如何补?【即问即答】

建议多吃食物:蛋类量多于肉类,每100克食物中,猪肉10.6微克,鸡蛋23.3微克,鸭蛋30.7微克,鹅蛋33.6微克,人参15微克,花生13.7微克。植物性食物量决定于当地水土中的量,例如湖北恩施、陕西紫阳都是高地区,那里盛产的富茶可以用来补丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比...

2个回复 2017/7/12 16:36:15

哪些食物较多?【即问即答】

较多的食物有海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类、蔬菜类等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.海产品:如虾、蟹、贝类,富元素。2.动物肝肾:猪肝、鸡肝、猪肾等,是的良好来源。3.蛋制品:鸡蛋、鸭蛋等,一定量的。4.坚果类:腰果、杏仁、核桃等,量较为丰富。5.蔬菜类:大蒜、紫薯、蘑菇等,也。合理摄入食物,有助于维持身体健康。

6个回复 2024/8/22 16:42:03

5岁宝宝缺有何症状及如何补【即问即答】

你好缺乏最明显的病症是克山病主要发生于2~6岁儿童和育龄妇女克山病的主要症状表现为:疲劳乏力、心慌、面色苍白、心跳加快缺还可导致大骨节病大骨节病主要表现为骨关节粗大身材矮小等自然界食物很多量较高的有鱼类、虾类等水产品包括河虾、海米、大小虾、黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等其中以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼量最高;其次为动物的心、肾、肝等内脏;蔬菜中较多的是金花菜、荠菜、大蒜、蘑...

5个回复 2025/2/27 9:31:54

微量元素食物有哪些【即问即答】

是人体不可缺少的一种微量元素,而且身体中的元素充足可以抗癌,还可以增强身体的免疫力,还要从食物中补充元素,可以吃红色的豆类,例如红豆芸豆,紫豆这些,还有谷物类的小麦和玉米,最高的食物要数大蒜,另外桂圆也有非常高的,鸭蛋和鹅蛋还有鹌鹑蛋中的量也不低。

6个回复 2021/9/29 21:29:31

预防近视必吃的美食【资讯】

预防近视必吃的美食食物:钙是眼部组织的“保护器”。倘若体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退,晶状体内压力上升,眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,易造成视力减退或近视。钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。维生素A、c的食物:所有红色、橙色的水果和蔬菜都有维生素A,特别是胡萝卜、红辣椒、橙色和黄色的西红柿,还有柑桔类水果,如橙子、柠檬、柚子等。除...

其他疾病2017-05-15

微量元素缺乏什么食物量高?怎么补?【即问即答】

食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏肾脏、肉类、坚果类(如花生、瓜子)等蔬菜中量高的金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇平时多吃食物用加的食盐如果缺很严重可以吃些补的药

3个回复 2017/7/11 20:15:36

多吃什么好【即问即答】

丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜都不多,不过大蒜、蘑菇的量却相当多,芦笋中

3个回复 2017/7/5 23:51:24

哪些食物元素【即问即答】

是人体必需的微量元素之一,适量摄入对健康有益。常见的食物有多种,过量摄入有危害。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.水产类:如龙虾、鱼及一些甲壳类水产品量较高。2.动物内脏:动物的心、肝、肾等脏器也是的良好来源。3.蔬菜:荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等一定量的。4.谷物:谷物的糠皮中有少量。5.蛋类:蛋类量通常多于肉类,如鸡...

1个回复 2024/7/28 22:18:56

宝宝缺的症状儿童吃什么补【即问即答】

患者你好,缺乏最明显的病症是克山病主要发生于2~6岁儿童和育龄妇女克山病的主要症状表现为:疲劳乏力、心慌、面色苍白、心跳加快缺还可导致大骨节病;大骨节病主要表现为骨关节粗大身材矮小等自然界食物很多量较高的有鱼类、虾类等水产品包括河虾、海米、大小虾、黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等其中以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼量最高;其次为动物的心、肾、肝等内脏;蔬菜中较多的是金花菜、荠菜、...

6个回复 2021/9/7 14:11:36

哪些食物较多?(从高到低排列)【即问即答】

较多的食物有海鲜类、肉类、蛋类、豆类、谷物类等。 1.海鲜类:如金枪鱼、虾、牡蛎等,它们富丰富的元素。 2.肉类:像猪肾、牛肾、鸭肝等,是的良好来源。 3.蛋类:鸡蛋、鸭蛋等蛋类食物一定量的。 4.豆类:比如红豆、绿豆、黑豆等,量较为可观。 5.谷物类:小麦胚芽、糙米等谷物类食物。 总之,饮食中适当摄入上述丰富的食物,有助于维持身体的正常生理功能和健康状态。但要注意...

2个回复 2024/12/3 16:34:50

哪些食物较多的?【即问即答】

病情分析:食物:牡蛎、贝类、肉类、动物肝、干果、谷类胚芽、锌食盐等。 食物:动物内脏、海产品、瘦肉、谷物、奶制品、水果蔬菜、食盐等。 虾皮钙质最多,它是固体的、肯定比液体的多些,而且动物性的钙更好吸收,虾皮就是很小很小的虾,如没有就买较小的虾连皮吃。 或买些能咬得动的排骨烧或炖着吃。多喝鲜奶也可以。或吃豆腐,豆腐比黄豆的钙还高,因为做豆腐的添加剂里有很多钙,也好吸收,物美价廉。...

4个回复 2024/12/18 10:00:42

孕晚期见红有血块怎么办?【即问即答】

你好,如果到了孕足月孕晚期的话,出现阴道。这属于正常现象。阴道见红,说明已经出现了,先兆临产的征兆,如果再加上规律宫缩的话,也就是间隔1到2分钟,持续30到60秒的腹痛,慢慢的宫口就可以扩张,直至宫口开大十个厘米,然后进入第二产程,胎儿娩出.

3个回复 2022/11/9 15:00:12

食物与普通食物的营养差异有哪些?【即问即答】

食物与普通食物在营养上存在诸多差异,主要体现在量、抗氧化能力、免疫调节作用、甲状腺功能影响、心血管保护等方面。 1.量:食物量明显高于普通食物,如海鲜、动物内脏、坚果等丰富。 2.抗氧化能力:是抗氧化酶的组成成分,食物抗氧化能力更强,能清除自由基,减少氧化损伤。 3.免疫调节作用:食物有助于增强免疫系统功能,提高机体抵抗力,比普通食物在这方面更具优势。 4.甲状腺...

1个回复 2025/3/2 23:20:54

哪些食物能帮助抗癌?【即问即答】

黄油,鱼粉,龙虾,蘑菇,猪肾,大蒜等食物虽然有一定的元素,但吸收率不太理想.营养学家提倡补充有机,如酸酯多糖,酵母,蛋,富蘑菇,富麦芽,富天麻,富茶叶,富大米等.

4个回复 2025/1/20 9:46:12

哪些食物元素?【即问即答】

元素的食物有黄油、鱼粉、蘑菇、猪肾、大蒜等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.黄油:有一定量的,但不宜过量食用。2.鱼粉:是的来源之一,但食用需适量。3.蘑菇:部分品种富,如香菇。4.猪肾:能提供,但胆固醇量较高。5.大蒜:,适量食用有益健康。合理摄入这些食物,有助于补充身体所需的元素。

1个回复 2024/8/26 16:03:57

什么食物多【即问即答】

您好,是人体不可缺少的微量元素。具有解毒,排毒,防治肝病,保护肝脏、降低致癌因子的诱变性,选择性抑制癌细胞等作用,从食疗上注意补对防癌,抗癌有益。量较多的食物种类有海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类等食物等,由元素量来看,蛋类、大蒜、紫薯、虾类。蘑菇亦是很好的饮食之选。希望我的回答对您能有所帮助,祝健康。

4个回复 2017/7/7 22:05:09

食物适合孕妇【资讯】

孕妇是一个非常特殊的群体,而孕妇在怀孕期间是需要补充许多的营养元素的,就是其中之一,而补的方法是非常的多的,其中饮食补是众多孕妇的选择,那么你知道适合孕妇的食物有哪些吗?小鸡炖蘑菇原料:干蘑菇、鸡、高汤、红枣、姜、葱、料酒、盐等适量。制法1、干蘑菇用温水泡开洗净。2、将鸡去除内脏,放入沸水中焯一下捞出。3、锅内放入高汤,将处理好的鸡放入其中,大火烧开。4、撇去浮沫,加入料酒、盐、葱段、...

食材档案2017-11-20

哪些食物微量元素【即问即答】

微量元素对人体健康十分重要。富食物有多种,如口蘑、黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.口蘑:食用后能增加血液中的量、血红蛋白数量及谷胱甘肽过氧化酶活性,有益健康。2.黄油:有一定量的元素。3.鱼粉:是的良好来源之一。4.龙虾:能为人体补充。5.蘑菇:部分品种较多。6.猪肾:有一定的量。7.大蒜:也包...

1个回复 2024/7/26 17:42:36

小孩缺不严重,吃什么食物补充较好?【即问即答】

在日常的膳食中就可以吸收人体所需的的数量,鱼肉及猪肉都的。另外,大蒜的量较高。

4个回复 2024/12/25 11:26:47

什么食物高?【资讯】

是人体必需的微量元素,研究证实具有抗氧化、防衰老、预防肿瘤的功能,对于防治克山病、大骨节病等地方病,预防血管疾病、预防老年痴呆等纪疾病具有重要作用。因此,每天还是要适量吃食物,保证营养摄取。一、补的重要意义据研究,人体元素缺少或者过量都会引发疾病。研究发现人类有40余种疾病与人体缺直接相关,通过适量补能够预防疾病的发生,提高机体免疫能力,保护人体心、肝、肾、肺、眼等重要脏器。低...

食材档案2019-01-18

食物有哪些?怎样才能更好的补?【即问即答】

元素是人体不可缺少的,缺会引发冠心病、动脉硬化、高血压、心血管疾病,同时可以控制肿瘤细胞的生长和分化,补可以这孩子在繁重的学习中不容易疲劳困倦,精力更充沛食物介绍一下,有蛋类、猪肉、大蒜、海产品。这些食物中,都有较丰富的。多吃这些富食物。对我们的身体健康有很大帮助。

2个回复 2022/9/23 15:16:13

哪些食物元素?【即问即答】

食物种类多样,适当补充对健康有益。若身体出现缺乏相关症状,应及时就医。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.海产品:如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等,富元素。2.蔬菜类:十字花科甘蓝属的蔬菜,以及苜蓿、黄花等有较强聚能力。3.菌菇类:蘑菇等较为丰富。4.谷物类:小麦等谷物中有一定量的。5.其他:大蒜、芦笋、芝麻等也是食物。合理摄入食物...

1个回复 2024/7/26 17:42:52

哪些食物元素?【即问即答】

是人体必需的微量元素,对健康有重要作用。以下为常见的富食物。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.豆类:红豆、芸豆、绿豆等富。2.谷物类:小麦胚芽粉、玉米粉等是食物。3.蔬菜类:大蒜、芫荽、油菜、菠菜、葱和卷心菜等一定量。4.水果类:苹果、葡萄和杏子等水果有元素。5.肉类:鸡蛋、猪肉和鸡肉等有部分。6.水产类:虾、鱼等水产...

1个回复 2024/8/5 13:39:16

什么食物多?的7种神奇作用【资讯】

是人体必需的微量元素,是一种非常重要的元素。很多人可能都不太清楚对身体健康有哪些作用,那么,下面就为大家详细介绍下的神奇作用以及哪些食物是比较多,一起来看看吧。的神奇作用1、具有抑癌抗癌作用缺易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。2、具有抗氧化作用人体内的氧化损伤,会导致人的生病、衰老。具有抗氧化作用,可以控制沉降的氧化损伤,缓解衰老,预防疾病...

营养元素介绍2018-06-26

高的食物有哪些?【资讯】

是一种对人体健康非常重要的微量元素,它能够增强人体免疫力,抵抗疾病。然而,由于土壤中量并不丰富,因此,我们需要通过食物来摄取足够的。以下是一些高的食物:1、巴西坚果:巴西坚果是最高的食品之一,每100克巴西坚果中就有265微克的。此外,巴西坚果还有丰富的蛋白质和健康的脂肪。2、海鱼:海鱼如鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼等都是的良好来源。这些鱼类不仅有丰富的,还富Omega-3脂...

营养饮食2023-10-19

如何补【即问即答】

蛋类量多于肉类,每100克食物中,猪肉10.6微克,鸡蛋23.3微克,鸭蛋30.7微克,鹅蛋33.6微克,人参15微克,花生13.7微克。植物性食物量决定于当地水土中的量,例如湖北恩施、陕西紫阳都是高地区,那里盛产的富茶可以用来补丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的...

5个回复 2024/1/31 18:53:21

哪些食物微量元素?【即问即答】

微量元素对健康有益,以下食物较多,如动物肝脏、海产品、蛋类、豆类、肉类等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.动物肝脏:如猪肝、鸡肝等,富元素。2.海产品:像虾、牡蛎、海参等,是的良好来源。3.蛋类:鸡蛋、鸭蛋中有一定量的。4.豆类:如大豆、红豆等,较为丰富。5.肉类:猪肉、牛肉等能提供一定的。合理饮食,适当摄入这些食物,有助于维持...

1个回复 2024/8/23 17:29:00

哪些食物较为丰富?【即问即答】

丰富的食物有很多,如海鲜、肉类、蛋类、蔬菜、谷物等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.海鲜:例如虾、蟹、牡蛎等,富大量的元素。2.肉类:像猪牛羊的瘦肉,也是的良好来源。3.蛋类:鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品量较为可观。4.蔬菜:西兰花、大蒜、洋葱等蔬菜一定量的。5.谷物:如糙米、燕麦等谷物中也有的存在。合理搭配这些丰富的食物,有助于补充人体所需...

1个回复 2024/8/21 12:11:02

哪些食物量较高?【即问即答】

量较高的食物有多种,包括海鲜、肉类、蛋类、谷物、蔬菜等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.海鲜:如虾、蟹、牡蛎等,富丰富的元素。2.肉类:像猪肾、牛肾、羊肉等,是的良好来源。3.蛋类:鸡蛋、鸭蛋等蛋类食物一定量的。4.谷物:例如糙米、燕麦,有较多的。5.蔬菜:大蒜、西兰花等蔬菜,也有一定的量。合理摄入食物,有助于维持身体健康。

1个回复 2024/9/1 15:55:12

科普食物种类及其营养价值【即问即答】

元素对人体健康十分重要,以下为您介绍常见的食物。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.海鲜类:如虾、蟹,不仅,还富优质蛋白。2.肉类:像猪腰、牛肾等,是的良好来源。3.蛋类:鸡蛋中的量较为可观。4.谷物类:例如糙米、燕麦,一定量的。5.蔬菜类:西兰花、大蒜等蔬菜也。合理摄入这些食物,有助于维持身体健康,但也应注意饮食均衡。

1个回复 2024/8/2 22:06:40

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