痛经是很多女孩子都会有的妇科疾病，其实，痛经是正常的生理现象，但是，如果出现长时间的痛经，就需要及时进行检查和治疗。那么，你是否知道吃什么东西治疗痛经？世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题，当中约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天，甚至会影响工作和其他的活动。缓解痛经，可以采取以下的食物进行缓解：1。益母草60克（干品30克），粳米50克，红糖适量。先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥...

痛经2016-11-23

可以缓解痛经的食物：奶制品，研究表明，补钙可以帮助有效缓解紧张情绪以及肌肉出现痉挛的情况，而且能够预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，有助于缓解经前不适。三文鱼，吃三文鱼的好处相信很多人都知道，因为这类深海鱼富含三文鱼欧米伽3脂肪酸可保持皮质醇和肾上腺素等激素的平衡，有助摆脱经前综合征易怒情绪。葵花籽，维生素B能够比较好的缓解腹胀、痉挛、情绪不稳定或者疲劳等情况。...

痛经2016-11-21

其实，引起痛经的病因是非常复杂的，因此，如果痛经比较严重的，应该到医院检查清楚然后才可以进行针对性的处理。那么，你是否知道吃什么不会痛经？痛经期间吃巧克力好吗？痛经是女性最常见的一种症状，从月经初潮开始就进入长达30年的生育期，据调查80%甚至比例更高的生育期女性都有过痛经史，只是有一些经过调理好转，还有一些是因为生育子女以后消失，但是还是会有一部分一直都有。想要避免痛经的出现，月经期间病人可适当...

痛经2016-11-08

每个月来月经都感觉很漫长，在经期的时候女性很多的事情不能做，特别是出现痛经的女性，肚子疼起来特别的难受，吃东西都没胃口。很多的女性朋友们都在遭受着痛经的困扰，你知道女人们为什么会痛经吗？哪些食物会引起痛经呢？痛经不能吃什么呢？【茶叶】茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此经期尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些...

痛经2016-11-17

痛经吃什么好？痛经吃什么东西可减轻痛苦，这是很多人都想知道的痛经给女性朋友带来了许多痛苦，而适当的饮食可有效的缓解痛经所带来的痛苦。接下来来看看痛经吃什么好。多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。喝些加蜜热奶腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近...

痛经2016-11-11

生活中，许多女性尤其是年轻女性都会受到痛经的骚扰。选“好”吃的，是痛经病人什么东西该吃什么东西不该吃，在日常生活当中，特别是“好朋友”来时及其前后，利用食物的偏性来改善体质。痛经时要避免吃生冷食物以及辛热的食物，否则会造成血路不畅的现象，会加重疼痛。妇女凡于月经前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影响日常生活及工作者，称为痛经。痛经是妇科临床常见病，以青年女性较多见，一般腹肌紧张或反...

痛经2016-11-16

痛经不能吃什么东西1、生冷寒凉食品女性平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。2、酸涩食物酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅...

痛经2016-11-11

膳食治疗，就是痛经病人什么东西该吃什么东西不该吃，在日常生活当中，特别是月经期及其前后，利用食物的偏性来改善体质。痛经时要避免吃生冷食物以及辛热的食物。否则会造成血路不畅的现象，会加重疼痛。可多吃一些具有温性的食物。（1）气滞血瘀型：可多吃一些具有行气活血的食物，如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、、墨鱼、花生等。（2）寒湿凝滞型：可多吃一些具有祛寒除湿，温经通脉的食物，如生姜、大...

痛经2016-11-14

妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”或“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用，在月经前的1个星期内，可吃下列饮食来调理体质，避免痛经、月...

痛经2016-11-18

月经来潮是年轻女性正常的生理现象，但是，很多女性却由于个人原因长期承受着“痛经”的困恼，痛经是女性中普遍存在的，多因为气血不足、宫寒造成的，痛经给女性总造成的伤害是极大的。所以，女性朋友在月经期间需要注意日常的正常的饮食和生活习惯，这样才能在更大的程度上减小疼痛度，那么，痛经不能吃什么东西呢？痛经不能吃什么东西呢专家提醒：切勿“痛”从口入1、浓茶、柿子--妨碍铁吸收；茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离...

痛经2016-11-08

膳食治疗，就是痛经病人什么东西该吃什么东西不该吃，在日常生活当中，特别是月经期及其前后，利用食物的偏性来改善体质。痛经时要避免吃生冷食物以及辛热的食物。否则会造成血路不畅的现象，会加重疼痛。可多吃一些具有温性的食物。（1）气滞血瘀型：可多吃一些具有行气活血的食物，如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、、墨鱼、花生等。（2）寒湿凝滞型：可多吃一些具有祛寒除湿，温经通脉的食物，如生姜、大...

痛经2016-11-14

痛经，不少女性都深有体会，其几乎是每个女人难言的痛苦。怎么可以缓解痛经是大多数女性想要知道的，不少任性也听说过生完孩子之后就不会痛经了，那么这是真的吗？广州市第一人民医院妇产科主任医师康佳丽教授在家庭医生在线之前的采访中表示痛经的原因有很多，医学上痛经分原发性和继发性痛经两种，民间的说法“生了孩子痛经就好了”，其实指的是内分泌问题即原发性引起的痛经，生育过后女性的内分泌环境改变，痛经就有可能得到缓...

原创文章2017-12-10

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用，在月经前的1个星期内，可吃下列饮食来调理体质，避免痛经、月经量异常及月经周期不规则等问题。那么女人月经前吃什么不会痛经呢？女人月经前吃什么不会痛经？维生素B维生素B群可预防经期时腹部抽痛。所以，富含维生素B群及铁质的糙米、胚芽米、肉类、内脏、杏仁等要多吃。维生素B族包括维...

痛经2015-07-18

痛经对于不少女性来说，是个“难以忍受”的存在。痛经严重的话，甚至会出现脸色苍白、冒冷汗、甚至是晕倒等情况。痛经怎么办？吃什么能止痛？痛经吃什么能止痛止痛药阿司匹林、芬必得、散利痛之类的药都可以，痛的时候（或是感觉要痛的时候）来上一片，效果不错。当然，有胃溃疡或者哮喘的女性就不要用止痛药了，以免造成不良影响。短效避孕药在国外，很多痛经的女性是服用短效口服避孕药来治疗痛经的。注意，短效避孕药是每天一片...

痛经2017-07-31

女性生理期到来的时候，这个时候身体都比较脆弱，痛经不但影响生活，而且工作也会受到很大程度的影响。那么吃什么东西治痛经效果好？一起来看看下面的详细介绍。香蕉吃起来香甜味美，且富含碳水化合物，营养丰富。香蕉属于高热量水果，所含的丰富维生素A可促进人体生长，增强机体对疾病的抵抗力，且有助于维持正常的视力。香蕉所含的硫胺素可促进食欲，帮助消化，同时对保护神经系统很有益。龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处理，...

痛经2016-11-25

很多女性朋友都认为月经期间是不能吃水果的，因为他们总认为水果是寒性的东西，吃了会造成痛经、月经不调等等的一些列问题，尤其是冬天到了的时候。这种观念是错误的，水果里面含有丰富的营养，不会造成月经不调等问题，相反，一些有痛经的女性还可以吃水果来减缓这种状况。那么，痛经吃什么水果好？一般比如：香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、...

痛经2016-11-16

月经不调吃什么好？如何治疗痛经是月经不调和会痛经女性最关心的问题，今天小编就给大家献上几个好方子，让女性朋友远离月经不调和痛经的困扰，赶紧一起来看一下吧。一、益母草汁粥功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。制作：大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药...

女性营养2014-03-28

近年来，女性痛经的发病几率呈现上升趋势，英国一家医学权威机构调查报告指出，全球女性中每5个人中就有4个人有不同程度的痛经。每当大姨妈驾到，会痛经的女性如临大敌，痛经怎么缓解?痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。以下4步调理可缓解痛经：痛经吃什么好?1.除经痛外，还常常伴有经前乳房胀痛...

女人2015-04-29

女性青春期是正在长身体的阶段，痛经一旦发作就会导致她们没有胃口吃东西，这样更容易加重疼痛。那么，青春期痛经吃什么？有哪些饮食疗法？青春期出现痛经后可以通过补充富含维生素E的食物和对证进行食物调理来缓解痛经。1、补充富含维生素E的食物；维生素E，又名生育酚，有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等，我们应适当多吃些这类食物。2、对证进行食物调理...

痛经2016-11-28

痛经是困扰很多女性的疾病，令很多女性不胜其烦。而且痛经的患病人群不是固定的，不是说原来没有痛经的以后就不会痛经。为了摆脱痛经的痛苦，就要想办法对痛经进行治疗，治疗前的检查就是必不可少的。那么，痛经的检查有哪些呢？痛经的检查方法一、病史痛经的诊断首先就要详细询问月经史，包括周期、经期、经量、有无组织物排出等。了解有无产生疼痛的诱因，如过度紧张、焦虑、悲伤、过劳或受冷等，以及疼痛的全过程包括痛经发生的...

痛经2017-04-16

病从口入，许多疾病的产生都是由于乱吃东西，但有时治疗疾病的时候也需要吃一些有益的食物。那么，女性痛经吃什么，好不好？痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多：如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。不建议用止痛药去解决痛经问题。痛经可以食用一些榴莲缓解症状，榴莲性热，不仅可以活血...

痛经2016-11-08

痛经时，小腹坠胀、肚子里像有个搅拌机在搅和，疼痛持续不断，浑身乏力，面色苍白……这是每位痛经女性都曾有过的经历。但是由于服用止痛药的副作用用比较大，所以很多女性都不愿意服用止痛药。好在，现在除了止痛药，还有很多药是针对痛经的。那么，痛经吃什么药，会不会有副作用？结合性激素避孕药（COCs）的作用机制可能通过减少前列腺素产生和抑制排卵来缓解痛经并已经研究证实。而且OCs可以治疗NSAIDs无效的病例...

痛经2016-11-16

可能有很多的女性朋友们觉得痛经的出现与痛经并没有很大的关系，其实如果在日常的生活中常吃寒凉的东西的话，那么就会加重痛经的症状，那么患了痛经吃什么好呢？多吃海带和全麦食品全麦食品能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，防止雌激素水平过高而引发的各种女性痛经。另外，痛经的女性朋友要多吃些海带，因为海带中具有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和缓解痛经...

痛经2016-11-09