有胃病，老受折磨？莫慌，来看看胃病吃哪些食物对身体好，能减轻你的胃病症状。切记胃病饮食禁忌多，养胃妙招可别忘。胃病饮食禁忌：不碰刺激性食物：胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。少...

其它疾病2016-04-20

胃癌是消化道恶性肿瘤中最多见的癌肿，那么对于胃癌日常生活有哪些自我诊断方法呢？胃癌有哪些自我诊断方法1、胃癌的高危险因素。胃癌的主要危险因素有：a、长期进食高盐、熏制品、盐腌食品者，对胃癌的发生和发展有促进作用。有不良的饮食习惯，如进食快、爱吃热烫食物以及一日三餐不按时进食等。b、患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、肠化生、恶性贫血及做过胃大部分切除术后的残胃等，都有癌变的危险。c、有胃癌家族史者。d...

中医养生2017-08-31

夏天由于天气的炎热，很多的人没有食欲感，时间久了就会导致营养的不良，如果想要提高食欲感必须要做到健脾养胃，那么小编就为大家介绍几种可以健脾养胃的小妙招。在夏季如何健脾养胃？1、按摩腹部把双手交叉放在肚子上，以肚脐眼为中心顺时针的方向按摩50次，然后逆时针的方向按摩50次，按摩的时候要注意力度，长期坚持下去有利于促进胃肠的蠕动，改善了胃肠道的功能，最终提高了食欲感。2、小米粥做为早餐众所周知小米具有...

中医养生2018-07-05

一、健脾养胃的食物健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。适合早上吃的具有咸味的食物主要有大麦、小米、海带、紫菜等，而适合晚餐吃的食味为甜味的食物主要有茄子、芋头、西红柿、菠菜、白萝卜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、黄瓜、藕、土豆、蜂蜜、牛奶、泥鳅、鳝鱼、青...

营养食材2017-06-30

现代人生活节奏快，很多人不按时吃饭，或者随便吃些垃圾食品，很容易导致胃痛。那你想知道有哪些治胃痛的妙招吗？下面小编带你一起去了解一下吧。治胃痛的妙招1、精神胜利法治胃痛胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。2、放松腹部治胃痛胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部...

养胃重要2018-01-24

最近，我的好友小丽因为脾胃虚弱，一直备受消化不良的困扰。她曾天真地以为水果是万能的健康食品，结果却发现有几种水果反而让她的脾胃更加不堪重负。原来，脾胃虚弱也有“水果禁区”。这不禁让我好奇，究竟哪些水果是脾胃的敌人？同时，又有什么样的中药调理和日常养胃方法能帮到小丽呢？脾胃虚弱最怕的几种水果1.冷性水果“代言人”：西瓜西瓜，夏天的宠儿，清凉解渴，但对于脾胃虚弱的人来说，它的寒凉属性可能会刺激脾胃，导...

健康笔记2024-03-15

一般到了夏天天气炎热，很多人的食欲会下降，没有胃口去吃东西，久而久之会造成营养的不良，如果想要提高食欲必须先养胃，下面小编就为大家介绍几种可以养胃健脾的方法。养胃健脾的方法有哪些？1、对腹部进行按摩每天晚上睡觉之前可以把双手交叉放在肚子上，以肚脐为中心来进行按摩，但是一定要注意力度，每天按摩50次，可以改善胃肠道的功能，而且还可以刺激粪便的排出，提高人们的食欲感。2、喝小米粥小米是我们日常生活中常...

中医养生2018-06-15

1、吃适合熬夜的食物（1）、奶制品奶制品不仅能供给足够的能量，补充蛋白质，其中的钙质还能减轻人们因加班引起的烦躁情绪。（2）、鹌鹑蛋鹌鹑的蛋个头虽小，但蛋白质含量却与鸡蛋相当，而且所含的卵磷脂比鸡蛋高出3~4倍，有健脑、补脑的效果。另外，鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的2.5倍，对视力有很好的保护作用。（3）、坚果坚果类，比如核桃能健脑，腰果有补充体力、消除疲劳、助消化的效果。也可以吃花生米、杏仁、胡...

胃炎2017-08-15

调畅情绪天气逐渐热起来，人们难免烦躁。中医认为恼怒抑郁，导致气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，就会出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等消化系统症状。所以日常工作学习时，要顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整自己的计划和生活节奏。业余时间听听音乐、想想美好的事情，或去公园散步、郊游，尽可能地让机体和精神获得充分的放松，俗话说得好：“心静自然凉”。清淡饮食夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、没有食...

养生常识2017-10-19

胃疼是常见症状，中医有不少止疼小妙招，如热敷腹部、按摩穴位、饮用姜茶、调节呼吸、调整姿势等，结合气滞胃痛颗粒、胃苏颗粒、香砂养胃丸等药物，效果更佳。1.热敷腹部：腹部着凉或寒邪入侵易引发胃疼，用热水袋或热毛巾敷于上腹部，能促进血液循环，缓解胃部痉挛，减轻疼痛。热敷温度以能耐受为宜，避免烫伤皮肤。2.按摩穴位：按摩足三里、中脘、内关等穴位可缓解胃疼。足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘；中脘在人体前正...

健康科普2025-03-01

现代人生活节奏越来越快，很多人或是因为忙或是因为贪方便，正餐多数是随便吃甚至不吃，还有一些人喜欢吃重口味刺激性的食物，这些饮食习惯都是导致胃部不适和各种肠胃疾病的元凶。下面小编就给大家分享5个妙招，让你越吃越养胃：多吃粗粮粗杂粮富含膳食纤维可以促进肠胃蠕动的食物，比如红薯、玉米、山药、芋头等。对于米面类富含淀粉的食物，我们应该多选面粉类的，因为米饭含酸多。如果要煮成粥的话，加一点碱然后再煮的柔软些...

营养饮食2016-04-15

在现代快节奏的生活中，胃部健康问题越来越受到大家的关注。你是否也曾经因为胃部不适而烦恼不已？那么，有哪些水果有养胃功能呢，平时养胃有什么方法呢？一、养胃水果精选1、木瓜：木瓜中富含的木瓜酶有助于分解蛋白质，减轻胃部负担。同时，木瓜还含有多种维生素和矿物质，能够增强胃黏膜的抵抗力。2、香蕉：香蕉不仅口感柔软易消化，还富含钾、镁等矿物质，有助于维持胃部的正常功能。每天食用1-2根香蕉，可以有效缓解胃部...

健康笔记2024-03-12

   多动脚趾可健胃 从经络看，胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此，胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。方法有： 脚趾抓地站立或坐姿，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，脚趾可练习抓地、放松相结合的方式，对经络形成松紧交替刺激。 脚趾取物还可以每天抽一点时间，练习用二趾和三趾夹...

健康生活2012-02-20

家庭医生在线：家庭医生在线的网友大家好，欢迎收看家庭医生在线《专家面对面》访谈节目，今天我们有幸邀请到中山大学孙逸仙纪念医院消化内科副主任黄开红教授为我们介绍一些养胃护胃的相关知识。黄教授您好！黄开红教授：你好！各位网友好！家庭医生在线：俗话说“胃好身体才好”，这说明了胃对身体的重要性。胃作为消化系统器官，我们平时应该如何通过饮食来养胃呢？黄开红教授：饮食对身体各器官的保护。养胃，不同年龄的人，可...

其他科普视频2014-08-24

家庭医生在线：家庭医生在线的网友大家好，欢迎收看家庭医生在线《专家面对面》访谈节目，今天我们有幸邀请到中山大学孙逸仙纪念医院消化内科副主任黄开红教授为我们介绍一些养胃护胃的相关知识。黄教授您好！黄开红教授：你好！各位网友好！家庭医生在线：俗话说“胃好身体才好”，这说明了胃对身体的重要性。胃作为消化系统器官，我们平时应该如何通过饮食来养胃呢？黄开红教授：饮食对身体各器官的保护。养胃，不同年龄的人，可...

科普视频2014-08-24

家庭医生在线：家庭医生在线的网友大家好，欢迎收看家庭医生在线《专家面对面》访谈节目，今天我们有幸邀请到中山大学孙逸仙纪念医院消化内科副主任黄开红教授为我们介绍一些养胃护胃的相关知识。黄教授您好！黄开红教授：你好！各位网友好！家庭医生在线：俗话说“胃好身体才好”，这说明了胃对身体的重要性。胃作为消化系统器官，我们平时应该如何通过饮食来养胃呢？黄开红教授：饮食对身体各器官的保护。养胃，不同年龄的人，可...

科普视频2014-08-24

胃是人体最重要的器官，胃部健康关系到人全身的营养供应，在胃病发病率日益剧增，并且日益年轻化的当前，我们应该如何调整饮食结构，注意哪些饮食禁忌来养胃护胃、保证胃部的健康，从而保证人体正常的营养供给呢？国际护胃日，我们特邀广东省中医院的郭丽娜营养师与大家分享营养知识。

科普视频2014-04-09

养胃重要2013-01-14

胃是人体最重要的器官，胃部健康关系到人全身的营养供应，在胃病发病率日益剧增，并且日益年轻化的当前，我们应该如何调整饮食结构，注意哪些饮食禁忌来养胃护胃、保证胃部的健康，从而保证人体正常的营养供给呢？国际护胃日，我们特邀广东省中医院的郭丽娜营养师与大家分享营养知识。

肠胃科普视频2014-04-09

胃是人体最重要的器官，胃部健康关系到人全身的营养供应，在胃病发病率日益剧增，并且日益年轻化的当前，我们应该如何调整饮食结构，注意哪些饮食禁忌来养胃护胃、保证胃部的健康，从而保证人体正常的营养供给呢？国际护胃日，我们特邀广东省中医院的郭丽娜营养师与大家分享营养知识。

科普视频2014-04-09

俗话说的好小胃病“三分治七分养”，七分养应该是在三分治疗的基础上经行的，在经过全方位的检查确诊之后再经行系统的治疗。养胃有什么妙招？一、养胃茶疗法茶疗在调理胃病方面有其独特的优势。采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，调节患者的体质，并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。俗语说“胃病三分治、七分养”，茶疗，即是调理脾胃最便捷的方式之一。茶疗温和持久，古老...

中医养生2017-07-31

受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军副教授、侯加运医生关于如何养胃，民间一直存在许多偏方。比如多喝牛奶多喝粥，少吃辣椒等刺激食物等。真是这样吗？我们请中山大学孙逸仙纪念医院的专家来支一下招，如何养胃更有效。老胃病为何反复发作？中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军副教授说，我们常谈的老胃病主要是指胃的功能性病变，主要是由于胃酸的异常引起的。胃酸其实是好东西，因为胃酸能促进消化，帮助消化...

胃肠健康2017-03-25

胃是人体最重要的器官，胃部健康关系到人全身的营养供应，在胃病发病率日益剧增，并且日益年轻化的当前，我们应该如何调整饮食结构，注意哪些饮食禁忌来养胃护胃、保证胃部的健康，从而保证人体正常的营养供给呢？国际护胃日，我们特邀广东省中医院的郭丽娜营养师与大家分享营养知识。

科普视频2014-04-09

在线访谈2014-09-23

每逢春节到来，亲朋好友团聚，总少不了美酒佳肴。在酒足饭饱后，还有琳琅满目的零食、点心、饮品轮番上阵，让肠胃难得片刻休闲。那么，要想肠胃健康安稳度过春节，该如何去养胃好呢？春节养胃妙招1、控制饭量保护胃春节大家影响最深的就是吃，亲朋好友难得聚在一起，每天都要约不同的人联络感情，整个春季基本都是饭局不断，每天都大鱼大肉，几天下来肠胃往往会吃不消。但要知道适量、适度对于肠胃才是最好的，否则只会适得其反。...

健康新闻2020-01-12

胃阴不足主要由热病后期阴液未复、情志不遂化火伤阴、过食辛辣温燥之品等因素引起，会出现胃脘隐痛、饥不欲食、口燥咽干等症状。调理胃阴不足的中成药有养胃舒胶囊、阴虚胃痛颗粒、参梅养胃颗粒、摩罗丹、养胃颗粒等。1.胃阴不足成因：热病后期，邪热久留，会耗伤胃阴，使得阴液难以在短时间内恢复；长期情志不舒畅，气郁化火，火热之邪会灼伤胃阴；平时饮食偏好辛辣温燥食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，会不断损耗胃中的阴液。...

健康科普2025-03-12

消化科2014-08-31