应聘杭州心理咨询师培训项目存在与否【即问即答】
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应聘杭州心理咨询师培训项目是否存在,需考虑市场需求、行业规范、培训机构、政策法规以及个人条件等因素。 1.市场需求:杭州作为经济发达城市,对心理咨询服务的需求逐渐增加,可能推动相关培训项目的开展。 2.行业规范:心理咨询行业有一定的规范和标准,培训项目需符合这些要求。 3.培训机构:不同的培训机构提供的课程和项目有所不同,需要仔细甄别。 4.政策法规:当地的政策法规对心理咨询师培训可能有特定的规定...
1个回复 2025/3/3 12:30:27
动作行为造成的紧张【即问即答】
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对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。
3个回复 2017/7/5 20:51:29
希望能实现【即问即答】
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社交恐惧通过心理辅导治疗可以化解。可求助咨询师
3个回复 2017/7/6 3:03:26
早教课能否解决孩子社交恐惧?【即问即答】
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早教课对解决孩子社交恐惧有一定帮助,其通过模拟社交场景、专业引导、同伴互动、培养兴趣和增强自信等方式发挥作用。 1.模拟社交场景:早教课会设置各种社交场景,让孩子在安全的环境中练习社交技能,如分享、合作等。 2.专业引导:早教老师经过专业培训,能够根据孩子的特点进行引导,帮助孩子克服社交中的紧张情绪。 3.同伴互动:孩子在早教课上可以接触到不同的同龄人,增加与同伴交流的机会,提高社交能力。 4.培...
1个回复 2025/3/3 10:17:35
我患了社交恐惧症吗【即问即答】
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您好,您的问题需要具体的分析,有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰,如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案
2个回复 2017/7/12 15:55:31
高中压力致社交恐惧,如何改善?【即问即答】
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你好,这可能是心理因素有关只能自己通过内心来调理,没有药物可以治疗.这个情况是需要在心里医生指导下调理
2个回复 2024/12/27 15:16:25
社交恐惧症怎么治疗【资讯】
社交恐惧症,又称社交焦虑障碍,是许多人在某些社交场合中感到不适、紧张甚至恐惧的一种心理障碍。虽然它不会直接威胁到身体健康,但会严重影响患者的社交功能和生活质量。那么,社交恐惧症该如何治疗呢?本文将从心理疗法探索、克服社交恐惧的实用技巧,以及患者的康复之路三个方面进行详细介绍。一、社交恐惧症的心理疗法探索心理疗法是社交恐惧症治疗的重要手段,主要包括认知行为疗法、暴露疗法等。1.认知行为疗法:该疗法旨...
其他心病2024-12-12
很怕和人交流为什么【即问即答】
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敞开心扉,多接触社会,适应社会
2个回复 2024/1/31 19:50:53
我是社交恐惧症我家里经济很困难治疗过三次...【即问即答】
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社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。
1个回复 2017/7/8 2:44:06
22岁女性社交恐惧如何改善【即问即答】
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22岁女性存在社交恐惧,可能由性格内向、成长环境、心理因素、社交经验不足、缺乏自信等导致。 1.性格内向:性格较为内向可能导致在社交中表现拘谨,难以主动表达。可通过参加兴趣小组,逐渐打开心扉。 2.成长环境:如父母不爱讲话,家庭交流氛围不活跃,影响了自身的社交能力。应多接触外界,改变认知。 3.心理因素:可能存在焦虑、紧张等心理,影响社交表现。必要时可寻求心理咨询师帮助。 4.社交经验不足:缺乏与...
1个回复 2024/12/3 16:42:49
宝宝社交恐惧有3原因7方法助宝宝克服社交恐惧【资讯】
宝宝社交恐惧怎么办?这是由于学龄前儿童胆怯心理造成的,首先家长要找出孩子社交恐惧的原因,然后才能“对症下药”利用适合的正确方法来帮孩子克服社交恐惧心理。今天,小编来为大家出出主意,介绍如何帮孩子克服社交恐惧。宝宝社交恐惧的原因交往欲受抑制:孩子出生以后,需要与别人交往,首先是父母,然后扩大到亲友、邻居和小伙伴,并由此逐渐产生出和别人交往的欲望,因此,组织合理的交往活动非常重要。自主性发展受阻:心理...
情商培养2013-12-17
社交恐惧症的心理表现如何克服社交恐惧症【资讯】
患有社交恐惧的人群并不在少数,社交恐惧的程度因人而异,所以有些人并不认为自己是社交恐惧,而只是不喜欢和不熟的人聊天而已。那么社交恐惧症有哪些表现?如何克服社交恐惧症?社交恐惧症有什么心里表现?恐惧心理表现为与人交往时(尤其是大众场合下),会不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措、语无论次,严重的甚至害怕见人,常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧,称为异性恐惧症。自卑心理表...
人际关系2017-08-04
异性恐惧症?有抑制这种神经敏感..【即问即答】
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建议如下:第一,多参加社会活动,多接触人.第二,多和父母及朋友交流,聊天.
2个回复 2017/7/7 20:26:45
孩子为什么会出现社交恐惧孩子如何克服社交恐惧【资讯】
现在很多孩子在成长时期都不太怎么愿意与人交流沟通,甚至都害怕外出社交,这表示他们都患有一种社交恐惧症的心理病,那么孩子为什么会出现社交恐惧?如何帮助孩子克服社交恐惧呢?孩子为什么会出现社交恐惧1、否定孩子有些父母对孩子的教育过于严格,在孩子与长辈或者是小朋友交流中,父母会提出种种要求让孩子去做,如果孩子做的不好,家长更多的是否定、责备的话,那孩子多会屏蔽外界的交流。2、受环境影响比如家长会告诫孩子...
幼儿2017-12-28
患了社交恐惧症怎么办如何克服社交恐惧症【资讯】
互联网的高速发展在虚拟世界中拉近了人与人的距离,却在生活中拉开了人与人之间的距离。很多人因此沉溺于网络世界,因而产生了对现实世界人际交往的厌恶和逃避。这就是社交恐惧症越来越广泛的原因,如何在现实生活中克服社交恐惧症?树立自信很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的,所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。让自己有事做心理学家认为,双手空空会让人的社交恐惧感增加,而...
恐惧症2017-09-15
社交恐惧症该怎么办?五招教你克服社交恐惧【资讯】
很多内敛的人都会有一种社交恐惧心理,由于太过羞怯,导致他们不敢再别人面前表现自己。然而这样子对我们的社交是不好的。那么,社交恐惧症该怎么办?从心理上去掉在社交中的自卑感防治社交恐怖症,要从心理上去掉在社交中的自卑感,若带着消极的心理,常常会使自己不愿多说话,不愿多活动,其实,每个人都有自己的长处和短处,在社交上不如别人,并不是什么都不如别人,要多想一想自己的长处,不习惯社交的人,尤其要去掉自卑感,...
恐惧症2017-12-07
我患了社交恐惧症怎么办【即问即答】
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病情分析:您好,您说您患了社交恐惧症,那么是您自己诊断的还是医生诊断的呢?确实有社交恐惧症的人总是担心自己成为别人的焦点,做什么事情总是觉得别人在关注自己,包括自己的一言一行,甚至会产生逃避的心理.如果真的确诊了是社交恐惧症,那么还是建议您找心理专家及时治疗.人其实都是一样的然而又是不一样的,都有着长处和短处。你要学会勇敢的去交往,可以先和最亲近的人一起出去与朋友交往,锻炼自己的能力。在工作和学习...
5个回复 2017/7/10 10:20:04
如何有效克服社交恐惧症【即问即答】
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社交恐惧症是一种常见的心理障碍,克服它可从自我认知、社交训练、心理调节、药物治疗和寻求专业帮助等方面入手。 1.自我认知:了解自己在社交中的恐惧点和触发因素,通过记录和反思来明确问题所在。 2.社交训练:从小规模、熟悉的社交场合开始,逐渐增加社交的难度和范围,锻炼社交能力。 3.心理调节:学习放松技巧,如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等,缓解社交时的紧张情绪。 4.药物治疗:在医生指导下,可使用帕罗...
1个回复 2024/10/10 15:57:23
患有社交恐惧症该怎么办?五招帮你克服社交恐惧症【资讯】
社交恐惧症对我们的人际交往中有一定的影响,它会导致我们不敢与人交往,甚至懒于交际。所以,患有社交恐惧症的人一定要学会克服。下面小编为大家介绍五招克服社交恐惧症的方法吧。暴露疗法暴露疗法也叫做满灌疗法,是目前来说治疗社交恐惧症比较有效的一种方法。主要就是将患者置于他们最害怕最焦虑的各种场合当中,然后一步一步的使他们产生最严重的恐惧反应,同时鼓励他们一定要坚持,直到这些症状得到缓解为止。暴露疗法是反复...
恐惧症2018-01-28
社交恐惧症单纯靠药物为何不行?心理治疗何处寻?【即问即答】
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常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。多数恐惧症患者病程迁延,有慢性化趋势,病程越长预后越差。儿童期起病、单一恐惧者预后较好,恐惧对象广泛的恐惧症预后较差。社交恐惧症吧,恐惧症具有家族遗传倾向,尤其影响到女性亲属。双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关,且与惊恐障碍存在一定联系。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向,如血液和注射恐惧,先证者中约2/3的生物源亲属患有相同疾病,...
5个回复 2024/12/25 10:59:06
怎么摆脱社交恐惧症?学会这6个心理技巧能帮你克服它【资讯】
很多人都有社交恐惧症,他们不喜欢跟陌生人打交道,这种恐惧症严重影响他们的生活和工作,因此人们应该学习一些缓解和治疗社会恐惧症的方法,这样才有益于人际关系的发展。那么,哪些方法可以克服社交恐惧症?1、要学会战胜自己世上无完人,每个人都有缺点,我们不该无限夸大别人的优点,也不应该随意扩大自己的缺点。其实你在别人眼里也是很好的,只要我们积极地与别人交往,那么你也是很好的成员之一。2、不要害怕让别人失望我...
恐惧症2019-02-03
社交恐惧如何克服【即问即答】
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你好,慢慢的训练自己,慢慢的去和别人交流,一步一步的走出去,相信自己可以做得很好的,加油,多给自己加加油,祝你健康……需要时间慢慢的来的从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
4个回复 2017/7/7 5:44:29
如何克服社交恐惧症?六招帮你克服社交恐惧症【资讯】
当代社会,与人交往是生活中必不可少的。然而却有一些人恐惧社交。那么,我们该如何克服社交恐惧症呢?下面小编为大家介绍六大克服方法吧。学会倾听在做一个表达者之前,做个好的倾听者,会让你得到更多人的欢迎,在倾听别人的过程中,你也会学到更多东西,“原来事情并不是我想的那样”“他的意思原来是这样的”,倾听会让你更加宽容,会体谅,包容他人。可以每天设定一个交谈的小目标先从你身边的人开始,家人、朋友、同事,事情...
恐惧症2017-09-02
如何治疗社交恐惧症【资讯】
社交恐惧症,又称社交焦虑障碍,是指在社交场合中体验到强烈的不安、恐惧或焦虑的心理状态。这种恐惧可能严重影响到个人的工作、学习和社交生活。然而,通过专业的心理咨询和治疗,我们可以帮助患者逐步克服这种恐惧,重新找回自信。以下将详细介绍几种有效的治疗方法。1.认知行为疗法:理解并面对社交恐惧认知行为疗法(CBT)是社交恐惧症治疗中的重要手段。它帮助患者识别和改变导致社交焦虑的不合理思维模式。在CBT中,...
其他心病2024-12-23
怎样克服社交恐惧症?【即问即答】
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根据你所描述的这些症状,他的问题多考虑存在抑郁症倾向。针对这种状态,建议最好找心理医生接受定期的面对面心理辅导。另外,平时也要注意自我调节。家人可以帮助他培养一些积极的兴趣爱好,陪他一起坚持体育锻炼。多与他进行沟通交流,多开导他,陪他做一些能让他感到轻松快乐的事情。
6个回复 2021/9/7 14:11:36
社会多年仍怕接触人,紧张焦虑如何解【即问即答】
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社会中存在一些人,长期出现面对陌生人紧张、害怕与人接触等情况,可能由性格内向、社交经验不足、过往负面经历、心理障碍、环境因素等所致。 1.性格内向:部分人生性腼腆,在社交中较为被动,需要逐渐克服心理障碍,主动参与社交活动来改善。 2.社交经验不足:缺乏与人交往的经验和技巧,可通过参加社交技能培训课程来提升。 3.过往负面经历:如曾在社交中受到嘲笑、批评等,留下心理阴影。可寻求心理咨询师帮助,进行心...
1个回复 2025/2/21 10:47:39
内向且有社交恐惧症应如何克服【即问即答】
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社交恐惧症越早合理治疗越好。临床实践证明主要的治疗方法是药物和心理同时治疗。首选中医中药。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根,从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗,后期巩固治疗及精神补养,所有这些治疗都是在辨证上,对每个患者采取个性化的治疗方案,让治疗理论与患者实际病情相结合,做到真正的因病施治。
2个回复 2025/1/21 14:58:26
怎样有效克服性心理恐惧症【即问即答】
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朋友,对于这方面的问题,我有一个小小的建议,你不妨上网搜搜“精神健康网”,你就会搜出来很多关于心理和精神方面的专业网战,在我的印象里,上面好像还有很多免费的再线心理医生,希望能帮到你,最后,我真心的祝愿你早日解开心中的结!!!
4个回复 2025/2/13 10:06:45
有社交恐惧症的人该怎么办教你有效克服恐惧症【资讯】
如果无法和大家一起交流学习,甚至是胆怯和大家在一起,这样的人就是有社交恐惧症了。那么患有社交恐惧症的人该怎么办呢?如何克服恐惧症勇敢做自己?下面一起来看看吧。肯定自己的价值天生我才必有用,自己的存在一定会有价值,也一定能够找到自己存在的价值,因为自己是独一无二的!人存于世间不一定要做出一番惊天动地的伟业,毕竟那只是少数人才能办到。但是,一定要干出点成绩,为自己争口气。提升自己的能力有时你的羞怯不完...
恐惧症2017-08-07
社交恐惧,怕去很多场所【即问即答】
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首先要信心自己的能力,不要自卑,要有勇气,多参加集体活动,多交朋友,时间长了就好了
5个回复 2017/7/7 5:45:24