正所谓物极必反，叶酸也是这样。叶酸的作用有很多，很多孕妇都会吃很多的叶酸片来补充叶酸，但是，叶酸服用过多也会导致体内维生素缺乏。   叶酸的作用： 叶酸是一种水溶性B族维生素，而怀孕之后的女性对于叶酸的需求量更是正常人的4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。这个阶段缺乏叶酸会导致胎儿的畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。到了孕中期，孕晚期，除了...

备孕2012-12-09

叶酸片的副作用有什么呢？叶酸的作用，相信每位准妈妈都不会陌生。但是，要注意叶酸片的副作用哦。一、叶酸片的作用1、叶酸益处孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官、系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形，另外还可引起早期的自然流产。2、与胎儿的关系根据研究指出在怀孕前开始每天服用400...

孕期2013-03-26

叶酸的作用不言而喻，而很多孕妇受广告的影响，会选择保健品叶酸，其实，对于孕妇来说，它的实际功能并没有宣传中的那么强大，反而会有副作用。   1、含量： 市面上的叶酸保健品多为预防贫血或改善贫血功用，要严格区分，有些保健品类的叶酸每粒含量可能达到1毫克以上，有过量的风险，长期过量服用可能对胎儿造成不良后果。孕妇一般可选择0.4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形。建议选用药品的...

备孕2012-12-26

叶酸的作用是什么呢？孕妇为什么要补充叶酸呢？来看看小编的介绍吧。一、孕妇补叶酸的原因中国出生的每800个婴儿中，大约有1个出现神经管缺陷。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸，并且要吃一些富含叶酸的食物，以减少她们的宝宝...

孕期2013-09-12

 叶酸的作用为孕妇所熟知，所以很多孕妇都会积极地去补充叶酸，但是一个不小心叶酸就补过头了，这时候叶酸是会产生副作用的。    浙江大学医学院附属妇产科医院产科副主任王正平介绍，准备怀孕的女性应该在孕前3个月开始补充叶酸，每天补充400微克，以预防胎儿神经管畸形，同时可以降低孕妇妊娠高脂血症的发生。然而，医院调查发现，有些孕妇吃了孕妇专用的复合营养素后，还单...

备孕2012-12-20

叶酸的副作用首先，需要了解的是，通常叶酸是没有什么副作用的。目前，服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是叶酸服用过量的问题。叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期...

孕前准备2017-10-10

准妈妈补叶酸，可以对抗新生儿神经管缺陷，准爸爸补叶酸，可以提高受精卵质量，可见叶酸的作用十分强大。    夫妻同补叶酸，对抗新生儿神经管缺陷 “神经管缺陷”是一种在胚胎早期神经系统发育不全的疾病，会导致新生婴儿脊柱裂和无脑缺陷、脑膨出三种疾病，这些婴儿大部分在出生前、出生时或出生后一年内死亡，受到这种病所侵害的婴儿每年单在美国就高达数万，我国是神经管畸形高发国。研...

备孕2012-12-18

叶酸的作用多多，相信各位准妈妈早有耳闻，但是，它具体有哪些作用，服用时又要注意什么呢？    叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。 若是在怀孕前3个月内缺乏叶酸的话，...

备孕2012-12-07

叶酸的作用很多，很多孕妇都知道在怀孕期间要补充叶酸，但是补充叶酸也是很有讲究的哦。    1、讲究时间 对于叶酸补充的时间，很多机构是推荐从计划怀孕前3个月开始补充，一直持续到到怀孕3个月，即怀孕12周。从孕前三个月开始，仅仅是因为胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。女性...

备孕2012-11-29

相信每位准妈妈都知道在备孕期和孕期要补叶酸，但是补叶酸的好处有哪些却并不是很清楚。下面小编就来为大家科普叶酸的作用吧。一、叶酸的作用孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官、系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形，另外还可引起早期的自然流产。既然叶酸的作用有这么多，日常生活中哪些食物...

孕期2013-06-04

叶酸的副作用 叶酸，维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。 叶酸有哪些副作用？下面详细介绍叶酸的副作用？ 1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害； 2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发...

孕期2011-03-07

叶酸的作用是什么呢？相信大多准妈妈都知道叶酸对于怀孕的重要性，那么，为什么在孕前和孕期需要补充叶酸呢？叶酸的作用有哪些呢？一、叶酸的作用1、叶酸的好处孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官、系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形，另外还可引起早期的自然流产。2、影响胎儿发育根据研究...

孕期2013-03-12

叶酸的作用，除了在预防畸形儿方面有着强力保障之外，它还具有支持身体生产红血细胞的能力；具有预防癌症的功效，身体缺乏叶酸的人患上肠癌的几率会比一般人多出12％。而叶酸含量最高的食物则是鸡肝。它被称为“叶酸之王”。   叶酸之王——鸡肝 鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、...

备孕2012-12-19

叶酸对孕妇来说尤其重要，而叶酸的作用最有意义的一点则是可以预防胎儿畸形，而这也是孕妇在孕期不断补充叶酸的动力之一。    一、叶酸对孕妇尤其重要 叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等...

备孕2012-12-13

叶酸的作用有很多，女性尤其是怀孕的女性要着重补充叶酸。而且，如果铁和叶酸同补，宝宝会更加的聪明哦。   女性为什么要补充铁和叶酸？    女性尤其要注意补铁和叶酸，铁是人体必须微量元素中含量最多的一种，主要存在于红细胞中参与氧和二氧化碳的运输，所以当人体缺铁时，就会直接影响到红细胞的生成，从而导致携氧能力的下降，出现如倦怠、乏力、食欲不振、心慌...

备孕2013-01-04

叶酸的作用即使不用强调相信准妈妈也有所耳闻。想要一个健康的小宝宝，叶酸绝对必不可少。 一、叶酸对孕妇尤其重要    叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。    根据中国出生缺陷监测网最新的数据，中国出生的每80...

备孕2012-12-11

叶酸的作用很强大，众所周知，那么要怎样避免体内不缺叶酸呢？ 1、要在饮食上注意摄取富含叶酸的食物 改变传统饮食结构，除了饮食中注意安排富含叶酸的食物，还应改变烹调方法，如做菜时不要温度过高，时间不宜太长，因为叶酸不耐热，稍高的温度叶酸就容易被破坏。 2、孕前3个月开始补充叶酸 最有效的预防方法是从孕前3个月开始口服叶酸增补剂，如斯利安、玛特那、爱乐维等，一直服用到怀孕后3个月。 孕前3个...

孕期2012-12-21

众所周知，怀孕期间需要补充叶酸，可是你真的知道叶酸的作用吗？盲目的补充叶酸也许根本没有任何效果哦。今天，就来一起看看怀孕期间补叶酸的作用究竟都有哪些吧。怀孕期间补叶酸的作用孕早期：孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等，还可能引起早期的自然流产。...

孕期2014-07-05

孕前吃叶酸的作用主要是预防胎儿神经管畸形和降低宝宝其他出生缺陷的风险。准妈妈对叶酸的需求量比正常人高4倍，胎盘形成的关键时期，细胞生长和分裂十分旺盛，此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形以及其他器官的畸形。1、孕前吃叶酸有助于预防神经管畸形。神经管畸形是我国常见的新生儿先天畸形，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的前三个月坚持每天服用适量的叶酸，能把宝宝出现...

孕前准备2017-09-29

有句老话说得好，是药三分毒，药补自然不如食补。但是，这句话放在叶酸上面，可是个假命题。如果你要完全吸收叶酸，使叶酸的作用发挥达到最大化，那么药补好过食补。原因如下： 紫外线可使叶酸溶液失去活性，碱性溶液容易被氧化，在酸性溶液中对热不稳定。总之叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以我们真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50％～70％；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损...

孕期2012-11-30

叶酸对于孕妇来说可以说是必需品，因为叶酸的作用——防止胎儿畸形对于孕妇来说是不可或缺的。   叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可引起早期的自然流产。 到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生...

备孕2013-01-25

叶酸的作用到底有多强大？让我们掰着手指头来数一数。 孕妇体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸缺乏引起的流产或早产，采用其他任何措施都难以避免，因此，无论哪种情况造成的早产，都可以多摄取叶酸，即便是其他原因造成的早产，吃些叶酸也有辅助作用，并无害处。 叶酸对于母婴的作用 1、预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂）。 2、预防胎儿唇腭裂。 3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。 ...

备孕2012-12-25

叶酸的作用有很多，但是叶酸不能滥服用，它的服用注意事项主要有以下六个。叶酸服用的注意事项叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。女性在怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防...

备孕2013-03-27

孕妇补叶酸吃什么好呢？对于准妈妈来说，叶酸的作用是很多的。每位孕妇在孕期都需要补充叶酸哦。那么，哪些食物含叶酸量最多呢？来看看小编的介绍吧。孕妇补叶酸吃什么蔬菜莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杏、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。动物性食物动物肝肾、禽肉、牛肉、羊肉及蛋类等。豆类、坚果类黄豆及...

孕期食谱2013-09-22

吃叶酸会恶心嗜睡吗首先，需要了解的是，通常叶酸是没有什么副作用的。因此，吃叶酸会恶心嗜睡。服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是叶酸服用过量的问题。具体危害：1、服用叶酸可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。2、服用叶酸350毫克可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。3、服用叶酸可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。4、个别病人长期大量服...

孕前准备2017-10-11

叶酸的作用叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸（包括天然叶酸和叶酸补充剂）。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期（怀孕1-3个月）是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。到了孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳...

营养食材2017-07-26

吃叶酸会恶心嗜睡吗首先，需要了解的是，通常叶酸是没有什么副作用的。因此，吃叶酸会恶心嗜睡。服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是叶酸服用过量的问题。具体危害：1、服用叶酸可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。2、服用叶酸350毫克可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。3、服用叶酸可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。4、个别病人长期大量服...

孕前准备2017-09-28

叶酸片有副作用吗？目前，还没有遇到过因服用小剂量的叶酸片而出现过敏的孕妇，也很少见过类似报道，对于个例，很难说什么人更容易吃叶酸过敏。事实上，叶酸片的副作用往往出现在需要大剂量服用的孕妇身上。另外，你也要注意区分是否是孕初期症状还是叶酸片的副作用。你可以继续吃叶酸片，如果还是出现过敏等症状，停叶酸后则症状缓解，你也可以考虑更换叶酸品牌，吃另一个牌子的叶酸。大量服用叶酸片的副作用1、服用叶酸片可以掩...

孕前准备2017-09-29

刚怀孕才吃叶酸有用吗？叶酸的作用对于准妈妈来说是很大的，然而很多时候并不知道自己已经受孕成功，导致并没有在孕前补叶酸。那么，在怀孕后再吃叶酸，是否来得及呢？今天，小编就来告诉你这个答案，一起来看看吧。刚怀孕才吃叶酸有用吗叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果准妈妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经...

孕期2014-03-14

怎样才能怀孕？在孕前吃叶酸已经成为了未准妈妈不能少的准备工作之一，可是你知道孕前吃叶酸的作用是什么吗？盲目的补叶酸并不是科学的方法哦，今天小编就来告诉你孕前补叶酸的作用是什么吧。孕前补叶酸的作用根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初...

孕前保健2014-05-14