孕妇维生素C缺乏会影响自身和胎儿健康，可通过多种维生素C片来补救，如维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片、复方维生素C片、天然维生素C片、针叶樱桃维生素C片等。1.维生素C泡腾片：这是一种常见的补充维生素C的剂型。它放入水中会迅速溶解，形成一杯带有果香的饮品，口感较好，能增加孕妇的服用依从性。其主要成分就是维生素C，在进入人体后能快速被吸收，有助于提高孕妇体内的维生素C水平。2.维生素C咀嚼片：通常味道...

营养饮食2025-03-19

适合儿童吃的维生素C有天然果蔬类、维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片、维生素C颗粒剂、复方维生素制剂等。1.天然果蔬类：许多新鲜的水果和蔬菜富含维生素C，是儿童补充维生素C的优质天然来源。例如橙子，其维生素C含量丰富，口感酸甜，深受儿童喜爱；草莓不仅维生素C含量高，外形也很吸引孩子；猕猴桃被誉为“维生素C之王”，营养丰富；西兰花是蔬菜中维生素C含量较高的一种，还含有其他多种营养成分；青椒的维生素C含量...

营养饮食2025-03-04

随着生活水平提高，人们的保健意识也提高。市面上各种保健品、营养补充剂琳琅满目。维生素C泡腾片是较为常见的维生素补充制剂。维生素C泡腾片的服用需要注意几个方面。常见的维生素C泡腾片服用误区是：1、直接用热水冲泡。2、冲泡后立刻饮用。3、过量服用。为什么上述服用维生素C泡腾片的方法不对呢？这是因为，维生素C性质不稳定，遇热易氧化分解，影响疗效。研究发现，维生素C在温度超过60摄氏度时会流失40%。因此...

药品频道2016-07-29

维生素C含片主要成分为维生素C，而我们都知道如果缺乏吃维生素c的话，是会造成很多不良现象的，因此很多人都会有针对性的补充吃维生素c，目前不少人还说吃维生素c能够起到美白的作用，因此不少女性开始吃维生素c。维生素C含片主要成分为维生素C。维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1...

中药2014-09-16

存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用。而人工合成的维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C。此外，服用维生素C药片往往用量较大，如长期服用可在体内生成大量草酸，成为肾结石的物质基础。而水果、蔬菜中的维生素C并不会使尿...

食材档案2017-08-11

新西兰一项新研究发现，如果需要补充维生素C，吃猕猴桃可能比服用维生素C片效果更好。维生素C是人体必需的营养素，但人体自身不能制造维生素C，只能靠从食物中获取。研究人员将患有维生素C缺乏症的实验鼠分成两组，一组被喂食猕猴桃，另一组被喂食含有等量维生素C的补充剂。一个月后的检测发现，与食用维生素C补充剂的实验鼠相比，吃猕猴桃的实验鼠的维生素C吸收量是前者5倍，体内的维生素C水平也能保持更长时间。研究人...

营养食材2017-05-09

维生素c片是大家比较熟悉的一种药物，人们都比较熟悉的是维生素c可以增强人的抵抗能力，可以预防人体的感冒症状，以及维生素c含有抗氧化物，它可以促进人体的胶原蛋白的生成，可以达到美肤的效果，那么长期食用维生素c片会有副作用吗?先来看一下维生素c的功能有哪些?维生素c可以预防牙龈出血，以及可以促进人体的伤口的愈合，促进骨胶原的合成，如果平时补钙的时候多吃点维生素c就会促进钙的吸收;维生素c可以提高人的抵...

营养饮食2018-03-12

吃猕猴桃比服用维生素C片效果更好 新西兰一项新研究发现，如果需要补充维生素C，吃猕猴桃可能比服用维生素C片效果更好。 维生素C是人体必需的营养素，但人体自身不能制造维生素C，只能靠从食物中获取。 研究人员将患有维生素C缺乏症的实验鼠分成两组，一组被喂食猕猴桃，另一组被喂食含有等量维生素C的补充剂。一个月后的检测发现，与食用维生素C补充剂的实验鼠相比，吃猕猴桃的实验鼠的维生素C吸收量是前者...

营养缺乏2011-06-02

现在越来越多人尝试补充维生素C？那么，想知道维生素c片又是怎样的呢，先了解一下维生素c吧。维生素C（英语：VitaminC，又称L-抗坏血酸）是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内，维生素C是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源...

养生2015-08-27

现代人补充维生素c已经是常态，那么维生素c含片你又了解多少呢？维生素c含片是以维生素C为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素C的保健功能。每片含有对人体健康至关重要的维生素C，随时补充您每日所需维生素C，促进机体健康。维生素c含片主要成份：维生素C，山梨醇，硬脂酸镁，阿斯巴甜（含苯丙氨酸），橙味香精，柠檬黄。维生素c含片主要作用维生素是维持生命不可缺少的物质，其中维生素C对增强生命活力，促进伤口...

养生2015-08-27

经常有白癜风患者问医生：听说维生素C能引起色素减退，是不是要避免应用维生素C片或维生素C针剂？富含维生素C的蔬菜和水果能吃吗？那么，究竟维生素C是否对治疗妇女白癜风有影响？白癜风是一种色素脱失性皮肤病，其发病机理尚不明了，该病是由多种原因导致皮肤色素细胞内酪氨酸酶缺失，以至体内酪氨酸不能转化黑色素而形成白斑。那么，维生素C与白癜风又有什么关系呢？先让我们来了解一下黑色素的形成。每一个正常人的皮肤都...

白癜风的治疗方法2016-05-09

对于维生素C含片，大家并不陌生。维生素C含片用于补维生素C。维生素C含片作为单一成分的营养补充品，适合缺乏该种营养素者使用。服用维生素C含片的注意事项有什么？维生素C含片的组成成分包括：维生素C、维生素C钠、山梨醇粉、天然香料、硬脂酸镁、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、色淀等。在维生素家族中，维生素C算是知名度最高的一种。维生素C含片能够促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合；促进氨基酸中酪氨酸和...

用药指南2016-05-11

维生素C是人体必需的营养元素，缺乏维生素C会给身体健康造成严重的影响，人们一般会通过服用维生素C片来补充维生素C。有的人在刷牙时出血会怀疑是缺乏维生素，还有孕妇缺乏维生素C是否可以吃维生素C片？下面，就有请惠州市第三人民医院副主任医师孙玥向针对缺乏维生素C的表现以及服用维生素C片等相关问题向大家做出解答。维生素C片是什么？维生素C片又叫抗坏血酸，是一种较强的还原剂，可以参与体内的氧化反应以及还原作...

口腔科2020-06-02

职场人午餐吃虾后能否吃维生素C片，需考虑虾的种类、食用量、维生素C片剂量、个体差异、时间间隔等因素。1.虾的种类：不同种类的虾，其含有的五价砷含量不同。一般来说，深海虾含有的五价砷相对较多，而淡水虾含量相对较少。如果食用的是含五价砷较多的虾，与维生素C片相互作用产生有害物质的可能性相对大一些。2.食用量：若午餐食用虾的量较少，那么即使同时服用维生素C片，产生不良反应的几率也会降低。相反，大量食用虾...

健康科普2025-03-16

众所周知，维生素C是人体必需的营养素，且日常生活中，有不少人把它当作保健品长期大量服用。那么，长期吃维生素c片，会有什么副作用？以下作以浅谈，以作共享。维生素C会超量?维生素C片可以长期服用，因为生理剂量的维生素c片无毒性，平时摄取的食物中基本都含有维生素C，只要不过量服用是不会有什么害处的，关键是摄入量的控制。按照中国营养学会推荐的指标，正常成年人每天摄入100mg就足够了，最大的人体耐受量是1...

食材档案2018-05-21

孕妇可以吃维生素C片，不过需考虑身体状况、饮食情况、维生素C缺乏症状、药物相互作用、医生建议等因素。1.身体状况：孕妇的身体处于特殊生理时期，新陈代谢加快，对营养物质的需求增加。如果孕妇本身身体健康，饮食均衡，可能通过日常饮食就能获取足够的维生素C，此时额外补充维生素C片需谨慎。但如果孕妇身体较为虚弱，或者有其他基础疾病影响营养吸收，适当补充维生素C片可能是必要的。2.饮食情况：富含维生素C的食物...

健康科普2025-02-27

补充足够的维生素C可以维持我们免疫功能和保持血管的完整。在日常生活中，大家主要通过饮食的渠道补充身体所需的维生素，如多吃水果蔬菜，水果蔬菜中含有丰富多样的维生素。同时，对于女性朋友补充足够的维生素C还可以延缓衰老，淡斑，美容等等的好处。对于需要针对性补充维生素C的女性朋友，建议直接按身体需求服用商品化的维生素C片。那么，女性在特殊时期，经期能吃维生素C片吗？在探讨以上问题之前，先对经期进行一下简单...

保健品2018-06-01

维生素C是人体健康所必须的物质，可是，对于白癜风患者而言，由于自身皮肤上会出现白斑，吃维生素C片不知道会不会对病情有帮助，或者是有什么不好的地方，专家针对维生素C片白癜风患者能不能吃啊的问题做出了以下相关解答。科学家现在知道，很多人缺乏叶酸，维生素B12，维生素C，铜，锌与患白癜风有非常直接的联系。通过对这些维生素缺乏症的研究表明，以下是部分调查列表：大量的白癜风患者，发现这些患者严重缺乏维生素B...

白癜风饮食2016-04-29

维C片是指维生素C片，尿酸高一般是可以遵医嘱吃维生素C片的，但如果患者没有适应症，并不需要额外补充钙。尿酸属于人体的代谢产物，尿酸高主要是指尿酸的水平超出正常的范围。正常情况下，男性的尿酸水平在149~416μmol/L之间，女性的尿酸水平在89~357μmol/L之间，当尿酸水平高于此范围时，通常属于尿酸高。为避免尿酸高诱发痛风，一般情况下不建议吃高嘌呤的食物。维生素C片属于比较常见的一种药物，...

精编文章2022-11-09

VC即是维生素C片，小孩吃维生素C片的好处主要有促进铁的吸收、增加毛细血管的通透性等；而坏处主要有诱发结石、导致胃酸增多等。1、小孩吃维生素C片的好处（1）促进铁的吸收：维生素C片属于维生素类的药物，如果小孩正处于缺铁期间，或者正在口服补铁药物期间，服用维生素C片能够促进铁的吸收，对于治疗缺铁性贫血有较好的帮助作用。（2）增加毛细血管的通透性：维生素C片具有较好的抗氧化作用，对于皮肤黏膜以及血管都...

精编文章2022-06-24

在流感季，孕妇吃维生素C片对预防感染有一定帮助，这与维生素C增强免疫力、抗氧化、促进胶原蛋白合成、参与免疫调节、促进铁吸收等作用有关。1.增强免疫力：维生素C能增强白细胞的活性，提高其吞噬病菌的能力，从而增强孕妇整体的免疫功能，帮助孕妇更好地抵御流感病毒的侵袭。2.抗氧化：它具有抗氧化作用，可清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，维持细胞的正常功能，使孕妇身体处于较为健康的状态，降低感染流感的...

营养饮食2025-04-21

怀孕可以吃维生素C片，不过要综合多方面因素考虑，如孕妇身体状况、日常饮食摄入、维生素C片剂量、潜在过敏风险、服用时间等。1.孕妇身体状况：若孕妇本身存在维生素C缺乏的情况，比如有牙龈出血、皮肤瘀斑等症状，适当补充维生素C片有助于改善症状，促进身体恢复。但如果孕妇身体健康，各项指标正常，过量补充可能会增加肾脏负担。2.日常饮食摄入：如果孕妇日常饮食丰富多样，能从新鲜的蔬菜和水果中获取足够的维生素C，...

营养饮食2025-03-03