最近一项由ANU的研究者们做出的研究结果揭示，如果坚持每天不喝含糖类的饮料，泰国每年的糖尿病发生事件将会降低数千起。少喝含糖饮料可预防糖尿病这一结果来自于泰国境内从2005年到2013年之间的大规模追踪性研究，囊括了全国范围内将近40000名成年人的样本。研究者们利用一种新型的统计学手段，发现含糖类饮料的饮用量与II型糖尿病的发生风险之间存在相关性，而这与人们的肥胖或体重增加的程度没有关系。该研究...

糖尿病吃什么好2017-07-20

众所周知，喝太多含糖饮料不利健康，但是研究人员近日又发现一个远离含糖饮料的理由：常喝含糖饮料的女性容易罹患子宫内膜癌，风险最多增加近八成。据报道，研究人员对2.3万名绝经女性的饮食数据进行了分析，结果发现，那些饮用含糖饮料的研究对象罹患子宫内膜癌的风险较高，喝得越多，风险越高，摄入含糖饮料最多的那一组，风险达到78%。但是果汁、烘焙食品与子宫内膜癌罹患风险并未显现关联。为何含糖饮料与子宫内膜癌风险...

子宫内膜癌2016-11-29

在我们的生活中，含糖饮料到处都有，它甜甜的味道，不仅小孩喜欢喝，大人们也很喜欢喝。那么什么是含糖饮料？含糖饮料是一种加入糖的饮料。这包括：软饮料/苏打水（可口可乐，山露水，雪碧）；运动饮料；甜冰茶；加糖咖啡饮料（瓶装冰咖啡，订购糖或调味糖浆的咖啡饮料）；能量饮料（红牛）；果汁。人正常摄入糖量营养学家推荐的每日摄入食糖总量大约为30—40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%，每天最好不要超过4...

健康新闻2019-03-22

1、忌促使血糖水平迅速升高的食品摄入食用糖（白糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、水果糖、奶糖、巧克力）、糖类制品（蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱）等，会导致血糖水平迅速上升，直接影响糖尿病病情发展，干扰糖尿病的有效治疗。因此，以上的含糖量高的食品均在血糖高的人的禁食之列。2、限制脂类物质糖尿病患者脂质代谢紊乱，严重者会产生高胆固醇血症和高脂蛋白血症。而动脉硬化和心脑血管疾病为糖尿病主要合并症...

糖尿病饮食2017-01-17

夏日炎炎，暑热难当。如果能有一瓶清凉解渴的饮料，降降火气就好了。可是，当你走进超市，也许会被琳琅满目的各种饮料晃晕了眼，到底喝哪种好呢？很多人的首选可能是冰镇可乐。这种饮料不仅清凉解暑，而且味道甜甜的，非常好喝。可是且慢，甜甜的？诸位在畅快的大饮可乐之时，可曾想过：这甜甜的口感到底是怎么回事？ 一般来讲，市售的软饮料（即酒精含量少于0.5%的饮料）的甜味剂可以分成两大类，一类是糖类甜味剂（包括葡...

健康讲堂2011-06-06

众所周知，多喝含糖饮料不利健康，美国研究人员又发现一个远离含糖饮料的理由：常喝含糖饮料的女性容易罹患子宫内膜癌，风险最多增加近八成。研究小组分析了2.3万名绝经女性的饮食数据。这些女性是一项大型饮食调查的参与者，调查期间每天填写有关进食内容的问卷，回答是否饮用可口可乐、百事可乐或其他可乐，是否饮用零咖啡因的可乐，是否饮用七喜等含糖碳酸饮料或者柠檬汁等含糖饮料。她们还得回答是否饮用无糖饮料，是否食用...

子宫内膜癌2016-11-28

研究人员又发现一个远离含糖饮料的理由：常喝含糖饮料的女性容易患子宫内膜癌，风险最多增加近八成。调查的女性是一项大型饮食调查的参与者，调查期间每天填写有关进食内容的问卷，回答是否饮用可口可乐、百事可乐或其他可乐，是否饮用零咖啡因的可乐，是否饮用七喜等含糖碳酸饮料或者柠檬汁等含糖饮料。她们还得回答是否饮用无糖饮料，是否食用饼干、巧克力蛋糕、甜甜圈、糖果或派。研究人员按照摄入含糖食物多寡，把这些女性分成...

子宫内膜癌2016-11-28

众所周知，多喝含糖饮料不利健康，研究人员又发现一个远离含糖饮料的理由：常喝含糖饮料的女性容易罹患子宫内膜癌，风险最多增加近八成。癌症研究所研究小组分析了2.3万名绝经女性的饮食数据。这些女性是一项大型饮食调查的参与者，调查期间每天填写有关进食内容的问卷，回答是否饮用可口可乐、百事可乐或其他可乐，是否饮用零咖啡因的可乐，是否饮用七喜等含糖碳酸饮料或者柠檬汁等含糖饮料。她们还得回答是否饮用无糖饮料，是...

子宫内膜癌2016-11-30

美国肝脏疾病研究协会在波士顿举行的年会上说，在动物身上进行的实验证明，含糖软性饮料的确同罹患肝病有关系。 德国霍恩海姆大学的伯格海姆博士和研究人员就添加了糖份的水对老鼠肝脏的影响进行测试。他们让一组老鼠自由饮用糖水，另一组则被喂服含有人工增甜剂的溶液。 被喂服含糖饮料的老鼠吃东西较少，但卡路里总体摄入量和体重都较高。对老鼠肝脏进行的检验显示：脂肪肝疾病在饮用含糖饮料的一组较普遍，如果饮用的是一...

肝病新闻2012-10-09

1、糖尿病可以吃低糖蛋糕吗虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃；糖尿病患者须忌食糖（白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜）、糖类制品（蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯）。这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。2、无糖、低糖食品不适合糖尿病患者很多人选择无蔗糖产品是为了控制血糖。然而，能让血糖快速上升的不...

糖尿病饮食2017-02-09

加拿大一项研究显示，如果女性一周喝含糖饮料3杯以上（一杯饮料按一罐可乐355毫升计算），患乳腺癌的风险可能就会增加。研究发现，女性饮用的含糖饮料越多，其乳房的密度越大，这是已知的患癌风险因素。在这项研究中，加拿大魁北克拉瓦尔大学的研究人员，对1555名女性进行了研究。这些女性参加了饮用加糖果汁和充气饮料频率的问卷调查，然后接受了乳房X腺检查来测量其乳房密度。在全部女性中，每周喝了3杯以上含糖饮料的...

医学前沿2016-01-02

对含糖饮料额外征税，不是一个新的概念。美国专家表示，鉴于全球日趋严重的肥胖超重问题，各国应当对含糖饮料按热量多少征税，而不仅仅是统一征税，这样可能在缓解肥胖上更有效。墨西哥是全世界含糖饮料消费量最高的国家，仅可口可乐，平均每人每年喝掉745份，而全世界的平均值为94份。2014年1月，墨西哥成为世界上第一个向含糖饮料征税的国家，每升饮料征税1比索（约合1美分）。不仅是碳酸饮料，这一税率还适用于墨西...

健康新闻2015-07-20

美国一项针对男性的研究显示,每天哪怕只喝一罐含糖软性饮料，无论是碳酸饮料还是果汁饮料，会使心脏病发作几率升高20%。 美国哈佛大学公共卫生学院营养学系的劳伦斯·德科宁博士带领研究小组分析“健康专业跟踪研究”的数据,了解42883名男性的饮食习惯和健康状况。调查对象在1986年至2008年间每两年接受一次相关问卷调查,其间共报告3683例心脏病发作,有些为致命性。 研究人员综合考虑吸烟、饮酒、服...

健康新闻2012-03-14

糖尿病妈妈的饮食原则1、糖尿病和血糖关系密切，引起低糖饮食是必要的，但是糖分又是维持人体正常运转的一个必要元素，所以要注意正确摄取糖类。要避免蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的含糖饮料及甜食，建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制。2、糖尿病妈妈的饮食要注意多摄取纤维质，即食用糙米或五谷米饭。并注重注重蛋白质摄取，尤其是妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的摄入量，因此可...

糖尿病预防2017-01-19

疾病新闻综合，据英国《每日邮报》6月30日报道，近期一项研究表明，一周喝三瓶以上含糖饮料会增加患乳腺癌的风险。饮用越多的含糖饮料，女性乳房的密度就会越大。高密度乳房含有的泌乳腺体及周围支持组织较多，即可能癌变的细胞较多，故拥有高密度乳房的女性患乳腺癌风险更高。此项研究的第一作者、魁北克拉瓦尔大学的卡洛琳·迪奥里奥博士（DrCarolineDiorio）说：“在调查的1555名女性中，每周至少喝三听...

疾病新闻2014-07-02

麦芽糖是一种常见的糖类物质，其含糖量相对较高。这涉及到麦芽糖的化学结构、人体代谢特点、与其他糖类的比较、在食品中的应用以及对健康的影响等。1.化学结构：麦芽糖由两个葡萄糖分子通过α-1,4糖苷键连接而成。这种结构决定了其在体内的分解和吸收速度，进而影响血糖水平。2.人体代谢特点：人体对麦芽糖的代谢相对较快，容易被转化为能量。但对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，过量摄入可能导致血糖波动。3.与其他...

营养饮食2025-02-23

众所周知，多喝含糖饮料不利健康，美国研究人员又发现一个远离含糖饮料的理由：常喝含糖饮料的女性容易罹患子宫内膜癌，风险最多增加近八成。美国国家癌症研究所的梅基·井上—崔在明尼苏达大学任职时带领研究小组分析了2.3万名绝经女性的饮食数据。这些女性是一项大型饮食调查的参与者，调查期间每天填写有关进食内容的问卷，回答是否饮用可口可乐、百事可乐或其他可乐，是否饮用零咖啡因的可乐，是否饮用七喜等含糖碳酸饮料或...

宫颈癌2013-11-26

众所周知，多喝含糖饮料不利健康，美国研究人员又发现一个远离含糖饮料的理由：常喝含糖饮料的女性容易罹患子宫内膜癌，风险最多增加近八成。美国国家癌症研究所的梅基·井上—崔在明尼苏达大学任职时带领研究小组分析了2.3万名绝经女性的饮食数据。这些女性是一项大型饮食调查的参与者，调查期间每天填写有关进食内容的问卷，回答是否饮用可口可乐、百事可乐或其他可乐，是否饮用零咖啡因的可乐，是否饮用七喜等含糖碳酸饮料或...

子宫内膜癌2015-10-21

众所周知，多喝含糖饮料不利健康，美国研究人员又发现一个远离含糖饮料的理由：常喝含糖饮料的女性容易患子宫内膜癌，风险最多增加近八成。调查的女性是一项大型饮食调查的参与者，调查期间每天填写有关进食内容的问卷，回答是否饮用可口可乐、百事可乐或其他可乐，是否饮用零咖啡因的可乐，是否饮用七喜等含糖碳酸饮料或者柠檬汁等含糖饮料。她们还得回答是否饮用无糖饮料，是否食用饼干、巧克力蛋糕、甜甜圈、糖果或派。研究人员...

子宫内膜癌2016-03-08

糖尿病患者可以吃糖吗？市售红糖、白糖、冰糖、蜂蜜、含糖糕点、饮料，水果糖等糖类食品均不适合糖尿病患者食用，但可以备用，待出现低血糖症时用以纠正低血糖症。因糖类食品所含葡萄糖、麦芽糖等进入胃肠道后，吸收迅速，从而使血液中葡萄糖迅速增多，加重胰岛β细胞负担。但因糖尿病患者其胰岛素分泌绝对不足或相对不足，导致餐后高血糖。健康人因为胰岛β细胞功能正常，吃糖后大量的葡萄糖进入血内，胰岛素的分泌增多，其血糖不...

食材档案2017-11-01

美国人爱吃甜食，尤其喜爱含糖饮料。2015年加州大学戴维斯分校研究人员的一项研究首次证明了含糖饮料与心血管疾病特定风险因子之间的直接剂量依赖性关系。研究人员招募了85名年龄在18到40岁之间的男性和女性志愿者，并将其分为四组。在为期15天的研究中，四组志愿者饮用了不同含糖量的含糖饮料，分别相当于其每天能量需求的0%，10%，17.5%，25%。0%的对照组饮用的是添加了甜味剂的无糖饮料。在研究开始...

专家访谈2021-03-12

英国剑桥大学一项最新研究指出，英国与美国地区经常饮用含糖饮料的民众，不论肥胖与否，容易罹患第2型糖尿病，因此建议他们饮用不含糖的咖啡、茶或白开水以保证健康。剑桥大学临床医学院医学研究委员会流行病学小组研究人员对17个观察研究进行深入分析，并考虑各研究的设计和质量，以降低误差。研究发现，经常饮用碳酸饮料、含糖量高的饮料者，罹患第2型糖尿病的机率较高。连那些常喝果汁及含有人工果糖饮料的人，也是第2型糖...

健康新闻2015-07-23