用鲜牛奶?【即问即答】
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可以喝的,没有什么不好,鲜牛奶含有丰富的蛋白质和钙物质,而且晚上喝牛奶有助于睡眠,哺乳期可以喝的,祝你和宝宝健康快乐。
3个回复 2024/10/21 17:32:25
哺乳期妇女能喝牛奶吗【即问即答】
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你好,哺乳期妇女能喝牛奶,而且牛奶该可以补充蛋白质,脂肪以及维生素。是很不错的一种选择,建议在哺乳期的妈妈们最好晚上也喝一杯牛奶,因为这样可以起到安神镇定的作用,有助于睡眠。所以哺乳期的妇女喝牛奶是很不错的,还可以补充自己体内缺乏的各种微量元素,祝你健康!
2个回复 2023/3/15 17:34:16
哺乳期能不能喝牛奶【即问即答】
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您好,这位朋友,你说的这个牛奶只要是质量过关的,没有过期的,都是可以喝的,而且我们建议喝热的,而且多喝一些,起到补身体和调节乳汁营养成分的作用。
3个回复 2017/7/7 0:59:00
哺乳期吃哪些食物能补充DHA【即问即答】
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哺乳期补充DHA可通过食用鱼类、藻类、坚果、蛋类、奶类等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.鱼类:三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等富含丰富的DHA。2.藻类:海带、紫菜等藻类食物也是DHA的良好来源。3.坚果:核桃、杏仁、腰果等含有一定量的DHA。4.蛋类:鸡蛋中的蛋黄含有少量DHA。5.奶类:牛奶、羊奶等奶制品中也有一定的DHA。哺乳期妈妈可适当多食用...
2个回复 2024/8/23 17:29:02
哺乳期能不能吃dha【即问即答】
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您好,可以食用,建议哺乳期期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可以多喝汤水类,如鱼汤、鸡汤等,有助于乳汁的分泌,给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
1个回复 2018/6/29 14:08:06
哺乳期吃dha有用吗【即问即答】
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您好,可以适当食用。建议哺乳期期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可以多喝汤水类,如鱼汤、鸡汤等,有助于乳汁的分泌,给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
1个回复 2018/6/29 14:08:06
孕晚期可以喝孕妇奶粉吗、【即问即答】
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孕晚期还能喝孕妇奶粉,钙片也可以继续补充的孕妇奶粉的营养非常全面,可以提高胎宝宝的抵抗力和智力,更重要是能给你均衡的营养,为了宝宝智力发育好,一直吃到生产以后吧
3个回复 2017/7/8 3:14:32
哺乳期妇女能否饮用牛奶?【即问即答】
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哺乳期妇女通常是可以喝牛奶的,这有助于补充营养、促进身体恢复、提高乳汁质量、增强免疫力、改善睡眠等。 1.补充营养:牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素等多种营养成分,能满足哺乳期妇女身体的营养需求。 2.促进身体恢复:分娩后身体较为虚弱,牛奶中的营养有助于身体机能的恢复。 3.提高乳汁质量:优质的营养成分可通过乳汁传递给婴儿,对婴儿生长发育有益。 4.增强免疫力:所含的营养物质有助于增强哺乳期妇女的抵...
5个回复 2024/10/23 10:23:57
哺乳期吃DHA对母婴有无益处【即问即答】
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哺乳期吃DHA有一定作用,包括对母婴健康、婴儿发育、乳汁质量等方面。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.促进婴儿大脑发育:DHA是大脑发育的重要营养物质,有助于提高婴儿智力。2.有益于婴儿视力:对婴儿视网膜发育有积极影响,促进视力良好发展。3.提升乳汁营养:能增加乳汁中DHA含量,为婴儿提供更优质的营养。4.增强母亲免疫力:适当补充有助于增强哺乳期母亲的身体抵抗力...
1个回复 2024/8/16 19:35:42
哺乳期可以喝牛奶吗【即问即答】
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你好哺乳期的妈妈是可以喝出牛奶的。这样是不会造成宝宝腹胀的。牛奶内含有钙,和很多微量元素的,每天一杯牛奶很健康的。建议你最好是每天睡之前喝一杯牛奶,这样有利于钙的吸收的。祝你健康!
5个回复 2017/7/7 18:27:20
哺乳期妈妈晚上精神不好能喝红牛吗【即问即答】
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你好,哺乳期是不能喝红牛的。红牛这种饮料是不适合哺乳期妈妈喝的,以免引起回奶。
5个回复 2025/1/22 10:32:41
孕期及哺乳期是否要额外补充DHA【即问即答】
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怀孕期间女性是很有必要额外补充DHA的,特别是在孕早期胎儿各项神经器官以及大脑形成的阶段,因为DHA主要的成分是卵磷脂,可以促进胎儿的大脑发育。哺乳期间的女性只要多注意补充钙即可,没有必要额外的再补充DHA,因为幼儿可以从乳汁中吸收的DHA是微乎其微的。
1个回复 2021/7/6 12:41:49
哺乳期喝雪碧对母婴有何影响?【即问即答】
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哺乳期喝雪碧可能产生多方面影响,包括牙齿健康、胃肠功能、钙吸收、母乳质量和妈妈健康等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.牙齿健康:雪碧中的碳酸会腐蚀牙齿。2.胃肠功能:对胃酸有影响,易危害胃肠。3.钙吸收:阻碍身体对钙的吸收。4.母乳质量:长期喝可能影响母乳,对宝宝不利。5.妈妈健康:不利于哺乳期妈妈的身体健康。哺乳期应选择牛奶、酸奶等有营养的饮品,注意营养...
1个回复 2024/9/19 18:43:51
哺乳期女性是否有必要补充DHA?【即问即答】
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哺乳期补充DHA对母婴有一定影响,包括促进婴儿大脑发育、增强免疫力等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.促进婴儿大脑发育:DHA是大脑和视网膜的重要组成成分,有助于婴儿智力和视力发展。2.增强婴儿免疫力:适当补充有助于提高婴儿的抵抗力,减少患病几率。3.改善母乳质量:能使母乳中的营养成分更丰富。4.对母亲的益处:缓解产后疲劳,维持自身健康。5.缺乏的风险:...
1个回复 2024/8/31 21:21:17
哺乳期能喝纯牛奶吗【即问即答】
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哺乳期是可以喝纯牛奶的。纯牛奶的营养价值非常高,含有非常丰富的蛋白质和钙质,能够补充身体所需,另外对宝宝也有一定的帮助。但是哺乳期再喝纯牛奶的时候,应该要选择加热以后的纯牛奶,不要喝太凉的纯牛奶,另外除了喝纯牛奶以外,还应该要饮食清淡,多吃蔬菜水果,保证各种营养元素的充足补充。
1个回复 2021/4/27 10:09:47
哺乳期妈妈喝什么牛奶对宝宝好【即问即答】
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各类奶粉都是可以适当饮用的,建议哺乳期期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可以多喝汤水类,如鱼汤、鸡汤等,有助于乳汁的分泌,给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。
1个回复 2021/12/28 20:04:18
哺乳期可以喝奶粉吗【即问即答】
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哺乳期间要加强自身的饮食营养,有利于分泌更多的乳汁。可以通过平时的日常饮食,加强饮食调理,也可以额外的喝奶粉或者纯牛奶来补充人体需要的营养。饮食情况良好的,一般不需要额外的喝奶粉。多喝肉汤等富含蛋白质的汤,对于下奶有很好的帮助。其他的饮食也要均衡使用。
2个回复 2021/10/19 10:40:27