宝宝如何吃零食最好呢？零食是每位学龄前儿童都喜欢的东西，但是，众所周知，过度的吃零食对孩子的成长发育是有影响的。那么，要怎么办呢？宝宝如何吃零食巧用点心给孩子补充营养。像吃饭一样，零食也要纳入饮食计划，吃点心的时间应在饭前2小时，这样幼儿才有好胃口吃正餐，使零食成为好的陪伴。以补充孩子们生长和玩耍所需要的营养和能量。儿童适宜的零食有：动物薄脆饼干、百吉圈、脆皮松饼、全小麦薄脆饼干、烤面包片、蛋糕、...

学龄前2013-10-29

几乎所有儿童都会喜欢吃零食，但是家长又会担心零食影响宝宝的健康，或者过多吃零食不吃主食造成发育不良，这可怎么办呢？有哪些零食是适合儿童吃的呢？适合儿童正餐以外吃的零食1、玉米多吃玉米对人体益处。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。2、水果或果汁水果含有丰富的维生素和矿物质，宝宝吃了能促进食欲，帮助消化。吃水果的时间有讲究，饭前...

儿科2017-05-22

零食对儿童白癜风患者有什么影响？很多患者都喜欢零食，觉得零食是生活的一部分，特别是儿童，甚至把零食当做正餐看待，但是吃过多的零食对于孩子是没有好处的，特别是白癜风儿童，对于他们的危害更是巨大的，所以患者的家长一定要注意。大部分孩子都是喜欢吃零食的，但是现今不附合卫生标准的小食品、饮料含有化学或重金属盐类有害毒物，可对孩子的身体造成直接伤害，严重威胁到儿童的健康和生长发育，会使得儿童以发生白癜风或者...

白癜风2015-03-09

近年来，零食在我国儿童青少年日常饮食中占的比例越来越大，已经成为重要的膳食组成成分。但是在儿童青少年中存在诸多不健康的零食消费行为。零食选择和安排不当，会导致儿童青少年对零食的依赖，选择甜食过多或时间不当，会增加儿童龋齿的风险，零食过度会导致能量摄入过量而发展为超重肥胖，进食不当的零食甚至还存在饮食卫生和食品安全方面的隐患。家长应如何引导儿童青少年正确选择零食呢？儿童青少年零食的选择，应在不影响正...

热点文章2020-05-13

小孩子最喜欢吃什么？当然是零食了，难道还能是吃饭吗？对于零食，很多家长都很纠结，不想给孩子吃太多，但孩子就是喜欢，经常自己偷着吃。该怎么办呢？其实，对于零食家长真没必要太过“严苛”，有几类健康零食是适合儿童经常食用的哦。3类健康零食儿童可经常食用事实上，零食也是分等级的。根据《中国儿童青少年零食消费指南》，儿童的零食分为三个等级：可经常食用、适当食用、限制食用。其中儿童是指3到5岁儿童和6至12岁...

青少年营养2017-01-10

对于大多数小孩子来说，最喜欢吃的食物就是零食。有很多小孩子因过度喜欢零食，甚至连正餐都不吃，直接拿零食饱肚子。可是，儿童如果经常吃零食，尤其是吃高热量、高脂肪食品，就容易吃出问题，吃成小肉球，吃出糖尿病等等。儿童应该如何吃零食？儿童吃哪些零食才健康？儿童吃零食有五个原则为了预防儿童肥胖和糖尿病，要学会正确吃零食，并遵循以下五个原则：一、新鲜的、天然的才是最好的。如奶类、蔬果类、坚果类零食既好吃又营...

青少年营养2017-03-23

儿童脸上得了白癜风，会是零食引起的吗？现在零食种类繁多，而且零食大多并没有什么营养，而且过多的食用会对儿童健康造成一定的影响。那么，儿童脸部白斑跟吃零食有关吗？儿童脸部白斑跟吃零食有关吗？一、影响健康发育：经常食用一些零食，对儿童的身体发育是不利的，而且还会打乱正常的饮食习惯。小食品饮料香甜可口，儿童将其做为零食随时食用，久之则不能按时间正常用餐，打乱了正常饮食规律和肠胃功能。小食品饮多属甜味食品...

儿童白癜风患者2016-05-07

很多家长都喜欢给孩子买些零食来吃，如爆米花、果冻、可乐等，其实这些都是非常不健康的食物，儿童吃了不仅对身体没有任何好处，相反还会早餐营养失调，甚至引发中毒。儿童少吃5大零食以下几种零食没有营养，而且长期吃还会危害健康，所以儿童最好少吃或者不吃。方便面方便面中含有食用色素和防腐剂等，孩子常吃或多吃容易引起营养失调。葵花籽葵花籽中含有不饱和脂肪酸，孩子吃多了会消耗体内大量的胆碱，影响肝功能。爆米花爆米...

婴幼儿营养2017-08-13

如何控制孩子吃零食呢？几乎所有儿童都会喜欢吃零食，但是家长又会担心零食影响宝宝的健康，或者过多吃零食不吃主食造成发育不良，这可怎么办呢？小编告诉你，适当的吃一些健康的零食是可以的哦。下面就来为推荐夏天适合儿童吃的零食，一起来看看吧。如何控制孩子吃零食儿童非常好动，整天手脚不停的活动着，消耗大量热能。因此，每天在正餐之外恰当补充一些零食，能更好地满足新陈代谢的需求。研究表明，儿童恰当吃一些零食会营养...

营养不良2015-05-16

吃零食之3大原则 1.不要让零食喧宾夺主 人体所需要的营养物质主要通过一日三餐获得，零食只能是一种补充，因此零食不能无节制地吃 许多儿童零食不离口，走路时吃、做作业时吃、看电视时吃、聊天时还吃。这样吃零食不仅影响了正餐，甚至还以零食代替了正餐。 我们知道，人体消化系统的工作是有规律的。当进食食物达到一定数量后，胃部就会出现饱足感。此时，我们对食物就不会再有欲望。过一段时间之后(一般2~4个...

中医养生2012-10-01

儿童是休闲食品的重要消费群体。为了宝宝的健康，给孩子买零食时，应了解一些选购常识。 膨化食品 雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡条、玉米棒……这些食品色彩鲜艳，包装醒目，广告宣传引人注目，赢得了孩子们的青睐。 膨化食品不合格产品的主要问题是细菌污染，如大肠菌群超标，以及膨化食品中所含脂肪腐败而引起的过氧化值升高。这些会导致孩子胃肠不适、腹泻和肝脏损害。国家和地方质量技术监督部门定期会进行一些检测...

幼儿2011-10-10

现今社会患白癜风的人越来又多，年龄最小的就是儿童。就是因为年纪小，什么都不懂，所以才要更加注意。那么，白癜风儿童喜欢吃零食的注意事项有哪些呢？怎样控制，才能让患儿的病情不会加重？因为儿童的年龄小，还处于一个长身体的阶段，所以他们的需求会很多，从而导致了那些年龄小的患儿喜欢吃零食，而通常那些小零食是属于甜性食物，零食中加有添加剂是在正常不过的了，所以，患者们需注意，吃过多的零食会对身体造成伤害，长期...

白癜风饮食2016-05-21

孩子爱吃零食怎么办？几乎所有学龄前儿童都喜欢吃零食，但是，过多的吃零食对孩子成长发育是有害无利的。作为家长要有效控制孩子吃零食，并且当心有些零食孩子是一定不能吃的哦。孩子爱吃零食怎么办妈妈应在自己身上多找原因：一般特别爱吃零食的宝宝往往都有进食问题，妈妈应在自己身上多找原因，如在正餐时逼迫宝宝吃不喜欢的东西、总是催促宝宝快吃，没有营造一个安静愉快的进食环境，结果导致宝宝正餐没吃好，只好依靠零食来弥...

学龄前2014-04-15

儿童平时吃了不少油炸、膨化食物如海苔、开心果、饼干、牛肉干、各色果脯、糖果、鱿鱼丝等，但是对于食用这类零食我们应加以控制，否则会影响儿童成长发育。因为在不少零食含有防腐剂，且在制作或腌制时一般都放了不少盐，它们本身大多也富含油脂，能量较高，多吃会引起热量摄入过多。零食，一般情况下，人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外，其余的一律称为零食。一般儿童比较喜欢吃零食，但易造成偏食现象。对于老年人来...

儿科疾病2017-05-18

儿童平时吃了不少油炸、膨化食物如海苔、开心果、饼干、牛肉干、各色果脯、糖果、鱿鱼丝等，但是对于食用这类零食我们应加以控制，否则会影响儿童成长发育。因为在不少零食含有防腐剂，且在制作或腌制时一般都放了不少盐，它们本身大多也富含油脂，能量较高，多吃会引起热量摄入过多。零食，一般情况下，人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外，其余的一律称为零食。一般儿童比较喜欢吃零食，但易造成偏食现象。对于老年人来...

儿科疾病2017-05-18

白癜风是一种病程较长且难以彻底治愈的以皮肤色素脱失为主的皮肤疾病，可累及各个年龄段的人群，儿童患者也不少见，给儿童的身心健康带来了很大的伤害。临床调查分析发现，部分白癜风患儿都有一个共同的特点，那就是偏爱零食，这或许是致儿童白癜风的病因之一。1、偏爱零食会导致营养失衡儿童偏爱零食而儿童家长对此不加节制，常常会打乱儿童的正常饮食规律，造成机体营养失衡。儿童常常零食不离口，而到了吃饭时间经常是毫无饥饿...

儿童白癜风患者2016-05-07

   给孩子制作4款健康小零食    什么零食健康又适合宝宝？    非常实用的宝宝零食金字塔 吃零食是必须的 首先，对于肠胃尚较弱，不能消受“大餐”的宝宝而言，为了及时补充营养消耗、避免两餐间亏空时间过长，以“零食”形式出现的小小加餐是非常必要的。其次，在节日里，宝宝容易随着大人饮食过度，因此可以事...

幼儿2012-03-31

现今社会患白癜风的人越来又多，年龄最小的就是儿童。就是因为年纪小，什么都不懂，所以才要更加注意。那么，白癜风儿童喜欢吃零食的注意事项有哪些呢？怎样控制，才能让患儿的病情不会加重？因为儿童的年龄小，还处于一个长身体的阶段，所以他们的需求会很多，从而导致了那些年龄小的患儿喜欢吃零食，而通常那些小零食是属于甜性食物，零食中加有添加剂是在正常不过的了，所以，患者们需注意，吃过多的零食会对身体造成伤害，长期...

白癜风饮食2016-08-08

现今社会患白癜风的人越来又多，年龄最小的就是儿童。就是因为年纪小，什么都不懂，所以才要更加注意。那么，白癜风儿童喜欢吃零食的注意事项有哪些呢？怎样控制，才能让患儿的病情不会加重？因为儿童的年龄小，还处于一个长身体的阶段，所以他们的需求会很多，从而导致了那些年龄小的患儿喜欢吃零食，而通常那些小零食是属于甜性食物，零食中加有添加剂是在正常不过的了，所以，患者们需注意，吃过多的零食会对身体造成伤害，长期...

白癜风饮食2016-07-28

在重庆举行的“国际发育与疾病高峰论坛”上，上海交通大学医学院附属新华医院教授颜崇淮在演讲《关注儿童食品安全》中提出，家长平时应有意识地将零食分成三个等级，帮助孩子控制每类食品的摄入量。 烧烤、薯条、罐头、爆米花……这些深受孩子们喜爱的食物，含有多种不利于其健康成长的因子。颜崇淮说：“油炸烧烤类食物，像油条方便面这一类属于限制食用级，平时要对孩子有限制，尽量少吃；饼干、点心类非油炸烧烤食物属于适当...

疾病新闻2011-10-22

据有关部门的调查数据显示，在我国，儿童食用零食的主要原因很简单，因为好吃，并且吃了上瘾，再加之儿童伙伴之间的攀比心态，约有百分之六十三以上的青少年儿童每天都有吃零食的习惯，且时间多集中在晚上，地点多集中在学校和家中。儿童该如何健康地食用零食呢？我们需关注以下的注意事项与食用原则。不同年龄段的儿童食用零食该注意啥?一、3—5岁儿童吃零食注意要点：1.吃零食不影响正餐的食量，睡前半小时避免吃零食。2....

婴幼儿营养2013-03-20

零食是很多朋友喜欢吃的食物，薯片、锅巴、瓜子各种小食品常常出现在各种不同的场合。朋友们都知道，零食并不能够对我们的身体起到保健作用，相反零食吃多了还容易导致儿童牛皮癣等疾病。 1、久用伤脾胃：小食品、饮料多属甜味食品，久用甘甜之品会发生胃热积滞，脾不化食，食欲下降，甚至偏食、厌食。长期偏食、厌食，导致营养素摄入不足或比例失调，机体因营养缺乏而免疫力下降。因此，久用小食品、饮料即可影响少儿的正常发...

疾病养生2012-08-06

零食是很多小朋友最爱的食品，甚至有一些儿童把它当做正餐来食用。现在市场上零食种类很多，口味也有很多，这大大吸引了孩子的注意力，很多家长认为，给孩子吃一些零食也没有什么坏处，其实不然，如果孩子得了癫痫病，就应该少吃零食。其实零食也存在健康隐患，过量食用零食，对健康有害，尤其是一些儿童喜爱的膨化食品，更要少吃。平时生活中家长一定要少给孩子买一些零食。一般加工膨化食品的管道都是铅锡合金，高温下铅会被汽化...

其他疾病2017-09-04

吃零食是孩子患白癜风的一个主要原因。孩子长期吃零食，将零食变主食，破坏了儿童正常的饮食规律，大多数零食都没有营养价值，再加上现在的零食中化学物品的增多，导致儿童体内营养失衡，微量元素减少，影响了孩子正常的发育，诱发白癜风的发生。小孩得了白癜风不时的摄取零食，也会引起肠胃功能的失调，不利于白癜风的治疗，因此家长一定要重视起来，帮助孩子改掉吃小零食的坏习惯，合理饮食。此外还要注意小孩白癜风不要吃辛辣刺...

白癜风饮食2016-05-19

零食是每个学龄前儿童都喜欢的食物，但是，众所周知很多零食对于孩子健康成长来说是有危害的，所以，必须控制宝宝吃零食。那么，哪些零食宝宝可以吃，哪些不能吃？如何控制宝宝吃零食的量呢？4种零食孩子不能吃腌渍类：营养成分损失严重、添加过多糖、盐等的罐头或蜜饯。如话梅等。常吃会导致孩子营养不良。浓缩乳制品：奶酪、炼乳等，经过浓缩，含油、糖的量是牛奶或酸奶的几倍甚至十几倍。“三高”类：高油、高盐、高糖、高食品...

学龄前2014-01-06

零食是很多孩子的最爱，常常有很多孩子只吃零食，而不能够规律的吃饭，这样对孩子的身体健康影响很大，这也是诱发白癜风发生的因素之一。那么，零食引起儿童白癜风的发病机理是如何的？1、久用伤脾胃：小食品、饮料多属甜味食品，中医认为，久用甘甜之品会发生胃热积滞，脾不化食，食欲下降，甚至偏食、厌食。长期偏食、厌食，导致营养素摄入不足或比例失调，机体因营养缺乏而免疫力下降。2、有些不符合卫生标准的小食品、饮料，...

儿童白癜风患者2016-05-30

六岁小男孩捡到一根熟人丢在院内的涂有高浓度老鼠药的棒棒糖，七窍流血死亡。小孩子不能随便吃零食，那么儿童不能吃什么零食呢？1、巧克力过多吃巧克力就对宝宝有害，巧克力里所含的可可碱会伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快等症状，影响孩子的食欲。2、茶叶水茶叶中含有的物质会使宝宝容易发生肠...

辅食2016-07-17

白癜风就是让家长陷入担心的疾病，儿童是白癜风的又一大群体，儿童的抵抗能力弱，身体机制不是很强大。那么，儿童白癜风患者吃零食的影响有：1、吃零食打破白癜风儿童的正常饮食规律，儿童基本都喜欢吃零食，这些小零食、饮料香甜，经不住零食的诱惑，随时食用，在一些孩子选择吃饭前吃零食，正餐时间则不能按时正常用餐，打乱了正常的饮食规律，对孩子的正常吸收营养有影响。2、吃零食可能伤脾胃，大部分小食品、饮料多属甜味食...

白癜风饮食2016-07-08

下面，我们就来看看几款“恶贯满盈”的零食，不仅对宝宝健康有害，还可能让您的宝宝越吃越傻! 一、反式脂肪降低宝宝记忆力 反式脂肪酸是近期开始广泛关注的又一个“健康杀手”，可能降低宝宝记忆力，影响生长发育。 反式脂肪酸在麦当劳、肯德基等美国快餐业是最常见的，通常它被用于制作脆皮面包、炸薯条和甜甜圈等食品。现在不少国家都要求食品标签上必须标注反式脂肪酸的含量，像美国、加拿大和韩国；加拿...

婴儿2011-12-13