刮痧的步骤和刮痧板的用法【资讯】
刮痧的好处多,如果不掌握方法和注意事项就不能发挥刮痧的作用。在这里,就要为大家介绍的是刮痧的步骤和刮痧板的用法,快来看看刮痧具有是怎样的吧。刮痧的步骤将刮痧油涂抹在患部(疼痛)或经脉线的范围上。用刮痧板按经络循行方向(由上向下、由内向外)顺次刮拭(可按血液循环方向),以疏筋活血,通经活络,(面部、胸部由内向外,双手、双足、头部、背部由上向下)。凡有病源之处,其表面则轻红、红花朵点,重则成累块,甚至...
推拿按摩2016-02-12
刮痧的步骤和养生方法【资讯】
刮痧养生在现如今受到了很多人的青睐,这种养生方法有很多的好处。不过,需要提醒大家的是刮痧的步骤也是极为重要的,错误的刮痧方法可能会有反效果,影响到健康。下面就来一起学两招,看看刮痧的步骤和养生方法都是怎样的吧。刮痧的步骤病人取舒适体位,充分暴露其施治部位,并用温水洗净局部。用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位单向重复地刮。刮痧顺序一般是由上...
推拿按摩2015-07-14
盘点:刮痧的步骤和方法【资讯】
刮痧的步骤和方法必须要正确,这样才能真正起到养生保健和预防疾病的作用。刮痧是中医养生中较为常见的方法,也很受大家的欢迎。今天为大家介绍一下刮痧的步骤和方法吧。刮痧的步骤病人取舒适体位,充分暴露其施治部位,并用温水洗净局部。用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位单向重复地刮。刮痧顺序一般是由上而下,或由身体中间刮向两侧,或每次都由内向外,不得来...
中医养生2019-06-17
详细教你面部刮痧的步骤刮痧前需注意这些事项【资讯】
面部刮痧的方法是怎样的呢?其实,面部刮痧是可以自己进行的,只要掌握正确的方法和注意事项。在这里,就来一起了解了解面部刮痧的步骤和注意事项都有哪些,帮助大家更全面的了解面部刮痧。面部刮痧的方法手拿刮板,刮板厚的一面对手掌,刮板薄的一面对手掌;刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。大家都是知道要按照肌肤松弛趋势相反的顺序,从内到外从下到上、从下巴到两耳下、从法令纹(就是嘴巴和脸颊接壤处)往眼...
推拿按摩2016-11-08
面部刮痧的手法与步骤【资讯】
面部刮痧的手法与步骤1、均匀上面部精油。2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:1)承浆——听会;2)地仓——听会;3)人中——听会;4)迎香——听会;...
特色疗法2017-05-02
面部刮痧的步骤【资讯】
面部刮痧的步骤1、均匀上面部精油。2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:1)承浆——听会;2)地仓——听会;3)人中——听会;4)迎香——听会;5)鼻...
特色疗法2017-05-02
中医刮痧的步骤和注意事项【资讯】
中医刮痧,相信你一定听说过。刮痧是一种在现如今较为流行的养生方法,刮痧是有很多注意事项的,否则就会适得其反。今天,就和小编一起来看看中医刮痧的步骤和注意事项都有哪些吧。中医刮痧的步骤病人取舒适体位,充分暴露其施治部位,并用温水洗净局部。用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位单向重复地刮。刮痧顺序一般是由上而下,或由身体中间刮向两侧,或每次都由...
推拿按摩2015-04-16
究竟刮痧应该如何刮刮痧步骤与工具介绍【资讯】
中医刮痧因为操作简单,保健治疗效果显著而受到越来越多人的喜欢,但究竟如何刮痧呢?下面就告诉大家正确的刮痧方法和所需要用的刮痧工具。中医刮痧操作步骤:1、病人取舒适体位,充分暴露其施治部位,并用温水洗净局部。2、用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位单向重复地刮。3、刮痧顺序一般是由上而下,或由身体中间刮向两侧,或每次都由内向外,不得来回刮动。...
针灸拔罐2014-04-23
刮痧防病有讲究中医刮痧操作步骤【资讯】
刮痧作为一种中医养生方法,能治疗很多的疾病,针对不同身体部位采用不同的刮法,还能达到不一样的保健效果。但刮痧防病不是想刮就刮,是有一定注意事项的。刮痧适合用于哪些疾病呢?刮痧适用的疾病范围比较广,但效果是因人而异的。如咳嗽、慢性支气管炎、肺部感染、腹泻、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛经、小叶增生、头痛、食欲不振、牙痛、鼻窦炎等,都可以采用刮痧疗法。但需要提醒的是,如果患以上疾病比较严重的情况下,建议采...
针灸拔罐2016-03-21
想要瘦脸吗来试试刮痧瘦脸吧【资讯】
刮痧瘦脸,就是利用刮痧技巧,沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮,用来帮助气、血、水循环,使循环顺畅,不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果,可作为脸部刮痧的预备步骤,也有助肌肤吸收保养品成分。下面为大家详细介绍刮痧的方法。刮痧瘦脸方法:1、以螺旋手法轻刮,由眉心沿额头中线往上刮至眉尖;2、再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。3、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;4、再由嘴角往斜上方画...
颌面整形2017-08-07
瘦脸的方法主要有哪些?【资讯】
瘦脸的方法一:刮痧法利用刮痧技巧,沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮,诉求帮助气、血、水循环,使循环顺畅,不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果,可作为脸部刮痧的预备步骤,也有助肌肤吸收保养品成分。以螺旋手法轻刮,由眉心沿额头中线往上刮至眉尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。以下巴为起点,沿着颔...
颌面整形2017-08-10
面部刮痧瘦脸步骤介绍【资讯】
首先准备一块面部刮痧板,这个最好是专门用的那种玉板,因为有一些特别的部位要用的上。另外,要准备面部专用的刮痧乳。如果没有可以用精油代替。精油不可以用单方的,要用复方精油。实在什么也没有,那就用按摩膏代替吧!效果肯定要差一些。肉嘟嘟的脸蛋虽然很可爱,但是会少些美感,尤其是在这样一个以小脸为美的时代,如何瘦脸就成了一个十分热门的话题,瘦脸的方法非常的多,面部刮痧瘦脸就是不错的选择,今天小编就为大家介绍...
颌面整形2016-12-08
中医刮痧减肥注意好步骤减重又排毒【资讯】
人体拥有各种各样的经络和穴位,如果能够准确按摩经络使用中医减肥就能够有效达到目的,刮痧减肥这种中医减肥法越来越受到减肥者的欢迎,使用刮痧板按摩脾胃经络,可以让你有效打造苗条身材。但是对于刮痧减肥法大家了解可能并不多,刮痧能减肥吗?刮痧减肥的效果怎么样?相信不少人都会有这样的疑问。下面首先来给大家分享刮痧减肥的小知识,让你加深对刮痧减肥的认识。刮痧减肥分为几个步骤,时间跨度较长在第1-2个疗程之间减...
减肥方法2014-03-10
刮痧瘦身是怎么回事呢【即问即答】
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朋友您好,刮痧瘦身法注意控制时间,感觉到微微发热出汗即可,千万不能用力过猛而伤到皮肤。刮痧可以选择在睡前洗完澡后刮,此时毛孔张开,效果会更加显著。
3个回复 2017/7/7 4:37:08
刮痧减肥有什么好处?【即问即答】
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您好,刮痧减肥既省力又省钱,通过刺激胆经、胃经等经络位置,就能帮助循环,排水肿,从而雕塑身材。下面就来教你在家自己就能做的刮痧按摩减肥方法,帮你瘦腿又瘦手臂。
2个回复 2017/7/6 20:01:56
背部酸疼如何进行正确的刮痧操作【即问即答】
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背部酸疼进行刮痧时,需注意准备工作、选择合适工具、找准穴位、控制力度和频率、观察身体反应等。 1.准备工作:清洁背部皮肤,准备刮痧板和润滑油。 2.工具选择:可选用牛角刮痧板或玉石刮痧板,润滑油选择天然的精油或专用刮痧油。 3.找准穴位:如大椎穴、风门穴、肺俞穴等,这些穴位有助于缓解背部酸疼。 4.控制力度:力度适中,以被刮者能承受为宜,避免过度用力造成皮肤损伤。 5.频率把握:一般每周1-2次,...
1个回复 2024/12/6 10:09:31
面部刮痧能美容美丽刮出来【资讯】
脸上怎么刮痧面部刮痧的步骤:先是进行正常的洁面按摩,然后在面部涂抹有润滑作用的刮痧油,之后,用小小的牛角刮痧板以鼻梁为中线,沿经络走向,以轻柔的手法分别向左右两侧刮拭,从上到下、由内向外,先刮前额部,再刮两颊,最后刮下颌部,整个过程大约10分钟。刮完后,将面部的刮痧油清洁干净,再涂抹一些护肤的产品就可以了。基本符合中医原理究竟面部刮痧能不能起到美容、润肤的效果呢?刮痧的主要原理是沿着经络的走向用刮...
特色疗法2017-05-02
中医刮痧瘦身的原理是什么【即问即答】
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你好,中医刮痧减肥,利用刮痧器具,有步骤地对患处皮肤及穴位进行刮动摩擦,以健脾利湿、化浊祛积、清泻胃火、通腑导滞、疏肝理气、降火通经、补益脾肾,从而有效地改善微循环,清洁体内环境,促进新陈代谢,调整内分泌功能,消除体内多余的水湿和脂肪,达到减肥瘦身的效果。
3个回复 2017/7/10 11:09:59
眼部刮痧排毒释放“电眼”魔力!【资讯】
熬夜的电脑族你伤不起啊!憔悴大妈状,干纹眼袋熊猫眼,眼睛干涩血丝疲劳状,各种未老先衰!怎么才能像明星一样顾盼生辉呢?又如何向你心仪的男生抛去明眸媚眼?眼部刮痧好处眼部刮痧的好处就在于对它对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、眼角纹、眼部浮肿等具有神奇功,通过眼部刮痧能排解出眼部及其周围积存的毒素,快速去除眼部问题,另外还能改善眼部的酸痛症状,提升视力,使双眼更明亮,焕发神采。眼部刮痧不能乱刮一气,把背部刮的跟西...
保健2014-04-23
中医怎么刮痧治疗肾虚【资讯】
治肾刮痧的方法及步骤是刮肾俞穴-京门穴--复溜穴太溪穴。具体步骤和位置---肾俞穴-京门穴--复溜穴太溪穴:肾俞穴:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。【取法】俯卧位,在第二腰椎棘突下,命门(督脉)旁开1.5寸处取穴。京门穴:别名气府、气俞。属足少阳胆经。肾之募穴。在侧腰部,章门后1.8寸,当第十二肋骨游离端的下方。复溜穴:别名昌阳、伏白、外命。属足少阴肾经。经(金)穴。【标准定位】在小腿内侧...
特色疗法2017-05-02
小孩子刮痧的正确步骤是怎样的【即问即答】
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小孩子刮痧需做好准备工作、选择合适工具、找准穴位、正确操作及后续处理,包括消毒、涂抹介质等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.准备工作:选择安静舒适的环境,让孩子放松。2.工具选择:使用边缘圆润的刮痧板,确保安全。3.找准穴位:根据病症确定相应穴位,如大椎、肺俞等。4.正确操作:以适度的力度,沿经络方向单向刮拭。5.后续处理:刮完后注意保暖,避免着凉。小孩...
2个回复 2024/9/10 13:54:34
怎样正确对面部进行刮痧?【即问即答】
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面部刮痧是一种传统的美容保健方法,需要准备合适的工具,了解面部穴位,掌握正确手法,注意刮痧频率和后续护理等。 1.工具选择:使用专业的面部刮痧板,常见的有牛角、玉石等材质,其表面光滑,不会对面部肌肤造成损伤。 2.穴位认知:熟悉面部的重要穴位,如印堂、睛明、四白、迎香等,在刮痧时针对性刺激这些穴位。 3.手法技巧:以轻柔、缓慢的手法,从内向外、由下往上进行刮拭,每个部位刮5-10次。 4.刮痧频率...
1个回复 2024/12/2 15:01:55
刮痧减肥的方法【即问即答】
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减肥已经是现在流行的一种美容美体手段了,应该去正规场所进行。现在减肥方式多种多样,建议还是去正规的医院或者美容场所选择适合自己的方式,刮痧减肥是现在很流行的一种减肥方式,但是由于副作用比较多,还是不建议用此种手段,还是根据医生和医师指导进行为好。
5个回复 2017/7/7 11:28:07
刮痧能瘦脸竟也能治痘!排毒养颜一石三鸟【资讯】
身上和胳膊上的赘肉可以借用一些衣服将多余的赘肉,给遮挡起来,但是脸上的赘肉却无处遮藏!所以灭掉大饼脸才是王道,中医减肥瘦脸,选择刮痧减肥方法,既安全有效还能排毒治疗青春痘!如何进行刮痧减肥瘦脸,下面给出详解步骤! 利用刮痧技巧,沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮,诉求帮助气、血、水循环,使循环顺畅,不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果,可作为脸部刮痧的预备步骤,也有助肌肤吸收保养品成分。 以下的刮痧瘦脸动作...
瘦脸2012-08-09
刮痧瘦腿越刮越粗怎么回事【即问即答】
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你好,想要通过刮痧瘦腿的话有效果的,但是同时要结合节食和体育锻炼的方式来进行瘦腿。只是单纯的通过刮痧瘦腿是不可取的,所以说建议要保持良好的生活习惯,少吃碳水化合物,多进行体育锻炼,进行瘦腿操来做到瘦腿的效果,想要瘦腿的话,一定要做到长时间的坚持。
2个回复 2019/6/18 17:24:06
以泄为补刮痧瘦脸妙方【资讯】
刮痧是“以泄为补” 身体经络一旦不通,污物就会堆积阻塞,流速变慢的血液在皮下会渗出血管,成为离经之血。刮痧就是将这些离经之血排出,使血管经络重归通畅,使身体各部分得到新鲜血液的滋养。 因此,称刮痧是“以泄为补”,一点也不夸张。 问题是,离经之血也是血,将它们排泄出体外,身体也会损失阴气,更何况还有其他体液的协助,例如排汗、排尿,犹如水龙头大开放水。 现在的人比较懒,总是等到堆了一身垃圾...
健康生活2010-08-02
面部刮痧瘦脸怎么做?面部刮痧瘦脸要注意什么?【资讯】
很多人都为自己的面部肥胖头痛不已,目前流行着一种全新的瘦脸方法,可以帮助我们快速的瘦脸,那就是面部刮痧瘦脸法。这种方法可以帮助我们促进面部的血液循环和水分循环,帮助我们面部去除水肿,快速瘦脸。下面我们就来了解一下。怎样进行面部刮痧瘦脸法呢?1、刮前额:首先我们要涂抹好非常充分的精油或是刮痧乳,否则的话,会对我们的细嫩的皮肤产生严重的伤害。刮痧的时候从额头中央开始到太阳穴结束,皮肤和刮痧板角度要尽量...
瘦脸2018-05-05
身高180体重220斤如何科学减肥【即问即答】
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您好,一般还是提倡多喝水,适当的节食,一般认为只要你的摄入量少于生理消耗量就能达到减肥的目的,还是早上吃点水果稀饭,中午以素食为好,晚上尤其不要多吃,因为整晚都是在休息,消耗不掉,会形成脂肪堆积在体内,大部分肥胖就是晚上堆积的,还可以用点减肥的茶饮用,会有效果的。
5个回复 2025/3/26 10:08:38
中医刮痧祛除体内湿热【资讯】
作为传统的中医疗法,刮痧以穴位为基础,起到防病治病的保健功效。尤其是春季天气开始变暖,人体内湿气加重,刮痧可以有效的清除湿热。下面,小编就介绍中医刮痧方法,祛除体内湿热。中医刮痧祛除体内湿热血海穴:可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。定位方法:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上两寸,股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后,会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方,凹陷上方隆起的...
推拿按摩2014-02-27
刮痧瘦腿需定时达人示范标准刮痧【资讯】
近来,大腿刮痧减肥方法在网上甚是流行,很多人都感慨自己使用了大腿刮痧减肥方法以后,坚持了两个月就瘦了好几厘米。这个中医方法用来瘦腿效果真的这么好吗?一起跟我们去看看中医给我们讲解的大腿刮痧减肥原理,这样我们就能知道刮痧到底会不会给我们带来如此之大的效益了。刮痧减肥瘦腿的方法,还是比较不错的,通过一个小小的刮痧板直接作用于腿部脂肪,可以很好的减脂肪!刮痧可以刺激进腿部血液循环,促进新陈代谢,是一个绿...
中医减肥2013-03-05