秋天养生要怎么吃呢？秋天上市的食物种类有很多，我们在选择时可以根据自己的需求。不同的食物会有不同的功效作用，所以适合的人群也会有所不同。下面不如就了解了解秋天养生吃哪些食物好吧。秋天养生吃什么好红薯。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。另外，红薯是理想的减肥食品，因其富含纤维素和果...

四季饮食2017-10-02

孕妇能吃哪些食物，不能吃哪些食物呢？准妈妈在孕期的饮食关系着自身的健康和胎儿发育，所以要特别小心哦。下面小编就来介绍孕妇可以多吃的食物，以及不能吃的食物。孕妇能多吃的10种食物葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。大枣大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准...

孕期2013-08-30

孕妇不能吃哪些食物呢？在孕期的饮食有很多禁忌，今天小编就来介绍孕期不能吃的食物。一、孕妇不能吃哪些食物1、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。2、菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所...

孕期2013-04-28

孕妇不能吃哪些食物？很多准妈妈多非常关注这个问题。有以下9种食物，准妈妈要特别关注哦。1、桂圆妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆；2、杏仁杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；3、山楂山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃...

孕期2013-03-25

孕妇不能吃哪些食物呢？孕妇的日常饮食与营养的摄取紧密相关，但是，在补充营养的时候准妈妈需要注意有些食物孕妇不能吃。 一、孕妇不能吃的食物 1、生肉蛋 生海鲜、未完全煮熟的肉类等可能是细菌的来源，这些细菌会对你未出生的宝宝造成伤害，因此成为孕期饮食禁忌食品。你处理生食和熟食的器物要分开，包括菜板和刀具。吃火锅、烤肉、西餐时，不要因为一时贪味，吃了没有煮熟的肉类。当你在家做饭时，在肉类完全煮透之...

孕期2012-12-04

孕妇不能吃哪些食物，这是每位准妈妈都要关系的话题之一。很多食物对孕妇和胎儿来说都是有害的，如果你是第一次怀孕，对此并不了解，不如就来看看小编接下来盘点的孕妇不能吃哪些食物是什么吧。孕妇不能吃哪些食物寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。辛辣刺激性食品：食用辛辣食...

孕期2014-04-10

秋天咳嗽怎么办呢？秋天由于天气干燥或者感冒，往往会容易出现咳嗽的症状，缓解咳嗽的方法都有哪些呢？今天，盘点一下秋天咳嗽吃什么食物可以缓解，以及咳嗽的食疗方，快来了解了解吧。秋天咳嗽吃什么好梨。在此时上市的水果中，梨子是最常见也最受欢迎的应季水果。秋梨不仅香甜可口，肥嫩多汁，还具有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。不论生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效...

四季饮食2017-09-30

今天是秋天节气里的白露，这说明天气开始逐渐转凉了。在饮食上就会有很多方面需要特别注意改变，来适应气候的变化，避免出现不适。那么，有哪些食物是适合在白露时吃的呢？一起了解了解吧。白露节气吃什么好芝麻。芝麻又名胡麻，味甘，性平，入肝经、肾经。《本草纲目》中记载：芝麻有益于伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑，久服，轻身不老。《别录》中也提出：坚筋骨，明耳目，耐饥渴，延年。疗金疮止痛，及伤寒温疟大吐...

四季饮食2017-09-07

在秋天要吃什么好呢？大家都知道秋天是进补的季节，可是进补也不能盲目。想要吃的更加的健康，对自己的身体有益，在选择食物时就要有选择性。接下来，为大家介绍一下秋天最不能少的食物是什么吧。秋天吃什么好猪肉。最能补铁的肉—猪肉，猪肉的肥瘦差别较大，在肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃会容易导致高血脂和肥胖等疾病，它的蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且在瘦肉中还含有血红蛋白，是可以起到补铁作用的，还能够预防贫...

四季饮食2017-09-26

随着天气逐渐开始转凉，我们就需要注意预防一些疾病。例如感冒等等就是在开始换季时最容易患上的常见疾病。因此，在饮食上就需要做一些改变才行。今天，了解了解有哪些食物是秋天应该要多吃的吧。秋天吃什么对身体好洋葱。洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张。工作压力大的人每天吃半个...

四季饮食2017-08-29

宝宝秋天吃什么水果好呢？水果是我们日常必不可少的食物，对于宝宝来说也是如此。水果所富含的各种营养元素是其他食物所没有的，所以要给孩子适当的吃水果。今天，就来看看宝宝能吃哪些水果，不能吃哪些水果吧。宝宝秋天吃什么水果好苹果：苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良，可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾，能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，...

婴幼儿营养2017-09-22

刚生完宝宝的妈妈们，身体都是十分虚弱的。所以在饮食的方面会有诸多要求。有很多食物是不可以吃的。今天我们就来看一下，产妇不能吃哪些食物？产妇不能吃哪些食物1、产妇不能吃巧克力产妇最好不要吃巧克力。产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并...

月子食谱2017-11-12

如果要备孕，哪些食物不能吃？备孕这是一段漫长的时间，但是为了宝宝的健康只能选择忌口。那么在备孕期哪些食物是不能吃的呢？1。快餐食品首要就需要说说快餐食品。快餐食品中，含有高卡路里，高脂肪，而且食品添加剂也不少，备孕中，一定要慎用，特别是哪些添加了提味剂的袋装、灌装食品。2。调味剂调味剂就是增加口感的，但是女性一旦打算怀孕，就要控制摄入的调味剂。像大蒜，本身能够杀毒，平时是对身体有益的东西，但是要说...

孕前保健2016-12-19

孕妇不能吃哪些食物： 1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 2、甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。 3、辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等，这些都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形，因此也是孕妇不能吃的...

孕期食谱2012-07-13

秋天是进补的季节，对于各类人群都是如此。今天要为女性朋友们总结一下在秋天吃什么可以进补，以及在饮食上需要注意哪些，让你在这个秋天可以吃的更加健康，快来一起往下看看吧。女性秋天吃什么好莲藕。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。羊肉。性热，温中暖身，补虚益气...

女性营养2017-09-26

秋天饮食养生一定不能少了鱼类食物，而鱼的种类有很多，要怎样选择呢？今天，为大家盘点一下最适合在秋天吃的3种鱼类。同时，还要告诉大家的是哪些鱼千万不能吃，快来一起了解了解吧。秋天多吃3种鱼类草鱼：温中补虚之良品。草鱼是常见鱼类，虽然普通，但却有暖胃、平肝祛风的功效，是温中补虚的养生食品。秋季不妨多买点草鱼吃。草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效；对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用，可作为冠心病、...

四季饮食2015-09-04

到了秋天，女性的饮食应该做哪些改变呢？大多数女性都是很注重养生保健的，而养生保健和饮食又是密不可分的。选择最适合自己的饮食养生方案才是最科学的，下面为大家出出主意，看看秋天怎么吃吧。女性秋季养生吃什么丝瓜。丝瓜是人们餐桌上的家常菜，尤其是夏天。时下正值丝瓜上市的季节，价格相对便宜。丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有解暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉。此外，丝瓜中还含防止皮肤老化的B...

女性营养2017-08-28

秋天是滋补的季节，秋天也是润肺的季节，很多秋天盛产的当季食材，对肺部有很好的保护作用。因此在秋季可以多吃一些菠菜莲藕，或者山药。下面让我们来一起详细了解一下，哪些食物对于肺部有很好的滋补作用。为什么冬季吃豆芽可以润肺？豆芽是初冬季节比较廉价的一种滋养肺部的食材，自古以来豆芽都被誉为养生佳品，营养价值非常高，而且含有大量的蛋白质，以及身体里面所需要的胡萝卜素，钙元素以及磷元素，和身体所需要的矿物质。...

四季饮食2018-11-09

没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有： 荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减 柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减 西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减 菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减 新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减 孕期饮食十不宜 一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食...

备孕2012-07-13

女性痛经不能吃哪些食物？医生介绍说，痛经较好不要吃下面三类食物。1、不要吃刺激性食物有一部分痛经的女性朋友是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。2、不要吃生冷寒凉食品女性朋友平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受...

痛经2016-12-06

孕妇不能吃哪些食物？今天小编收集了一些孕妇不能吃或要少吃的蔬菜，准妈妈要小心。由于蔬菜可以为人类提供大量的纤维素和维生素，可以为身体提供一定的营养素，更可以通润肠胃，是很多女性的挚爱。但是，有些蔬菜对于孕妇来说却等于是慢性毒药，吃多了更是可能会危害到宝宝的身体健康。 1、海带。大家都知道海带是补碘最好的食物，准妈妈如果体内缺点会严重影响胎儿的生长发育，并且对胎儿的智力也有一定的影响，但如果碘补多...

孕期食谱2012-11-15

女性痛经不能吃哪些食物？医生介绍说，痛经较好不要吃下面三类食物。1、不要吃刺激性食物有一部分痛经的女性朋友是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。2、不要吃生冷寒凉食品女性朋友平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受...

痛经2016-11-10

孕妇不能吃哪些食物？孕期的饮食关系到母亲和胎宝宝的健康，大家都非常重视，网上能搜索到许多关于孕期饮食的禁忌，告诉大家不能吃这，不能吃那，说得头头是道，那么这些饮食禁忌是不是都要遵守呢？我们一起了解下这些饮食禁忌靠谱吗？1、孕妇不能吃田螺理由：①孕妇吃田螺，孩子会大鼻孔、流鼻涕等，所以孕期不能吃田螺。②田螺带有许多病菌、寄生虫，危害健康，孕期最好不要食用。解答：理由①没有什么依据。理由②值得分析一下...

孕期2013-08-29

孕妇不能吃的食物有哪些？孕期为了胎儿发育和母体健康，很多食物都应远离的。今天小编来介绍孕妇不能吃的蔬菜和肉类。一、孕妇不能吃的蔬菜1、茄子：根据一些前人的经验，孕妇也是忌吃茄子的。茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点，如若食用也应该谨慎。2、海带：根据研究，孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海...

孕期2013-05-17

对于女性朋友来说，一旦患上妇科病就需要及时治疗。不仅如此，在饮食上也应特别注意。特别是患上附件炎的女性朋友，应特别注意忌口。那附件炎不能吃哪些食物呢？附件炎不能吃哪些食物？女性患上附件炎后不能吃的食物有很多，但患者饮食应以清淡为主。多食有营养的食物如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。患上附件炎一定要避免吃辛辣刺激性食物，以及太热、太凉，温度变化过大的食物，易发物等。这类食物常见的...

其他疾病2017-04-17

孕妇不能吃哪些食物一直是准妈妈和家人所关心的问题。虽然，在孕期补充营养是不可缺少的，但是有些食物是会影响母体健康和胎儿发育的。作为准妈妈必须要知道日常饮食中的禁忌，以此保证自身健康。孕妇不能吃哪些食物不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。要限制饮用含咖啡因的饮品。摄取太多...

孕期2014-03-08

糖尿病肾病患者哪些食物能吃？哪些食物不能吃？糖尿病肾病患者的饮食很重要，饮食合理与否，随时会影响患者的身体健康。糖尿病肾病患者哪些食物能吃？糖尿病患者可以吃哪些食物，下面为您做具体介绍：糖尿病肾病患者可以吃的淀粉类主食有米；面；玉米面；高粱面；荞麦面；小米。糖尿病肾病患者能吃的蔬菜有白菜；油菜；豌豆苗；荠菜；萝卜；南瓜；丝瓜；冬瓜；黄瓜；西葫芦。糖尿病肾病患者能吃的水果有西瓜；杨梅；猕猴桃；草莓。...

糖尿病肾病2014-11-05

孕妇不能吃哪些食物？影响胎儿发育的有害食物就不可以吃。下面八种食物，可能会影响胎宝宝的大脑发育，想生聪明宝宝的准妈妈要注意咯！   有害食物一含铅食物 典型代表：爆米花、松花蛋、啤酒等。 一边看电影一边嚼着爆米花可是非常惬意的事情，要不然一边聊天一边喝着啤酒也是颇有情趣。但是，对于孕妈来说，这些可都是碰不得的。这些看似普通的零食，如爆米花，居然也是含铅食物。而铅会杀死脑细...

孕期2012-11-23