哪些人最适合吃灵芝呢？灵芝是中医中最常见的进补养生中药材，大家都知道灵芝具有很重要的功效作用。不过，你知道哪些人最适合吃灵芝养生吗？灵芝又应该要怎样吃最好呢？接下来，就为大家介绍一下。哪些人适合吃灵芝患有呼吸道疾病的人群。灵芝所含有的平喘止咳的功效，可以有效缓解呼吸道疾病的人群出现咳喘症状。其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。肾脏不好的人群。慢性肾脏疾病的患者，灵芝能够帮助...

药膳食疗2019-12-03

鹿茸的功效有很多，哪些人最适合吃呢？鹿茸是中药材进补中广为熟知的一种，鹿茸的功效却没有很多人真正的了解。今天，不如就来一起看看鹿茸的功效都有哪些，又有哪些人适合吃鹿茸进补，千万别错过了。鹿茸的功效作用强壮作用。它能提高机体的工作能力，改善睡眠和饮食，减少疲劳。对心血管的作用。鹿茸精大剂量可使血压下降，心率减慢，外周血管扩张；中等剂量可使心收缩力加强，心率加快，心搏出量增加，对衰弱的心脏有明显的强心...

中医方剂2016-11-30

日常饮食并不是填饱肚子那么简单，也需要我们做好搭配，并且结合自己的身体状况去选择，这样才能把食物的营养和功效全部的展现好，那么哪些人不适合吃八角呢，下面一起了解一下。禁忌人群阴虚火旺的眼病患者和干燥综合征、更年期综合征、活动性肺结核、支气管哮喘、痛风、糖尿病、癌症患者（热盛者）忌食八角。在不同的时期身体会有不同的状况，饮食也要做好调整，了解了哪些人不适合吃八角以后，希望大家能够结合自己的身体情况去...

食材档案2017-09-22

当今我们的生活节奏都非常的快，所以身体也特别容易出现一些疾病，所以平时一定要特别注意自己的饮食调整，毕竟不同的时期身体的状况是不同的，下面一起了解下哪些人不适合吃羚羊角呢？副作用羚羊角属于中药，中药类食物都有一定副作用，要适量吃，是药三分毒。禁忌人群羚羊角不适宜肝经无热者食用，脾虚慢惊禁服羚羊角。通过对哪些人不适合吃羚羊角了解以后，我们就能够在食用羚羊角的时候更加的小心，另外我们平时在生活中饮食一...

中药大全2017-10-11

猪蹄蛋白质含量很高，还含有一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质，具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效，非常适合老年人及体弱血虚者食用。猪蹄中大量的胶原蛋白可以防止皮肤干瘪起皱；同时增强皮肤的弹性和韧性，延缓皮肤衰老。此外，猪蹄中含有较多的甘氨酸，这种物质具有一定的镇定作用，可缓解困扰广大老年人的神经衰弱、失眠等症状。患有动脉硬化、高血脂、高血压、冠心病的老人，不妨每周吃1—2次猪蹄以代替其他肉类，既能解...

食材档案2017-08-21

在我们的生活当中每一个人都想要拥有健康的身体，所以饮食上我们也要做好适当的调整，并不是任何食物都会对身体健康有帮助，下面一起看一下哪些人不适合吃大黄呢！副作用用药多了，时间长了，因为本药泻火，消炎，攻下力强，易腹泻，停药就好，禁忌人群凡表证未罢，血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结，以及胎前、产后，均应慎服大黄。对于很多人来说大黄一直都是比较有争议的食物，所有在食用的时候也会特别的注意，了解了哪...

中药大全2017-06-30

饮食对身体的健康有很大的帮助，但是每一种食物因为营养价值和属性不同，对身体产生的作用也是不一样的，下面一起了解一下哪些人不适合吃香干。副作用香干无副作用。禁忌人群香干中钠的含量较高，肥胖或其他慢性病如高血脂患者，肾脏病慎食。缺铁性贫血患者尤其要少食香干。我们在身体的不同时期会有不同的症状，一定要把饮食做好调整，这样身体才能变得更加的健康，了解了哪些人不适合吃香干之后，希望每一个人能多注意一些生活中...

食材档案2017-09-26

昨天，我收到了一位患者的微信消息，他激动地告诉我，自从开始使用龟板后，他的慢性支气管炎症状明显减轻了，这让我深感龟板这一中药材的独特魅力。今天，我想借此机会和大家聊聊龟板，从治疗疾病、食用方法、适合人群到注意事项，带你走进龟板的神奇世界。一、龟板治疗疾病的小秘密龟板作为中药材，其滋阴潜阳、益肾强骨的功效备受认可。在中医理论中，龟板常用于治疗阴虚潮热、头晕目眩等症状。但你知道吗？它还能辅助治疗一些慢...

健康笔记2024-03-17

牡蛎怎么吃哪些人不适合吃牡蛎？牡蛎是我们平时餐桌上最常见的食材，广东人叫生蚝，闽南地区叫蚵仔，烤生蚝，蚵仔煎都是让人垂涎欲滴的美食，下面为您介绍牡蛎的吃法和食用禁忌。牡蛎的食用处理方法鲜活牡蛎的清洗牡蛎一般不需要让其吐泥沙。清洗牡蛎时，最好戴乳胶手套，把牡蛎放入水中，用刷子把牡蛎壳上附着的泥沙刷洗干净。然后，把水倒掉，加一些面粉，与牡蛎拌匀，目的是让面粉吸走牡蛎的粘物。接下来，用清水把面粉冲洗干净...

食材档案2017-08-21

都说民以食为天，但是食物的种类真的是很多，我们不能只根据自己的口味去选择，也要结合身体的健康情况去搭配好食物，尤其像瑶柱这样的食物，不是所有的人都适合食用，下面我们一起了解一下哪些人不适合吃瑶柱。副作用儿童以及高血压患者不宜吃。禁忌人群学龄前及学龄期儿童、痛风患者不宜食用瑶柱。上面就是哪些人不适合吃瑶柱的介绍，通过了解以后我们可以根据自己的身体情况去调整自己的饮食，如果平时没有注意吃得过多导致不舒...

食材档案2017-09-26

一、糖尿病人吃坚果没问题 除栗子、白果之外，坚果中所含的淀粉很少，膳食纤维却比较高，所以它们升高血糖的危险也很小。而糖尿病人的重要任务，就是预防和控制心脑血管疾病并发症，而在这方面，坚果会颇有益处。早上吃一小把坚果，是糖尿病人的明智食物选择。 二、痛风病人吃一小把坚果同样没问题 坚果类属于低嘌呤食品，其中的嘌呤含量低于黄豆和大部分豆类。例如，核桃当中的嘌呤含量为25毫克/100克...

糖尿病吃什么好2011-11-23

樱桃是有很好的食疗的作用的，味道也好，所以我们很多人都是比较喜欢的，樱桃中含有很多的蛋白质和维生素等，但是樱桃也并不是适合每一个人吃的，有的人其实是不适合吃樱桃，下面我们就给大家说说不适合吃樱桃的人群有哪些呢？1、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。2、有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。3、樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258...

营养食材2017-04-01

蓝莓营养价值丰富，具有很高的膳食价值和医药价值，对身体有很好的保健作用。蓝莓被称为“水果皇后”，老少皆宜，一般人群都可以吃，但是还是有一些人不适合吃蓝莓。哪些人不适合吃蓝莓呢？一起看看吧。1、腹泻患者蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效。腹泻患者吃蓝莓会加重情况。所以腹泻患者不适合吃蓝莓。2、糖尿病人蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不适合吃蓝莓。糖尿病人应该注意平衡膳食，也就是在总热量...

营养食材2017-06-12

日常饮食虽然是生活中再平常不过的事情，如果能够利用这样一些细小事情来调整，身体也能变得更加的健康，也能够更好地吸收食物中的营养价值，其中鸡精一直都是有争议的食物，下面就一起看一下哪些人不适合吃鸡精。副作用鸡精与鸡蛋搭配，影响营养的吸收。禁忌人群鸡精不适宜记忆障碍患者、高血压者；孕妇及婴幼儿不宜吃鸡精；老人和儿童也不宜多食鸡精。通过对哪些人不适合吃鸡精的介绍了解以后，我们知道饮食也是有一定禁忌的，平...

食材档案2017-09-22

从口味上来说，辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热，更容易上火，要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些；酸辣中的醋有解毒作用，减少上火几率，可以适当多吃点。辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。专家表示，多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。甜能遮盖并干扰辣味，酸可以中和碱性的辣椒素。觉得太辣了，蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮料、来块凉爽的水果都很有用。如果是在家做辣菜，要尽量选滋阴、降燥、泻热的食物来搭配，如...

营养食材2017-06-02

一、爱美及减肥人士摄取得当的素食既能满足人体所需营养，同时低热量不产生脂肪，它能使血液变成微碱性，使人体新陈代谢活跃，藉此得以把蓄积于体内的脂肪，毒素、乳酸分解燃烧掉，净化人体血液及内部环境，达成自然减肥及美容养颜的效果。二、三高及压力大人士“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高血脂，而素食低盐低脂低胆固醇，不但能减轻肠胃和身体负担，中和体质的酸碱性，还能有效排毒，降低血脂血糖，精神压力大的人...

养生常识2017-10-16

哪些人最适合吃山药？心脑血管病患者。山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，还能有效防止血脂在血管壁沉淀，从而起到预防动脉硬化的功效。糖尿病患者。山药中的甘露聚糖有调节糖代谢、减缓血糖吸收的作用，因此山药是糖尿病病人的食疗佳品。值得注意的是，山药的淀粉含量比一般蔬菜高，吃完后应适当少吃主食，以控制血糖平稳。肺虚咳嗽者。山药含有的皂甙和黏液质等活性物质，...

营养食材2017-06-26

为了让摄入的营养均衡，必须要做到粗细搭配，这样才能够饮食健康，里面含有的粗纤维，能够促进胃肠的蠕动，刺激粪便的排出，但并不是适合所有的人吃，哪些人不适合吃粗粮。哪些人不适合吃粗粮？1、消化能力差的人患有消化道溃疡和胃肠道不好的人群不能吃粗粮，因为里面含有大量的纤维素会刺激肠胃道，对患有胃溃疡的患者来说无疑是雪上加霜。含纤维素比较多的食物会加重肠胃道的负担，从而引起胃部胀痛等，对于胃溃疡和肝硬化患者...

营养误区2018-08-10

黑大蒜的作用都有哪些呢？黑大蒜是否适合吃，就要先来了解黑大蒜的作用，这样才不会盲目的食用。同时，又有哪些人适合吃黑大蒜养生保健呢？下面就来为大家介绍一下这两个问题吧。黑大蒜的作用抗氧化、抗衰老。氧化是衰老最大的威胁，而黑蒜具有极强的抗氧化、抗酸化功效，是很好的抗衰老食品。小贴士：发酵后的黑蒜，其活性抗氧化剂多酚比生蒜足足提高了39倍。调节血糖。黑蒜能影响肝脏中糖原的合成，减少其血糖水平并增加血浆的...

食材档案2015-09-01

碧根果是坚果类食物的一种，并且也受到很多人的喜爱。不过，需要注意的是碧根果并不是所有人都适合吃。今天，为大家介绍一下碧根果的适应人群以及功效作用，快来看看吧。碧根果的作用抗氧化。美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次碧根果，尤其中老年人绝经期妇女，因为碧根果中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。健脑益智。碧根果中...

食材档案2016-01-24

墨鱼也就是我们常说的鱿鱼，或许很多人对墨玉并不是很了解，大家也会想着墨于哪些人，适合吃哪些人不能吃墨鱼，墨鱼中的味道鲜美营养价值丰富，脂肪又比较低，所以墨鱼的全身都是宝，可是同样墨鱼也并不一定适合所有人食用，那么哪些人不宜吃墨鱼呢？吃墨鱼又需要注意哪些禁忌呢？所属分类：海鲜适宜人群：高血压、高血脂、动脉硬化患者。不适宜人群：痛风、尿酸过高、过敏体质、湿疹患者。选购宜：选择色泽鲜亮、无粘液、无异味、...

食材档案2017-11-01

姜是一种常见的植物，它经常用于很多菜品里面的调味，它放在菜中作为调味剂，不仅可以使食物更加美味，也可以增进吃食物的人的食欲。除此之外，它的食用方法有很多种，它还可以生吃，也可以熬成姜汤吃，它的最主要的功效就是驱寒，很多都会看到这种情况，当有人受寒时，或者女性在月经期时，家人们就会给他熬姜汤喝，这确实是很好的驱寒方法。除了这种功效，它还有很多其他的功效，比如可以杀菌，可以助阳还可以解毒。哪些人群不适...

营养饮食2018-11-01