骨折病人加速骨头愈合可摄入富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含钙的食物、富含锌的食物，还可适当服用促进骨折愈合的药物等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。瘦肉中含有的氨基酸组成与人体需要接近，容易被吸收利用；鱼类富含不饱和脂肪酸和优质蛋白，有助于增强身体抵抗力，促进骨折部位的修复；蛋类含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组...

健康科普2025-03-09

胫骨平台骨折愈合慢给患者带来诸多困扰，加速愈合可从合理饮食、规范用药、适当康复训练、保证充足休息、定期复查等方面着手。1.合理饮食：骨折愈合需要充足的营养。应多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于促进骨折部位的修复和再生。同时，要保证足够的钙质摄入，牛奶、虾皮、海带等都是很好的钙源。维生素也不可或缺，新鲜的蔬菜和水果富含各类维生素，能够增强身体免疫力，促进新陈代谢，对骨折愈合有...

健康科普2025-03-14

有助于加速颈椎骨折愈合的5种营养食物为牛奶、鱼肉、菠菜、鸡蛋、大豆等。1.牛奶：富含钙质和优质蛋白质。钙是骨骼的重要组成成分，补充充足的钙可以促进骨折部位新骨的形成。蛋白质则是身体修复和生长的重要物质基础，能够为骨折愈合提供必要的原料。而且牛奶中的营养成分易于被人体吸收利用，是骨折患者补充营养的优质选择。2.鱼肉：鱼肉含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质。其中，蛋白质有助于身体组织...

健康科普2025-03-10

骨折后的痛苦主要源于疼痛、行动受限等，加速骨头愈合可从饮食、药物、康复训练、固定方式、生活习惯等方面入手。1.饮食：骨折后需**营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，蛋白质是身体修复的重要原料。同时，要补充充足的钙质，牛奶、豆制品等都是很好的钙源，有助于促进骨痂生长。维生素D也不可或缺，它能促进钙的吸收，可通过适当晒太阳或食用富含维生素D的食物如深海鱼来获取。2.药物：可以使用一...

骨科频道2025-04-04

家庭关怀可通过心理支持、饮食调配、生活照料、康复督促、病情观察等方面加速胫骨骨折的愈合时间。1.心理支持：胫骨骨折患者因行动不便、恢复时间长等因素，易产生焦虑、抑郁等负面情绪。家庭给予关心、鼓励，能让患者保持积极心态，而良好的心理状态可促进身体分泌有益激素，利于骨折愈合。2.饮食调配：家庭可为患者合理安排饮食。增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原料；补充富含维生...

骨科频道2025-03-14

按照骨折愈合时间表调养可从饮食、休息、药物、康复训练、心理调节等方面入手加速康复。1.饮食：骨折愈合期间，饮食需提供充足营养。早期可多摄入富含维生素C的食物，如橙子、草莓、猕猴桃等，促进骨痂生长和伤口愈合。中期适当增加蛋白质摄入，像瘦肉、鱼类、蛋类等，有助于修复受损组织。后期可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，增强骨质。此外，还应**足够的膳食纤维摄入，预防便秘。2.休息：良好的休息是骨折愈合的...

健康科普2025-03-28

 钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合。（1）忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。（2）忌多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合...

骨折2016-08-30

 钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合。（1）忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。（2）忌多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合...

骨折2016-10-03

如何避免骨折后遗症？一、不要盲目补充钙质：有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。二、忌偏食：骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损...

骨折2016-09-16

在日常生活中，骨折是常遇到的损伤。骨头断了一般都能长好，但也有少数骨折后不能连接。骨头长好，还是要靠骨头本身的愈合本领。原来每根骨头表面覆盖一层很薄的膜，当骨头折断后，这层骨膜组织中的细胞就活跃起来，不断增生和产生新生骨，新生骨由少到多，由近及远，最后像一座桥一样，跨越骨折断端，骨折也就愈合了。虽然骨折是自然愈合的，但经过人们对骨折治疗的不断实践，已能初步掌握骨折愈合的规律，使骨折按时或加速愈合。...

骨折2016-09-15

在日常生活中，骨折是常遇到的损伤。骨头断了一般都能长好，但也有少数骨折后不能连接。原来每根骨头表面覆盖一层很薄的膜，当骨头折断后，这层骨膜组织中的细胞就活跃起来，不断增生和产生新生骨，新生骨由少到多，由近及远，最后像一座桥一样，跨越骨折断端，骨折也就愈合了。虽然骨折是自然愈合的，但经过人们对骨折治疗的不断实践，已能初步掌握骨折愈合的规律，使骨折按时或加速愈合。骨折愈合要靠骨头本身的修复能力，但外加...

骨折2016-09-15

钙是构成骨骼的重要原料，有人以为跟骨骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险。跟骨骨折吃什么对身体好？1、饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等；2、多吃含锌、铁、锰等微量元素的食物，动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中...

骨科疾病2016-09-01

未来老年骨折愈合有望加速，涉及先进治疗技术、新型药物研发、精准康复方案、营养支持优化、基因治疗探索等方面。1.先进治疗技术：随着医学科技的不断发展，诸如微创技术、3D打印技术等先进治疗手段逐渐应用于老年骨折治疗。微创技术能减少手术创伤，降低感染风险，有利于患者术后恢复；3D打印技术可根据患者骨折部位的具体情况定制个性化的植入物，提高治疗的精准性和有效性。2.新型药物研发：科学家们正在积极研发促进骨...

健康科普2025-04-11

骨折后病人往往急于进补，但在”骨折病人的护理”上，有几条饮食原则是需注意的：一忌盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺...

骨折2016-10-03

为了骨骼的健康，大家都很注重补钙，特别是通过奶制品补充。其实，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，一样也能健壮骨骼，中老年人多吃果蔬和粗粮，可以大大减少骨折机会。认识骨折骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。其主要临床表现为，骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。骨折后忙于进补禁忌多骨折病人吃什么好”呢？很多人以为，...

骨折2016-09-29

一、忌盲目补充钙质：钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的...

骨折2016-10-11

（1）忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙...

骨折2016-09-21

忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用...

骨折2016-09-06

颧骨骨折后饮食的注意事项（1）忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和...

骨折2016-09-12

骨折后饮食注意有六忌一忌盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动...

骨折2016-10-09

忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用...

骨折2016-10-09

钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。体内一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对...

骨折2016-09-19

骨折后忙于进补禁忌多一忌盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。二忌多吃肉喝骨头汤。有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈...

骨科疾病2016-07-04

钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。（1）忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降...

骨折2016-06-23

忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收...

骨折2016-09-27

骨折保健的几个禁忌忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就...

骨折2016-06-28

骨折患者家属在照料骨折患者时往往存在着很多误区，比如多喝骨头汤、多补充钙质等等。专家表明，这些饮食疗养有多误区，不利于患者的康复，应及早认识。那么，骨折病人的食谱疗养有哪些误区呢？骨折病人吃什么好？ 饮食疗养误区一：盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在...

骨折2012-08-13

骨折发生后常在局部出现疼痛、压痛、肿胀、瘀血、畸形、活动受限及纵向叩击痛、异常活动等。一般多可据此作出诊断。当然，如果骨折损伤了血管、神经等，则会出现相应的表现，故应注意是否有其它器官同时损伤。通常，骨折经过适宜的治疗，如复位和固定，在骨折段有良好血液供应的条件下，经过一段时间多可自行愈合。 对于开放性骨折的病人饮食特别注意以下两点：1、切勿盲目补充钙质：钙是构成骨骼的重要原料，有人以为...

骨折2016-10-09

让我们来看一下以下几条骨折病人在饮食上的禁忌。一忌盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。二忌多吃肉喝骨头汤。有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不...

骨折2016-09-21

骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。如果发生骨折，患者的饮食要注意哪些呢，下面就为大家介绍骨折患者饮食禁忌。（1）忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小...

骨折2016-10-04