肥胖是健康一大杀手，与糖尿病、高血压、高胆固醇以及吸烟并称为最容易引起早亡的五大原因。近日，有研究结果表明，肥胖要比其他四个原因更容易导致人短命，更有数据表示，肥胖导致的寿命缩短要比吸烟严重百分之四十七。看到这里，不少人看着自己身上的肉陷入了沉思，经历一番挣扎之后，说服自己说，是因为别人太瘦了，才显得自己胖，其实自己只是正常体重。那么肥胖的标准是什么呢？怎么样的体重才算是肥胖呢？一般来说，如何衡量...

减肥百科2018-04-19

肥胖应以预防为主，应使人们认识到其危险性而尽可能地使体重维持在正常范围内，预防肥胖症应从儿童时期开始，目前，将肥胖理解为“病理环境中的正常生理过程”，肥胖患病率增加的主要原因是环境，而不是代谢缺陷的“病理”影响或者个体基因的突变，由于遗体因素是不可改变的，因此，必须通过调控生活方式即合理的饮食及适宜的体力活动，来控制体重的上升，基于这种新观念，各国政府都致力于推广健康的生活方式以及普遍的预防计划。...

减肥2017-05-11

   德国癌症研究中心指出，超重、肥胖及相关代谢紊乱已成为致癌的重要诱因，其风险甚至可能与吸烟相当。 科学界已经证实，肾癌、肠癌、食道癌、子宫内膜癌和绝经妇女所患乳腺癌与超重存在关联。一些研究人员发现，体内脂肪过多会引起胰岛素、性激素等激素水平变化，从而诱发癌症。还有的研究人员认为，肥胖本身是一种“慢性炎症”，脂肪组织中的大量发炎细胞，会释放促进炎症发展的物...

西医减肥2012-02-14

普遍性预防：是针对人口总体的，以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率从而降低肥胖患病率为目标。通过改善膳食结构和提倡适当体力活动以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目的。选择性预防：旨在对肥胖高危人群进行教育，以便使他们能和危险因素做有力的斗争，这些危险因素可能来自遗传，使他们成为肥胖的易患人群，所采取的措施是针对易于接触高危人群的地方进行，如学校，社区中心以及一...

减肥2017-05-11

引起身体肥胖的原因有很多，比如不规律的饮食结构和生活习惯、大量的吸烟喝酒、暴饮暴食等，肥胖不仅仅会影响美观，同时也会给身体带来一定的健康隐患，男性肥胖的危害都有哪些呢。男性肥胖的危害都有哪些？1、会引起脂肪肝的产生甘油三酯主要是在肝脏里面进行合成和运转，脂肪主要是在肝脏里面沉积，贮存脂肪空间是有限的，如果摄入太多脂肪酸的话，甘油三酯运转以及合成的过程中势必会出现失调，当滞留在肝脏里面就会引起脂肪肝...

养生常识2019-01-16

从上世纪90年代后期开始，心血管病已逐渐成为我国城乡居民的第一位死因，而国内与心血管病相关的危险因素也呈现逐年上升的趋势。世界心脏组织联合会发表的一份报告指出，肥胖取代吸烟成为心脏病和中风的头号诱因，各国应对此予以关注。目前，全世界有10亿以上的人超重，25岁至35岁的人群中，严重肥胖的人群比瘦人的死亡率高12倍。肥胖易引发糖尿病，而糖尿病是导致心脏病和中风的主要病因之一。 最近，由卫生部、科技...

科研动态2012-09-25

肥胖、空气污染和高吸烟率等，可以被称为“危及中国人健康的定时炸弹”。肥胖人口的迅速增加似乎成为了全球趋势。而在国内，这种增长趋势同样十分恐怖。肥胖对身体机能的不良影响，相信很多人都已经有所了解。但肥胖本身不是问题，比较才是问题。尽管肥胖造成了会引发多种疾病，尤其是心血管疾病，肥胖相关原因造成的死亡率也会明显高于非肥胖者。但是，肥胖带来的问题不止这些，其实肥胖带来的一些社会问题也不容忽视。2017年...

减肥百科2017-07-11

深圳11天有16名中青年猝死，岛城猝死病例也不少。记者5日调查发现，岛城部分医院每月能接诊50名左右的猝死病人，更让人揪心的是，其中超9成的心脏骤停是因为错过黄金4分钟而导致的。 “这几年猝死的患者越来越多，并表现出年轻化的特点。”青岛阜外心血管病医院心脏中心副主任路长鸿介绍，现在他们每月接诊的猝死患者在30名～50名，10年前主要以老人为主，现在50岁以下患者已经占到了30%，令他印象最深的是...

养生常识2012-05-08

据报道，《柳叶刀》杂志的一份报告显示，1/3的中、低等收入国家中，存在着营养不良和肥胖的情况很多，全球范围有近23亿人超重！身边的“大胖子”“小胖子”越来越多，一边喊着减肥、一边吃着快餐是很多人所处的状态，那么究竟是哪些原因导致人们发胖？肥胖对人体有哪些危害呢？哪些原因导致人们发胖？睡眠不足曾有研究发现，睡眠不足也是导致人们肥胖的原因之一，研究结果显示，在调查的样本人群中，每晚睡眠6小时左右的人，...

健康新闻2019-12-17

戒烟针刺戒烟是指通过针刺，使吸烟成瘾者对吸入和喷出的烟草雾产生一种恶嗅感，从而使其达到戒烟的目的。【处方】合谷、戒烟穴（位于列缺与阳溪之间）足三里、神门耳穴贴压：神门、口、肺、气管、内分泌肥胖症肥胖症是人体内脂肪贮存过多，如体重超过标准体重的15～20%即为肥胖。肥胖症分为单纯性为继发性两类，前者不伴有明显神经或内分泌系统功能变化，临床最为常见。针灸减肥以治疗单纯性肥胖为主。辨证治疗：主穴：足三里...

养生常识2017-08-11

地球人都知道吸烟致癌，美国哈佛大学医学院的一项研究显示，未来10年内，肥胖将取代吸烟，成为人类患癌的罪魁祸首。研究人员分析的一项研究显示，超重女性罹患子宫癌的几率比体重正常者高6倍。此外，肥胖还会增加癌症患者的死亡风险。另一项研究中，在乳腺癌确诊的情况下，身宽体胖的患者死亡几率比不肥胖者高75%。英国《每日邮报》报道，超重会引起人体内某些激素水平升高，从而增加肿瘤生长的可能性。研究人员建议，对癌症...

健康新闻2015-06-01

三级预防对减少老年肥胖症的发生十分有效，因此广大老年朋友应该注意。一级预防一级预防又称普遍性预防（UniversalPrevention），是针对人口总体的措施，应以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率，从而降低肥胖患病率。通过改善膳食结构和提倡适当体力活动，以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目的。二级预防二级预防又称选择性预防（SelectivePrevent...

减肥2017-05-11

众所周知，年龄、吸烟、饮酒、纵欲都是影响精子质量的因素，你可知肥胖也会给男性的精子质量大打折扣？这是一个对胖子充满恶意的世界，你以为肥胖只是影响外形？不！肥胖可能导致男性不育！不信？科学实验与数据可以证实：国外很多研究中心都针对肥胖与精子质量做了深入的研究，研究者HammicheF、HajshafihaM发现：体质量指数（Bodymassindex，BMI）越高，精液体积、密度越小，总活动精子数越...

男性营养2017-06-27