进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

你好，如果精子数量少引起的少精症可以服用药物。也可以改善饮食结构。可以多吃胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等，另外服用五子衍宗丸和维生素E或者葡萄糖酸锌口服溶液对症治疗。不能性生活频繁。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

补肾生精可以服用中成药或者中药来调理；常用的中成药有五子衍宗丸、生精胶囊、金锁固精丸等；常用的中药有熟地、杜仲、山药、菟丝子、肉苁蓉等。另外饮食上多吃一些韭菜、鱼类、莲子、牛肉、羊肉等；忌食辛辣刺激性的食物。生活上注意休息、节制性生活、不要过度劳累。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

建议服用中成药六味地黄丸调理,具有补肾固精的作用。同时注意饮食上可以吃点百合,甲鱼,枸杞子,核桃,牡蛎,板栗.猪腰子等补肾的食物,平时不要吃辣的食物,多喝水

1个回复 2017/7/6 3:39:46

您好多吃一些补肾的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好！没事的时候都出去运动运动！

3个回复 2017/7/10 11:20:24

你好！吃什么生精子，首先精液量少并非少精症，精液量少如何治疗需要到正规的医院进行正确的检查，找出导致精液量少的病因后，进行有针对性的治疗才能治好。精液量过少而引起的不育症的患病比率还是很高的。在生活中我们一旦发现自己精液过少，一定要及时到医院就诊，以免造成不育。一般情况下，正常男性每次射精量约2—6ml左右，精液量每次少于lml称为精液量过少。吃什么生精子呢，建议尽快去医院就诊，祝你健康！

5个回复 2017/7/7 4:46:37

吃生精胶囊可以快速生精。中医认为男性患者之所以会出现精子数量、质量差的问题，多半跟肾阳气不足有关系，因此如果生精就需要服用改善肾阳的药物。而生精胶囊里面含有鹿茸、枸杞子、人参等十几种名贵的中草药，这些中药具有补肾益精、滋阴壮阳的功效。对男子无精、少精、弱精等症状都有很好的治疗效果。

1个回复 2021/6/29 11:45:06

患者可以吃一些滋补肾阳、益精补肾、疏通精道、补肾补脾的中成药来生精。目前生精的方法主要有两种，一种是通过饮食调理身体来生精；一种是通过药物来生精。相对而言药物生精的效果要比食物更快更好，而且中医会根据患者的具体体质来用药，因此患者可以使用这些功效的药物来生精。

1个回复 2021/6/29 11:44:45

药物方面，患者可以在医生指导下，服用生精胶囊或者生精片等中成药来达到生精的目的。生精胶囊是一款专门用来治疗男人无精、少精、弱精等跟精子有关系的疾病的，这款药物具有很好的补肾滋阴、益精壮阳的功效。患者无论是因为得了少精症，还是得了无精症而想补精子，都可以用此药来治疗。

1个回复 2021/7/6 16:12:18

吃维生素E等抗氧化治疗药物生精比较快。因为维生素E可以改善患者全身的微环境，抵抗住因为ROS所引起的膜脂质过氧化损伤，从而对精子的结构和功能可以起到保护作用，进而可以让睾丸产生大量的精子。除了维生素E之外，患者还可以服用硫辛酸、谷胱甘肽等药物。

1个回复 2021/6/29 11:20:42

生精子快可以多吃些牡蛎、动物肝脏、海鲜类和豆类。还可以多吃些含精氨酸比较丰富的食物有鳝鱼、黑鱼、蹄筋和瘦肉。也可通过服用药物来增加精子的质量，比如生姜胶囊，育之缘咀嚼片。建议平时不要穿太紧的内裤，不要抽烟酗酒等影响精子生长的事情，以免低精子的数量和质量。

1个回复 2021/5/18 12:45:49

补精生精可以多吃些富含锌硒元素的食物，可以吃些牡蛎或者是牛羊肉以及贝类和海鲜，这些食物当中含有大量的蛋白质以及各种氨基酸，能够提高男性的性功能能力，并且还具有生精补精的作用，提高精子的活力。也可以吃些豆制品以及韭菜和黑豆等食物，能够提高精子的质量。

1个回复 2021/12/15 11:06:25

你好，建议你吃生精胶囊和六味地黄丸可以治疗纯中药可以治疗的吃完一个月然后复检最好是避免频繁的性生活多吃韭菜和羊肉狗肉枸杞子等补肾壮阳的食物。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

多吃含优质蛋白的食物如鱼类，豆制品等。条件允许的话建议使用专业的营养品调养如蛋白粉、B族、Ca、鱼油等，注意生活规律和饮食结构，适量运动，合理用脑，经常自我调节精神程度。压过大导致的精神紧张，作息时间不规律，饮食不均衡，过量吸烟，饮酒，精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液，生殖道的炎症都会引起精子减少的，尽早到医院检查治疗。

1个回复 2021/9/15 12:55:09

精子少一般可以严格的按照医嘱通过生精片，并且联合六味地黄丸或者是男宝胶囊进行综合的辅助治疗，这些药物当中含有多种中药成分，有滋阴补肾的效果，能够使精子少的情况逐渐的得到改善，另外也可以多吃些含有锌元素的食物，比如葵花籽或者是开心果以及西兰花，还有黑木耳等能够促进精子的生长。

1个回复 2021/12/15 11:06:30

补肾生精的话可以选择像甲鱼、泥鳅、狗肉等食物，不要吃冷食，注意保暖。养成良好的生活饮食习惯是关键。另外注意房事不要过度，多锻炼身体，不要熬夜。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

您好，根据你描述的情况看，这个可能是精子质量不好引起的精子减少，可能和睾丸的生精功能失调有关系，这样会引发不孕不育。意见：确诊之后，建议你先是补气养血益肾的中成药进行治疗，比如可以使用生精胶囊和金贵肾气丸治疗，然后加强饮食营养，多吃含有蛋白物质的食物，可以提高精子的营养，促进精子发育.

1个回复 2018/12/7 16:03:43

你好，建议你口服生精胶囊和补肾等来治疗的，祝你健康！

2个回复 2017/7/7 1:47:08

在日常生活中有很多的食材，适量的食用能够达到补精、生精的作用。首先应多吃些新鲜的蔬菜和水果，如荔枝、桑葚、榴莲、无花果、香蕉等。同时也要多吃些含蛋白高的食物，如肉类、牛奶、鸡蛋等。必要时要在医生的指导下口服金匮肾气丸、桂附地黄丸、六味地黄丸、金水宝胶囊等中成药调理。另外要多吃些富含锌元素的食物，如热带鱼、牡蛎、大虾、海鱼等能够起到调养肾精的作用。

1个回复 2021/6/23 16:52:09

你好：男性少精、弱精一般是由于精囊炎或是前列腺炎导致的，需要及时的到医院进行检查，确诊。建议您及时的到医院进行检查，看下是什么原因导致的，在对症治疗，不要盲目的服药。平时要注意不要久坐，不要穿紧身裤、适当的运动。

2个回复 2018/6/25 14:20:17

你好，建议你口服生精胶囊来治疗就可以了，祝你健康！

3个回复 2017/7/12 15:56:36