医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师郭丽娜平素工作劳累、长期固定一个姿势的人群，有什么汤水比较补呢？千斤拨杜仲煲猪尾就非常适宜，一起来看看吧。千斤拨杜仲煲猪尾原料猪尾1条、千斤拨20克、杜仲15克、生姜2片烹制方法先把杜仲置微火的镬上，撒上少许盐水，炒片刻取起；猪尾去毛、洗净；千斤拨洗净，略浸泡，然后与生姜一起放进瓦煲内，加适量清水，先用武火煲沸后，改用文火煲1.5小时，调入适量食盐便可。此量...

职业人群营养2015-08-29

腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。一、猪腰煲杜仲。猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15-30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气...

骨折2016-09-17

腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。一、猪腰煲杜仲。猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气...

骨折2016-06-28

腰椎间盘突出这种骨科疾病，病因有很多，对于此病，一定要想办法积极的去治疗，否则可能导致患者半身瘫痪，同时在日常生活中也要注意饮食保健。那么，得了腰椎间盘突出吃什么对身体好：1、杜仲核桃猪腰汤配方：猪肾（猪腰）1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。方法：同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。功效：益气补肾，壮腰助阳，主治肾气不足型腰椎间盘突出症...

腰椎间盘突出2016-06-07

腰椎间盘突出的食疗有哪些？1、杜仲核桃猪腰汤配方：猪肾（猪腰）1对切片，去核大枣2个，10克杜仲、20克核桃肉、2片生姜、3毫升米酒。方法：洗净炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。功效：益气补肾，壮腰助阳，主治肾气不足型腰椎间盘突出症。2、当归生姜羊肉汤配方：各30克当归、生姜切大片，500克羊肉焯沸水，晾凉，切块，10个红枣。方法：羊肉、当归、生姜、10个红枣同入砂锅，加适量水...

腰椎病2016-09-02

腰椎间盘突出这种骨科疾病，病因有很多，对于此病，一定要想办法积极的去治疗，否则可能导致患者半身瘫痪，同时在日常生活中也要注意饮食保健。那么，得了腰椎间盘突出吃什么对身体好：1、杜仲核桃猪腰汤配方：猪肾（猪腰）1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。方法：同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。功效：益气补肾，壮腰助阳，主治肾气不足型腰椎间盘突出症...

腰椎间盘突出2016-09-06

腰椎间盘突出这种骨科疾病，病因有很多，对于此病，一定要想办法积极的去治疗，否则可能导致患者半身瘫痪，同时在日常生活中也要注意饮食保健。那么，得了腰椎间盘突出吃什么对身体好：1、杜仲核桃猪腰汤配方：猪肾（猪腰）1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。方法：同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。功效：益气补肾，壮腰助阳，主治肾气不足型腰椎间盘突出症...

腰椎间盘突出2016-08-29

“四两拨千斤”是中国传统文化中最推崇的解决问题之道。近期，全国人大“关于食品安全法检查工作报告”被报道后，迅速成为公众关注热点。当中不容乐观的现状、六大问题、八项建议，让我们冷静思考解决这个问题中的“四两”与“千斤”。 早在今年3月9日，全国人大代表王立军联合439名代表共同提出《以严刑峻法惩治食品、药品领域严重犯罪》的议案。成为1983年以来，联名代表人数最多的单项议案。这应该是“报告”出台的...

健康新闻2011-07-18

站在中医的角度来看，想要治疗腰椎间盘突出，就需要进行津润阴肾、通经活络等等，使患者的身体逐渐的恢复韧性，消除压迫，缓解疼痛，一步步的恢复，从而达到治疗的效果。下面咱们了解下中医治疗腰椎间盘突出：1、对发病早期及气滞血瘀明显者，重用通经活血、舒筋止痛之药，如当归、丹参、牛膝、枳壳、三七、红花、乳香、没药、川芎等。2、对病程较长的患者可选用一些补肾阳或肾阴药，如桑寄生、熟地、枸杞子、女贞子、补骨脂、旱...

腰椎间盘突出2016-06-30

腰椎间盘突出症是临床常见病和引起腰腿痛的主要原因，常给患者的生活带来诸多不便与痛苦，而且其康复难度大，可通过中医推拿及自我护理进行改善缓解，患者也可食用食疗配方以加速病情的恢复，常用食疗配方有以下几个。1、杜仲核桃猪腰汤配方：猪肾（猪腰）1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。方法：同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。功效：益气补肾，壮腰助阳...

腰椎病2016-09-13

很多患者以为只要关注腰间盘突出的治疗就可以一劳永逸，而轻视了日常的护理工作。这是非常错误的想法，很容易加重病情，导致下肢瘫痪等严重后果的。正确地护理有助于腰间盘突出的康复。下面我们就来具体了解一些腰椎间盘突出的饮食保健。腰椎间盘突出的五大食疗妙方：1、当归生姜羊肉汤食疗组成：当归、生姜各30克切大片，羊肉500克焯沸水，晾凉，切块，红枣10个。制作方法：羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅，加适量...

药膳养生2017-05-24

腰椎间盘突出症是临床常见病和引起腰腿痛的主要原因，常给患者的生活带来诸多不便与痛苦，而且其康复难度大，可通过中医推拿及自我护理进行改善缓解，患者也可食用食疗配方以加速病情的恢复，常用食疗配方有以下几个：1、杜仲核桃猪腰汤配方：猪肾（猪腰）1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。方法：同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。功效：益气补肾，壮腰助阳...

腰椎间盘突出2017-08-14

孕妇腰疼的食疗方法有（1）、杜仲核桃汤：杜仲30克，核桃仁50克，猪骨或肉排骨适量，文火熬汤。适用于肾虚型，主要症状是腰酸膝软，劳累后加重，甚至伴有脱发、头晕、耳鸣。（2）、桑寄生红枣茶：桑寄生30克，红枣10枚（去核），鸡蛋1个（连壳），红糖适量，水煎代茶。适用于血虚型，见于腰酸，下腹空坠感，心季，面色苍白。（3）、千斤拔鸡爪汤：千斤拔50克，花生50克（连衣），红枣10枚（去核），鸡爪6只，文...

药膳养生2017-06-06

牛大力是豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤，千斤拔是豆科植物蔓性千斤拔的根，一起泡酒通常有祛风除湿、活血解毒、强筋活络等功效。1、祛风除湿：牛大力、千斤拨具有祛风除湿功能，通常可以改善类风湿性关节炎、风湿性关节炎等引起的疼痛、肿胀、活动受限等不适症状。2、活血解毒：能够舒筋活血，改善跌打损伤引起的红肿，还能够促进体内乳酸代谢，维持体内酸碱平衡，起到缓解疲劳的作用。3、强筋活络：主要用于治疗腰肌劳损、风湿性...

精编文章2023-07-06

川断杜仲煲猪尾：川断15克，杜仲15克（布包），猪尾1-2具，去毛洗净。加水、姜、料酒、酱油，武火煮沸，文火炖至猪尾烂；加盐少许。食猪尾饮汤，一次服完。每周1次，连用l月。能补肾气而兴阳道，用于肾虚阳痿。当归牛尾汤：当归30克，牛尾1条，盐少许。将牛尾去毛洗净，切成小段，与当归同锅加水煮，后下调料，饮汤吃牛尾。用于肾虚阳痿。韭菜炒虾米：韭菜150克，鲜虾50克，炒熟佐膳或酒，每周2-3次，连食4周...

食材档案2017-08-21

颈椎病吃什么好呢？现如今，快节奏的都市生活使颈椎病的高发人群越来越年轻，在这个时候防治颈椎病就显得至关重要了。在这里，为大家介绍一下颈椎病的饮食须知和食疗方吧。颈椎病的饮食须知颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物。另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养...

其他疾病2016-09-25

千斤红通常是指大叶千斤拔，功效包括清肝明目、止咳平喘、祛风除湿、益肾健脾、强筋壮骨等。1、清肝明目：大叶千斤拔味甘，淡。可用于缓解肝经风热所引起的目赤肿痛、眼目昏糊。2、止咳平喘：若支气管炎引起咳嗽、咳痰、喘息等症状时，可在医生指导下应用大叶千斤拔。3、祛风除湿：大叶千斤拔泡酒有利于缓解风湿以及类风湿所引起的关节骨痛、筋骨疼痛。4、益肾健脾：此中药对于血虚精亏肝肾不足所引起的腰膝酸软、失眠多梦、耳...

精编文章2023-08-29

   1.每秒一步减肥法。运动生理学家经研究认为，散步虽可减肥，但要掌握时间和频率；吃完饭40～50分钟后，以每秒钟走一步的匀速连行15分钟是减肥最佳的节奏模式。除此之外，若吃完饭2.5小时左右后以略快于前的速度再追加散步6分钟，则体内热量时消耗最快，极利减肥。 2.背棍揉穴减肥法。女性肥胖除表现在腹部外，还表现在后腰处，在人体腰背后脊椎两侧分布着若干个有减...

饮食2011-11-03

千斤拔是一种常见的中药材，具有多种功效与作用，如祛风湿、强筋骨、活血解毒、消瘀止痛、缓解疲劳等。1.祛风湿：千斤拔能有效祛除体内的风湿邪气，对于风湿痹痛、关节疼痛、肢体麻木等症状有一定的缓解作用。常用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病。2.强筋骨：它可以增强骨骼和肌肉的力量，对于腰膝酸软、身体虚弱、容易疲劳等有改善作用，适用于老年人或长期劳累者。3.活血解毒：能促进血液循环，消除瘀血，还具有...

中医频道2025-01-23

  男人俘虏女人的五种方式 对不同的男人，要用不同的方式来“猎物”。但，女人的性格也有千万种，聪明男人要根据他们的性格来进行恋爱进攻，或许能达到四两拨千斤的心理效果。 直抒胸臆 对于理智型的女性，与其论道，不如直抒爱意。追求理智型的女性，须先以强烈的爱情魔力吸引她，采用直爽的方式进攻，或是直抒胸臆。用感情战胜理智，是追求理智型女性的最好途径。因为，一般来说，理智型女人...

成人性教育2011-11-02