1、咖啡咖啡对受孕有直接影响，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝者的一半。想顺利迎接宝宝，爱喝咖啡的备孕妈妈还是忍痛割爱吧。2、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，一直被认为是富含维生素的菜肴佳品。但是妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。3、向日葵籽葵花籽是很多人喜欢的小零食，但是它的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，...

备孕2017-06-08

日常生活中，女人应该要关注乳房的健康状况，做好乳腺疾病的防治工作，改掉不健康的生活习惯，尤其要做好饮食结构的调整，平时要少吃油炸类的食物，否则会影响乳房健康，并且也会增加女性患妇科病的风险，哪些食物会影响乳房健康？警惕三种食物伤害乳房1、酒精：酒精会对女性乳房造成严重的损害，并且也会增加患其他疾病的风险，女人要改掉饮酒的坏习惯，尤其是大量饮酒对女人乳房的伤害非常大，会增加女性患乳腺疾病的风险，甚至...

乳房疾病2018-04-24

孕妇不能吃哪些食物呢？在孕期的饮食有很多禁忌，今天小编就来介绍孕期不能吃的食物。一、孕妇不能吃哪些食物1、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。2、菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所...

孕期2013-04-28

孕妇能吃哪些食物，不能吃哪些食物呢？准妈妈在孕期的饮食关系着自身的健康和胎儿发育，所以要特别小心哦。下面小编就来介绍孕妇可以多吃的食物，以及不能吃的食物。孕妇能多吃的10种食物葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。大枣大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准...

孕期2013-08-30

孕妇不能吃哪些食物呢？孕妇的日常饮食与营养的摄取紧密相关，但是，在补充营养的时候准妈妈需要注意有些食物孕妇不能吃。 一、孕妇不能吃的食物 1、生肉蛋 生海鲜、未完全煮熟的肉类等可能是细菌的来源，这些细菌会对你未出生的宝宝造成伤害，因此成为孕期饮食禁忌食品。你处理生食和熟食的器物要分开，包括菜板和刀具。吃火锅、烤肉、西餐时，不要因为一时贪味，吃了没有煮熟的肉类。当你在家做饭时，在肉类完全煮透之...

孕期2012-12-04

孕妇不能吃哪些食物？很多准妈妈多非常关注这个问题。有以下9种食物，准妈妈要特别关注哦。1、桂圆妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆；2、杏仁杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；3、山楂山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃...

孕期2013-03-25

血管的健康对于人体的整体机能运作有着举足轻重的作用，那么哪些食物有助于血管的健康？哪些食谱可以有效对我们的身体进行养生呢？下面就一起来看看吧。哪些食物对血管有用？1、玉米玉米相信大家都吃过，大多数人都拿来熬汤。玉米有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇再血管中的沉积，从而软化动脉血管。玉米含有丰富的蛋白质，经常吃玉米对身体有益处，能够预防心脑疾病。而且玉米属于粗粮，小孩、老人，都能吃。但...

其他疾病2018-08-20

健康的饮食会让我们的生活质量更高，但是很多的人却不知道哪些是食物是属于健康食品的，每天摄入5份水果及蔬菜的人群普遍更长寿，但如果你真的抵挡不住美食的诱惑，至少请你看一下我们的垃圾食品排行榜，尽量避免或少吃榜上有名的食物。那么究竟哪些食物是对于健康有危害的呢？盘点：危害健康的垃圾食品：一、易发胖的膨化及油炸食品：我们在选择一种食物的时候，如果营养很好，安全性稍有顾虑的话，可以有选择的吃；但营养很差，...

食材档案2017-11-17

作为父母都希望自己的孩子健康、聪明。有些宝宝智力是天生，有些宝宝智力可以通过吃来帮助增长宝宝的智力，那么宝宝吃哪些食物能帮助智力的增长？1、能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有医学教育网，收集整理很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。2、能提高灵敏度的食物：核...

营养护理2016-08-18

女性怀孕期间饮食要格外注意，孕期不宜吃煎炸类的食物，最好不要吃烧烤类的食物，否则会影响胎儿的健康，怀孕期间尽量选择营养丰富的食物，饮食尽量做到清淡，补充身体所需的微量元素，并且要合理搭配进食，孕期哪些食物会影响胎儿健康？几种有损胎儿健康食物要远离1、过咸食物：怀孕期间尽量做到低盐饮食，不能吃太咸的食物，否则会影响脑组织血液供应，从而会导致脑细胞缺血缺氧，会引起智力迟缓，会影响到胎儿的健康发育，因此...

孕期2018-08-14

一般妊娠40周的妇女体重平均增加到10-15公斤，其中胎儿约占3至4公斤，而支持胎儿系统的胎盘、羊水、血液、脂肪、乳房组织约占7-12公斤。通常怀孕初期的3个月，体重增加量较少，在第4个月时体重增加速度较快，然后增加量又会稍微减少。这种节奏其实意味着：母体逐渐适应体重的增加，胎儿也获得充分的养分。越接近分娩期，你会发现自己的食欲越佳。这时，你应当注意养分是否足以供应你和胎儿的需要。你对热量的需求，...

胎儿发育2016-12-23

随着甲肝患病率的提升，越来越多的人对甲肝饮食的注意事项提高关注，迫切想了解哪些食物是忌讳不能吃的，哪些食物是有益健康的。甲肝患者水果饮食六点须知：1、甲肝患者一定要注意饮食卫生。吃水果时要清洗干净，除去水果上的污物和残留农药。有必要时可以放入一些洗洁剂帮助清洁。2、甲肝患者一定要吃成熟的果实。未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类，对牙齿有腐蚀性，易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用，肝病病...

甲肝治疗2017-05-17

随着甲肝患病率的提升，越来越多的人对甲肝饮食的注意事项提高关注，迫切想了解哪些食物是忌讳不能吃的，哪些食物是有益健康的。1、甲肝患者一定要注意饮食卫生。吃水果时要清洗干净，除去水果上的污物和残留农药。有必要时可以放入一些洗洁剂帮助清洁。2、甲肝患者一定要吃成熟的果实。未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类，对牙齿有腐蚀性，易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用，肝病病人本身就有胃口不好、肚子胀...

甲肝治疗2017-05-17

1、甲肝患者一定要注意饮食卫生。吃水果时要清洗干净，除去水果上的污物和残留农药。有必要时可以放入一些洗洁剂帮助清洁。2、甲肝患者一定要吃成熟的果实。未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类，对牙齿有腐蚀性，易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用，肝病病人本身就有胃口不好、肚子胀、拉肚子等症状，吃不成熟的水果会加重其不适。3、甲肝患者一定要吃新鲜的水果。水果储存时间太长会使大量的营养物质消耗，而且...

甲肝治疗2017-05-17

健康食物种类丰富，包括蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白食物、坚果等。1.蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，如西兰花、菠菜、胡萝卜、西红柿等。西兰花含有丰富的抗氧化物质，有助于抵抗自由基对身体的损害；菠菜富含铁元素，对预防贫血有益；胡萝卜中的胡萝卜素对眼睛健康至关重要；西红柿中的番茄红素具有抗氧化和防癌作用。2.水果：水果能提供维生素、矿物质和天然糖分，像苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓等。苹果富含果...

营养饮食2025-02-11

如果要备孕，哪些食物不能吃？备孕这是一段漫长的时间，但是为了宝宝的健康只能选择忌口。那么在备孕期哪些食物是不能吃的呢？1。快餐食品首要就需要说说快餐食品。快餐食品中，含有高卡路里，高脂肪，而且食品添加剂也不少，备孕中，一定要慎用，特别是哪些添加了提味剂的袋装、灌装食品。2。调味剂调味剂就是增加口感的，但是女性一旦打算怀孕，就要控制摄入的调味剂。像大蒜，本身能够杀毒，平时是对身体有益的东西，但是要说...

孕前保健2016-12-19

骨质增生吃哪些食物好呢？无锡骨科专家说，患有骨质增生威胁到人们身心健康，给人们的生活带来了一定困扰，那么骨质增生吃哪些食物好呢？下面为大家讲述。骨质增生吃哪些食物好呢？1、多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、栗子、蚌类、大多数绿叶蔬菜，海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚等。2、宜食补肾益髓之品。如胡桃、生地、黑芝麻等，合理服用，可以起到强筋壮骨，预防和延缓骨质增生...

骨质增生2016-10-08

保护牙齿的食物有哪些？哪些食物可以保护我们的牙齿？保护牙齿可以吃以下三种食物：肉类食物、水果蔬菜、矿泉水。保护牙齿的三类食物1、肉类食物适量摄取首先大家都知道肉类食物是属于酸性，而酸会对牙齿表面造成侵蚀，当肉类食物残渣塞在牙缝中酸性就会对牙齿的珐琅质造成侵蚀，从而导致蛀牙或牙龈肿痛、发炎化脓等。另外食肉者体质为酸性，机体内部某些方面的抗体水平就会衰退，从而导致珐琅质质量和功能下降，变得脆弱不坚，以...

专题策划2016-12-12

门诊时，一位患者忧心忡忡地问我：“医生，我最近吃了花甲后感觉胃不太舒服，是不是吃错了什么？”经过仔细询问，我发现他在食用花甲时确实犯了一些禁忌。今天，我们就来聊聊花甲不能和什么一起吃，以及如何健康地享用这道美味。一、花甲食用禁忌花甲作为海鲜类食物，美味可口，但食用时也有一些需要注意的禁忌。1.避免与寒凉食物同食：花甲本身性质偏寒，因此不宜与寒凉食物如空心菜、黄瓜、苦瓜以及冷饮、冰镇饮品等同时食用。...

健康笔记2024-04-01

哪些食物能解油腻？油腻食物过多食用对人体健康是有所危害的。因此，不仅要减少吃油腻食物，还需要吃一些可以解油腻的食物。在这里，为大家来介绍一下哪些食物能解油腻以及过多吃油腻食物的危害，快来一起了解了解吧。油腻食物的4大危害导致肥胖。在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙（15克）油，一个月后体重就会增加700-800克，一年就会增加体重近10公斤。一胖...

其他疾病2015-07-13

如果体内的湿气不能及时去除的话，对人体的健康伤害是比较大的，而选择食物祛湿是不少人的第一选择。那么哪些食物可以祛湿？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。哪些食物可以祛湿？常见的食物有以下几种：1、玉米：玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议读者用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、...

其他疾病2015-01-10

夏季是一个减肥的大好时节，减肥除了要合理的运动之外，合理控制饮食，减少热量与脂肪的控制也是非常重要的。那么夏季减肥，哪些食物刮脂又健康？围绕这个问题，下面就教大家健康减肥最好的方法，希望能够帮助大家成功减肥。夏季减肥，哪些食物刮脂又健康？黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂...

药膳食疗2014-06-23

1、红肉。铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。2、鸡蛋。头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。3、蓝莓。蓝莓是维生素C最佳食物来源之一，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能，为头发输送更多营养。4、三文鱼。三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，对头皮和头发具有保湿功效。人体无法自行产生欧米伽3脂肪酸，所以应经常吃深海肥鱼。5、胡萝卜...

疤痕修复2017-08-30

对于糖尿病患者来说，在积极进行专业治疗的同时进行食疗是很有必要的，可以促使身体尽快恢复健康。那么，哪些食物可以调节血糖呢？可以调节血糖的食物很多，常见的主要有以下几种：银耳：又称白木耳，含丰富的膳食纤维，且热能较低。近年报道，银耳含有丰富的银耳多糖，其对胰岛素降糖活性有明显影响。此外，白木耳中的膳食纤维有延缓血糖上升的作用。番石榴：研究发现，番石榴具有一定的调节血糖作用，并发现石榴叶比鲜果更好。动...

糖尿病知识2017-03-20

哪些食物乙肝患者不宜多吃？饮食和睡眠对肝脏类疾病的影响都很大，作为肝病之一，乙肝的治疗和保健同样不能忽视饮食的重要性。有些食物对肝脏的健康有不利影响，经常食用对病情好转有影响，乙肝患者应对这种影响健康的食物避而远之。下面介绍了多种影响乙肝患者健康的食物，一起来了解下吧。肝脏是人体最大的消化腺。饮食安排是否恰当，对乙肝的恢复具有举足轻重的作用。合理的营养也是一项积极的治疗措施，乙肝患者日常饮食要注意...

其他疾病2017-09-06

白癜风患者不能食用哪些食物呢？饮食对健康来说一直是个重要的话题，“病从口入”这话告诉东西不要乱吃，但不时候却会无意中吃下有害的物质，那么，白癜风患者不能食用哪些食物呢？茶垢茶垢是长期所沉积而成，茶中含有镉、铅等多种有害物质，可导致肾脏、肝脏等器官病变水果中烂掉的部分水果腐烂后会产生各种有害物质，特别是真菌繁殖加快，会向未腐烂部分扩散，所以尽管不能腐烂部分，但剩下部分也不能吃。用报纸包的食品油墨中含...

白癜风护理2016-05-30