体虚出汗吃什么好饮食有何原则【资讯】

人体出汗是散热的需要。但是,过分出汗就不正常了。大量出汗不仅会造成体感不适,还不太卫生和美观。天热出汗尚且情有可原,即使是在秋冬季节,稍微活动一下身上就会有,这可能就是体质问题了。中医将体质虚弱称体虚,体虚就容易出汗。很多当代人工作、家庭的压力特别大,加之饮食不注意忌口,作息不规律,纵欲过度等原因导致了身体发虚出汗的情况。下面来说一说体虚出汗吃什么吧。体虚出汗的种类1、自是指即使不运动,也...

其他疾病2017-11-19

出汗应该如何进行饮食保健呢【资讯】

出汗是什么?出汗是生活上的适应现象。腺的分泌神经是交感神经,是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异,有的在脊髓,有的在丘脑下部(温热性出汗)等。那么出汗应该如何进行饮食保健呢?宜食:1、宜吃富含水分的蔬果瓜类;2、宜吃多饮乳酸饮品。忌食:1、忌吃高蛋白质食物;2、忌吃臭味食品;3、忌吃油炸食品。

呼吸科2014-06-02

夏季爱出汗有危害!饮食拯救夏季挥如雨【资讯】

闷热的夏天,一不小心就会“挥如雨”。开启闷热模式,也是哗哗流,夏天出汗是正常的现象,出汗是夏季人体健康与否的晴雨表,身体不同部位出汗,也能反映不同的健康状况,但出汗过多对身体有危害。那么具体都有哪些危害呢?出汗多又该怎么办呢?手心脚心出汗多:湿热重,多吃苦和瓜手心和脚心爱出汗,说明湿热重。湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水。这种情况既要去热,又要除湿健脾。多吃清热解暑、除湿健脾的食物...

四季饮食2017-08-21

什么是产后出汗产后出汗多的饮食疗法【资讯】

产后出汗是女性在生产过后坐月子期间常有的一种现象,在生活中,大多数的产妇对于产后出汗的情况并不是特别的了解,下面本文就对什么是产后出汗的问题进行分析。什么是产后出汗?在分娩后的最初几天里,妈妈往往会感觉到比平常出汗多,有时候睡觉刚醒来或者稍微一运动就会出汗,甚至衣服湿透,其实,这并不是病态,而是一种妈妈分娩后的正常现象,一般几天到半个月就会好转,这就是产后出汗,也称为产后褥。产后褥是指产妇在产...

产后忧郁2016-06-16

夏季出汗易缺钾饮食补钾有必要【资讯】

是人体正常的新陈代谢,如果不通过出汗,体内代谢的废物只好通过尿液等途径排泄,这就会增加肾脏的负担。长期不出汗腺闲置也会失灵,因此该出汗的时候要出汗,对身体健康有益。在夏季,稍事活动便会大淋漓,长时间就会现四肢无力、疲惫倦意等症状。这是因为伴随着水排的除钠外,还有一定的钾,而钾与钠的作用是共同维持细胞的正常渗透压和酸碱平衡,并维持神经和肌肉的正常功能。出汗必定会造成钾、纳等微量元...

四季养生2013-07-11

身体虚容易出汗怎么调理【资讯】

身体虚多大部分是在白天出汗明显,随便一动就大淋漓,患者大部分是因为身体虚弱,津液外泄导致出汗,除了出汗量多患者还会伴随疲劳无力、气短等症状。身体虚容易出汗可以通过服用中药、搭配饮食、加强运动调理。1、服用中药:在日常可以服用补气固表的中药,如黄芪、党参、人参、高丽参等中药材,又或者可以服用中成药,如补中益气丸、玉屏风散等,不过药物需在医生指导下搭配使用。2、搭配饮食饮食上也有很多可以补气的食...

泛健康文章2022-05-19

产后出汗通常会持续多长时间?【即问即答】

产后出汗的持续时间因人而异,一般受到产妇的体质、产后恢复情况、环境温度、饮食以及是否有产后并发症等多种因素的影响。通常来说,产后出汗在产后1-2周较为明显,之后会逐渐减轻,但完全恢复正常可能需要1-2个月。 1.体质因素:如果产妇本身身体素质较好,产后恢复快,出汗持续时间可能较短。反之,体质较弱的产妇出汗时间可能较长。 2.产后恢复情况:产后子宫收缩良好,身体各系统恢复顺利,出汗时间相对较短。若...

1个回复 2024/12/9 13:47:17

夏季出汗多怎么办?饮食疗法帮助你【资讯】

进入炎热的夏季,大多数人很介意的可能就是味吧。一身臭肯定会招来身边人的不满,那么,如何去除臭呢?下面小编介绍夏季除臭小妙招和饮食食疗。夏季除臭小妙招实际上,味的产生与吃肉有很大关系。吃肉就很容易出汗,而且味也会变的不是那么令人舒服。比如说吃完烤肉的第二天身上就会有奇怪的味道,所以建议约会前一天尽量控制肉类的摄取,同时多吃含纤维多的食物。像这样从身体内部改善味的对策是非常不错的选择。...

中医方剂2014-06-23

孩子睡觉饮食调节帮到你【资讯】

    宝宝睡眠时出汗或稍一活动就出汗是十分普遍的现象,在医院就诊的患儿中,有夜症及多的宝宝占了约70%,而其中因为患有佝偻病、肺结核、轻度贫血等疾病造成多的只占极少数,绝大部分的宝宝查不特殊疾病,医生在多数情况下回答是小儿生理性出汗,无需治疗。 虽然宝宝的生长发育一切正常,排除了上述各种病症,无需治疗,但出汗太多总让人担心。据我观察,宝宝...

营养食谱2011-06-16

月子出汗时长及对产妇康复的影响是怎样的?【即问即答】

月子出汗时长受产妇身体状况、环境温度、饮食、活动量、分娩方式等因素影响。一般产后1-3天出汗较多,持续1-2周可逐渐缓解,但也有部分产妇会持续1个月左右。 1.身体状况:体质好的产妇恢复快,出汗时间相对短;体质弱的产妇可能出汗时间长。 2.环境温度:环境温度高,产妇出汗会增多且时间可能延长;温度适宜则出汗情况会改善。 3.饮食:食用过多温热、滋补食物,易加重出汗;合理饮食有助于减少出汗。 4.活动...

1个回复 2025/3/10 9:49:27

白天睡觉起床也出汗,晚上到天亮也会出汗/...【即问即答】

你好,在白天出汗比较多这属于是气虚的自,如果是晚上出汗这属于是阴虚的盗,根本还是因为体虚建议你应该服用玉屏风散或牡蛎散来治疗出汗,而且平时饮食上清淡,加强自身的锻炼提高体质

1个回复 2017/7/10 13:16:39

腋窝下老是出汗但没味道是什么原因【即问即答】

腋窝下总是出汗但无异味,可能与以下因素有关:腋窝腺发达、精神紧张、气温过高、穿着不透气、饮食因素等。 1.腋窝腺发达:腋窝处腺分布密集,腺分泌液较多,就容易出汗现象。 2.精神紧张:当精神处于紧张状态时,交感神经兴奋,会促使腺分泌增加。 3.气温过高:外界环境温度高,身体为了散热,腋窝出汗会增多。 4.穿着不透气:衣物材质不透气,影响液挥发,导致腋窝出汗明显。 5.饮食因素:食用...

1个回复 2024/9/30 15:23:18

为什么每次吃饭经常出汗?脾胃虚弱吃什么好【资讯】

出汗是一种正常的身体表现,但如果出汗的方式发生改变,就可能是某些疾病的征兆。比如平时不爱出汗,一吃饭就出汗?如果你频繁现这种情况(除过食辛辣、刺激性食物)就可能是得了——饮食性多症,饮食性多症是由于交感神经过度兴奋引起腺过多分泌的一种疾病,出汗部位通常在额头、脸颊、背部、胸部等。吃饭出汗的原因1、气虚中医认为,一吃饭就出汗属肺气虚、卫表不固,身体现气虚现象就会加速身体内五脏六腑的衰老,其...

运动与营养2018-03-28

出汗不是咸的原因有哪些【即问即答】

原因主要是身体虚弱.中医认为是“肺气不足,卫阳不固”所致.治疗应以“补肺益气,固表养阴”为原则.可选服补中益气丸,生脉饮以培土生金,益气敛,或嚼服西洋参,人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用.

2个回复 2024/12/23 9:49:02

引产后出汗现象正常吗【即问即答】

引产后出汗通常是正常的,与身体虚弱等有关,包括饮食、休息、复查等方面。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.身体虚弱:引产使身体消耗大,易出汗,需补充营养。2.代谢调整:产后身体代谢变化,出汗可调节体温。3.精神因素:紧张焦虑可能加重出汗,要保持心情舒畅。4.饮食影响:营养不均衡影响恢复,导致出汗多。5.环境温度:过热的环境会增加出汗量,要保持适宜温湿度。引产...

1个回复 2024/9/2 13:58:46

如果不出汗狐臭能发来?【视频】

家庭医生在线:如果不出汗狐臭能发来?陈勇军教授:会的,因为臭跟液有关,但狐臭有时不一定他出汗,...

原创2019-05-01 标签: 狐臭不出汗的狐臭狐臭味

宝宝爱出汗为什么【即问即答】

小儿时期,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时易出汗,当然,也可能是宝宝有一点缺钙,所以你可以适当从食物中给宝宝补钙,多晒晒太阳,但是注意不要被晒伤了,一般还是没什么大问题,不用过于担心!

2个回复 2021/9/1 15:36:58

怀孕初期晚上睡觉出汗是什么原因【即问即答】

怀孕初期晚上睡觉出汗,可能是缺钙、新陈代谢变化、激素影响、环境因素、体质虚弱等原因所致。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.缺钙:孕期对钙需求增加,缺钙易导致出汗。可多吃乳制品、豆制品等富含钙的食物。2.新陈代谢变化:孕期新陈代谢加快,产热增多,可能引起出汗。3.激素影响:孕激素水平升高,影响体温调节,导致出汗。4.环境因素:卧室温度过高、被褥过厚,会造成...

1个回复 2024/8/20 14:31:02

出汗是否真能达到减肥的效果?【即问即答】

出汗在一定程度上对减肥有帮助,但不是单纯出汗就一定能减肥。这取决于多种因素,如出汗原因、出汗量、运动强度、饮食控制、基础代谢率等。 1.出汗原因:被动出汗,如因天气炎热或处于闷热环境中出汗,一般不能减肥。主动出汗,如通过运动产生的出汗,有助于消耗热量,对减肥有积极作用。 2.出汗量:少量出汗可能效果不明显,大量出汗且能持续保持,配合适当饮食和运动,减肥效果可能较好。 3.运动强度:高强度运动出汗,...

1个回复 2024/12/6 10:03:10

吃饭时头上容易出汗是什么原因【即问即答】

您好,根据您的描述,考虑是肾虚自的表现,建议根据中医辨证,补肾治疗。

2个回复 2025/2/17 12:27:16

经常锻炼但吃饭易出汗,锻炼后改善,原因何在?【即问即答】

经常锻炼但吃饭出汗严重,锻炼后有改善,可能与体质、神经调节、代谢、腺发达、饮食等因素有关。 1.体质:有些人天生多体质,腺较为发达,容易在进食时出汗。 2.神经调节:自主神经功能紊乱可能导致出汗异常,而适当锻炼能调节神经功能。 3.代谢因素:锻炼可促进新陈代谢,使身体代谢更规律,从而改善吃饭出汗情况。 4.腺发达:个体腺分布和数量不同,腺丰富的人进食时出汗可能较多。 5.饮食:辛辣、油...

1个回复 2024/9/30 16:43:02

运动,饭后,身体出汗过多。通长是流浃背...【即问即答】

应先了解所谓的生理性出汗,如果饮食睡眠以及精神状态都正常,而且又不常感冒,这样的容易出汗其实是正常的。但是,相对地,如果动不动就出汗出汗过多,并且伴有容易感冒、过敏性鼻炎或饮食上的异常,这样的出汗就属于异常、需要矫正。一般而言,出汗过多常有两种情形:①白天的时候容易出汗(中医称为自);②晚上睡觉的时候容易出汗(中医称此为盗)。无论哪一类型的出汗(自或盗)。容易出汗,尤其是白天,偶尔夜间也...

3个回复 2024/1/31 19:01:02

晚上睡觉出汗怎么回事?【即问即答】

考虑是肾阴虚或者植物神经功能紊乱,需要积极对症治疗。可以服用六味地黄丸和谷维素片以及黄芪精口服液治疗。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

宝宝出汗多怎么办?宝宝出汗多的原因【资讯】

宝宝出汗多怎么办?一般情况下,宝宝出汗多都发生在睡觉的时候,婴儿和幼儿睡觉时常常会出汗。不过,如果出汗多,家长就要注意了。一、宝宝出汗多的原因有些宝宝晚上睡觉时,在睡眠最深的时候,出汗非常多,搞得浑身都津津的。由于婴儿睡眠中深度睡眠的时间要长得多,所以,跟成人甚至是大些的孩子相比,小宝宝更有可能在晚上睡觉时出汗。宝宝白天活动量大,新陈代谢旺盛,神经系统也处于很高的兴奋状态。当他们晚上入睡后,由于...

婴儿2013-09-12

夏天出汗能减肥吗,有效吗【资讯】

夏天出汗不能直接减肥,其减肥效果有限,如果需要减肥,建议通过其他方式进行。出汗是否能够有效减肥的综合分析:出汗是身体为了调节体温而采取的正常生理反应,夏天出汗多主要是体内水分流失,补充水分后体重很快会恢复。要达到减肥效果,还需结合合理的饮食控制和适当的运动,以促进脂肪的燃烧和代谢。因此,不能单靠夏天出汗来减肥。减肥的正确方法可以通过适当运动、吸脂手术、冷冻溶脂、激光溶脂、饮食调整等方式进行。项目适...

精编文章2024-10-18

对比正常与异常出汗,心疼孩子多,这些数据说明问题【资讯】

孩子出汗可分为正常与异常情况,正常出汗多与环境、运动、饮食等有关,异常出汗可能由疾病、药物、营养缺乏、内分泌失调、体质虚弱等因素引起。1.正常出汗:孩子新陈代谢旺盛,活泼好动,比成人更容易出汗。当环境温度较高、孩子穿着过多、进行剧烈运动后,或者进食辛辣、热食时,身体会通过出汗来调节体温,这属于正常的生理现象。一般在去除诱因后,出汗情况会自然缓解。2.疾病因素:一些疾病会导致孩子异常多,如感冒发烧...

健康科普2025-03-03

小孩出汗多生理病理要分清医生推荐饮食疗法【资讯】

小孩出汗多的原因有哪些?出汗多是宝宝成长过程中的常见现象,一方面是由于婴幼儿正处于生长发育的快速阶段,身体的新陈代谢要比大人旺盛,但有时出汗多却是由于身体内存在的某些疾病引起,所以,医学上有生理性出汗和病理性出汗之分,下面就为大家进行详细的介绍。小孩出汗多的原因:1、生理性出汗婴幼儿正处于生长发育的快速阶段,身体的新陈代谢要比大人旺盛,又总是不停地活动着,加之皮肤中的水分含量多,微血管分布广泛,更...

营养食谱2016-05-13

对比!正常出汗和异常出汗的区别,睡觉出汗别忽视【资讯】

正常出汗和异常出汗出汗原因、出汗部位、出汗时间、液质地、伴随症状等方面存在区别,睡觉出汗可能是正常现象,也可能是疾病信号。1.出汗原因:正常出汗多由运动、高温环境、情绪激动、进食辛辣食物等生理性因素引起,是机体调节体温的一种方式。异常出汗可能由疾病导致,如甲状腺功能亢进、糖尿病、结核病、嗜铬细胞瘤等,也可能是服用某些药物的副作用。2.出汗部位:正常出汗通常是全身性的,以额头、颈部、背部等部位较...

健康科普2025-03-06

权威揭秘月子出汗一般持续多久【即问即答】

月子出汗持续时间受产妇身体状况、生产方式、环境温度、饮食、护理情况等影响。 1.产妇身体状况:体质好恢复快的产妇,出汗时间可能较短;体质弱的产妇,出汗持续时间可能长。 2.生产方式:顺产产妇身体损伤相对小,出汗时间可能短;剖宫产产妇身体恢复慢,出汗时间可能延长。 3.环境温度:室内温度高,产妇出汗时间可能长;温度适宜,出汗情况会改善。 4.饮食:若产后过度进补,可能加重出汗;合理饮食有助于身体恢复...

1个回复 2025/3/3 10:19:44

出汗多是否意味着能瘦身?【即问即答】

出汗多不一定会瘦,出汗与瘦身之间的关系较为复杂,取决于多种因素,如出汗原因、身体代谢、水分平衡、运动强度及饮食等。 1.出汗原因:生理性出汗,如炎热环境或剧烈运动,可能会消耗能量,但单纯因闷热而出汗并不能瘦身。病理性出汗,如某些疾病导致,更与瘦身无关。 2.身体代谢:基础代谢率高的人,即使出汗不多,也可能更容易消耗热量从而瘦身;代谢率低者,出汗多也未必能有效瘦身。 3.水分平衡:大量出汗可能只是流...

1个回复 2024/9/30 16:42:42

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