我们都知道养肾和日常饮食关系密切，如果吃不对食物不仅起不到保养的作用，还会反而伤肾，所以一定要掌握正确的饮食方式。今天，就要为大家来介绍一下哪些食物和饮食习惯最伤肾，快来看看吧。最常吃的6种伤肾食物杨桃。肾不好的人是不能吃杨桃这种水果的。有学者观察到，原本肾功能正常的人在饥饿状态下，或者大量出汗后（机体处于缺水状态），于短时间内吃进大量的酸杨桃汁，血肌酐会突然升高，出现急性肾功能衰竭。肾病患者若食...

营养误区2016-12-29

隐形盐即食物中额外添加、我们在不知不觉中摄入的盐。体内盐分过多，会增加水分的潴留，影响血压、肾脏肾脏过滤功能，额外增加肾脏负担。那么，哪几种隐藏最深的高盐值食物，可能正在拖垮我们的肾？一、挂面和方便面类面食。一袋方便面至少有5克盐，一小把面条就有3克盐，如果我们吃了一袋方便面或一餐面条，在没有另外加盐的前提下，就已经吃够一天的食盐量了。二、饼干、蛋糕、面包等糕点类。这类食物吃起来很多都是甜味，较少...

营养误区2018-06-23

肾脏功能的健康和我们的饮食究竟有怎样的关系呢？在日常的餐桌上，伤肾的食物是有很多的。不仅如此，如果饮食习惯不良同样也会伤肾。在这里，就来为大家介绍一下伤肾的食物和不良饮食习惯都是怎样的吧。伤肾的食物是什么饮料。软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来...

其他疾病2017-06-23

无论是男性还是女性都要多多注意肾脏的健康，因为肾脏健康对每个人来说都很关键。在这里，想要为大家科普的是会伤肾的食物以及饮食习惯，想要保护肾脏健康就必须要少吃这些食物哦。哪些食物会伤肾饮料。大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。动物脑。动物的脑类食物，也不能多吃的，要知道，...

营养误区2017-09-28

1、饮料大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。2、咸食很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。3、浓茶浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排...

日常保健2017-05-03

生活中很多人都有各种肾虚的症状，专家表示肾虚主要就是我们平时的坏习惯造成的，特别是与平时生活中的不良饮食有关。那么，哪些食物有伤肾的作用呢？让我们来一起看看吧。夏天饮料当水喝小心肾虚！？哪些饮食坏习惯会伤肾？1、大鱼大肉很多人认为不吃肉一天就好像没吃饭一样，长时间吃太多蛋白质会增加肾脏负担，不利于身体健康。蛋白质是我们身体里面所需的必要营养元素，蛋白质主要存在于食物中的牛奶、肉类以及豆制品里面。通...

肾病百科2018-07-03

肾为先天之本，但是近几年肾脏病的发病率逐渐提高。据统计，我国肾脏病发病率是10%，全国有150多万的肾脏病患者，由于肾脏病早期无明显症状，因此有很多病人没能发现自己患有肾脏病。由于其隐匿性很强，肾脏病也被称为“隐形杀手”。哪些疾病容易诱发急性肾损伤1、慢性肾脏病有慢性肾脏病基础的患者对肾损伤危险因素的易感性增加。2、心、肝、肺等重要脏器基础疾病人体各个器官是一个有机统一的整体，任何一个器官发生病变...

急性肾损伤2017-04-09

人的身体健康总与日常饮食有着密不可分的关系，我们体内的肾脏是非常重要的器官之一，它的健康与否就与我们的饮食有大关系。通过避免或限制某些食物的摄入，是可以达到保护肾脏免受伤害的。那么，哪些食物吃多了容易伤肾呢？注意，这7种食物吃多了会伤肾，一定要管住嘴！1、红肉。红肉含有大量的蛋白质，虽然蛋白质是人体的必要营养素之一，但过多的蛋白质会增加肾脏的压力。因此，平时要注意控制蛋白质的摄入量，对类似红肉这种...

肾病百科2019-04-08

男人补肾的食物是有很多的，每个人都可以说出一两种，可是关于伤肾的食物却没有多少人知道。男人要合理的补肾，是需要避开这些伤肾食物才行的。想要更快速的补肾，了解饮食宜与忌都是很有必要的哦。男人补肾吃什么好芝麻。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。海参。可补肾...

男性营养2017-07-31

我们的日常饮食对身体机能会有直接的影响，吃不对的话就会危害身体健康。今天，想要为大家介绍的是养肾应该吃些什么，又有哪些食物会伤肾，希望通过下文的介绍可以让大家吃的更加科学，千万不要错过了。日常养肾不能少的食物大蒜。新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。黑豆。又名乌豆，肾虚所致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500...

营养搭配2017-05-19

肾脏是我们人体非常重要的器官，如果我们的肾脏出现了问题，不但会严重的降低我们的生活质量，还会给我们带来各种各样的疾病，甚至可能威胁到我们的生命安全。近年来，患有肾脏疾病的人群越来越多，肾病的发病率也在逐年上升，这和我们的饮食习惯有很大的关系，下面我们就来了解一下。哪些食物在伤害我们的肾脏呢？1、高盐食物盐是我们生活中必不可少的一种调料。在我国古代，食盐被牢牢的把控在官方势力的手中。经过了民族斗争，...

营养误区2018-04-17

我们都知道养肾和日常饮食关系密切，如果吃不对食物不仅起不到保养的作用，还会反而伤肾，所以一定要掌握正确的饮食方式。今天，就要为大家来介绍一下哪些食物和饮食习惯最伤肾，快来看看吧。最常吃的五种伤肾食物1、杨桃肾不好的人是不能吃杨桃这种水果的。有学者观察到，原本肾功能正常的人在饥饿状态下，或者大量出汗后（机体处于缺水状态），于短时间内吃进大量的酸杨桃汁，血肌酐会突然升高，出现急性肾功能衰竭。肾病患者若...

养生之道2017-12-12

一、肾虚弱精的病因病机多因禀赋薄弱、先天不足、早婚多育、房室不节、劳欲伤肾或年高体弱，久病失养等致肾精亏损，无以生髓、髓海空虚、骨骼失充所致。肾虚弱精的临床表现1、肾虚弱精通常表现为眩晕耳鸣、腰膝酸软、性功能减退、男子精少，女子“天癸”早竭，过早衰老、神疲健忘、昼尿频多、尿后余沥不净（如前列腺肥大所致）、遗精频作、小便失禁、夜尿清长、舌淡苔少和脉沉细等多种病状。2、小儿肾虚弱精主要表现为生长、发育...

日常保健2017-05-05

想要肾脏好，就要远离伤肾的食物。那么你知道伤肾的食物有哪些吗？下面为您盘点伤肾的四大食物！伤肾的食物有哪些1、高盐食物很多人为了追求刺激的味觉享受，在饮食中酷爱各类调味酱料、腌制食物等高盐食物，它们含有大量的钠元素，这会导致身体摄入过量的钠，体内也因此积聚了大量的水钠。水钠这种物质很难随着代谢废物排出体外，导致肾脏的负担大大增加，长时间下去，肾脏的健康就会受到威胁。2、高蛋白食物“无肉不欢”是很多...

四季饮食2018-03-27

毁肾食物1：软面包面包经常是我们的主食，在上班路上、电脑前、下班公交上，都能看到啃面包的人。选择它的理由很简单，就是因为方便还能饱腹。但是，吃着吃着，你的健康也会离你而去。面包在制作过程中，为了达到松软的目的，会添加一种叫溴酸钾的添加钾，而这种物质会破坏肾脏的正常活动，经常食用，溴酸钾不会及时排出体外，还会引发肾炎。毁肾食物2：豆制品豆制品能补充优质蛋白，其中的豆浆也是大家最爱的早餐之一。但是豆制...

食材档案2017-08-11

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。哪些食物最伤女人肾1、饮料大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。2、咸食很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如...

女人2015-08-28

补肾是人类亘古不变的养生定律，俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。补肾并非男人的专利，女性不仅要滋阴，要补血，更要注意补肾。作为女人，你知道怎样补肾？哪些食物可以补肾吗？今天小编为你推荐女人补肾的七大食物。1.黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2.鹿角性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗...

部位保健2015-12-31

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。哪些食物最伤女人肾1、饮料大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。2、咸食很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如...

药膳养生2015-11-20

养肾一直都是我们极为关心的话题，尤其是上了年龄的中老年人。想要更好的养肾，不仅要注重日常的生活习惯，饮食也是极为重要的。在这里，就来为大家介绍一下养肾能吃什么不能吃什么，快来一起看看吧。这些伤肾食物你吃了吗饮料。大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。豆腐。过多食豆腐促使肾...

营养误区2017-06-08