秋季祛湿好时节，拔罐刮痧哪个效果好？秋季，是祛湿的最佳时节，很多人选择拔罐或刮痧祛湿。拔出来的、刮出来的痧颜色越深，证明体内的湿气越重。那么秋季祛湿，拔罐刮痧哪个效果好？拔罐和刮痧的目的都不在祛湿祛湿，这是坊间对拔罐和刮痧主要功能的认知。殊不知这是一个巨大的误会！这两种中医传统疗法，其主要作用都不在祛湿，祛湿的作用也不明显！中医专家提醒，人们不仅误解了拔罐和刮痧，还喜欢将“湿气重”挂在口边，身体困...

养生常识2017-11-06

刮痧可以祛湿气吗刮痧的确可以祛湿排毒，因此，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。虽说刮痧或拔罐这些方法有一定的祛湿作用，但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的‘湿’的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔...

特色疗法2017-05-02

秋季祛湿好时节，拔罐刮痧哪个效果好？秋季，是祛湿的最佳时节，很多人选择拔罐或刮痧祛湿。拔出来的、刮出来的痧颜色越深，证明体内的湿气越重。那么秋季祛湿，拔罐刮痧哪个效果好？ 拔罐和刮痧的目的都不在祛湿祛湿，这是坊间对拔罐和刮痧主要功能的认知。殊不知这是一个巨大的误会！这两种中医传统疗法，其主要作用都不在祛湿，祛湿的作用也不明显！中医专家提醒，人们不仅误解了拔罐和刮痧，还喜欢将“湿气重”挂在...

体质养生2017-05-22

刮痧疗法，是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和生物全息理论指导下进行的，运用刮痧板（牛角、玉石、砭石等）在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。 受访专家/广东省中医院大院传统疗法中心主任陈秀华教授 “老广州”一遇到感冒、发热或中暑，都喜欢刮痧。可到了年轻这一代，刮痧却成了祛湿排毒的良方，不少SPA水疗中心、休闲保健会所、美容院都纷纷拿刮痧作招牌。夏季也正是暑、湿、热三邪当道...

健康生活2010-06-04

1、刮痧刮痧是中国传统的自然方法之一，对皮肤表面进行刮痧，可以增强皮肤抵抗外邪入侵的能力。2、拔罐拔罐操作简单，可通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等，常用于治疗各种实证。

养生常识2017-11-07

刮痧并非愈痛愈黑愈有效刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但值得注意的就是，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得惨不忍睹才是最高境界。源援基表示，其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮...

特色疗法2017-05-02

释疑：刮痧并非愈痛愈黑愈有效 它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。 但值得注意的就是，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，...

养生常识2012-01-13

1、曲池穴定位方法：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，完全屈肘时，即位于肘横纹外侧端处。刮痧作用：大肠经的湿浊之气聚集于此，在此穴位刮痧能够转化脾土之热，燥化大肠经的湿热，缓解皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢瘫、麻、痛，对高血压也有缓解作用。2、血海穴定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上...

特色疗法2017-05-02

对于刮痧来说的话，也是现在非常流行的一种排除体内的一些湿气的方法了，很多人在非常疲劳的时候都想去刮痧，因为刮痧回来之后，他们的疲劳的症状也是会得到缓解的，还有一些人群在腰酸背痛的时候也想到去刮痧，因为腰酸背痛的时候去刮痧的话也是能够得到一定的疗效的，还有一些人腿部疼痛的话也是可以挂上一些碎喂来进行改善的，刮痧排毒去湿的主要六个穴位。步骤/方法：1、对于排毒去湿来说的话也是可以通过刮痧一些穴位来改善...

养生常识2017-11-06

刮痧拔火罐可以祛湿吗拔罐和刮痧是日常生活中我们经常用来养生保健的一个方法。有很多人其实误解了拔罐和刮痧的主要作用了，还喜欢将湿气重挂在嘴边，身体困倦、上火、出湿疹等都被归咎于湿气重，其实真实的情况并不见得一定是这样的。刮痧与拔罐的原理相似，通过在经络、穴位上刮痧，不仅对发烧、中暑、感冒等实证有较好的疗效，还能很好地缓解上火等热证。相比之下，刮痧的作用在浅部，而拔罐的作用更深层，并且刮痧只能用在有实...

养生常识2017-11-07

医学指导：广东省中医院传统疗法科主任医师陈秀华现代很多白领不喜运动，有偏嗜饮茶，所以水湿痰饮停聚集体内，久而形成痰湿体质，这是现代人因生活或者工作习惯引起的一种体质偏颇。在白领和管理人员中是非常常见的。痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。林先生因为痰湿多停聚在背部，所以出现以腰酸背痛为主的...

慢病管理2015-09-29

刮痧拔火罐可以祛湿吗拔罐和刮痧是日常生活中我们经常用来养生保健的一个方法。但是中医专家提醒，有很多人其实误解了拔罐和刮痧的主要作用了，还喜欢将湿气重挂在嘴边，身体困倦、上火、出湿疹等都被归咎于湿气重，其实真实的情况并不见得一定是这样的。“拔罐可以祛湿排毒，这是坊间对这种疗法最大的误解。”中医师说，拔罐的主要功效不在于祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此，拔罐常用于治疗经...

养生常识2017-11-02

作为传统的中医疗法，刮痧以穴位为基础，起到防病治病的保健功效。尤其是春季天气开始变暖，人体内湿气加重，刮痧可以有效的清除湿热。下面，小编就介绍中医刮痧方法，祛除体内湿热。中医刮痧祛除体内湿热血海穴：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的...

推拿按摩2017-10-29

很多人都觉得刮痧是排毒祛湿，汗蒸也能起到同样的效果，于是就在刮痧后接着洗澡或汗蒸了，殊不知这样做对自身健康还是极为不利的，那么刮痧后可以汗蒸吗要注意什么？刮痧之后不能汗蒸有很多原因，不仅是因为汗蒸会伤害到肌肤，也会导致身体处于脱水的状态，还是很不好的。刮痧的作用就是促进代谢，排出毒素，舒筋通络，调整阴阳。刮完痧要在第二天洗澡，因为刚刮完皮肤受伤很脆弱，而且气血循环也快，如果洗澡的话很容易被寒气邪气...

特色疗法2017-08-21

1、注意饮食湿热体质的人要注意自己的饮食，最好能坚持清淡、清热的饮食，多吃些利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等，这些食物能够帮助去除湿热，保持大小便通畅。要少吃油炸辛辣、大补大热的食物，像羊肉、牛肉、狗肉、葱蒜、生姜等食物，烟酒也要戒掉，甜食要少吃。2、保持大便通畅体内有湿热的患者也往往容易便秘，排便的时候也会感觉排不干净，想要祛湿热，不管有没有便意，每天都...

体质养生2017-06-02

1、血海穴屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。作用：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。2、阴陵泉穴采用正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。作用：体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除...

养生常识2017-11-14