生菜有什么营养功效?生菜时要注意什么?【资讯】

生菜又叫叶用莴苣,是一种野生驯化而来的蔬菜,原产于地中海沿岸,后来传入我国。生菜是欧美国家西餐色拉的主要蔬菜,如今也成为我们餐桌上常见的一道蔬菜。生菜富含维生素c、维生素e和胡萝卜素等诸多营养成分,不仅营养价值高,养生功效也不少。那么,生菜有什么营养价值?生菜营养价值很高,每100克生菜中含有13大卡热量、2克碳水化合物、1.3克蛋白质、0.7克膳食纤维、0.3克脂肪、170毫克钾、34毫克钙、3...

药膳食疗2018-07-01

生菜是否真的容易上火对身体不好?【即问即答】

生菜是莴苣的变种,是很有营养价值的健康食物,能起到减肥的作用。

3个回复 2025/1/10 15:47:28

卫氏并殖吸虫病的注意事项有哪些【即问即答】

卫氏并殖吸虫病需注意预防感染、治疗措施、个人卫生、饮食卫生和切断传播途径等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.预防感染:避免生食溪蟹、蝲蛄,不饮生水。2.治疗措施:彻底治疗患者和病畜。3.个人卫生:改变随地吐痰及大便习惯。4.饮食卫生:不生或未熟的肉类及水生物,生菜、生水不入口。5.切断传播途径:饲养家鸭或繁殖鲶鱼消灭第一中间宿主,生熟厨具分开。做好以上注意事...

1个回复 2024/8/19 17:04:18

精索静脉曲张患者能否食用生菜【即问即答】

精索静脉曲张患者在饮食方面有一定注意事项,包括能否生菜,以及其他饮食要点。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.生菜性质:生菜属于常见蔬菜,富含维生素和膳食纤维。2.对病情影响:一般不会直接加重精索静脉曲张病情。3.营养作用:可为身体补充营养,对维持健康有益。4.饮食搭配:应与其他多种蔬菜、水果、肉类等合理搭配。5.特殊情况:若对生菜过敏,则应避免食用。...

3个回复 2024/8/28 16:04:55

剖腹产产妇能否食用生菜【即问即答】

剖腹产产妇是可以生菜的,这主要基于以下几个方面:生菜的营养成分、对产妇身体的益处、食用的注意事项、饮食均衡的重要性以及可能存在的潜在影响等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.营养成分:生菜富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养物质,能为产妇补充营养。2.益处:有利尿作用,帮助产妇排出体内多余水分;促进血液循环,利于身体恢复。3.注意事项生菜性凉,产妇不宜多...

1个回复 2024/9/10 16:16:01

遗传性痉挛性截瘫患者能生菜吗【即问即答】

遗传性痉挛性截瘫患者在饮食方面有一定注意事项,包括能否生菜,以及饮食的整体原则,如营养均衡、避免刺激性食物等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.生菜的营养成分:生菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,对身体有益。2.对病情的影响:一般不会直接加重遗传性痉挛性截瘫的病情。3.食用注意事项:应保证生菜新鲜、卫生,避免食用受到污染的生菜。4.饮食搭配:可搭配其他蔬菜、...

1个回复 2024/8/31 21:11:48

怎样预防子宫癌?在生活当中有哪些注意事项呢?【资讯】

1、预防方法(1)晚婚、晚育:20岁以前结婚或发生性行为者,患宫颈癌的比例比其他妇女高2倍,18岁以前结婚生育者则高3倍。(2)防止不洁性交:性生活紊乱者危险性高2~3倍。(3)治愈慢性妇科疾病:宫颈慢性炎症、糜烂、白斑、滴虫和霉菌感染等都可能诱发宫颈癌。(4)清除包垢:男性阴茎包皮过长容易积垢,刺激宫颈,因而必须每天清洗。(5)定期检查:要定期进行妇科检查,尤其是45岁以上的妇女每2~3年应作1...

宫颈癌2017-06-26

孕妇怀孕初期能否食用生菜【即问即答】

孕妇在怀孕初期是可以生菜的,这主要基于生菜的营养成分、对孕妇的益处、潜在风险及注意事项等。包括提供维生素、降低胆固醇、预防神经衰弱、农药残留风险及清洗要点。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.营养成分:生菜富含维生素C、维生素E、膳食纤维等,能满足孕妇初期的营养需求。2.降低胆固醇:其所含的莴苣素有助于调节血脂,降低孕妇胆固醇水平。3.预防神经衰弱:丰富...

2个回复 2024/9/10 16:16:14

孕妇食用生菜注意事项有哪些【即问即答】

孕妇食用生菜有一定好处,但也需注意一些方面,包括食用量、烹饪方式、自身消化能力等,以免对自身及胎儿产生不良影响。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.食用量:适量食用,避免过量导致血液中维生素C含量过高,影响营养均衡。2.烹饪方式:务必炒熟,生可能携带细菌、寄生虫,易引发腹泻。3.消化能力:若消化功能不佳,应减少食用量,以免加重肠胃负担。4.食品安全:选择新鲜...

2个回复 2024/8/8 10:15:09

糖尿病患者能否食用生菜注意事项【即问即答】

糖尿病患者能生菜,需注意其选择、烹饪、搭配、食用量和食用频率等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.选择:挑选新鲜、无农药残留的生菜。2.烹饪:以清淡方式为主,如凉拌、清炒,避免高油高盐。3.搭配:可与其他低糖蔬菜搭配,保证营养均衡。4.食用量:适量食用,不过量。5.食用频率:不宜过于频繁,保持饮食多样化。总之,糖尿病患者在合理控制饮食的前提下,适当食用...

1个回复 2024/9/5 17:42:35

脑囊虫病患者能生菜吗?【即问即答】

脑囊虫病患者的饮食需要注意,包括能否食用生菜,以及饮食的其他注意事项,如营养均衡、避免刺激性食物等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.生菜性质:生菜是一种常见的蔬菜,富含维生素和膳食纤维。2.营养需求:脑囊虫病患者需要充足营养,生菜可提供部分营养。3.感染风险:若生菜清洗不干净,可能有寄生虫或细菌残留。4.消化影响:一般不会加重消化负担,但大量食用可能引起不适。5....

1个回复 2024/9/1 15:55:18

一定要知道的烤肉注意事项【资讯】

烤肉,是许多年轻朋友乃至中老年朋友的最爱。但是,一项科学依据显示,烤肉不能喝可乐,有可能导致骨癌!就一起来了解下烤肉注意事项吧!如果只是单喝可乐或者只烤肉倒不会有太大的关系,只要不过量都不至于产生很大的影响,但是如果这两样食物搭配在一起,同时进食的话,就会对身体健康带来很大的影响。因为可乐中所含的咖啡因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动,这被称为JAJ现象。这种现象会导致体内的钙质严重流失。由...

食材档案2017-09-27

痛经期间能否食用生菜【即问即答】

痛经时可以适量生菜,一般不会加重痛经症状。但要注意食用方式和个人体质。生菜富含维生素、矿物质等营养成分,对身体有益。然而,若食用过量或食用生冷的生菜,可能会对部分痛经者产生不良影响。 1.营养成分:生菜含有维生素C、维生素E、膳食纤维等,能补充营养,增强免疫力。 2.食用方式:建议煮熟或炒熟后食用,减少生冷食物对子宫的刺激。 3.个人体质:对于体质虚寒的女性,食用生冷生菜可能导致子宫收缩加剧,加...

1个回复 2024/11/12 15:38:18

妊娠期糖尿病孕妇早餐适合啥【即问即答】

妊娠期糖尿病孕妇早餐要营养均衡且控糖,包括主食、蛋白质、蔬果等。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。1.主食选择:可杂粮馒头、全麦面包等,富含膳食纤维,升糖慢。2.蛋白质来源:煮鸡蛋、无糖豆浆、低脂牛奶,补充优质蛋白。3.蔬菜搭配:如生菜、黄瓜、西红柿等,增加饱腹感。4.水果推荐:优先选草莓、苹果、猕猴桃,含糖量较低。5.注意事项:控制食物量,避免高糖高脂。合理...

1个回复 2024/9/20 17:20:33

周围神经病变患者能生菜吗?【即问即答】

周围神经病变患者在饮食方面有一定的注意事项,包括能否生菜,以及饮食的其他要点,如营养均衡、避免刺激性食物等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.生菜的营养:生菜富含维生素、矿物质等营养成分,对身体有益。2.病情影响:一般情况下,周围神经病变不会因食用生菜而加重。3.消化负担:生菜容易消化,不会给肠胃带来过大负担。4.饮食搭配:患者应注重饮食多样化,搭配其他蔬菜、...

1个回复 2024/8/30 15:31:27

颅骨骨瘤患者能生菜吗?【即问即答】

颅骨骨瘤患者在饮食方面有一定的注意事项,包括能否食用生菜,以及饮食的总体原则,如营养均衡、避免刺激性食物等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.生菜性质:生菜是一种常见的蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维。2.营养作用:可为身体提供必要的营养成分,有助于维持正常的生理功能。3.对病情影响:一般不会直接影响颅骨骨瘤的病情进展。4.食用注意:要确保生菜新鲜、...

2个回复 2024/9/1 15:53:23

阳痿早泄患者能否食用生菜【即问即答】

阳痿早泄患者通常是可以生菜的。生菜是一种常见的蔬菜,富含维生素、矿物质等营养成分。对于阳痿早泄患者,饮食方面虽不是主要的治疗手段,但合理的饮食有助于整体健康。饮食应注意均衡,包括摄入适量的蛋白质、维生素、矿物质等。 1.营养成分:生菜富含维生素C、维生素E、膳食纤维等,有助于维持身体正常代谢。 2.对性功能影响:目前没有科学证据表明生菜会直接影响阳痿早泄的病情。 3.饮食均衡:阳痿早泄患者更应注...

1个回复 2024/11/12 14:14:33

闭经患者日常的注意事项有什么【资讯】

闭经患者日常的注意事项一、保持规律的性生活:一位有着规律性生活的女性,她的皮肤不易发热,而且还能够间接刺激退化的卵巢(卵巢【译】:雌性动物的生殖器官。卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。),缓和荷尔蒙系统,防止雌激素减少。闭经患者日常的注意事项二、矫正行为:适当更换环境,慢慢改变旧有习惯,逐步促进饮食,由少至多,使体重每周增加1至2公斤。闭经患者日常的注意事项三、多喝水:有句话说的好,多喝水可治百病...

其他疾病2017-07-20

详细介绍强直性脊椎炎的饮食注意事项【资讯】

强直性脊椎炎是一种慢性的疾病,作为患者来讲最重要的就是首先要了解强直性脊椎炎的饮食注意事项,关于强直性脊椎炎的饮食注意事项主要表现为哪几点呢?下面就一起来看看强直性脊椎炎的饮食注意事项。对于强直性脊椎炎的饮食注意事项注意补充蛋白质和维生素,应多营养丰富的食物,如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(肉喝汤)等等。对强直性脊椎炎的饮食注意事项有帮助的有...

强直性脊柱炎2016-09-20

生蚝的食用注意事项【资讯】

生蚝的食用注意事项不管你是在生蚝,还是在鲍鱼,在食用之前都要注意它们的食用注意事项。因为只有掌握了这些食用注意事项,才能得放心,得健康。下面为爱生蚝的货们介绍生蚝的食用注意事项:1、在街边生蚝的时候,千万不要贪,越越多,首先多了生蚝是不好,其次街边的生蚝可能会不卫生,最后街边的生蚝所用的油多也会危害你的身体健康。2、生蚝不宜一起食用的食物:糖和菠菜。生蚝不宜和菠菜同。虽然菠...

营养食材2017-05-09

女性服钙片的注意事项【资讯】

1、胃酸分泌不足的人碳酸钙要与食物一起现在市面上出售的钙片多以碳酸钙和柠檬酸钙的形式存在,还有其它形式的钙如乳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸钙等。在这些不同的钙中,碳酸钙比较便宜,含钙量高达40%,只有在充足的胃酸条件下才能更好的吸收,最好在饭时或饭后不久,胃酸分泌达到最高时服用钙片,吸收率比较高。柠檬酸钙比较贵,含钙量较碳酸钙低,在21%左右。柠檬酸钙不需要胃酸作用也能吸收,因此老年人胃酸分泌较少...

日常保健2017-07-05

妇科炎症注意事项【即问即答】

患有妇科炎症不仅仅要积极的治疗,还有注意饮食、卫生、性生活等方面,而妇科炎症的饮食是很讲究的,一般可以一些清淡的食物,补充丰富的维生素。例如:青菜、甲鱼、海带、芦笋、菠菜、黄瓜、冬瓜、茄子、豆腐、生菜、鸡肉、鲫鱼等食物,要做到高蛋白、低脂肪的食物,并且多水果,当然,也可以饮用果汁。妇科炎症是女性的常见疾病,主要是指女性生殖器官的炎症,女性的多种器官都可以发生急性和慢性炎症,具体包括女性外阴炎、...

5个回复 2017/7/7 5:45:02

骨髓炎患者饮食方面有哪些注意事项【即问即答】

你好,患有骨髓炎补充营养不是大鱼大肉、高蛋白食物。骨髓炎患者,一定要忌口,忌烟酒、辛辣食物,多一些碱性食物,如:茶、白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、生菜、柑橘类、西瓜、咖啡等等。这样对身体有帮助的。

2个回复 2025/1/27 10:44:44

生菜是养胃还是伤胃?爱生菜的人看过来【资讯】

生菜以其清脆爽口、营养丰富而备受青睐,成为许多人餐桌上的常客。然而,关于生菜究竟是养胃佳品还是可能伤胃的争议不绝于耳。今天来介绍生菜的营养价值、食用方式及其对不同人群可能产生的影响。一、生菜的营养价值与养胃效果理论上来说,生菜是养胃的。因为生菜富含膳食纤维、维生素A、C及多种矿物质,这些成分对维护消化系统健康至关重要。具体来说,生菜中的膳食纤维能促进肠胃蠕动,帮助预防便秘,从而减轻胃部负担,起到间...

健康笔记2024-05-30

棒子面饼的健康法有哪些?【即问即答】

棒子面饼的健康法,包括食材搭配、食用时机、营养均衡、适应人群、注意事项等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.食材搭配:可搭配新鲜蔬菜如生菜、小葱等,也可夹鱼肉。2.食用时机:适合作为正餐或加餐,避免睡前食用。3.营养均衡:富含膳食纤维,搭配蛋白质类食物更佳。4.适应人群:一般人群均可,但糖尿病患者需注意量。5.注意事项:肠胃不好者适量食用,避免引起不适。...

1个回复 2024/8/13 17:44:27

脑胶质瘤晚期,已不能手术,目前总是睡觉,如果冶疗日常注意事项【即问即答】

这样情况往往是没有什么很好的方法了,可以对症治疗的

2个回复 2024/1/31 19:30:33

位置性眩晕患者能生菜吗?【即问即答】

位置性眩晕患者在饮食方面有一定注意事项生菜一般可以食用,但要考虑自身情况,如过敏、肠胃功能等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.营养成分:生菜富含维生素、矿物质等营养物质,对身体有益。2.过敏情况:若患者对生菜过敏,则应避免食用。3.肠胃功能:肠胃不好时,应适量食用,以免引起不适。4.饮食搭配:食用生菜注意与其他食物合理搭配。5.食用方式:应选择新鲜、卫...

3个回复 2024/8/31 21:37:48

乳腺癌术后什么药好【即问即答】

患者你好,乳腺癌患者术后的饮食注意事项,具体如下:1、术后早期需给予高蛋白、高热量食物,以促进伤口愈合;2、控制体重,减少油脂的摄入,研究发现乳腺癌与肥胖因素相关;3、增加蔬菜、水果等高纤维食物的摄入;4、注重均衡膳食,可以适量补充牛奶、豆浆、豆腐等食物;5、建议患者不要过多食用海参、阿胶、蜂王浆等补品,比如蜂王浆含有雌激素成分,可能会对患者产生影响。祝健康。

2个回复 2023/3/2 17:35:22

菠萝的好处与注意事项【资讯】

夏季菠萝对健康是很有好处的。从健康饮食的角度考虑,夏季经常菠萝,可以帮助你胃肠道的效果,对增加食欲很有好处。你知道,菠萝的好处与注意事项有哪些吗?1、菠萝可以做胃肠道的清道夫很多人经常肉,就会容易出现脂肪堆积的情况,在这个时候,可以适当的一些菠萝。菠萝,可以增加胃肠道的蠕动速度,对胃肠道的健康十分有好处。2、菠萝可以美容养颜在菠萝里含有丰富的维生素B,维生素B可以起到美容肌肤,预防...

营养食材2017-07-26

乌鲁木齐无痛人流前不能什么?【即问即答】

几个方面就行了:人流前饮食注意事项一:接受人流之前最好要忌食生冷食物,相对来说妇女在怀孕之后的脾胃功能欠佳,而那些过于寒凉的食物会损伤脾胃,因此会在一定程度上影响消化。此外一些冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品也最好不要。人流前饮食注意事项二:通常情况下很多女性朋友在手术之前受术者一般都会有紧张的情绪,因此这这类女性朋友在手术前可以适当的一些易于消化,并且在一定程度上具有镇静作用的食物。但是要是接受...

1个回复 2017/5/31 11:03:59

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