在炎热夏季天气比较闷热，睡眠时间明显减少。对于冠心病患者来说不管做什么样的运动都要慢，起床也是如此，让身体有适应的过程来调节血压及心血管功能。冠心病夏季怎么养生？应牢记这4个注意事项！1、早晨醒来后喝一杯水冠心病患者早晨醒来之后应该喝一杯温开水，能补充身体流失的水分，因为经过了一晚上睡眠水分会通过呼吸、尿液和汗液的方式排出体外，从而让身体缺水，增加了血液粘稠度。早晨醒来后喝一杯水能稀释血液，降低血...

冠心病2019-05-14

运动固然对冠心病病人有好处，但运动不当，给冠心病病人带来的危害也屡见不鲜。因此，冠心病病人在参加体育运动时，必须注意以下问题：（1）运动前要避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈，加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，和心肌梗死后半年之内的病人，不宜做此较剧烈的运动。（2）运动前不宜饱餐。因为进食后人体血液供应需要新分配，流至胃肠帮助消化的血量增...

冠心病2017-05-10

冠心病属于心脏病的一种，到了深秋季节是冠心病高发时期，一定要做好预防措施，这样才可以减少冠心病发生的次数，冠心病如何中医来养生呢。冠心病如何中医养生？1、做好精神上的调理冠心病的发作和淤血、淤血、气郁体质有很大的关系，长时间处于急躁、心烦、苦闷、健忘的症状，就会引发疾病的发生，另外要保持积极乐观的心态，以平和的心态来对待一切事情，这样才可以让体质得到改善，不能让身体过度的劳累，避免情绪的激动和紧张...

冠心病2018-10-14

冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。冠心病的病因：1、冠心病的病因与饮食有关，常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患冠心病。同时，食量大也易患冠心病，所以，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控...

冠心病2015-11-05

冠状动脉性心脏病（coronaryarteryheartdis—ease，CHD）简称冠心病，又称缺血性心肌病（ischemicheartdisease，IHD）。1控制和保持正常血压2005年中国高血压防治指南规定，冠心病的达标血压为130/80mmHg。血压增高可加重心脏的后负荷，使心脏的每一次收缩都处于超负荷状态，增加了心脏的工作强度，延长了心肌收缩时间，增加了心肌的耗氧量。因此，控制和保持...

冠心病2013-10-23

冠心病是一种最常见的心脏病，多发于老年人或者家族遗传，冠心病的发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。下面小编就来给大家说说关于冠心病知识，希望能帮助到你。什么是冠心病冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭...

冠心病2016-08-26

冠心病患者在白天发作，一般能得到及时抢救治疗，但不少病人在夜间突然出现心绞痛，甚至发生心肌梗塞和脑血栓，严重者将失去抢救机会。如果夜间注意保健，尤其注意夜间喝水，及时补足体内水分，减少血液黏稠度可以防止或减少冠心病发作。冠心病人睡前在床头备好水，最好喝3次，临睡前半小时喝一杯温开水，以降低血黏度，增加晚间血液流速，溶解血栓等。在深夜醒来时也要主动喝上第二杯温开水。特别是出汗多或腹泻的病人，更需要喝...

日常保健2016-02-15

夏季是各种蔬菜水果上市的季节，同时各种昆虫也纷纷凑热闹，若冠心病没有做好饮食卫生或许增加发病率，所以患者在夏季尽可能规避其危险因素。患有冠心病要注意，夏季养生应牢记这4点！1、避免冲冷水澡炎炎夏日大汗淋漓，冲冷水澡能够降低体表的温度，但是受到冷水的刺激会快速的下降体表温度，为了能够维持身体正常的体温，会让交感神经过度处于兴奋状态，从而升高了肾上腺素水平，加强了心脏的收缩能力，增加了其负担，不利于病...

冠心病2019-05-14

医学指导：广东省中医院心血管专科吴焕林主任肠道，是排除人体废弃物的主要通道，中医养生中重要的一条，便是“肠中长清”。有害物质在肠道的蓄积，易生湿生痰，对心血管患者的预防和治疗都极其不利。向大家推荐三种适合养生、预防冠心病的清肠方案。方案一：饮水清肠护心法首先，“清晨喝杯水，洗洗肠和胃”，这是有道理的。另外，人的心脑血管疾病，常常在凌晨三四时发病，起夜的时候喝少量水，能够稀释血液，减少黏稠，降低心血...

慢性心脑血管疾病2015-07-11

在门诊，曾经有一位中年冠心病患者李先生，在接受合理的运动指导后，不仅病情得到了有效控制，还增强了身体素质，这使我深刻认识到运动在冠心病治疗中的积极作用。今天，我将从医生的专业视角，解析冠心病患者锻炼身体的具体益处，并提供切实可行的运动建议。1.疾病与运动的互动机制a.心肺功能提升：规律的有氧运动如快走、慢跑、游泳等，可以逐步增强心肌耐力，改善心肺功能，提高冠状动脉的血流量，降低心脏负担。b.降低危...

健康笔记2024-04-03

肠道，是排除人体废弃物的主要通道，中医养生中重要的一条，便是“肠中长清”。有害物质在肠道的蓄积，易生湿生痰，对心血管患者的预防和治疗都极其不利。向大家推荐三种适合养生、预防冠心病的清肠方案。方案一：饮水清肠护心法首先，“清晨喝杯水，洗洗肠和胃”，这是有道理的。另外，人的心脑血管疾病，常常在凌晨三四时发病，起夜的时候喝少量水，能够稀释血液，减少黏稠，降低心血管疾病的发病。再有，运动以后不可饮大量冰水...

健康知识2015-07-13

冠心病是一种严重危害人体健康的的心血管疾病，被称为“人类头号杀手”，也有人称之为“世界级冠状动脉灾难”。在发达国家，冠心病死亡人数占全部死亡人数的1/3左右，我国每年有260万人死于心血管疾病，每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命。冠心病的高危人群1。冠心病多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快，心肌梗塞与冠心病的猝死发病与年龄成正比。年轻的男性患者比年轻的女性患者多，但绝经后的女性以及年...

冠心病2015-12-04

冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧（心绞痛）或心肌坏死（心肌梗塞）的心脏病，亦称缺血性心脏病。本文为您介绍冠心病的食疗方，希望对您有所帮助。冠心病的食疗方1、绿豆粥【原料】绿豆适量北粳米100克。【制作】先将绿豆洗净，后以温水浸泡2小时，然后与粳米同入砂锅内，加水1000克，煮至豆烂米开汤稠。【用法】每日2～3次顿服，夏季可当冷饮频食之。【宜忌...

冠心病2014-06-11

一、起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。二、身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。三、饮食调摄：过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化，故不宜过食。饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人应控制摄食量，以...

冠心病2017-05-10

一、起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。二、身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。三、饮食调摄：过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化，故不宜过食。饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人应控制摄食量，以...

冠心病2017-05-10

养生是一门很大的学问，但是对于冠心病患者来说，一定要科学的安排饮食才能起到很好的效果。那么对与冠心病患者来说，吃哪些食物可以对自己的疾病有帮助呢？步骤/方法：1，多吃一点红色食物。每天可以饮用少量的葡萄酒，但是不能过量。还可以适当的补充牛肉等红色肉类。这样就能很好的帮助病人控制血压，缓解症状。2，多吃一些黄色食物。这里的黄色食物主要指的就是胡萝卜，因为胡萝卜对于患者来说可以起到降低血压，强心的作用...

冠心病2017-05-05

一。起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作二。身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。三。饮食调摄：过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化，故不宜过食。饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人应控制摄食量，以减轻心脏负担。四。戒烟少酒：吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒...

冠心病2017-05-23