在减肥成为主流的今天，主播中的“吃播”们还直播自己大饭量，开心的直播自己吃饭的过程，胃口是如何好，而又不增胖，引来无数人的叹服。那么这些吃不胖的“吃播”们，真的是这么能吃，而且又吃不胖吗？事实上，吃不胖的“吃播”们一般是由于以下几个原因造成的：一、遗传因素。人与人之间虽然没有太大的不同，但是不同的人之间，在身体条件上还是有区别的，有些人就是存在吃不胖的基因遗传。一般这类人基础代谢较高，基础代谢是指...

营养知识2017-11-06

随着互联网的迅猛发展，很多的新生事物在不断的涌现出来，尤其是直播。直播平台是现在最火的一个网络交流平台，在这个平台上，主播们各自施展自己的绝技来取悦观众，以获得观众的打赏，手段无所不用，新鲜的内容也层出不穷。在减肥成为主流的今天，主播中的“吃播”们还直播自己大饭量，开心的直播自己吃饭的过程，胃口是如何好，而又不增胖，引来无数人的叹服，都希望自己也能够敞开胃肠，大吃特吃，而又不需要担心体重上升的问题...

超重与肥胖2017-08-10

在我们身旁从不缺乏吃很多食物都长不胖的女性，这让很多女性非常的羡慕和嫉妒，相信有很多人想要知道，为什么有的人总是吃不胖呢。为什么有的人总是吃不胖？1、遗传因素导致的吃不胖的人一般和身体中的遗传因素有很大关系，因为在身体中有一种特殊的分泌物叫做瘦素，可以控制身体的能量进食，同时也可以控制人体的体重，人体之所以容易发胖主要是因为身体中缺乏瘦素或者瘦素没有发挥真正的效果而导致的。2、肠胃吸收有关吃的多但...

日常保健2018-09-21

世界上有那么一种体质，叫易瘦体质，她们的特点是怎么吃也吃不胖，这就是神奇的吃不胖的易瘦体质。对于很多爱美的女性朋友们来说，有些人是让人十分羡慕嫉妒恨的，原因是什么？就是她们怎么吃都吃不胖，而我们为了美美的身材，只能望吃叹息，那么，到底为什么有些人吃不胖呢？我们能不能也变成这种吃不胖的易瘦体质呢？答案是肯定的，下面，就跟小编一起来看看，怎么养成易瘦体质吧。多吃碱性食物日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱...

减肥百科2016-07-13

有时候常常感慨，为什么有些人喝凉水都长肉，而有的人就是怎么都吃不胖？这些人到底为什么吃不胖呢？我们每天吃的食物，会转化为能量供给身体消耗。吃得多，消耗得少，富余的热量就转化为体重。也就是说，是减肥还是增重，不取决于吃了多少，而是取决于摄入与消耗之间的平衡。热量摄入来自于食物，相对而言还好掌握。而消耗就相当难以捉摸——消耗的热量中，大部分用来满足人体的基本生命活动，被称为“基础代谢”。而日常活动和运...

减肥百科2016-11-28

在如今这个社会，人们都带着一个有色的眼镜，总是以瘦为美。颜值高的人，不管干什么都能够更容易受到关注，也更容易成功。所以人们都非常羡慕那些怎么吃都吃不胖的人，可能很多时候我们都会听到有人在抱怨为什么明明和别人吃一样的东西，别人却总是不胖，而自己却一胖不可收拾了。那么他们吃不胖的原因到底是什么？有什么样的方法可以吃不胖呢？其实对于那些吃不胖的人来说不一定就都是好的，因为其实有一些人之所以吃不胖，是因为...

机体平衡2018-10-07

在我们的生活中，很多人好像怎么吃都不胖，我们觉得诧异，其实这不是一种神奇的现象，它有一定的科学依据。原因之一：消化系统较弱。消化系统薄弱的人在饮食之后，食物不容易被吸收，营养物质没有达到增肥的指标，这一定程度上滤过了致胖的重要因素，但是这一体质的人群，也有不好的弊端，他们的消化系统薄弱也就间接造成了身体免疫力低，身体素质较差，容易受疾病侵扰。在学习及工作间隙，这一类的人群应该要及时调养身体，定期医...

减肥百科2018-03-16

我们总有那么一类人让人嫉妒，天天打游戏，却有着飞行员的视力。每天上课睡觉，却拿着第一的成绩，每时每刻都在吃，却有着苗条的身材。这些无疑是让人嫉妒的？对于女性朋友来说，人们更关注的是，为什么有的人怎么吃也吃不胖？这个问题要分几种情况来看，第一种是遗传的因素，因为人体内的基因有着易胖体质和不易胖体质之分。容易胖的人喝水都会胖，而不胖的人吃什么都不会胖。这种人也往往引起人的嫉妒，当然，这是天生的，也是无...

营养知识2018-03-20

有人吃不胖可能与基础代谢率高、遗传因素、饮食结构、运动量过大、疾病因素等有关。1.基础代谢率高：基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率高的人，即使在休息状态下，身体消耗的能量也比一般人多。例如甲状腺功能亢进患者，甲状腺激素分泌过多，会使身体的代谢速度加快，能量消耗增加，从而导致怎么吃都胖不起来。2.遗传因素：遗传在体型和...

营养饮食2025-03-10

相信大家都见过一种每天吃很多，但是又吃不胖的人群。现代是一个吃货的时代，很多人不管是在朋友圈还是其他的社交软件上都非常喜欢晒美食，但是不管吃什么都非常容易导致身体热量过多，脂肪聚集在体内导致肥胖，所以为了维持身材的大部分人都会选择控制自己的饮食。但是呢，身边却总有那么一群人，明明每天都吃好多，但是就是不发胖，还每天嚷嚷着希望自己能够再重一点，这不免让我们觉得非常诧异，难道正常的人体规律在他们身上没...

超重与肥胖2018-10-18

太胖是一种烦恼，不过对于有些朋友来说，太瘦也是烦恼。但是有些人怎么吃都不胖，这可愁怀了。那么，怎么吃都不胖的人应该怎么样增肥呢？接下来一起了解一下吧！为什么有些人吃不胖？其实吃不胖的人更多的还是因为遗传基因的问题，也就是说这类人本身体质就是不容易吃胖的。归根结底是基础代谢率比正常人要高，一般人要靠运动才能消耗掉的热量，他们却可以在不运动的时候消耗掉。还有些人是由于本身就带有不容易肥胖的基因，因此吃...

营养饮食2018-04-25

   菠萝橄榄虾串帮我维持好身材 都知道虾含很多氨基酸，吃不胖还能抗疲劳、补充皮肤嫩滑必需的蛋白质，但其实我更爱搭配能解毒、抗辐射的橄榄，以及含丰富酵素的菠萝，代替薯片、肉串等零食一解晚上闲暇时的嘴馋，既代谢囤积的脂肪，又能让皮肤在冬天也水当当，一般吃三四串就能饱。 热量：10串大约只有570卡 味道：一口细滑的虾肉中包着爽口的菠萝甜味，再混上白醋酸味的...

饮食2012-01-22

很多正在减肥的人都很羡慕一些人怎么吃也吃不胖，其实这都跟平时的饮食习惯有很大的关系，下面小编就要介绍给大家几种饮食方法。帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们平时应该怎么吃吧。 1.瘦人留意食物的份量 瘦人留心食物的分量，总是留心他们要吃什么以防变胖。因此不会习惯性吃掉眼前的所有食品，全然不顾是否真正需要这些食物。 2.人吃到满意 瘦人进食到六七成饱时就会停止进食，不会错误地把...

减肥百科2012-09-10

为什么有些人怎么吃都不胖？原因一有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。原因二不过话说回来，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体...

减肥食谱2016-09-16

有些人喝凉水都胖，有些人吃了很多却不胖，这是为什么呢？这是因为，我们的身体也是分体质的，有些人是易瘦体质，有些人是易胖体质。如果我们成了易瘦体质，不但可以避免减肥之苦，还可以让我们的身材更加的完美。下面我们就来了解一下怎样才能变成易瘦体质？哪些方法可以帮助我们变成易瘦体质呢？1、多吃有助于排毒的食物经常吃一些有助于排毒的食物，不但可以帮助我们排出身体多余的毒素，还可以使我们的血液循环速度加快。这样...

减肥达人2018-04-18

每个女生都渴望拥有苗条婀娜的身材，可现实总是残酷的，不少女生认为自己“喝水都会胖”，减肥的口号喊了几年，每年都觉得离瘦的梦想更远了！对于这些女生来说，减肥最大的刺激，或许是那些怎么吃都吃不胖的人在你面前吃大餐吧！可偏偏在我们的身边，总有那么几个肤白貌美身材好却又怎么都吃不胖的女神刺激着“胖妞们”的神经！其实，变美，总是需要一点点“心机”的！我们可以发现，美丽的女神在“变美”这件事情上，往往比普通的...

减肥百科2016-11-17

有的人生来就较瘦，咋吃也吃不胖，这个也不一定就有病，也许本身就是这样的体质。关于身体的胖瘦与父母遗传有较大关系，由于父母本身较瘦，体质也属于怎么也吃不胖的人，因此子女会有可能受到此因素的影响。哪些吃不胖的人要调理身体？有些人因为遗传的原因，尽管平时大鱼大肉或者吃的甜食比较多，但还是胖不起来。一般这样的人群就不用担心，自然也不用过多调理了。当然相当一部分人最有可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统功能不好...

超重与肥胖2018-02-23