决明子怎么泡效果更好?决明子的功效与禁忌【资讯】

决明子是夏季中出镜率比较高的养生茶,那么喝决明子有什么好处与注意事项呢?都有哪些泡法?相信很多朋友还不了解,下面就来介绍一下关于饮用决明子的相关事宜,一起来看下吧!决明子的功效1、降压降脂有研究显示,决明子有降血压、降血脂等作用。每天数次用决明子泡水代饮用,可以缓解高血压、头晕目眩等症状。2、清热明目决明子对于护眼有很好的功效,适用于多种眼科疾病,如肝热上冲所致目赤肿痛、视物模糊、多泪...

食材档案2017-07-18

决明子养生茶降血脂泻肝火中老年人多喝7大中药养生茶【资讯】

中药的养生功效主要来自食疗。用中药泡喝的养生方法很方便实用,功效也不错。大部分养生茶,是以之形,发挥药之效。含或以中药,或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的,都统称为养生茶。下面介绍一些适合中老年人喝的中药养生茶配方。菊花西洋参养生茶这款能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许冰糖,每日一泡即可。何首乌强身养生茶这款具有活...

中医养生2016-08-04

养生茶滋阴润肺【资讯】

1、菊花决明子决明子5克,野菊花1~2朵。将决明子、野菊花放入杯中。冲入开水冲泡3分钟。温饮即可。菊花决明子有清热之功,可广泛用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、凤火赤眼、头痛眩晕等病证。同时又有很好的调压作用,可用于高血压病的辅助治疗。2、菊花人参选取菊花干花蕾4-5颗,人参10-20克。将人参切碎成细段,与菊花花蕾一起,用热水加盖浸泡10-15分钟即可。人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具...

养生常识2017-11-03

蒲公英菊花决明子养生茶饮的功效与注意事项【资讯】

蒲公英菊花决明子,这款独特的饮融合了三种天然草药的智慧,不仅味道宜人,还具备多种健康益处。让我们一探究竟,了解它的功效,适宜人群,以及制作方法的讲究。一、蒲公英菊花决明子的功效与作用蒲公英、菊花和决明子都是传统中药材,它们组合而成的饮不仅口感独特,还具有一定的健康益处,以下是功效与作用:1、清热解毒:蒲公英和菊花都具有清热解毒的作用,能有效缓解体内热毒,对于因上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等...

健康笔记2024-03-19

未来养生趋势:决明子的无限可能【资讯】

决明子在未来养生领域有诸多可能,包括改善眼部健康、调节血脂、促进肠道蠕动、辅助降压、制作养生茶饮等。1.改善眼部健康:决明子具有清肝明目的功效,其含有的大黄素、决明素等成分,能够缓解眼睛疲劳、干涩等不适症状,对于长时间使用电设备导致的视疲劳以及肝火上炎引起的目赤肿痛等都有一定的改善作用。像常见的用眼过度引发的视物模糊等情况,适当使用决明子有助于恢复眼部状态。2.调节血脂:现代研究表明,决明子可以...

健康科普2025-03-17

不注意这些养生茶也会变毒药【资讯】

      饮花可以保健祛病,尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花。但是不要把花草随意混合在一起饮用,因为不同的花有不同的药用价值,具体要根据个人的体质来选择。如果花的选择不当,不同功效的花混合在一块,不仅不比单一花好,而且还可能对身体产生一些不利影响。因为人体的体质有个体差异,有虚实寒热之分,所...

营养饮食2011-05-30

老人喝什么养生茶好【资讯】

1、决明子养生茶这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单,取30g决明子用开水泡服,每天喝一泡即可。2、薏仁这款可以清热、利湿、消水肿,降脂、减肥、助消化。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。用开水冲泡,每日1包。3、菊花西洋参养生茶这款能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许冰糖,每日一泡即可。4、参茸壮阳这款...

养生常识2017-11-02

菊花决明子可以天天喝吗【资讯】

菊花决明子通常是指决明子菊花决明子菊花一般是不可以天天喝的,以免引起不适症状。如果自身存在不舒服的情况,还需及时前往医院进行治疗。决明子菊花中含有菊花、决明子、大枣等成分,是一种健康的养生茶,具有清热明目、清热解毒、润肠通便等功效,能够辅助改善便秘、口干、头痛、视物模糊等症状。但是需要注意,其偏凉性,不建议过量饮用或者长期饮用,以免引起腹泻、腹部疼痛、四肢发凉等症状,因此决明子菊花通常...

精编文章2023-12-28

普通VS决明子,哪个更养生【资讯】

普通决明子哪个更养生,可从营养成分、功效作用、适用人群、饮用禁忌、饮用方式等方面判断。1.营养成分:普通种类繁多,如绿多酚、咖啡碱、维生素C等;红红素、黄素等;乌龙含多种氨基酸和矿物质。决明子主要含大黄素、大黄酚、决明素等蒽醌类物质,还有蛋白质、碳水化合物等。2.功效作用:普通中,绿有抗氧化、防辐射、提神醒脑等作用;红能暖胃、助消化、舒张血管;乌龙有降血脂、减肥、...

健康科普2025-03-16

哪些中医养生茶有助于稳定血压?【即问即答】

有助于稳定血压的中医养生茶有菊花、山楂、荷叶、葛根决明子等。 1.菊花:菊花有散风清热、平肝明目等功效,对肝阳上亢引起的高血压有一定辅助调理作用。 2.山楂:山楂能消食化积、活血化瘀,可帮助扩张血管,降低血压和胆固醇。 3.荷叶:荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效,其含有的成分有助于扩张血管,平稳血压。 4.葛根:葛根有解肌退热、生津止渴等作用,能改善脑部血液循环,对高...

1个回复 2025/3/27 9:26:21

哪些养生茶有清肝明目的功效【即问即答】

清肝明目的养生茶种类较多,如菊花、枸杞决明子、桑叶、金银花等。 1.菊花:菊花味甘苦,性微寒,具有散风清热、平肝明目等功效。可缓解眼睛疲劳、干涩。 2.枸杞:枸杞富含多种维生素和矿物质,能滋补肝肾、益精明目。对于肝肾阴虚导致的目暗不明有一定改善作用。 3.决明子决明子清肝明目、润肠通便。常用于目赤肿痛、羞明多泪等症状。 4.桑叶:桑叶疏散风热、清肺润燥、清肝明目。对肝火上炎引...

1个回复 2024/12/9 15:01:22

决明子养生保健推荐喝出健康好气色【资讯】

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳、狗屎豆、假绿豆、马蹄、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉、羊尾豆。味苦、甘而性凉,决明子的作用很多,比如清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子还有减肥功效,因此不少人喝决明子减肥。想要了解更多决明子的作用,请关注家庭医生在线。决明子绿原料:决明子、绿各5g。...

中药大全2015-02-28

养生新风尚:荷叶决明子的泡制与益处浅析【资讯】

前几天去表姐家做客,她神秘兮兮地给我泡了一杯清香扑鼻的——荷叶决明子。表姐自从坚持饮用这款后,不仅体重有所下降,面色也更显红润了。听她分享自己的体验,我忍不住深入了解了一下荷叶决明子的制作方法及其带来的诸多好处。今天就一起探讨一下这款的奥秘吧。一、荷叶决明子的益处一览1.减肥消脂:荷叶含有天然的生物碱和黄酮类物质,有助于分解脂肪,而决明子能润肠通便,二者结合有利于排毒减重。2.调节血脂...

健康笔记2024-04-16

老人喝什么养生茶【资讯】

菊花西洋参养生茶这款能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许冰糖,每日一泡即可。薏仁这款可以清热、利湿、消水肿,降脂、减肥、助消化。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。用开水冲泡,每日1包。何首乌强身养生茶这款具有活血养血、滋阴补肾的作用,能提高身体的免疫力,抵抗疲劳和衰老,达到强身健体的效果。取何首乌15g,丹参和北沙参各10g,...

药膳养生2017-05-11

哪些春季养生茶保健效果好【资讯】

哪些春季养生茶保健效果好春季养生茶:菊花菊花具有提神、降血压、清肝明目、养肝平肝的功效,特别适宜春季饮用。常饮菊花可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿,它还对体内积存的有害化学或放射性物质起到抵抗和排除的功效。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更佳。春季养生茶决明子决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡,代饮服。有祛风散、清肝明目、润肠通便之...

居家生活2017-05-11

中医教你:肝火旺喝什么养生【资讯】

肝火旺时,可饮用菊花、金银花决明子、玫瑰花、枸杞等进行养生。1.菊花:菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。对于肝火旺引起的目赤肿痛、头晕目眩等症状有较好的缓解作用。其味甘苦,性微寒,归肺、肝经,能清泄肝热以明目,还可疏散肝经风热。2.金银花:金银花有清热解毒、疏散风热的作用。肝火旺可能会导致体内有热毒,金银花能帮助清除这些热毒,减轻因肝火旺引发的口干口苦、咽喉肿痛等不适。...

健康科普2025-03-18

菊花决明子枸杞陈皮:古方今用,养生新宠【资讯】

话说有一天,我和几位好友聚在一起喝聊天。其中一位好友带来了一款自泡的,声称这款有清肝明目、降火排毒的功效。我们好奇地品尝了一番,果然感觉口感清爽,回甘悠长。于是,我决定深入研究一下这款的奥秘。一、这款组合了哪些材料?这款由菊花、决明子、枸杞和陈皮四种材料组成。每种材料都有其独特的香气和口感,共同泡制出一杯色香味俱佳的健康饮。二、它们各自的功效是什么?1.菊花:具有清热解毒、平肝明目的...

健康笔记2024-04-10

电脑族明目喝决明子决明子功效有哪些【资讯】

决明子是豆科草本植物的成熟种,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克,直接泡饮用,直至水无色。决明子营养功效1、明目很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时,不仅脸部会缺水,有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子...2、保健决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道...

养生常识2014-05-07

哪些养生茶效果较好【即问即答】

养生茶种类繁多,常见的有菊花、玫瑰花、枸杞、荷叶决明子等。 1.菊花:具有清肝明目、清热解毒的作用。适合经常用眼、体内有热毒的人群。 2.玫瑰花:能疏肝理气、活血调经。对于情绪不佳、月经不调的人有一定帮助。 3.枸杞:有滋补肝肾、益精明目的功效。适用于肝肾阴虚、视力减退者。 4.荷叶:可清热利湿、健脾升阳。有助于改善肥胖、湿气重的状况。 5.决明子:能清肝明目、润肠通便。对目...

1个回复 2024/12/6 11:38:51

决明子的副作用【资讯】

1、大约有不到10%的患者服用后可能在服药初期出现恶心、腹泻、和腹胀等症状,但是这些是能够自行消失的,而且还可以继续服药的。2、女性长期服用决明子引发月经不规律,甚至可能使宫内膜不正常。长期服用决明子对女性内分泌生殖系统的副作用还是挺大的。3、长期服用决明子可能会损伤身体的正气,由于决明子的作用具有泄泻的作用,所以能够引起腹泻,所以决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人。4、决明子具有降血压作...

中医养生2017-10-16

荷叶决明子减肥【资讯】

荷叶决明子减肥当中的主要成分就是荷叶和决明子决明子具有很好的降脂减肥、滋润肠道的功效,在搭配一点荷叶一起熬煮成,那么减肥的效果就是非常好的,更重要的是它的制作方法也非常的简单。荷叶决明子减肥决明子是6g、荷叶是3g、首乌是3g、扁豆是3g、制大黄是3g、玳玳花是3g。制作方法:1、将以上所需要的中药材全部用清水洗干净,然后放在干净的砂锅当中,然后加入能刚好浸泡中药材的水。2、采用大火将水...

中药大全2017-10-10

三种养生茶要少喝【资讯】

1、通便由于饮食结构、生活状态和精神压力等原因,如今便秘的发生率很高,中老年人就更加多见。很多人会选择番泻叶、大黄、决明子、芦荟等中药饮片代饮,一开始往往能起到立竿见影的通便效果,但饮用过久会耗伤中气,引起气短乏力、精神不振、脏器脱垂等副作用。2、清热有些人有了口臭、咽干、小便黄,觉得上火了,就经常喝一些金银花、菊花、胖大海等“凉”来泻火。起初也许会起到一定的效果,但用久了往往会出现...

药膳养生2017-05-11

山楂决明子怎么泡【资讯】

山楂决明子怎么泡原料:山楂(干),决明子各个40克。做法:1、将准备好的干山楂和决明子去除杂质;2、放入家用的保温瓶中,将刚烧好的开水倒入保温瓶中;3、浸泡12个小时后即可饮用。山楂和决明子泡水喝的一些相关内容啦,虽然山楂决明子可以达到减肥的作用,但是减肥人士还是不要长期服用这款饮,否则会对身体造成一定的影响。

蔬果养生2017-06-29

决明子好处多降压降血脂【资讯】

决明子味苦、甘,具有清热明目、润肠通便的功效,《神农本草经》将其列为上品,并曰:“久服益精光,轻身。”决明子的功效古代有位老人,因常饮决明,眼明体健,并作诗云:愚翁八十目不暝,日书蝇头夜点星,并非生得好眼力,只因长年食决明。药理研究证实,决明子对视神经有保护作用,并有降低胆固醇、降低血压的作用,能防止血管硬化。⒈抗菌作用:决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑...

蔬果养生2016-06-27

决明子的功效介绍抗真菌作用【资讯】

决明子味苦、甘,具有清热明目、润肠通便的功效,《神农本草经》将其列为上品,并曰:“久服益精光,轻身。”决明子的功效古代有位老人,因常饮决明,眼明体健,并作诗云:愚翁八十目不暝,日书蝇头夜点星,并非生得好眼力,只因长年食决明。药理研究证实,决明子对视神经有保护作用,并有降低胆固醇、降低血压的作用,能防止血管硬化。⒈抗菌作用:决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑...

养生常识2015-03-26

山楂决明子的做法【资讯】

山楂决明子的做法山楂加决明子,可能是减肥人士比较熟悉的,因为山楂决明子能起到瘦身的效果,那么除了这个功效以外,山楂加决明子的作用还有哪些呢?材料:山楂(干)、决明子各40克。做法:1、决明子与山楂用水冲洗干净;2、把山楂与决明子分别放进大容量的杯中;3、冲进沸水,然后盖上杯盖焖15-20分钟即可。介绍了山楂加上决明子的功效与作用,此外,常喝山楂决明子还能解决便秘问题,不过在这里要提醒脾胃虚弱...

蔬果养生2017-06-29

泡菊花只会+枸杞?教你加1物,平肝明目很有效【资讯】

菊花香气清新,又有养生功效,深受人们喜爱。说到泡菊花很多人都喜欢放枸杞,他们觉得这样的养生效果最棒,实际上菊花不仅能和枸杞搭配,还能和很多材料搭配。菊花和决明子就是最佳拍档,两者搭配着喝,具有非常好的功效,特别适合秋天来喝。菊花和决明子有什么功效?菊花性微寒,具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。特别适合风热感冒的人去喝野,也适合经常头晕目眩、眼目昏花、目赤肿痛的人去喝。决明子也有清肝明目的...

饮食养生2021-11-30

决明子的泡法【资讯】

决明子原料:决明子。做法:清水烧开,把决明子放于杯中,冲开即可。决明子绿原料:决明子、绿各5g。做法:1、将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉;2、将炒好的决明子、绿同放杯中,加入沸水;3、浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

中医养生2017-10-16

菊花枸杞决明子:功效与作用的深入探索【资讯】

在繁忙的现代生活中,人们越来越注重养生与健康。菊花枸杞决明子,作为一种融合多种天然草本植物的饮,因其独特的功效与作用,逐渐受到人们的青睐。接下来为大家科普一下这款饮的相关知识,让您更深入地了解它的魅力。一、菊花枸杞决明子的功效与作用1、改善眼部疲劳:菊花枸杞决明子中的枸杞和决明子都具有明目的功效,能够缓解眼部疲劳,改善视力。长时间使用电设备的现代人,常常感到眼睛干涩、疲劳,适量饮用此...

健康笔记2024-03-11

天天加班,眼睛干涩,不妨试试菊花决明子【资讯】

如今生活节奏越来越快,职场竞争越发激烈,为了能让自己有一个更好的前程,拼命工作是唯一的选择。天天加班,对着电脑、书本,眼睛会越来越干涩,视力也会有所下降。如果因为这样的问题而感到困扰,不妨喝一道,就是菊花决明子。这是同事推荐的,就是因为喝了同事给的菊花决明子,眼睛变舒服了,才真正认可了它的功效。菊花决明子有什么功效?1、清肝菊花和决明子都是生活中非常常见的药材,很多人把它泡水喝,以达到养生...

饮食养生2021-11-28

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