日前，中科院院士、复旦大学副校长金力教授在上海科技馆举行的上海科普大讲坛透露，人类是所有动物中最会“飙汗”的，而经过3万年的演化，东亚人的汗腺最为发达，汗腺密度比其他人群高了约15%。汗腺具有分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用。汗液中的乳酸有抑制细菌生长的作用。除唇红部，包皮内侧、龟头部外及阴蒂，全身均有分布，以掌跖、额部、背部、腋窝等处最多。每平方人体皮肤包含625个汗腺。金力表示，约3万年前，...

健康新闻2015-10-03

起痘痘的原因除了日常对皮肤呵护不周到、辐射和紫外线等外在因素外，很大一部分都是由于人体内在代谢和分泌系统不平衡而导致的。所以祛痘除了从外在对皮肤进行保护外更要从内在进行调节。痘痘一直都是很多长痘人士的心头痛，尽管在尝试了各种方法，使用了各种产品之后，有些人的祛痘效果还是不明显。其实，只要吃对祛痘食物，痘痘就会在不知不觉中消失不见，让拥有美丽和健康不再是难事。起痘痘的原因除了日常对皮肤呵护不周到、辐...

问题肌肤2017-08-30

痤疮，俗称粉刺或青春痘，痤疮虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。痤疮的饮食1、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。2、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等...

痤疮2017-02-24

得了痤疮的患者大多数都是想急于求成，一心想快点把脸上的痘痘消除掉。虽然现在的许多疾病什么都可以有一些食疗的方式来改善。其实痤疮也可以通吃一些食物来治疗的，虽然治疗的效果没有这么快。但是它的负作用相对会小一点，像痤疮的话平时都可以吃一些维生素类的食物来改善的，因为维生素对皮肤和痤疮的肌肤都有较好的治疗的补助效果。维生素A能促进上皮细胞的增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵害，消除痤疮。...

痤疮2017-02-28

①宜吃富含维生素A和维生素B的食物维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类以及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处...

酒糟鼻2017-02-20

宜吃富含维生素A和维生素B的食物维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类以及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处，...

酒糟鼻2017-02-22

1，痤疮患者宜食用的食物（1）富含维生素A的食物，如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。（2）富含维生素B2的食物，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。（3）含维生素B6丰富的食物，如蛋黄、瘦肉类、豆类及白菜等。维生素B6参与不饱和脂肪...

痤疮2017-02-23

①宜吃富含维生素A和维生素B的食物维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类以及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处...

酒糟鼻2017-02-24

痤疮又称为粉刺、青春痘，多发于年轻人。主要是因为内分泌失调，导致雄性激素相对增高，使皮脂腺受到刺激产生。痤疮是很多少女的烦恼之源，如花一般的年纪，脸上却长满了痤疮，怎能叫人不心烦。于是很多为了恢复美丽容颜的女孩，不惜一切战“痘”到底。在对抗痤疮的过程中，一定不要忽视饮食，因为不良饮食也是痤疮发生的主要诱因之一，如果饮食不当，不仅让痤疮的治疗过程受到阻滞，而且会加重痤疮的病情。痤疮患者宜食用的食物（...

痤疮2017-02-24

①宜吃富含维生素A和维生素B的食物维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类以及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处...

酒糟鼻2017-02-20

宜吃富含维生素A和维生素B的食物维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类以及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处，...

酒糟鼻2017-02-21

①宜吃富含维生素A和维生素B的食物维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类以及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处...

酒糟鼻2017-02-24

1、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。2、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。3、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜...

问题肌肤2017-05-11

什么食物可以淡化疤痕？首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。三是多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽...

皮肤病症状2017-06-13

什么食物可以淡化疤痕？首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。三是多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽...

疤痕修复2017-04-19

1、富含维生素A的食物维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。2、富含维生素B类的食物维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生...

痤疮2017-02-20

1、富含维生素A的食物。维生素A可调整上皮细胞的代谢，对毛囊角化有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。2、富含维生素B类有食物。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜...

痤疮2017-02-27

富含维生素A的食物。维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡罗卜、韭菜、芹菜、菠菜、动物肝脏等。痤疮的正确饮食1、富含维生素B类的食物。维生素B能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿...

痤疮2017-02-27

痤疮又称青春痘，患者应注意饮食的均衡性，既不可过分强调某些食物对青春痘的不良作用，也不能完全无所顾忌。建议患者少食油腻性食物、辛辣食物以及巧克力、糖果、含糖高的糕点等甜食，应当食用各种营养成分均衡、清淡可口的食物，适当补充维生素和微量元素，还应多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。这里需要强调一点，少食并不等于完全不能食。痤疮的饮食建议1、富含维生素A的食物。维生素A可调整上皮细胞的代谢，对毛囊角化有...

痤疮2017-02-22