哈密瓜是很多人都爱吃的一种水果，哈密瓜的功效有很多，也有很多的作用，那么，你知道哈密瓜的功效有哪些吗？哈密瓜的营养价值有哪些呢？哈密瓜怎么吃你知道吗？哈密瓜，古称甜瓜，甘瓜，维吾尔语称库洪，源于突厥语卡波，意思即甜瓜。哈密瓜被称为瓜中之王，含糖量比较高，而且吃起来很好吃，很受人们的喜爱。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。瓜蒂瓜籽可入药治病，瓜皮喂羊...

营养食材2017-04-26

 哈密瓜的功效与作用有多种，很多人喜欢食用哈密瓜，哈密瓜能利尿、止渴，还能缓解烦热、解暑等。哈密瓜中含有叶酸，孕妇食用哈密瓜能预防胎儿畸形。哈密瓜含有多种营养成分，其中含丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类等，还含有多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素C。另外还含有磷、钠、钾等多种矿物质元素。哈密瓜的功效与作用是：1、利尿止渴：哈密瓜中含有丰富的水分和维生素，食用哈密瓜，能够...

营养食材2017-04-17

哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，所以哈密瓜是夏季解暑的佳品。哈密瓜营养价值高还可以解暑夏季到了，各种瓜类的水果是最受宠的，推荐一种瓜类的水果：哈密瓜，它不仅营养价值高，还可解暑。哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。中国只有新疆及其甘肃敦煌一带出产哈密瓜。新疆除少数高寒地带以外，大部分地区都产哈密瓜，最...

营养食材2017-04-19

哈密瓜，又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。味甜，果实大，以哈密所产最为着名，故称为哈密瓜。哈密瓜是很多人喜爱的水果，味道香甜但是它的神奇作用却往往被人忽视，哈密瓜不仅可以减肥、防晒并对于冠心病、癌症都有预防功效，因此有瓜中之王的美誉。下面就让我们了解一下哈密瓜的养生功效吧。1、预防各种癌症哈密瓜含有的维生素C有助于人体抵抗传染病，含有的B族复合维生素也有很好的保健功...

营养食材2017-04-26

 哈密瓜是很多人喜爱的水果，味道香甜但是它的神奇作用却往往被人忽视，哈密瓜不仅可以减肥、防晒并对于冠心病、癌症都有预防功效，因此有“瓜中之王”的美誉。下面就让哦我们了解一下哈密瓜的养生功效吧。1、预防各种癌症该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我...

蔬果养生2016-02-04

哈密瓜是很多人喜爱的水果，味道香甜但是它的神奇作用却往往被人忽视，哈密瓜不仅可以减肥、防晒并对于冠心病、癌症都有预防功效，因此有瓜中之王的美誉。下面一起去了解一下哈密瓜的养生功效吧。1、预防各种癌症该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预防各种癌...

化学治疗2016-10-31

哈密瓜的功效与作用减肥利便哈密瓜是减肥的上乘水果，哈密瓜所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，但是它却具备人体所需的多种营养成分。哈密瓜性质偏寒它具有利便、益气、清肺热止咳嗽的功效，适用于肾病、贫血、便秘者、胃病和咳嗽痰多的患者。预防疾病如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。补血哈密瓜对...

营养食材2017-04-14

关于哈密瓜，相信大家都不陌生，很多女性朋友都喜欢吃哈密瓜，因为吃哈密瓜能够美容养颜，可以给身体补充维生素，最关键的是能够防癌抗癌，所以说在平时常吃哈密瓜，能够养生保健的功效，下面我们就一起来了解一下。吃哈密瓜到底有哪些好处？吃哈密瓜的好处1、防癌因为哈密瓜还有丰富的胡萝卜素，在平时常吃哈密瓜能够保护肺部，有利于预防肺癌，可以降低患肺癌的几率。而且哈密瓜还含有丰富的维生素a，对于口腔癌和肺癌都有一定...

营养食材2019-02-23

哈密瓜上火吗?哈密瓜是瓜中之王，吃哈密瓜对人体的身体有很多好处。吃哈密瓜不仅能生津止渴，同时还有预防中暑，尿路感染，口鼻生产疮的好处，可以说哈密瓜是日常生活中人们最喜欢吃的一种水果。哈密瓜上火吗哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。哈密瓜...

蔬果养生2015-06-18

哈密瓜是人们常吃的一种水果，但是有人提出疑问，吃哈密瓜会上火吗？这个疑问可以通过了解哈密瓜里的一些成分来说明，那么哈密瓜有哪些功效和营养价值呢，哈密瓜该怎么吃好呢下面我们一起来看看。哈密瓜味道香甜可口，果肉美味好吃，细腻，那么哈密瓜有哪些吃法呢。哈密瓜奶昔的做法材料哈密瓜半个，原味酸奶120毫升，草莓（或悬钩子）125克，白糖40克。做法1、哈密瓜去皮，去籽，切成丁。2、把哈密瓜丁、酸奶、草莓和糖...

饮食养生2017-03-13

哈密瓜是一种以新疆哈密地点来命名的新疆特产，绵软多汁甘甜醇香，是夏天很受欢迎的一种水果。哈密瓜富含维生素、蛋白质、果胶和矿物质等营养物质，还含有苦毒素和膳食纤维等有益成分，不仅营养价值高，还能清热止渴、催吐和利尿利便等。那么，哈密瓜有什么营养价值？每一百克哈密瓜中含有34大卡热量、7.9克碳水化合物、0.5克蛋白质、0.2克膳食纤维、0.1克脂肪、190毫克钾、26.7毫克钠、19毫克磷、19毫克...

药膳食疗2018-08-03

哈密瓜上火吗？哈密瓜是瓜中之王，吃哈密瓜对人体的身体有很多好处。吃哈密瓜不仅能生津止渴，同时还有预防中暑，尿路感染，口鼻生产疮的好处，可以说哈密瓜是日常生活中人们最喜欢吃的一种水果。哈密瓜上火吗哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。哈密瓜...

蔬果养生2016-07-30

哈密瓜的功效与作用减肥利便哈密瓜是减肥的上乘水果，哈密瓜所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，但是它却具备人体所需的多种营养成分。哈密瓜性质偏寒它具有利便、益气、清肺热止咳嗽的功效，适用于肾病、贫血、便秘者、胃病和咳嗽痰多的患者。预防疾病如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。补血哈密瓜对...

营养食材2017-04-21

哈密瓜，是甜瓜的一个变种。维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。是很多人夏季养生水果的首选，那哈密瓜有哪些具体的功效呢？下面就和小编一起来看一下吧。Ham...

四季饮食2013-07-04

哈密瓜，这个看似普通的水果，其实有着许多不为人知的功效。首先，哈密瓜富含维生素C，可以增强我们的免疫力，帮助我们抵抗疾病。其次，哈密瓜中的钾元素可以帮助我们调节体内的水分平衡，对于高血压患者来说，是一个非常好的选择。我曾经遇到过一个病人，他因为长期不吃水果，导致体内缺乏维生素C，免疫力下降，经常感冒。我建议他每天吃一些哈密瓜，过了一段时间，他的病情有了明显的改善。那么，我们应该如何正确地吃哈密瓜呢...

健康笔记2024-03-07

哈密瓜是一种以新疆哈密地点来命名的新疆特产，绵软多汁甘甜醇香，是夏天很受欢迎的一种水果。哈密瓜富含维生素、蛋白质、果胶和矿物质等营养物质，还含有苦毒素和膳食纤维等有益成分，不仅营养价值高，还能清热止渴、催吐和利尿利便等。那么，哈密瓜有什么营养价值？每一百克哈密瓜中含有34大卡热量、7.9克碳水化合物、0.5克蛋白质、0.2克膳食纤维、0.1克脂肪、190毫克钾、26.7毫克钠、19毫克磷、19毫克...

食材档案2018-07-31

哈密瓜是夏天瓜类水果中最常见的一种，和西瓜同样受到人们的喜好。与此同时，哈密瓜也有很多丰富的功效与作用是鲜为人知的。今天，为大家盘点了吃哈密瓜的好处和选购技巧，千万别错过了。吃哈密瓜的好处消暑、防晒斑。哈密瓜不仅是人们夏天消暑的水果，而且还能够有效防止脸上被晒出斑来。我们知道，夏天的紫外线能够透过表皮袭击到真皮层，从而会令皮肤中的弹性蛋白和骨胶原受到重创，这样长时间下去肌肤就会出现皱纹、松弛、微血...

食材档案2016-07-07

哈密瓜是夏天瓜类水果中最常见的一种，和西瓜同样受到人们的喜好。与此同时，哈密瓜也有很多丰富的功效与作用是鲜为人知的。今天，为大家盘点了吃哈密瓜的好处，千万别错过了。哈密瓜椰奶火龙果冰棒1、消暑、防晒斑哈密瓜不仅是人们夏天消暑的水果，而且还能够有效防止脸上被晒出斑来。我们知道，夏天的紫外线能够透过表皮袭击到真皮层，从而会令皮肤中的弹性蛋白和骨胶原受到重创，这样长时间下去肌肤就会出现皱纹、松弛、微血管...

营养食材2017-04-26

哈密瓜味道香甜，口感软滑，浓香四溢。除了生津解渴、预防疾病等众所周知的养生功效外，还是女性补血、美颜的好食物！每天吃上一两块哈密瓜，不仅对于皮肤保养大有好处，还可以改善贫血症状，还你好气色。多吃哈密瓜补血又美肤【美肤】想象一下，烈日炎炎下生活的新疆美女，皮肤却白皙水嫩得好像紫外线不存在一般，她们的护肤法宝是什么呢？就是新疆特产哈密瓜！紫外线能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，...

蔬果养生2013-09-01

哈密瓜，又称甜瓜、夏瓜，是一种原产于新疆的水果。它以其独特的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱。那么，哈密瓜究竟有哪些功效与作用呢？接下来，就让我们一起来了解一下吧。1、补充水分和营养哈密瓜含有丰富的水分，每100克哈密瓜中含有95%的水分。在炎热的夏季，适量食用哈密瓜可以帮助我们补充流失的水分，缓解口渴。此外，哈密瓜还富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾、镁等，这些营养成分对人体有...

保健科2024-01-08

一、增强抵抗力，预防各种癌症哈密瓜中含有非常丰富的的维生素B族，还有很多维生素和矿物质，这些都有很好的保健功效，其中维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预防各种癌症。其中含有的维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。二、降低低密度脂蛋白，预防冠心病我们都知道钾对心脏的健康非常重要，钾可以给身...

营养食材2017-04-14

哈密瓜一般都是新鲜切开食用，作为水果，哈密瓜直接食用是十分常用的。另外，哈密瓜的食用还有其他的方法，例如做饮料、糕点等。哈密瓜的食用方法有：一、做饮料：1、冰冻哈密瓜柠檬汁：材料：哈密瓜250克、柠檬汁10毫升、清糖浆30毫升、冰开水120毫升。制作方法：将哈密瓜洗净、去瓤，如果想闲情雅致一点，可以切取一块哈密瓜留作装饰，其余去皮后切成小块。将哈密瓜净肉投入捣搅机内，注入冷开水；再加入清糖浆和柠檬...

营养食材2017-04-19

1、预防各种癌症该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预防各种癌症。其中含有的维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。2、预防冠心病哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白...

营养食材2017-04-14

哈密瓜的功效与作用1、预防冠心病哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。2、预防各种癌症该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮...

营养食材2017-04-19

哈密瓜一般都是新鲜切开食用，作为水果，哈密瓜直接食用是十分常用的。另外，哈密瓜的食用还有其他的方法，例如做饮料、糕点等。哈密瓜的食用方法有：一、做糕点：哈密瓜红豆沙糯米糍（1）哈密瓜榨汁备用。（2）在糯米粉里加入炼乳，再一点点的倒入哈密瓜汁揉成面团。（3）取一小团搓圆按扁包入豆沙馅，搓圆。（4）都包好后下锅煮熟后捞出沥干。（5）趁热在椰丝里滚一下，均匀的沾上椰丝。室温下放凉后放入冰箱冷藏1个小时以...

营养食材2017-04-19

水果在夏季是最受欢迎的食物，与西瓜一样，甜甜脆脆的哈密瓜备受大家的亲睐。夏季吃哈密瓜好处多多，不仅能解暑，还能美容防晒。夏季吃哈密瓜的好处哈密瓜很多人都吃过，哈密瓜除了爽甜美味以外，还有很好的养生保健功效。你知道哈密瓜有哪些神奇的功效吗？补血食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。对于女性来说有补血的功效。补充维生素每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，...

四季饮食2017-07-14

哈密瓜的营养价值。哈密瓜闻起来味道非常的香，而且口感甜而不腻。那么哈密瓜怎么吃呢?哈密瓜的营养价值有哪些呢?哈密瓜原料介绍Hamicantaloupe哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈密瓜。新疆除少数高寒地带之外，大部分地区都产哈密瓜，最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县、哈密和吐鲁番盆地。新疆哈密瓜有180多个品种及类型，又有早熟...

健康知识2015-03-11

切开的哈密瓜放冰箱能放1~2天。冰箱冷藏虽然能提供低温环境，但切开的哈密瓜因为没有瓜皮的保护，而哈密瓜中又有丰富的糖分，容易成为细菌滋生的养料。存放时间过长，会导致哈密瓜腐坏。哈密瓜放冰箱能放几天切开的哈密瓜放冰箱能放1~2天。冰箱冷藏虽然能提供低温环境，但切开的哈密瓜因为没有瓜皮的保护，而哈密瓜中又有丰富的糖分，容易成为细菌滋生的养料。存放时间过长，会导致哈密瓜腐坏。哈密瓜该冷藏还是冷冻哈密瓜该...

营养食材2017-04-21